जिगर

जिगर क्या है?

आपका जिगर आपके शरीर का सबसे बड़ा ठोस अंग है। औसतन, वयस्कता में इसका वजन लगभग 3 पाउंड होता है और मोटे तौर पर एक फुटबॉल का आकार होता है। यह अंग शरीर के चयापचय कार्यों और प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए महत्वपूर्ण है। एक कामकाजी जिगर के बिना, एक व्यक्ति जीवित नहीं रह सकता है।

लीवर की स्थिति ज्यादातर पेट के दाहिने ऊपरी हिस्से में होती है, जो डायाफ्राम के ठीक नीचे होती है। यकृत का एक भाग बाएं ऊपरी पेट में भी चला जाता है।

जिगर की संरचना क्या है?

यकृत एक आधा चाँद के आकार का अंग है जो नीचे की तरफ काफी सीधा है। यह शरीर के गुहा में थोड़ा झुका हुआ है, पेट के ऊपर का भाग और छोटी आंत के पहले भाग के ऊपर दाहिना भाग है।

लीवर के दो मुख्य भाग होते हैं, या लोब। प्रत्येक पालि को आगे आठ खंडों में विभाजित किया गया है। प्रत्येक खंड में अनुमानित 1,000 लोब्यूल या छोटे लोब होते हैं। इनमें से प्रत्येक लोब्यूल में एक छोटी ट्यूब (वाहिनी) होती है जो सामान्य यकृत नलिका की ओर बहती है।

शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में, यकृत में रक्त का एक महत्वपूर्ण प्रवाह होता है - किसी भी समय शरीर के रक्त का अनुमानित 13 प्रतिशत जिगर में होता है।

जिगर का आरेख

जिगर का पता लगाने के लिए इस इंटरैक्टिव 3-डी आरेख का उपयोग करें:

जिगर का उद्देश्य क्या है?

यकृत के प्रमुख कार्य शरीर की चयापचय प्रक्रियाओं में होते हैं। इसमे शामिल है:

• पदार्थों को तोड़ना या परिवर्तित करना
• ऊर्जा निकाल रहा है
• विषाक्त पदार्थों को शरीर के लिए कम हानिकारक बनाना और उन्हें रक्तप्रवाह से निकालना

पोर्टल शिरा के रूप में जाना जाने वाले शिरा के माध्यम से पाचन अंगों से पोषक तत्वों के साथ रक्त प्राप्त करके जिगर ऐसा करता है।

हेपेटोसाइट्स के रूप में जाना जाने वाला जिगर की कई कोशिकाएं इस रक्त को स्वीकार करती हैं और फ़िल्टर करती हैं। वे छोटे छंटाई केंद्रों के रूप में कार्य करते हैं, जो निर्धारित करते हैं:

• किन पोषक तत्वों पर कार्रवाई की जानी चाहिए
• क्या संग्रहित किया जाना चाहिए
• मल के माध्यम से क्या समाप्त किया जाना चाहिए
• रक्त में वापस जाना चाहिए

यकृत विटामिन और साथ ही तांबा और लोहे जैसे खनिजों को संग्रहीत करता है, अगर शरीर को उनकी आवश्यकता होती है, तो उन्हें जारी करना। जिगर व्यक्ति के आहार में वसा को तोड़ने में भी मदद करता है। यह या तो वसा को संग्रहीत करता है या उन्हें ऊर्जा के रूप में जारी करता है।

यह एक दिन में अनुमानित 800 से 1,000 मिलीलीटर पित्त का निर्माण भी करता है। इस पित्त को छोटी आंत में पित्त नली के माध्यम से पहुँचाया जाता है। छोटी आंत पित्त का उपयोग वसा को और कम करने के लिए करती है। पित्ताशय में कोई अतिरिक्त पित्त जमा हो जाता है।

यकृत प्रोटीन को भी तोड़ता है। इस प्रक्रिया के उप-उत्पाद को अमोनिया कहा जाता है, जो बड़ी मात्रा में शरीर के लिए विषाक्त हो सकता है। यकृत विषाक्त अमोनिया को यूरिया नामक पदार्थ में बदल देता है। यकृत इसे रक्त में छोड़ता है जहां गुर्दे मूत्र के माध्यम से इसे बाहर निकालते हैं।

यकृत रक्त में अल्कोहल के साथ-साथ आपके द्वारा ली जाने वाली कई दवाओं को भी तोड़ देता है।

जैसे कि ये कार्य पर्याप्त नहीं हैं, यकृत भी निम्नलिखित में प्रमुख भूमिका निभाता है:

• प्रतिरक्षा प्रणाली कारक बनाना जो संक्रमण से लड़ सकता है
• रक्त के थक्के के लिए जिम्मेदार प्रोटीन बनाना
• पुराने और क्षतिग्रस्त लाल रक्त कोशिकाओं को तोड़ना
• ग्लाइकोजन के रूप में अतिरिक्त रक्त शर्करा का भंडारण

इन कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह देखना आसान है कि किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य के लिए जिगर कितना महत्वपूर्ण है।

जिगर कैसे पुनर्जीवित होता है?

जिगर वास्तव में एक अद्भुत अंग है कि इसमें पुन: उत्पन्न करने की क्षमता है। इसका मतलब है कि ऊतक को हटाने के लिए चोट या सर्जरी के बाद, यकृत ऊतक एक निश्चित सीमा तक वापस बढ़ सकता है। मौजूदा कोशिकाओं के बढ़ने से लीवर वापस बढ़ने लगता है। फिर, नए जिगर की कोशिकाएं गुणा करना शुरू कर देती हैं।

दो-तिहाई लिवर निकालने के एक हफ्ते के भीतर, लीवर उसी वजन में वापस आ सकता है, जो सर्जरी से पहले था। जिगर को पूरी तरह से पुनर्जीवित करने के लिए जाना जाता है क्योंकि 12 आंशिक यकृत हटाने सर्जरी के बाद।

जिगर में कौन से रोग विकसित हो सकते हैं?

कई प्रकार के रोग हैं जो यकृत और इसके कार्यों को प्रभावित कर सकते हैं। कुछ के सफल उपचार होते हैं जबकि कुछ के नहीं। जिगर को प्रभावित करने वाली सामान्य स्थितियों के उदाहरणों में शामिल हैं:

ऑटोइम्यून हेपेटाइटिस

यह स्थिति शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को खुद पर हमला करने और स्वस्थ यकृत ऊतक को नष्ट करने का कारण बनती है। ऑटोइम्यून हेपेटाइटिस से सिरोसिस और अन्य यकृत क्षति हो सकती है।

बिलारी अत्रेसिया

पित्त की अधिकता एक ऐसी स्थिति है जो एक शिशु के पित्त नलिकाओं और पित्त प्रवाह को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करती है जब वे एक शिशु होते हैं। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो स्थिति यकृत के खराब होने का कारण बन सकती है और यकृत ऊतक को प्रभावित कर सकती है। सौभाग्य से, हालत के लिए उपलब्ध उपचार हैं।

सिरोसिस

सिरोसिस एक ऐसी स्थिति है जहां निशान ऊतक स्वस्थ यकृत ऊतक की जगह लेता है। कई स्थितियों में सिरोसिस हो सकता है। इनमें लंबे समय तक अत्यधिक शराब का उपयोग, पुरानी हेपेटाइटिस, या दुर्लभ आनुवंशिक विकार शामिल हैं, जैसे विल्सन रोग।

रक्तवर्णकता

यह स्थिति शरीर में आयरन की अधिकता का कारण बनती है। बहुत ज्यादा आयरन लिवर को नुकसान पहुंचा सकता है।

हेपेटाइटिस ए

वायरल हेपेटाइटिस एक वायरल संक्रमण को संदर्भित करता है जो जिगर की सूजन का कारण बनता है। हेपेटाइटिस के प्रकारों में ए, बी, सी, डी और ई सहित अलग-अलग अक्षर होते हैं। प्रत्येक के अलग-अलग कारण और गंभीरता होती है।

हेपेटाइटिस ए उन विकासशील देशों में अधिक सामान्य है जहां पीने के साफ पानी की कमी है और स्वच्छता की खराब व्यवस्था है। ज्यादातर लोग यकृत की विफलता या दीर्घकालिक जटिलताओं के बिना हेपेटाइटिस ए से उबर सकते हैं।

हेपेटाइटिस बी

हेपेटाइटिस बी एक छोटे या दीर्घकालिक संक्रमण का कारण बन सकता है। अमेरिकी वयस्कों में, रोग सबसे अधिक यौन संपर्क के माध्यम से फैलता है। हालांकि, एक व्यक्ति सुइयों को साझा करने या किसी दूषित सुई के साथ गलती से खुद को इंजेक्ट करने के माध्यम से भी प्राप्त कर सकता है। स्थिति गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकती है, जिसमें यकृत विफलता और कैंसर भी शामिल है। इसे रोकने के लिए बीमारी के खिलाफ टीकाकरण है।

हेपेटाइटिस सी

हेपेटाइटिस सी एक तीव्र या पुराना संक्रमण हो सकता है। यह आमतौर पर हेपेटाइटिस सी वायरस युक्त रक्त के संपर्क में आने से फैलता है, जैसे कि दवाओं को इंजेक्ट करने या टैटू लगाने के लिए अशुद्ध सुइयों को साझा करना। कम आमतौर पर, एक संक्रमित व्यक्ति के साथ असुरक्षित यौन संपर्क संक्रमण को भी प्रसारित कर सकता है। यह स्थिति सूजन पैदा कर सकती है जो सिरोसिस, यकृत की विफलता और यकृत कैंसर का कारण बन सकती है।

नॉनक्लॉजिक फैटी लीवर रोग और एनएएसएच

ये ऐसी स्थितियां हैं, जिनमें वसा यकृत में बनती है। वसा की अधिकता जिगर को नुकसान पहुंचा सकती है, जिससे सूजन हो सकती है। नॉनअलॉहिसिक स्टीटोहेपेटाइटिस (एनएएसएच) नॉनअलॉसिक फैटी लीवर रोग का एक रूप है जो स्कारिंग या फाइब्रोसिस का कारण बनता है। जो लोग मोटापे से ग्रस्त हैं और मोटापे से संबंधित स्थितियां हैं, जैसे कि टाइप 2 मधुमेह, इस बीमारी की संभावना अधिक है।

जिगर की स्थिति के लक्षण

100 से अधिक प्रकार के यकृत रोग हैं। कई स्थितियां फ्लू जैसे लक्षणों के रूप में शुरू होती हैं और जिगर की क्षति के अधिक गंभीर संकेतों के लिए प्रगति करती हैं, जैसे कि पीलिया और गहरे रंग का मूत्र।

जिगर की समस्याओं के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

• थकान
• भूख में कमी
• जी मिचलाना
• उल्टी
• जोड़ों का दर्द
• पेट की परेशानी या दर्द
• नाक से खून आना
• त्वचा पर असामान्य रक्त वाहिकाओं (मकड़ी एंजियोमा)
• त्वचा में खुजली
• दुर्बलता
• एक कम सेक्स ड्राइव

अधिक गंभीर लक्षणों में शामिल हैं:

• त्वचा और आंखों का पीला पड़ना (पीलिया)
• भ्रम और कठिनाई स्पष्ट रूप से सोच रही है
• पेट की सूजन (जलोदर)
• पैरों की सूजन (शोफ)
• नपुंसकता
• गाइनेकोमास्टिया (जब पुरुष स्तन ऊतक विकसित करना शुरू करते हैं)
• बढ़े हुए जिगर (हेपेटोमेगाली)
• गहरा मूत्र
• पीला रंग का मल

यदि आप ऊपर वर्णित किसी भी लक्षण का अनुभव कर रहे हैं, तो अपने चिकित्सक को तुरंत देखें।

अपने लिवर को कैसे स्वस्थ रखें

ये जीवनशैली में बदलाव आपके जिगर को स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं:

• हेपेटाइटिस ए और हेपेटाइटिस बी के लिए टीका लगवाएं
• कंडोम के साथ सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करें
• सुइयों या व्यक्तिगत देखभाल वस्तुओं (रेज़र, टूथब्रश, आदि) को साझा न करें
• नियमित रूप से व्यायाम करें
• अपने डॉक्टर से किसी भी दवा के बारे में बात करें जो आप ले रहे हैं क्योंकि वे आपके जिगर को प्रभावित कर सकते हैं
• शराब की मात्रा को सीमित करें क्योंकि आप शराब से विषाक्त पदार्थों को तोड़ने के लिए अपने जिगर के लिए बहुत कुछ लेते हैं
• फाइबर और वसायुक्त मछलियों के साथ एक स्वस्थ आहार बनाए रखें

अपने जिगर की भलाई के लिए अपने आहार में किस तरह का भोजन शामिल करें, इसके बारे में और जानें।