मेटास्टैटिक स्तन कैंसर (MBC) के साथ रहना एक सबसे बड़ा रोलर कोस्टर है जो मैंने कभी नहीं देखा है। यह एक पुरानी लकड़ी है, जहां सीटबेल्ट सिर्फ एक काम नहीं करता है।
मैंने धीरे से अपना रास्ता ऊपर की ओर उछाल दिया, एक व्यापक मोड़ लिया, और आसमान में अपने दिल के साथ जमीन की ओर नीचे गिरा। मैं आगे-पीछे धमाके करता हूं और लकड़ी के बीम से उड़ता हूं। मुझे आश्चर्य है कि अगर मैं कहाँ से आ रहा था या मैं कहाँ जा रहा था।
मैं भूलभुलैया में खो गया हूँ। यह मुझे इतनी तेजी से खींच रहा है कि वास्तव में क्या हो रहा है या मैं कहां समाप्त हो रहा है, यह महसूस करने का भी समय नहीं है। यह मुझे अपने चारों ओर की सुंदरता का एक अच्छा दृश्य देने के लिए बहुत पहले ही धीमा करना शुरू कर देता है। फिर यह मुझे फिर से चारों ओर मारना शुरू कर देता है। केवल इस बार, मैं पीछे की ओर जा रहा हूं।
मैं एक गहरी सांस लेता हूं और अपनी आंखें बंद करता हूं। आवाज़ें, चेहरे, संगीत और शब्द मेरे मन को भर देते हैं। जैसे ही मेरे दिल की धड़कन धीमी हो जाती है, एक मुस्कुराहट कानों में आने लगती है।
यह सवारी कभी भी रुक नहीं रही है। मुझे इसकी आदत पड़ने लगती है।
कभी-कभी मेरे दोस्त और परिवार मेरे पीछे कार में शामिल होते हैं। अधिकांश समय मैं अकेला हूँ। मैंने इसके साथ ठीक होना सीख लिया है।
कभी-कभी अकेले सवारी करना आसान होता है। मैंने महसूस किया है कि जब मैं अकेला होता हूं, तब भी कुछ आरामदायक वाक्यांश मेरे साथ हमेशा के लिए चिपक जाएंगे।
"मैं अभी मरा नहीं हूँ।"
मंगलवार को सुबह 11:07 बजे था, जब मुझे मेरे डॉक्टर का फोन आया कि मुझे इनवेसिव डक्टल कार्सिनोमा है। मैंने अपने प्रियजनों के दिल को तोड़ना शुरू कर दिया क्योंकि मैंने इस भयानक बीमारी के मेटास्टेस की खबर साझा की थी। हम बैठ गए, हमने सोख लिया, और हम आलिंगन में चुप थे।
जब आपको पता चलता है कि किसी को कैंसर है, तो आप मदद नहीं कर सकते लेकिन मौत के बारे में सोच सकते हैं। खासतौर पर तब जब यह शुरू से ही स्टेज 4 है।
5 साल की जीवित रहने की दर जब स्तन कैंसर शरीर के सुदूर हिस्सों में मेटास्टेसाइज हो गया है, तो यह सिर्फ 27 प्रतिशत है। यह आँकड़ा किसी को भी डरा देगा। लेकिन मुझे एक आँकड़ा नहीं बनना है। कम से कम अब तक नहीं।
मैं उन लोगों को बीमार कर रहा था जो मुझे पहले से ही चले गए थे। मैंने शोक की इस भावना का मुकाबला करने और सभी को साबित करने का आग्रह महसूस किया कि मैं अभी भी हूं। मैं अभी मरा नहीं हूं
मैंने इसे कीमो, सर्जरी और विकिरण के माध्यम से जीवित किया। मैं एक दिन में एक बार ऑड्स की पिटाई कर रहा हूं।
मुझे पता है कि मेरे अंदर सुप्त कैंसर का एक अच्छा मौका एक दिन फिर से जाग जाएगा। आज वह दिन नहीं है। मैं उस दिन के आने की प्रतीक्षा में बैठने से इनकार करता हूं।
मैं यहां हूं। संपन्न। प्यार करने वाला। जीवित। मेरे आसपास के जीवन का आनंद ले रहे हैं। मैं एक बार नहीं जीता, किसी को भी लगता है कि वे मुझे उस आसान से छुटकारा दिला रहे हैं!
"जीवन वह नहीं है जिस तरह से यह माना जाता है यह तरीका है जिस तरह से आप इसका सामना करते हैं उससे फर्क पड़ता है। ” - वर्जीनिया व्यंग्य
मेरे पति और मैं तीसरे बच्चे के लिए कोशिश करना शुरू करने वाले थे जब मुझे एमबीसी का पता चला था। डॉक्टरों ने अचानक और दृढ़ता से मुझे किसी भी अधिक बच्चों को ले जाने से हतोत्साहित किया। एक बड़ा परिवार होने का मेरा सपना बस होने वाला नहीं था।
कोई बहस नहीं हुई। अगर मैं अपने हार्मोन पॉजिटिव MBC को खाड़ी में रखना चाहता था, तो मेरे डॉक्टरों ने मुझसे कहा कि मुझे अपना शरीर दूसरी गर्भावस्था में नहीं रखना चाहिए।
मुझे पता था कि मुझे उन बच्चों के लिए आभारी होना चाहिए जो मेरे पास पहले से हैं। लेकिन मेरे सपने अभी भी कुचले हुए थे। यह अभी भी एक नुकसान था।
मैंने हाफ मैराथन के लिए इतना लंबा प्रशिक्षण लिया कि अब मैं पूरा नहीं कर सकता। मेरे कोई और बच्चे नहीं हो सकते मैं अपने नए करियर पथ का अनुसरण नहीं कर सकता। मैं अपने बाल या अपने स्तन नहीं रख सकता
मैंने महसूस किया कि मुझे जो कुछ भी नियंत्रित नहीं कर सकता था, उसे ठीक करना बंद करना होगा। मैं स्टेज 4 कैंसर के साथ रह रहा हूँ मैं कुछ नहीं कर सकता कि क्या हो रहा है।
मैं जो नियंत्रित कर सकता हूं वह यह है कि मैं कैसे बदलाव का सामना करता हूं। मैं इस वास्तविकता को स्वीकार कर सकता हूं, यह नया सामान्य है। मैं एक और बच्चा नहीं झेल सकता। लेकिन मैं उन दोनों को प्यार करना पसंद कर सकता हूं जिनके पास पहले से ही बहुत कुछ है।
कभी-कभी, हमें सिर्फ अपने दुःख के माध्यम से आगे बढ़ने की जरूरत है और चीजों के दुर्भाग्यपूर्ण पक्ष को जाने दें। मैं कैंसर के बाद भी अपने नुकसान से दुखी हूं। मेरे पास जो कुछ भी है उसके लिए मैं उनका आभार व्यक्त करना सीख गया।
जब कोई आपको। मम्मी ’कहता है तो उसे देना कोई विकल्प नहीं है।
मैंने पूरे दिन एक बार बिस्तर पर लेटने और दूसरे लोगों को कपड़े धोने और अपने बच्चों का मनोरंजन करने का सपना देखा। जब उपचार के दुष्प्रभावों ने इस सपने को वास्तविकता में बदल दिया, तो मैंने इनकार कर दिया।
मैं रोज सुबह 7:00 बजे हॉल के नीचे छोटे-छोटे पैरों के पटर-पटर से उठता। मेरी आंखें खोलने या मुस्कुराने में मुश्किल से ही इतनी ऊर्जा थी। उनकी छोटी आवाज़ें "पेनकेक्स" और "स्नगल्स" के लिए पूछती हैं और मुझे बिस्तर से उठने को मजबूर करती हैं।
मुझे पता था कि मेरी माँ जल्द ही खत्म हो जाएगी। मुझे पता था कि बच्चे उसे खिलाने के लिए उसका इंतजार कर सकते हैं। लेकिन मैं उनकी माँ हूँ वे मुझे चाहते थे, और मैं उन्हें चाहता था।
मांगों की वास्तविक सूची ने मुझे वास्तव में मूल्य दिया। इसने मुझे अपना शरीर हिलाने पर मजबूर कर दिया। इसने मुझे जीने के लिए कुछ दिया। इसने मुझे याद दिलाया कि मैं हार नहीं मान सकता।
मैं इन दोनों के लिए हर बाधा को आगे बढ़ाता हूं। यहां तक कि कैंसर भी मम्मी को मुझसे बाहर नहीं निकाल सकता।
“एक दिन तुम जाग जाओगे और उन चीजों को करने के लिए और समय नहीं मिलेगा, जो तुम हमेशा से चाहते थे। अभी करो।" - पाउलो कोइल्हो
जब तक मैं याद रख सकता हूँ मैं हमेशा जीवन से एक कदम आगे रहा। मैं कॉलेज स्नातक करने से पहले लगा हुआ था। मैंने अपनी शादी के दिन से पहले अपनी गर्भावस्था की योजना बनाई। जब गर्भधारण की उम्मीद से ज्यादा समय लगा तो मैं तबाह हो गया। मेरा पहला बच्चा पैदा होते ही मैं एक और बच्चा पैदा करने के लिए तैयार थी।
मेटास्टेटिक स्तन कैंसर के निदान के बाद मेरी मानसिकता बदल गई। मैं अपने परिवार के लिए एक घटनापूर्ण जीवन की योजना बना रहा हूं। मैं भी अब पहले से कहीं ज्यादा पल में जीने की कोशिश करता हूं।
मैं अपने सपनों के बाद जाने में कभी नहीं हिचकिचाती। लेकिन बहुत आगे कूदने के बजाय, उन चीजों का आनंद लेना अधिक महत्वपूर्ण है जो मैं अभी के लिए समय बना रहा हूं।
मैं हर अवसर पर पकड़ रखता हूं और अपने प्रियजनों के साथ जितनी भी यादें बना सकता हूं बनाता हूं। मुझे नहीं पता कि मेरे पास कल का मौका है या नहीं।
“सब कुछ सही समय पर आपके पास आता है। धैर्य रखें।"
कोई भी कभी भी मेटास्टेटिक स्तन कैंसर का निदान करने की उम्मीद नहीं करता है। इसमें कोई शक नहीं कि मेरे लिए यह बहुत बड़ा झटका था जब मुझे अपने डॉक्टर से उस भयानक कॉल के बारे में पता चला।
नैदानिक चरण एक अनंत काल की तरह लग रहा था। फिर मेरे उपचार थे: कीमोथेरेपी, इसके बाद सर्जरी, फिर विकिरण। जिस तरह से साथ हर कदम का अनुमान लगा रहा था। मुझे पता था कि मुझे क्या करना है और इसे पूरा करने के लिए एक व्यापक समयरेखा थी।
मैं कम से कम कहने के लिए एक कठिन वर्ष के लिए था। लेकिन मैंने खुद से धैर्य रखना सीखा। प्रत्येक चरण में समय लगेगा। मेरे शरीर को ठीक करने की जरूरत थी। यहां तक कि जब मैं पूरी तरह से शारीरिक सुधार और गति और शक्ति के बाद के मास्टेक्टॉमी की फिर से हासिल की थी, तब भी मेरे दिमाग को पकड़ने के लिए समय की आवश्यकता थी।
मैं हर उस चीज़ के बारे में अपने सिर को प्रतिबिंबित करने और अपने सिर को लपेटने का प्रयास जारी रखता हूं, जिसके माध्यम से मैं गुजर रहा हूं। मैं अक्सर उन सभी चीजों के प्रति अविश्वास में हूं, जिनसे मैं दूर हूं।
समय के साथ, मैंने अपने नए सामान्य के साथ रहना सीख लिया है। मुझे अपने शरीर के साथ धैर्य रखने के लिए खुद को याद दिलाना होगा। मैं 29 साल का हूं और पूर्ण रजोनिवृत्ति में हूं। मेरे जोड़ों और मांसपेशियों में अक्सर अकड़न होती है। मैं उस तरीके से आगे नहीं बढ़ सकता जो मैं करता था लेकिन मैं एक बार जहां मैं था, वहां होने का प्रयास जारी रखता हूं। बस समय और आवास लगेगा। ठीक है।
“आप जिस पहाड़ पर चढ़े, उसकी कहानी बताओ। आपके शब्द किसी और के उत्तरजीविता गाइड में एक पेज बन सकते हैं। ”
मैं कम से कम एक सप्ताह के लिए होमबाउंड था क्योंकि मैं केमो के प्रत्येक दौर से बरामद हुआ। बाहरी दुनिया के लिए मेरा बहुत अधिक संपर्क मेरे फोन पर स्क्रीन के माध्यम से था, क्योंकि मैं सोशल मीडिया पर अपने सोफे पर लेट गया था।
मुझे जल्द ही लोगों ने इंस्टाग्राम पर #breastcancer के साथ अपनी उम्र के लोगों को पाया। इंस्टाग्राम उनका आउटलेट लगता था। वे यह सब, काफी शाब्दिक रूप से रोक दिया। यह जल्द ही मेरा अपना सुरक्षित ठिकाना बन गया, जिसे साझा करने और कल्पना करने का मेरा जीवन कैसा होगा।
इसने मुझे आशा दी। मुझे अंत में अन्य महिलाएं मिलीं जो वास्तव में समझ गई थीं कि मैं क्या कर रहा हूं। मुझे इतना कम अकेला महसूस हुआ। प्रत्येक दिन मैं कम से कम एक व्यक्ति को खोज सकता हूं और पा सकता हूं जो मेरे वर्तमान संघर्ष से संबंधित हो सकता है, हमारे बीच कोई भौतिक दूरी नहीं है।
मैं अपनी कहानी साझा करने में अधिक सहज हो गया क्योंकि मैं अपने उपचार के प्रत्येक भाग के माध्यम से गया था। मैंने दूसरों पर इतना भरोसा किया जब कैंसर मेरे लिए बहुत नया था। मुझे अब उस व्यक्ति के किसी और के होने की आवश्यकता थी।
मैं किसी को भी सुनने के लिए तैयार अपने अनुभव को साझा करना जारी रखता हूं। मुझे लगता है कि दूसरों को पढ़ाना मेरी जिम्मेदारी है। मैं अभी भी हार्मोन थेरेपी और इम्यूनोथेरेपी प्राप्त करता हूं, भले ही मैं सक्रिय उपचार के साथ कर रहा हूं। मैं साइड इफेक्ट्स का सामना करता हूं और मेरे अंदर कैंसर की निगरानी के लिए स्कैन है।
मेरी वास्तविकता यह है कि यह कभी नहीं चलेगा। कैंसर हमेशा के लिए मेरा एक हिस्सा बन जाएगा। मैं इन अनुभवों को लेने का प्रयास कर रहा हूं और ऐसी प्रचलित और गलतफहमी की बीमारी के बारे में दूसरों को शिक्षित कर सकता हूं।
"ज्ञान ही शक्ति है।"
अपने स्वयं के वकील बनें। कभी भी पढ़ना बंद न करें। कभी भी सवाल पूछना बंद न करें। यदि कुछ आपके साथ सही नहीं है, तो उसके बारे में कुछ करें। क्या तुम खोज करते हो।
अपने चिकित्सक पर भरोसा करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है। मैंने तय किया कि मेरे डॉक्टर के फैसले का भी अंत नहीं होना चाहिए, सभी को होना चाहिए।
जब मुझे एमबीसी का पता चला, तो मैंने अपनी ऑन्कोलॉजी टीम को जो भी करने के लिए कहा था, मैंने किया। मुझे ऐसा नहीं लगा कि मैं कुछ और करने की स्थिति में था। हमें जल्द से जल्द कीमोथेरेपी के साथ जाने की आवश्यकता थी।
मेरा एक मित्र, जो उत्तरजीवी भी था, मेरी वाणी का कारण बना। उसने सलाह दी। उसने मुझे उस नए दायरे के बारे में सिखाया जो मैं दर्ज कर रहा था।
हर दिन हमने एक दूसरे को सवालों या नई जानकारियों से रूबरू कराया। उसने मुझे अपनी योजना में प्रत्येक चरण के पीछे के तर्क के बारे में पूछताछ करने और मेरे सवालों के जवाब मांगने के लिए निर्देशित किया। इस तरह मुझे समझ में आता है कि अगर मैं जो कुछ भी सहन कर रहा था वह मेरे हित में था।
ऐसा करने से मुझे एक विदेशी जीवन रोग के बारे में अधिक जानकारी मिली जो मैंने कभी सोचा था। कैंसर कभी एक शब्द मात्र था। यह मेरे अंदर सूचना का अपना जाल बन गया है।
स्तन कैंसर समुदाय में शोध और समाचारों को अपडेट रखना मेरे लिए अब दूसरी प्रकृति है। मैं कोशिश करने के लिए उत्पादों के बारे में सीखता हूं, मेरे समुदाय में होने वाली घटनाओं और शामिल होने के लिए स्वयंसेवक कार्यक्रम। मेरे अनुभव के बारे में अन्य लोगों से बात करना और उनके बारे में सुनना काफी मददगार है।
मैं दूसरों को सीखना और सिखाना कभी बंद नहीं करूंगा, ताकि हम सभी एक इलाज खोजने के लिए सबसे अच्छे वकील बन सकें।
सारा रिनॉल्ड दो में से एक 29 वर्षीय माँ है जो मेटास्टेटिक स्तन कैंसर के साथ रह रही है। सारा को एमबीसी के साथ अक्टूबर 2018 में पता चला था, जब वह 28 साल की थी। वह impromptu नृत्य पार्टियों, लंबी पैदल यात्रा, दौड़ना और योग का प्रयास करना पसंद करती है। वह एक विशाल शानिया ट्वैन प्रशंसक भी है, आइसक्रीम का एक अच्छा कटोरा प्राप्त करती है, और दुनिया की यात्रा करने के सपने देखती है।
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