केटो और मेनोपॉज: क्या पता - पोषण

क्या केटो आहार रजोनिवृत्ति के साथ मदद कर सकता है?



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अपने आहार को संशोधित करना एक सरल रणनीति है जो हार्मोन के स्तर को संतुलित करने और रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती है। यह लेख बताता है कि केटोजेनिक आहार रजोनिवृत्त महिलाओं को कैसे प्रभावित कर सकता है।