जहां सूचना आग है, वहां Recess होना चाहिए।
शाम 6 बजे के करीब काम पर और मैं चाहता हूं कि मैं उस ऊर्जा के साथ छुट्टी पर वापस आऊं जो लंबे सप्ताहांत के लिए लाती है। जब मैंने अपने पैर की उंगलियों के बीच शांत रेत को बहाया था और दोपहर के सूरज और समुद्र की ठंड का एक गर्म मिश्रण था। जहां मैं केंद्रित और सतर्क महसूस करता था, एक भावना मुझे काम में चूक करने में कठिनाई महसूस होती है।
और मेरा विश्वास करो, मैंने अपना ध्यान केंद्रित रखने में मदद करने के लिए कई ऐप, डाउनलोड और हस्तलिखित नोट्स आज़माए हैं - फिर भी उनमें से कोई भी काम नहीं किया।
तेजी से ध्यान देने वाले स्विचिंग के वर्षों के बाद, मेरी उत्पादकता के लिए ईमानदारी से काम करने वाली चीजों को अकेला छोड़ दिया जा रहा है।
और कभी-कभी सीबीडी (कैनबिडिओल)।
सौभाग्य से, पिछले साल के रूप में, सीबीडी को पार करना आसान हो गया है - हालांकि समझने में आसान नहीं है।
CBD की प्रभावकारिता के पीछे की पूरी तस्वीर, विशेष रूप से सन-व्युत्पन्न CBD, अभी भी एक रामबाण या उपाय के रूप में इलाज के लिए बहुत अधिक शोध की आवश्यकता है। और उन क्षेत्रों में जहां सीबीडी दृश्यता प्रचंड है या आपके "डिजिटल" चेहरे में है, आपको यह जांचना पड़ सकता है कि आपके उत्पाद की वैधता को प्रभावित करता है या नहीं।
उदाहरण के लिए, खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) के अनुसार, हेम्प-व्युत्पन्न सीबीडी कानूनी रूप से कानूनी है। आपके राज्य के कानून अभी भी इसे प्रतिबंधित कर सकते हैं, हालांकि।
तो सवाल खड़ा होता है: हालाँकि गांजा-सीबीडी प्राप्त करना बहुत आसान है, क्या आप अपने स्थानीय बोदेगा या इंस्टाग्राम विज्ञापन से वास्तव में काम करेंगे?
इसका उत्तर उतना आसान नहीं है जितना कि "विज्ञान कहता है" - और परिणाम उससे अधिक व्यक्तिगत हैं।
व्याब्स की कोशिश करने के बाद (यह काम किया, लेकिन मुझे यह बहुत प्यारा लगा) और कई महीनों तक सीबीडी कैंडीज (जो काम नहीं किया), मुझे रेस्स की कोशिश करने का मौका मिला, सीबीडी और एडेप्टोजेंस के साथ निखर कर आया एक शानदार पेय।
(प्रकटीकरण: मेरे सहकर्मी, बेंजामिन विट्टे, संस्थापक के साथ दोस्त हैं, और मुझे मुफ्त में रेसस का एक कैन मिला है।)
एक सीबीडी पेय पूरी तरह से महसूस के बारे में है
जब ड्रिंक की कोशिश कर रहा था, मुझे पता था कि मुझे क्या उम्मीद है - या कम से कम वह भावना जो मैं चाहता था। और अवकाश ने मुझे दिया।
जैसा कि जॉन ग्रीन ने प्यार के बारे में लिखा है, उत्पादकता ने मुझे उसी तरह मारा। धीरे-धीरे, फिर सब एक बार।
यह वही भावना है जो समुद्र तट पर विकसित होने पर होती है। दोपहर के सूरज और फर्म, गीली रेत के बीच, मैं धीरे-धीरे अपने शरीर की गतिविधियों से बहुत परिचित हो जाता हूं, लेकिन दर्द नहीं। जब मैं समुद्र को देख रहा होता हूं, तो यह वही समझ में आता है, जब मैं समुद्र की लहर में खो जाता हूं।
या के रूप में अवकाश अपनी इच्छा से यह कहते हैं: शांत, शांत, एकत्र.
मुझे लगा की।
लेकिन पूरक जानकारी में डूबे एक संपादक के रूप में, मुझे ब्रांड के पीछे इसके फार्मूले में एडाप्टोजेन जोड़ने के तर्क में भी दिलचस्पी थी।
एडाप्टोगेंस, जड़ी-बूटियां जो आपके शरीर के संतुलन और तनाव को कम करने में मदद करती हैं, कुछ समय के लिए कार्यात्मक स्वास्थ्य के साथ एक "बात" रही हैं, लेकिन एक सामूहिक के रूप में, वे कभी भी अपने प्रचार के रूप में मुख्यधारा के रूप में नहीं बनते हैं।
मैं पुरानी बीमारियों वाले लोगों के लिए कल्पना करता हूं, वे "शायद" कारणों से एक कम गोली लेना चाहते हैं। और स्वस्थ लोगों के लिए, वे किसी ऐसी चीज़ के लिए महँगे झंझट में पड़ सकते हैं, जो आपको "प्रभाव महसूस करने" के लिए महीनों पहले लेनी होगी।
स्वाभाविक रूप से वायर्ड, हाइपर, और चिंतित व्यक्ति के रूप में, विट अपने सीबीडी पेय बनाने से पहले सीबीडी और एडेप्टोजेन्स के साथ प्रयोग कर रहे थे। जब उन्होंने दोनों को शामिल करना शुरू किया, तो उन्होंने महसूस किया - आराम नहीं - लेकिन संतुलित, केंद्रित और अधिक उत्पादक।
लेकिन उन्होंने पाया कि कई गोलियां, कैप्सूल, टिंचर और तेल एक उपद्रव।
इससे उन्हें सीबीडी प्राप्त करने के लिए एक और रास्ता तलाशने के लिए प्रेरित किया और एक में झपट्टा मारा।
"कोई भी सामग्री को एक साथ नहीं मिला रहा था," वह मुझे फोन पर बताता है। "वे एक साथ अच्छी तरह से काम करते हैं और हम कार्यात्मक पेय पीने के आदी हैं, तो सीबीडी पेय क्यों नहीं?"
नौ महीने के प्रयोग, फार्मूला और स्वाद-परीक्षण के बाद, उन्होंने रेसे का विकास किया। वही पेय जो मेरे अचानक, एक-दिन, 9-टू-5 फ़ंक्शन के लिए जिम्मेदार था, जहां मुझे एक दिन में तीन संपादन मिले और फिर भी इस खबर का जवाब देने की ऊर्जा थी कि मेरे प्रेमी की कार कुल थी।
और वह केवल एक के बाद एक था।
प्रत्येक में 10-मिलीग्राम (मिलीग्राम) गांजा व्युत्पन्न CBD हो सकता है। हालाँकि अभी तक यह शोध नहीं किया गया है कि 10 मिलीग्राम कितना प्रभावी है, लेकिन कई तरह के अध्ययनों से पता चलता है कि सीबीडी की सबसे कम खुराक जिसकी प्रभावशीलता लगभग 300 मिलीग्राम है।
विट्टे ने मुझे यह भी बताया कि वे 2019 की शुरुआत में एक पाउडर बनाने की प्रक्रिया में हैं। एक पाउडर जो मैं कहीं भी मिटा सकता हूं? यह वास्तव में अपने चरम पर CBD उत्पादकता है।
"यह चिंता के लिए नहीं है - रात में या बिस्तर से पहले नहीं। यह उत्थान और प्रेरित होना है। ”
अवकाश का विस्तार न्यूयॉर्क (वर्तमान में यह ऑनलाइन उपलब्ध है) से परे वेस्ट कोस्ट और इस वर्ष के अंत में देश के बाकी हिस्सों में भी होगा।
विट्टे के अनुसार, वह कितना पीता है, इसकी कोई व्यक्तिगत सीमा नहीं है
“मैं एक दिन में चार से पाँच [डिब्बे] पीता हूँ। यह एक निजी बात है, "वे कहते हैं। विट्टे का मानना है कि उनका उत्पाद कुछ ऐसा है जिसका उपयोग कार्यालय में या काम करते समय किया जा सकता है।
यदि आप खुराक के बारे में चिंतित हैं, तो एक चिकित्सा प्रदाता से बात करें।
"यह एक दिन का समय पीता है," वह बताते हैं।
वह शब्द संतुलित का उपयोग करता है, और जोर देकर कहता है कि यह विश्राम के बारे में नहीं है। "यह चिंता के लिए नहीं है - रात में या बिस्तर से पहले नहीं। यह उत्थान और प्रेरित होना है। ”
अतिरिक्त रूपांतरों के साथ, विशेष रूप से जिनसेंग, L-theanine, और schiandra, पेय से मेरे तनाव के स्तर पर प्रभाव पड़ता है। और कैफीन दोषियों के लिए, सीबीडी एक संभावित प्रतिस्थापन हो सकता है।
"[मैं] इसे कैफीन की तरह समझता हूं," विट्टे कहते हैं, "सीबीडी को छोड़कर एक तीव्र प्रभाव कम है।"
तो क्या Recess अपने दावों में ढेर है?
जैसा कि कोई व्यक्ति जो अनुकूलित विटामिन का आनंद लेता है, लेकिन छह "शायद वे काम करते हैं" गोलियां ले रहे हैं, लॉक्रिक्स की बहुत अच्छी बहन के साथ चिल करने में अधिक मज़ा आता है। हालांकि, आठ पैक के लिए $ 40 के साथ, मुझे यकीन नहीं है कि मेरा बटुआ रख सकता है।
लेकिन अवकाश का विचार? उस अकेले ने एक घंटे के भीतर ही इस टुकड़े को लिखकर मुझे प्राप्त कर लिया।
क्या सीबीडी कानूनी है?गांजा व्युत्पन्न CBD उत्पादों (0.3 प्रतिशत से कम THC) संघीय स्तर पर कानूनी हैं, लेकिन कुछ राज्य कानूनों के तहत अभी भी अवैध हैं। मारिजुआना-व्युत्पन्न CBD उत्पाद संघीय स्तर पर अवैध हैं, लेकिन कुछ राज्य कानूनों के तहत कानूनी हैं। अपने राज्य के नियमों और उन स्थानों की जाँच करें जहाँ आप यात्रा करते हैं। ध्यान रखें कि गैर-प्रतिलेखन सीबीडी उत्पाद एफडीए-अनुमोदित नहीं हैं, और गलत तरीके से लेबल किया जा सकता है।क्रिस्टाल यूएन हेल्थलाइन में एक संपादक हैं जो सेक्स, सौंदर्य, स्वास्थ्य और कल्याण के इर्द-गिर्द घूमती सामग्री को लिखते और संपादित करते हैं। वह पाठकों की लगातार स्वास्थ्य यात्रा में मदद करने के तरीकों की तलाश कर रही है। आप उसे ट्विटर पर पा सकते हैं।