जब आप पहली बार स्तनपान की मूल बातें सीख रहे होते हैं, तो यात्रा कुछ भी महसूस कर सकती है लेकिन रखी-बैक। अलग-अलग होल्ड के साथ प्रयोग करने, लैचिंग की प्रक्रिया में महारत हासिल करने की कोशिश करना, और इस बात की चिंता करना कि क्या आपका बच्चा पर्याप्त हो रहा है, तनावपूर्ण और चुनौतीपूर्ण हो सकता है।
सौभाग्य से, स्तनपान कराने वाले सलाहकारों और अन्य स्तनपान करने वाले अधिवक्ताओं ने एक प्रक्रिया पर सलाह और प्रोत्साहन साझा किया है, जिसे कभी-कभी स्तनपान कराने वाली (जैविक पोषण के रूप में भी जाना जाता है) के रूप में संदर्भित किया जाता है, जो स्तनपान प्रक्रिया को आसान बनाने के लिए एक बच्चे की प्राकृतिक खिला ड्राइव के साथ काम करती है।
कुछ ज्यादा ही अच्छा लग रहा है? नीचे और जानें!
रखी-बैक स्तनपान क्या है?
लेड-बैक स्तनपान एक नवजात शिशु की प्राकृतिक सजगता और एक स्तनपान माता-पिता के जन्मजात व्यवहार को स्तनपान सफलता को प्रोत्साहित करने के लिए एक साथ काम करने की अनुमति देता है, जबकि माता-पिता सचमुच में वापस आते हैं।
जबकि सही समय और स्तनपान के विभिन्न प्रकारों का वर्णन करने के लिए समर्पित किया गया है, यह दृष्टिकोण चीजों को सरल बनाता है ताकि काम करने के लिए प्राकृतिक प्रवृत्ति के लिए अधिक अवसर मिल सके।
शोधकर्ता सुज़ेन कोल्सन ने नवजात शिशुओं में प्राकृतिक चूसने और जड़ से बचाव का अध्ययन किया। उसने पाया कि इनमें से कुछ विशिष्ट नवजात व्यवहार, जैसे कि सिर हिलाना, पैर पटकना, और हाथ पटकना, कभी-कभी कुंडी लगाने और खिलाने में मदद करते हैं लेकिन अक्सर एक सफल कुंडी और खिला सत्र में बाधा डालते हैं।
माता-पिता ने अपने बच्चों को ठेठ पेट-टू-बेली पालने में रखने का निर्देश दिया, कभी-कभी कुंडी लगाने के लिए काम करने के लिए संघर्ष किया, जबकि ऐसा लगा कि उनके नवजात शिशु सबसे अच्छे असहयोगी थे और स्तन को बुरी तरह से मना कर रहे थे।
कोल्सन ने पाया कि ये प्राकृतिक सजगता एक निर्धारित पीठ की स्थिति के लिए बहुत बेहतर हैं, जिसमें शिशु और माता-पिता पूर्ण शारीरिक संपर्क में होते हैं और बच्चा स्तनपान करने वाले माता-पिता की ओर से कम दिशा और नियंत्रण के साथ तलाश कर सकता है।
ऐसी स्थिति में, आप इसके खिलाफ गंभीरता के साथ काम कर पाएंगे। यह बच्चे और माता-पिता दोनों के लिए अधिक आरामदायक और आरामदायक हो सकता है।
यदि आपने कभी भी अपने शरीर के साथ स्नान में अपने छोटे को नंगा कर दिया है, तो आप दोनों के खिलाफ आपत्तिजनक और आरामदायक महसूस कर रहे हैं, तो आप इस बात से परिचित होंगे कि स्तनपान कितना सुखद हो सकता है।
आप स्तनपान कैसे कराती हैं?
अनिवार्य रूप से, यह बहुत अच्छा लगता है।
आदर्श स्थिति स्तनपान कराने वाले माता-पिता को उनकी पीठ, गर्दन और सिर के लिए पर्याप्त समर्थन के साथ, कुर्सी या बिस्तर में अर्ध-झुकाने के लिए अनुमति देती है। यह पूरी तरह से सपाट स्थिति नहीं होनी चाहिए, लेकिन एक है जो आपके लिए अपने बच्चे के साथ आँख से संपर्क बनाने की अनुमति देती है जब वे आपके सीने पर रखे जाते हैं।
यह देखते हुए कि आप इस स्थिति में पूरी तरह से समर्थित हैं, आपकी भुजाएँ बिना किसी असुविधा या थकान के अपने बच्चे को स्ट्रोक, गला घोंटने या अपने बच्चे को सहारा देने के लिए स्वतंत्र हैं, जो अन्य स्तनपान के साथ जुड़ा हो सकता है।
एक बार जब आप तैनात हो जाते हैं, तो बच्चे को पूर्ण संपर्क में रखा जाना चाहिए, छाती नीचे, उनके सिर के साथ आपके स्तन क्षेत्र के करीब। विभिन्न प्रकार के कोण और स्थिति हैं जिनमें बच्चे को शुरू में रखा जा सकता है, और हम नीचे चर्चा करेंगे।
अलग-अलग प्लेसमेंट में उन लोगों के लिए फायदे हो सकते हैं जिन्होंने सिजेरियन सेक्शन (सी-सेक्शन) द्वारा दिया है या अन्य आराम या आंदोलन के विचार हैं।
आप अपने बच्चे के साथ त्वचा के संपर्क और संबंध को बढ़ाने के लिए कम से कम कपड़ों के साथ इस तकनीक का उपयोग करना चाहेंगी। वैकल्पिक रूप से, आप अपने स्तन क्षेत्र में अप्रतिबंधित पहुंच की अनुमति देने के लिए बस अपने कपड़ों को समायोजित करने का विकल्प चुन सकते हैं।
यह स्थिति जिसमें माता-पिता और बच्चे छाती से छाती से जुड़े होते हैं, बच्चे के लिए अधिक नियंत्रण और आपके लिए कम काम करने की अनुमति देता है। बच्चे के पैर और पैरों को अपने शरीर या आसपास के क्षेत्र के संपर्क में रखने से उन्हें स्तन की ओर धकेलने का मौका मिलता है, जो कि एक स्वाभाविक प्रवृत्ति है।
निप्पल की तलाश में उनका सिर ऊपर और नीचे या बगल की तरफ हो सकता है। जब तक बच्चा आपके स्तन की ओर बढ़ता है और कुंडी ढूंढता है, तब तक आप कम या ज्यादा से ज्यादा मदद करने के लिए स्वतंत्र हैं।
पहले बताए गए व्यवहार जो सफलता को रोकने के लिए लग रहे थे - लात मारना, सिर हिलाना और हाथ पटकना - एक संपत्ति बन जाते हैं क्योंकि बच्चे को आपके स्तन और दूध पिलाने की अनुमति है।
क्या स्तनपान के लिए अलग-अलग स्थिति है?
हाँ! जैसा कि प्रत्येक स्तन और निप्पल गोलाकार होते हैं, बच्चा लगभग किसी भी दिशा से आ सकता है। (जैसा कि जिस किसी ने एक टोडलर को नर्स करने की कोशिश की है, वह आपको बताएगा, यहां तक कि आपके चेहरे पर लिपटी एक संभावित स्थिति है)
कई स्तनपान करने वाले माता-पिता अपने पेट क्षेत्र पर स्थित बच्चे का आनंद लेंगे, उनके सिर के साथ या तो स्तन के पास। इससे आप अपने बच्चे को देख सकते हैं, आंखों का संपर्क बना सकते हैं, और अपने हथियारों का उपयोग कर सकते हैं।
यदि आपने सी-सेक्शन के माध्यम से वितरित किया है, तो आप अपने बच्चे को अपने पेट क्षेत्र पर रखने से बचना चाह सकते हैं, जहां उनके किकिंग आंदोलनों से आपके चीरा क्षेत्र में दर्द हो सकता है। इसके बजाय, आप अपने सीने के आर-पार शिशु को, एक स्तन के करीब उनके सिर को और दूसरे कांख की ओर उनके पैरों को पकड़ सकते हैं।
आप अपने बच्चे को अपने कंधे के ऊपर भी रख सकते हैं, उनके सिर के पास आपके स्तन और शरीर और पैर आपके कंधे के पीछे और आपके सिर के बगल में फैले होंगे। आप अपने पेट और चीरा क्षेत्र पर वजन और दबाव के बिना अपने शरीर के करीब अपने चेहरे को थूथन कर सकते हैं।
आपके पास यह विकल्प भी होता है कि आप शिशु को अपने बगल में रखें, अपने सिर को अपने स्तन के बगल में और अपने शरीर को बगल के क्षेत्र में, आपके बगल में बिस्तर या कुर्सी पर सहारा दें।
इन दृष्टिकोणों के अलावा, आप अपनी पुनरावृत्ति की डिग्री को समायोजित कर सकते हैं, यह पता लगा सकते हैं कि कम या ज्यादा पुनरावृत्ति करने से आपको वास्तव में आराम करने और अपने बच्चे को स्तनपान कराने में लगने वाले समय का आनंद लेने में मदद मिलती है।
दूर करना
जब तक लोग बच्चे पैदा कर रहे हैं, तब तक स्तनपान कर रहे हैं, हम अभी भी स्तनपान के संबंध को समर्थन और प्रोत्साहित करने के बारे में सीख रहे हैं।
यदि आप अपने बच्चे की प्राकृतिक सजगता के साथ काम करना चाहते हैं और स्तनपान के तनाव और दबाव को कम करना चाहते हैं, तो स्तनपान कराना आपके लिए एक बढ़िया विकल्प हो सकता है।
हमेशा की तरह, एक लैक्टेशन कंसल्टेंट से बात करें अगर आपको आगे सपोर्ट की जरूरत हो। उम्मीद है, रखी हुई स्तनपान आपके नर्सिंग यात्रा में एक सकारात्मक अनुभव बन जाएगा।
