विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, हर साल दुनिया भर में 2.09 मिलियन मामलों में फेफड़ों का कैंसर सबसे आम प्रकार का कैंसर है।
इसकी व्यापकता के बावजूद, फेफड़ों के कैंसर का निदान एक अलग अनुभव हो सकता है। यह विशेष रूप से सच है यदि आपके पास एक दुर्लभ प्रकार है, जैसे:
- बड़े सेल न्यूरोएंडोक्राइन कार्सिनोमा
- फेफड़े के एडेनक्वामस कार्सिनोमा
- लार ग्रंथि-प्रकार फेफड़े के कार्सिनोमा
- फेफड़े के कार्सिनॉइड्स
- दानेदार कोशिका फेफड़े के ट्यूमर
भावनात्मक और जीवन शैली का समर्थन खोजने से आपको उपचार के दौरान जीवन की गुणवत्ता को बनाए रखने में मदद मिल सकती है - और आपको अकेले महसूस करने में मदद मिल सकती है। कुछ प्रकार के समर्थन, जैसे कि उपशामक देखभाल, यहां तक कि फेफड़ों के कैंसर वाले लोगों के लिए परिणामों को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।
जब आप एक दुर्लभ फेफड़े का कैंसर है, तो समर्थन पाने के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ते रहें।
समर्थन मिलने के लाभ
फेफड़े का कैंसर सिर्फ आपके शरीर से अधिक प्रभावित करता है - इसका भावनात्मक प्रभाव भी हो सकता है।
चिंता, अवसाद और संकट की भावनाएं मानसिक स्वास्थ्य के बीच हैं जो बताती हैं कि कैंसर से पीड़ित लोग अपनी बीमारी के दौरान अनुभव कर सकते हैं।
फेफड़े का कैंसर होने पर सहारा लेने की कभी जल्दी नहीं होती। 2017 की समीक्षा के अनुसार, सहायता समूह में शामिल होने के कुछ लाभों में शामिल हैं:
- एक समान अनुभव से गुजर रहे लोगों के साथ जुड़ना
- कैंसर और संभावित उपचारों के बारे में अधिक जानना
- भावनात्मक समर्थन प्राप्त करना और दूसरों को भावनात्मक समर्थन देना
- एक सुरक्षित स्थान होना जहाँ आप अपनी बीमारी के बारे में खुलकर बात कर सकें
- उपचार के लक्षणों और दुष्प्रभावों से निपटने के लिए विश्वसनीय तरीके सीखना
- सशक्तिकरण और आशावाद की भावनाओं को विकसित करना
ऐसे कई संसाधन उपलब्ध हैं जो दुर्लभ फेफड़े के कैंसर वाले लोगों को सहायता प्रदान कर सकते हैं। निम्नलिखित पर विचार करने के लिए कुछ विकल्प हैं।
मनोविज्ञान, मनोरोग या परामर्श
फेफड़ों का दुर्लभ कैंसर होने से आप कई तरह की भावनाओं को महसूस कर सकते हैं। मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के साथ बैठक आपको निर्णय के बिना इन जटिल भावनाओं को व्यक्त करने का अवसर दे सकती है।
वे आपको अन्य मामलों को नेविगेट करने में भी मदद कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- संबंध जारी करता है
- कार्यस्थल की चिंता
- अपनी दिनचर्या में समायोजन
- अंतरंगता के बारे में सवाल
मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक, परामर्शदाता, या अन्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों के साथ नियुक्ति आम तौर पर एक-एक सत्र के रूप में पेश की जाती है, या तो व्यक्ति या वस्तुतः। वे अस्पताल, स्वास्थ्य सेवा केंद्र या निजी कार्यालय में हो सकते हैं।
आप प्रदाता से देखभाल की इच्छा कर सकते हैं जो कैंसर से पीड़ित लोगों के साथ काम करने में माहिर हैं, जैसे कि ऑन्कोलॉजी सामाजिक कार्यकर्ता।
आपके पास जो कुछ हो सकता है, उसके बारे में उनके पास अतिरिक्त समझ है। वे आपके और आपकी मेडिकल टीम के बीच एक महत्वपूर्ण कड़ी के रूप में भी काम कर सकते हैं।
आप अपने स्वास्थ्य बीमा कंपनी के माध्यम से अपने क्षेत्र में एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर खोजने में सक्षम हो सकते हैं या अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से एक रेफरल प्राप्त कर सकते हैं।
CancerCare स्थानीय परामर्श सेवाओं को खोजने में कैंसर से पीड़ित लोगों की सहायता के लिए एक टोल-फ्री हेल्पलाइन भी प्रदान करता है।
कैंसर सहायता समूह
आपके फेफड़ों के कैंसर का पता चलने के बाद सहायता समूह कई तरह के लाभ प्रदान कर सकते हैं।
वे आपको उन अन्य लोगों से जुड़ने का मौका देते हैं, जिन्हें बीमारी है और इस बारे में बात करें कि आप क्या कर रहे हैं। अंततः, वे आपको अकेले महसूस करने में मदद कर सकते हैं।
कैंसर सहायता समूहों को इकट्ठा करने के कई तरीके हैं। वे आम तौर पर नियमित रूप से मिलते हैं, जैसे कि हर हफ्ते या महीने में एक बार। कुछ लोग व्यक्तिगत रूप से पेशेवरों के नेतृत्व में हैं, जबकि अन्य व्यवस्थाएं कम औपचारिक हैं।
एक ऑनलाइन सहायता समूह में शामिल होने का विकल्प भी है। डिजिटल रूप से मिलने से आपको समुदाय में टैप करने का विकल्प मिलता है जब भी और जहाँ भी आपके लिए सबसे सुविधाजनक होता है।
आप अमेरिकन कैंसर सोसायटी, फाउंडेशन फॉर लंग कैंसर या अमेरिकन लंग एसोसिएशन के माध्यम से एक दुर्लभ फेफड़ों के कैंसर सहायता समूह को खोजने में सक्षम हो सकते हैं।
भावनात्मक समर्थन जानवरों
जब आप दुर्लभ फेफड़े के कैंसर का सामना कर रहे हों, तो आपका पालतू समर्थन का एक विश्वसनीय स्रोत हो सकता है।
रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, एक जानवर के साथ संबंध कर सकते हैं:
- तनाव की अपनी भावनाओं को कम करें
- अपनी खुशी बढ़ाओ
- अकेलेपन की भावनाओं पर अंकुश
बस एक कुत्ते या बिल्ली को पीटना भी कुछ हार्मोन जारी कर सकता है, जैसे सेरोटोनिन और ऑक्सीटोसिन, जो आपके मूड को बेहतर कर सकते हैं।
ध्यान रखें कि जब आप फेफड़े के कैंसर का इलाज करवा रहे हों तो पालतू जानवरों की देखभाल करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। आपको अपने पशु साथी के साथ चलने, खिलाने और स्नान करने जैसी चीजों में मदद करने के लिए परिवार, दोस्तों, पड़ोसियों और पालतू जानवरों पर भरोसा करने की आवश्यकता हो सकती है।
यदि आपके पास कोई पालतू जानवर नहीं है, तो आपकी चिकित्सा देखभाल टीम या कैंसर उपचार केंद्र आपको अपने क्षेत्र में पालतू चिकित्सा सेवाओं से जोड़ने में सक्षम हो सकता है।
जीवनशैली का सहारा
फेफड़ों के कैंसर के लिए उपचार से कई दुष्प्रभाव हो सकते हैं - जैसे कि थकान, मितली, तनाव और चिंता - जो रोजमर्रा के कार्यों को पूरा करना मुश्किल बनाते हैं। लाइफस्टाइल सपोर्ट सर्विसेज आपको कुछ राहत दे सकती हैं, जिससे आपको आराम और आत्म-देखभाल के लिए अधिक समय मिल सके।
यहाँ कुछ विकल्प पर विचार किया गया है:
- कार सेवाएं। किसी और को ट्रैफ़िक को नेविगेट करने की अनुमति देना आपकी सवारी को आपके डॉक्टर की नियुक्तियों से और थोड़ा आसान बना सकता है। राइडशेयर ऐप का उपयोग करने पर विचार करें, टैक्सी सेवा पर कॉल करें, या किसी प्रियजन से लिफ्ट के लिए पूछें। कुछ समूह, जैसे कि अमेरिकन कैंसर सोसाइटी, भी परिवहन को समन्वित करने में मदद कर सकते हैं। (ध्यान दें कि इनमें से कुछ सेवाएं COVID-19 महामारी के दौरान निलंबित हो सकती हैं।)
- खाद्य सेवाएं।एक स्वस्थ आहार बनाए रखने से आप बेहतर महसूस कर सकते हैं और फेफड़ों के कैंसर होने पर संक्रमण से लड़ सकते हैं। एक पोषण विशेषज्ञ के साथ काम करना अनुमान लगाने को भोजन योजना से बाहर ले जा सकता है। आप किराने का सामान या रेडीमेड भोजन भी ऑर्डर कर सकते हैं ताकि स्टोर की यात्राओं से बचा जा सके।
- गृहिणी या परिचारक की देखभाल। यदि आप घरेलू कार्यों में मन नहीं लगा रहे हैं, तो एक गृहिणी या परिचर देखभाल पेशेवर मदद कर सकता है। वे कपड़े धोने, हाउसकीपिंग, भोजन प्रस्तुत करने और खरीदारी जैसी चीजों को संभाल सकते हैं।
- गृह स्वास्थ्य सहयोगी। एक घरेलू स्वास्थ्य सहयोगी बुनियादी संवारने और व्यक्तिगत देखभाल के साथ सहायता प्रदान करता है, जैसे कि बिस्तर से बाहर निकलना, स्नान और ड्रेसिंग।
प्रशामक देखभाल
प्रशामक देखभाल एक उपकरण है जिसका उपयोग गंभीर बीमारियों वाले लोगों की मदद करने के लिए किया जाता है, जैसे कि दुर्लभ फेफड़े के कैंसर, लक्षणों, दर्द और तनाव से राहत पाते हैं। यह स्वयं बीमारी का इलाज नहीं है, बल्कि एक पूरक सेवा है जिसका उद्देश्य आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार करना है।
प्रशामक देखभाल आमतौर पर प्रदाताओं की टीमों द्वारा की पेशकश की जाती है जिसमें शामिल हैं:
- डॉक्टर और नर्स जो उपशामक देखभाल के विशेषज्ञ हैं
- मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों
- दर्द प्रबंधन विशेषज्ञ
- सामाजिक कार्यकर्ता
- पोषण विशेषज्ञ
- फार्मासिस्टों
वे आपकी विभिन्न शारीरिक, भावनात्मक, सामाजिक और अन्य आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए एक साथ काम करते हैं। वे आपके ऑन्कोलॉजिस्ट और कैंसर देखभाल टीम के साथ समन्वय भी करते हैं ताकि आपको यथासंभव आरामदायक रखने में मदद मिल सके।
आप निदान के बाद किसी भी बिंदु पर उपशामक देखभाल प्राप्त कर सकते हैं, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका कैंसर किस चरण में है। यह आपके घर या अस्पताल में पेश किया जा सकता है।
अपने क्षेत्र में उपशामक देखभाल खोजने के लिए, अपने चिकित्सक से एक रेफरल के लिए पूछें। आप सेंटर फॉर एडवांस पैलिएटिव केयर प्रोवाइडर डायरेक्टरी और नेशनल हॉस्पिस एंड पल्लीएटिव केयर ऑर्गेनाइजेशन केयर फाइंडर टूल के जरिए अन्य विकल्पों पर भी शोध कर सकते हैं।
अन्य प्रकार के समर्थन, जैसे प्रशामक देखभाल, आपकी सहायता कर सकते हैं:
- लक्षणों का प्रबंधन
- अपने उपचार विकल्पों को बेहतर ढंग से समझें
- अपने दृष्टिकोण में सुधार करें
टेकअवे
एक दुर्लभ फेफड़े के कैंसर का पता लगाना और उपचार से गुजरना एक भारी और थका देने वाला अनुभव हो सकता है - लेकिन आपको अकेले नहीं गुजरना होगा।
सहायता समूह, परामर्श और यहां तक कि पालतू थेरेपी आपको अपनी स्थिति को मजबूत करने और प्रबंधित करने में मदद कर सकती है। होम हेल्थ सहयोगी की देखभाल की तरह जीवनशैली समर्थन सेवाएं भी इसे थोड़ा आसान बना सकती हैं।
तनाव को कम करने, लक्षणों को कम करने और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में आपकी सहायता करने के लिए विभिन्न प्रकार के समर्थन उपलब्ध हैं। अपने डॉक्टर से बात करें कि आपके लिए कौन से विकल्प सही हो सकते हैं।
