तनाव छोड़ें: यह क्या है और इसे कैसे लेना है - स्वास्थ्य

FYI करें, आप काम से Leave स्ट्रेस लीव ’लेने में सक्षम हो सकते हैं - यहाँ बताया गया है



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अपने तनाव को बहुत अधिक समय तक अप्रभावित रहने देना बर्नआउट का एक नुस्खा है। यदि आपको रिचार्ज करने के लिए ब्रेक की आवश्यकता है, तो आप काम से तनाव छोड़ने का अनुरोध करने में सक्षम हो सकते हैं।