क्या आपके चेहरे पर नींबू लगाने से आपकी त्वचा में निखार आता है या आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचता है?

विटामिन सी और साइट्रिक एसिड के एक समृद्ध स्रोत के रूप में, नींबू अपने डिटॉक्सिफाइंग प्रभाव के लिए जाना जाता है, खासकर जब आप अपने पीने के पानी में कुछ ताजा कटौती वाले वेजेज जोड़ते हैं।

नींबू खाने के स्वास्थ्य लाभ के कारण, उम्र के धब्बे और मुँहासे जैसी त्वचा की स्थिति के लिए प्राकृतिक उपचार के रूप में नींबू का उपयोग करने की बढ़ती लोकप्रियता है।

हालांकि, आपके चेहरे पर नींबू का उपयोग करने से आपकी त्वचा को अच्छे से अधिक नुकसान हो सकता है। यहां, हम त्वचा पर नींबू के रस के जोखिम और लाभों का वजन करते हैं।

आपकी त्वचा पर नींबू का उपयोग करने के संभावित लाभ

आपकी त्वचा पर नींबू का उपयोग करने के कथित फायदे इस खट्टे फल की प्राकृतिक अम्लता के साथ-साथ इसकी विटामिन सी सामग्री से भी हैं। नींबू का उपयोग कभी-कभी किया जाता है:

मुँहासे का उपचार

नींबू के रस में इसके अम्लीय स्तर के कारण कसैले गुण होते हैं। नींबू जैसे उच्च पीएच स्तर वाली सामग्री सूजन और तेल को कम करने में मदद कर सकती है जो मुँहासे के गठन में योगदान कर सकते हैं।

इसके अलावा, साइट्रिक एसिड, अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए) का एक प्रकार, मृत त्वचा कोशिकाओं को तोड़ने में मदद कर सकता है जो ब्लैकहेड्स की तरह मुँहासे के नॉनफ्लेमेटरी रूपों को जन्म देता है।

रोगाणुरोधी प्रभाव

नींबू में रोगाणुरोधी प्रभाव भी होता है, जो वश में करने में मदद कर सकता है Propionibacterium acnes बैक्टीरिया जो भड़काऊ मुँहासे पैदा करते हैं।

साथ ही नींबू में ऐंटिफंगल प्रभाव भी होता है, जो इलाज में मदद कर सकता है कैंडीडा चकत्ते के साथ-साथ खोपड़ी कवक जो कभी-कभी सेबोरहाइक जिल्द की सूजन के साथ होता है।

त्वचा या बालों का हल्का होना

नींबू जैसे साइट्रस तत्व उम्र के धब्बों या मुंहासों के निशान के साथ-साथ आपके चेहरे के बालों पर भी अच्छा काम कर सकते हैं।

सोरायसिस और रूसी उपचार

चूंकि नींबू का रस मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा दिला सकता है, सिद्धांत यह है कि यह सोरायसिस और रूसी के लिए जिम्मेदार त्वचा पैच को भी कम कर सकता है।

धीमे-धीमे प्रभाव को नींबू के प्राकृतिक स्तर साइट्रिक एसिड के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है, क्योंकि AHA का त्वचा पर एक्सफ़ोलीएटिंग प्रभाव होता है।

कोलेजन में वृद्धि

त्वचा पर नींबू का उपयोग करने के कुछ समर्थकों का कहना है कि खट्टे फल आपके चेहरे में कोलेजन बढ़ाने की एक प्राकृतिक विधि है।

कोलेजन स्वयं एक प्रोटीन है जो स्वाभाविक रूप से उम्र के साथ टूट जाता है, जिसके परिणामस्वरूप ठीक रेखाएं और झुर्रियां हो सकती हैं।

एंटीऑक्सिडेंट के रूप में, विटामिन सी मुक्त कणों को रोकने में मदद कर सकता है जो कोलेजन को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिससे आप चिकनी त्वचा के साथ छोड़ सकते हैं।

अपने चेहरे पर नींबू का उपयोग करने के लिए और सावधानियों के साइड इफेक्ट

नींबू त्वचा के लिए लाभ की तुलना में अधिक दुष्प्रभाव पड़ता है, जिससे यह घर की त्वचा की देखभाल के लिए एक जोखिम भरा DIY विकल्प है। अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है या नींबू लगाने के बाद आप अपने चेहरे को धूप में निकाल देती हैं, तो जोखिम भी अधिक हो सकता है।

त्वचा में खराश

फलों के एसिड का उपयोग करने से त्वचा पर जलन सबसे आम दुष्प्रभाव है। नींबू बेहद अम्लीय है, जो आपकी त्वचा को परेशान कर सकता है।

आप अपनी त्वचा की अत्यधिक सूखापन, लालिमा और छीलने का अनुभव कर सकते हैं। यदि आपकी संवेदनशील त्वचा है तो ये प्रभाव और भी बुरे हो सकते हैं। अंगूठे के नियम के रूप में, संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को सामयिक नींबू अनुप्रयोगों से दूर रहना चाहिए।

फाइटोफोटोडर्माटाइटिस

फाइटोफोटोडर्माटाइटिस खट्टे फल, साथ ही साथ अन्य अपराधी जैसे अजमोद, अजवाइन, और गाजर के पौधों की त्वचा की प्रतिक्रिया का एक प्रकार है।

जब आपकी त्वचा पर खट्टे पदार्थ होते हैं और आपकी त्वचा फिर यूवी किरणों के संपर्क में आती है, तो एक भड़काऊ प्रतिक्रिया हो सकती है। इसके परिणामस्वरूप लालिमा, सूजन, और छाला जैसे लक्षण हो सकते हैं।

ल्यूकोडर्मा

ल्यूकोडर्मा, जिसे विटिलिगो के रूप में भी जाना जाता है, तब होता है जब मेलेनिन के नुकसान के कारण आपकी त्वचा को हल्का किया जाता है, जो पदार्थ आपके प्राकृतिक त्वचा के रंग को बनाने के लिए जिम्मेदार होता है।

जबकि कुछ लोग त्वचा पर काले धब्बों को हल्का करने के लिए नींबू का उपयोग करते हैं, इसके बजाय बड़े, व्यापक सफेद ल्यूकोडर्मा स्पॉट विकसित हो सकते हैं।

धूप की कालिमा

खट्टे फल जो शीर्ष पर लगाए जाते हैं, वे आपके सनबर्न के खतरे को भी बढ़ा सकते हैं। सीधी धूप में बाहर जाने से पहले कभी भी नींबू न लगाएं और किसी भी योजनाबद्ध बाहरी गतिविधियों से पहले कई दिनों तक इसका उपयोग न करें।

क्या आप रोज अपने चेहरे पर नींबू लगा सकते हैं?

यदि आप एक ताजा नींबू को चेहरे के उपचार के रूप में आजमाना चाहते हैं, तो आप एक बार के अनुप्रयोगों से शुरू कर सकते हैं। आदर्श रूप से, आप अपने रंग में सुधार देखने के बाद नींबू का उपयोग करना बंद कर देंगे।

अगर आपको पता है कि आप धूप में नहीं निकलेंगे तो आपको नींबू का उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि ऐसा करने से आपके सनबर्न और अन्य दुष्प्रभावों का खतरा बढ़ सकता है।

क्या आप रात भर अपने चेहरे पर नींबू छोड़ सकते हैं?

नींबू अत्यधिक अम्लीय है, और किसी भी दुष्प्रभाव को पकड़ना मुश्किल हो सकता है जो रातोंरात विकसित होना शुरू हो जाता है। दिन के दौरान उत्पाद का उपयोग शुरू करना सबसे अच्छा है जब आप अपनी त्वचा की निगरानी कर सकते हैं।

इसके अलावा, अगर आपके पास संवेदनशील त्वचा है तो रात भर नींबू छोड़ना अच्छा विकल्प नहीं है।

सुरक्षित रूप से चेहरे पर नींबू का उपयोग कैसे करें

नींबू को सीधे अपने चेहरे पर लगाते समय, आप उस फल का इलाज करना चाहेंगे जैसे आप किसी नए त्वचा देखभाल उत्पाद से करेंगे। इसकी शक्ति और संभावित दुष्प्रभावों के कारण, नींबू को केवल एक स्पॉट उपचार के रूप में इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

1. अपने चेहरे से दूर त्वचा के एक क्षेत्र पर पैच टेस्ट करें, जैसे कि आपकी कोहनी के अंदर। यह सुनिश्चित करने के लिए एक से दो दिन प्रतीक्षा करें कि आपके चेहरे पर नींबू का उपयोग करने से पहले कोई साइड इफेक्ट विकसित न हो।
2. एक कपास की गेंद पर एक ताजा नींबू से रस की एक छोटी राशि निचोड़ें। कोमल दबाव का उपयोग करके त्वचा के वांछित क्षेत्र पर धीरे से लागू करें (रगड़ें नहीं)।
3. एक बार जब नींबू का रस सूख जाता है, तो आप अपनी त्वचा की नियमित देखभाल के साथ जारी रख सकते हैं।
4. एक दैनिक आवेदन के साथ शुरू करें, संभावित रूप से दिन में दो बार अपने तरीके से काम करना।
5. साइड इफेक्ट होने पर उपयोग बंद करें।

चेहरे की त्वचा का इलाज करने के अन्य उपाय

अपने चेहरे पर नींबू लगाने से जुड़े जोखिमों के कारण, आप अन्य उपायों का उपयोग करना बेहतर समझते हैं जो त्वचा को नुकसान पहुँचाए बिना मदद करने के लिए जाने जाते हैं। निम्नलिखित के बारे में त्वचा विशेषज्ञ से बात करें:

• मुसब्बर
• नारियल का तेल
• लैवेंडर का तेल
• नींबू आवश्यक तेल (एक वाहक तेल के साथ पहले पतला)
• चाय के पेड़ का तेल (एक वाहक तेल के साथ पहले पतला)
• हल्दी
• दही

टेकअवे

जबकि आपके चेहरे पर सभी प्राकृतिक नींबू का उपयोग करने का आकर्षण आकर्षक हो सकता है, केवल छोटी मात्रा एक सामयिक स्पॉट उपचार के रूप में सुरक्षित है - अगर आपकी त्वचा खट्टे फल को शुरू करने के लिए सहन कर सकती है।

यदि आप अभी भी नींबू का उपयोग करना चाहते हैं, तो उन ओवर-द-काउंटर उत्पादों का उपयोग करने पर विचार करें, जिनमें फल के अर्क होते हैं, इसलिए आपको अभी भी एएचए और विटामिन सी से लाभ होता है।

आप किसी विशिष्ट त्वचा की स्थिति के इलाज के लिए त्वचा विशेषज्ञ से भी देख सकते हैं।उन्हें पता चल जाएगा कि आपकी त्वचा के लिए कौन से उपचार सुरक्षित हैं, जिनके साथ आपको बचना चाहिए।