मैं कई मिडलाइफ महिलाओं के साथ काम करती हूं ताकि उन्हें अपना ब्रांड स्थापित करने और अपना आत्मविश्वास बनाने में मदद मिल सके। सबसे सामान्य प्रश्नों में से कुछ में मैंने शामिल किया है कि रजोनिवृत्ति के बाद बेडरूम में जाने वाली चीजों को कैसे रखा जाए।
मेरी सलाह यह है: जब आप जानते हैं कि आप क्या चाहते हैं और इसे वास्तविक जुनून और जिज्ञासा के साथ आगे बढ़ा रहे हैं, तो आप बेतहाशा चालू होंगे। और, आप इसे करते समय नरक के समान सेक्सी दिखेंगे।
परेशानी यह है कि हम खुद से यह पूछना नहीं चाहते कि हम क्या चाहते हैं। मिडलाइफ़ के द्वारा, हमने जीवन के हर पहलू में, अपनी इच्छाओं के साथ खोए हुए कार्य को प्रदान करने और प्रदान करने में इतने साल बिताए हैं। बेडरूम में चीजों को रखने के लिए, मेरा सुझाव है कि आप बस वहां से शुरू करें और फिर देखें कि यह कहां जाता है।
खुद पर अभ्यास करें
सेक्स करने के लिए आत्म-प्रेम और अन्वेषण गेटवे ड्रग्स हैं। जब आप खोज और प्रयोग करने के लिए अकेले समय निकालते हैं, तो आपको पता चल जाएगा कि आपको क्या सुख मिलता है। फिर, आप प्रक्रिया के माध्यम से अपने साथी का मार्गदर्शन करने में सक्षम होंगे।
अपने शरीर की खोज के बारे में अजीब महसूस करना समझ में आता है, लेकिन अभ्यास सब कुछ आसान और बेहतर बनाता है। यदि आप कर सकते हैं, तो अपने आत्म-अन्वेषण के दौरान दर्पण का उपयोग करें। अपने आप को देखा जाना आपके आत्मविश्वास को चढ़ने में मदद करेगा।
पता है कि आपको क्या पसंद है, और इसके लिए पूछें
आपके व्यक्तिगत सत्र आपको अपनी इच्छाओं को सीखने में मदद करेंगे। लेकिन मज़ा तब आता है जब आप यह चाहते हैं कि आप क्या चाहते हैं और अपने साथी को दिखाएँ कि आपको वहाँ कैसे जाना है।
आप जो चाहते हैं उसके लिए पूछना अविश्वसनीय रूप से सशक्त है, और यह एक चालू भी हो सकता है।
गर्म हो जाओ
जैसे-जैसे हम उम्र बढ़ाते हैं हमारे शरीर बदलते हैं। उन परिवर्तनों में से एक स्नेहन की कमी है। चिकनाई जेल या क्रीम खरीदने और थोड़ी सी आत्म-उत्तेजना में संलग्न होकर चीजों की मदद करें। अपने साथी के साथ बेडरूम में रात को पहले से ही मूड बना सकते हैं या तोड़ सकते हैं। जब आप पूरी तरह से लगे और जाने के लिए तैयार हों, तो कुछ भी हो सकता है।
अपने शरीर को मनाएं, भले ही वह भाग द्वारा हो
रजोनिवृत्ति हमारे शरीर के बारे में भावनाओं के टन पर ला सकता है। हम हमेशा अपने आप को दयालु नहीं मानते हैं क्योंकि उम्र के साथ चीजें बदल जाती हैं या बदल जाती हैं। लेकिन कुछ भी आपके आत्म-प्रेम और स्वीकृति से अधिक आपके सेक्स जीवन को नहीं बढ़ाएगा।
अपने शरीर के उन हिस्सों पर ध्यान केंद्रित करना शुरू करें जिनसे आप प्यार करते हैं, और उन्हें निभाएं। यदि आपको कोई बड़ी हलचल नहीं मिली है, तो उसे छिपाएं नहीं! यदि आपकी जांघें हिल रही हैं, तो कुछ ऐसा पहनें जो उन्हें दिखावा करे। आपके शरीर का हर हिस्सा निष्पक्ष खेल है। आप जो प्यार करते हैं, उसे खोजने के लिए समय निकालें और फिर प्रदर्शन करना वह प्यार। यदि आप इसे प्यार करते हैं, तो आपका साथी भी इसे प्यार करेगा।
यकीन मानिए आपका साथी चाहता है कि आप सफल हों
सार्वजनिक बोलने के लिए मेरे पास सबसे अच्छी सलाह में से एक है यह समझना कि आपके दर्शक चाहते हैं कि आप सफल हों। वे शो के लिए वहाँ हैं वे चाहते हैं कि यह अच्छा भी हो।
बेडरूम में भी यही सच है। आपका साथी चाहता हे आप इसे रॉक करने के लिए। आपका आनंद आपके साथी की खुशी है। आपकी सफलता आपके साथी की सफलता है। एक बार जब आप इसे समझ जाते हैं, तो आप वास्तव में संलग्न होने के लिए स्वतंत्र महसूस करेंगे।
दूर करना
महान सेक्स की कुंजी आप क्या चाहते हैं, और खुद को अनुमति देने के साथ संपर्क में हो रही है। इसे जोर से हिलाओ। मेरे दोस्त, इच्छा, बहुत सेक्सी है। आपका पता लगाने में डर नहीं होना चाहिए और अपने साथी को यह बताना चाहिए कि आप किसके लिए तरस रहे हैं।
जूजू हुक "हॉट फ्लैशेस, कारपूल और डर्टी मार्टिनिस" का लेखक है, और एक ब्रांड रणनीतिकार और मिडलाइफ़ में महिलाओं के लिए कोच है। स्व-टॉक कैसे संभावनाओं को बंद कर देता है और ज्ञान की नियमित खुराक के लिए साइन अप करें, उस पर मुफ्त गाइड डाउनलोड करने के लिए, यहां क्लिक करें।
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