क्या यह आपकी पीठ को खराब करने के लिए बुरा है? साइड इफेक्ट्स और जोखिम कारक - स्वास्थ्य

क्या आप के लिए अपनी पीठ ख़राब कर रहा है?



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यदि आप इसे सुरक्षित रूप से करते हैं, तो अधिकांश भाग के लिए अपनी खुद की पीठ को क्रैक करना सुरक्षित है और किसी भी स्वास्थ्य मुद्दे को जन्म नहीं देता है। यहाँ क्या असुरक्षित माना जाता है।