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साबुन आपके शरीर से गंदगी और पसीने को निकालता है, जिससे आपकी त्वचा साफ और तरोताजा महसूस करती है। लेकिन आपका शरीर आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले साबुन के प्रकारों से सहमत नहीं हो सकता है।
कुछ पारंपरिक या सामान्य साबुन बहुत कठोर हो सकते हैं।ये उत्पाद आपकी त्वचा को साफ करेंगे लेकिन इसे सूखा या चिड़चिड़ाहट में छोड़ सकते हैं।
ऐसे में माइल्ड सोप बेहतर विकल्प हो सकता है। इस प्रकार के साबुन में कोमल तत्व होते हैं जो आपकी त्वचा को न केवल ताज़ा करते हैं, बल्कि स्वस्थ भी होते हैं।
सौम्य साबुन क्या है?
कुछ लोग मानते हैं कि सभी साबुन समान हैं, लेकिन पारंपरिक साबुन और हल्के साबुन में अंतर है। इस अंतर का इन उत्पादों में अवयवों के साथ सब कुछ करना है।
दुकानों में बिकने वाले कई साबुन "सही" साबुन नहीं हैं। सच्चा साबुन प्राकृतिक वसा और एक क्षार (लाइ) का एक संयोजन है। लाइ को सोडियम हाइड्रॉक्साइड के रूप में भी जाना जाता है, जो एक रसायन है जो नमक से आता है।
आज, हालांकि, कई पारंपरिक या सामान्य साबुनों में लाइ या प्राकृतिक वसा नहीं होती है। ये साबुन वास्तव में सिंथेटिक डिटर्जेंट या क्लींजर हैं।
उनमें खुशबू, सोडियम लॉरिल सल्फेट और अन्य सामग्री हो सकती हैं जो त्वचा के लिए कठोर हैं। ये साबुन आपकी त्वचा के पीएच संतुलन (अम्लता स्तर) को फेंक सकते हैं, जिससे आगे जलन हो सकती है।
पारंपरिक साबुन में औसत पीएच स्तर 9 से 10 है। हालांकि, आपकी त्वचा का सामान्य पीएच स्तर केवल 4 से 5 है।
उच्च पीएच वाले साबुन त्वचा के प्राकृतिक पीएच को बाधित करते हैं, जिससे यह कम अम्लीय हो जाता है। इससे मुंहासे, त्वचा का सूखापन और अन्य समस्याएं हो सकती हैं।
दूसरी ओर हल्का साबुन, त्वचा के पीएच को प्रभावित नहीं करता है।
सौम्य साबुन के फायदे
सौम्य साबुन उन लोगों के लिए बहुत अच्छा है, जिनकी संवेदनशील त्वचा है और उन्हें एक सौम्य क्लींजर की आवश्यकता है। ये उत्पाद एक कम करनेवाला है, जो एक गैर-कॉस्मेटिक मॉइस्चराइज़र है।
सौम्य साबुन त्वचा को मुलायम और कोमल बनाता है क्योंकि यह उसके प्राकृतिक पोषक तत्वों और तेलों को दूर नहीं करता है। यह युवा, स्वस्थ दिखने वाली त्वचा की उपस्थिति दे सकता है, साथ ही साथ सोरायसिस और एक्जिमा जैसी त्वचा की स्थिति के लक्षणों को कम कर सकता है।
हल्के साबुन के लिए उपयोग करता है
हल्के साबुन निम्नलिखित स्थितियों में सुधार करने में मदद कर सकते हैं:
मुँहासे
मुँहासे में ब्लैकहेड्स, व्हाइटहेड्स और अन्य धक्कों शामिल हैं जो गंदगी और मृत त्वचा के छिद्रों के रूप में बनते हैं।
मुँहासे ओवर-द-काउंटर और पर्चे दवाओं के साथ इलाज योग्य है। इसके अतिरिक्त, कुछ लोग सौम्य साबुन या मुँहासे साबुन जैसे कोमल उत्पादों का उपयोग करने के बाद अपनी त्वचा में सुधार देखते हैं।
इन क्लीन्ज़र में सुगंध और अल्कोहल जैसे कठोर तत्व शामिल नहीं होते हैं, इसलिए वे मुँहासे पैदा या खराब किए बिना त्वचा को प्रभावी ढंग से साफ़ कर सकते हैं।
संवेदनशील त्वचा
संवेदनशील त्वचा में एक्जिमा, रोसैसिया, सोरायसिस और अन्य त्वचा विकार शामिल हो सकते हैं जो त्वचा की ऊपरी परत को परेशान करते हैं।
संवेदनशील त्वचा का कारण बनने वाली कुछ स्थितियों के लिए कोई इलाज नहीं है, लेकिन उचित त्वचा देखभाल लालिमा, सूखापन और खुजली की गंभीरता को कम कर सकती है।
हल्के साबुन त्वचा पर एक शांत प्रभाव पड़ता है, सूजन को कम करता है। यह आपकी त्वचा को हाइड्रेट रखते हुए एक प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र के रूप में भी काम कर सकता है।
त्वचा में खुजली
खुजली वाली त्वचा सोरायसिस या एक्जिमा जैसी स्थितियों के साथ-साथ सूखापन भी पैदा कर सकती है। हर्ष क्लीन्ज़र, मेकअप, टोनर, और मॉइश्चराइज़र आगे की सूखापन का कारण बन सकते हैं, जिससे खुजली अधिक हो जाती है।
एक हल्के साबुन पर स्विच करने से आपकी त्वचा को चिकना और नमीयुक्त छोड़ कर, सूखापन को कम करने में मदद मिलती है।
त्वचा की लालिमा
यहां तक कि अगर आपके पास त्वचा की स्थिति नहीं है, तो आप पारंपरिक साबुन या क्लीन्ज़र का उपयोग करने के बाद त्वचा की लालिमा विकसित कर सकते हैं। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि कोई उत्पाद आपकी त्वचा के लिए बहुत कठोर है या आपको किसी उत्पाद के घटक से एलर्जी है।
हल्के साबुन पर जाने से त्वचा की लालिमा और जलन को कम किया जा सकता है।
साइड इफेक्ट्स और सावधानियां
हालांकि हल्के साबुन कोमल और संवेदनशील त्वचा के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, कुछ लोग इन साबुनों में से कुछ के प्रति संवेदनशील होते हैं।
यदि आप एक हल्के साबुन का उपयोग करते हैं और त्वचा की जलन का अनुभव करना जारी रखते हैं, तो डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ के साथ प्रयोग बंद करें और बोलें। जलन के लक्षण में लालिमा, खुजली, सूखापन या त्वचा का छिल जाना शामिल है।
हाइपोएलर्जेनिक साबुन के साथ आपके बेहतर परिणाम हो सकते हैं। यह जलन के बिना अतिरिक्त गंदगी को सुरक्षित रूप से हटा सकता है।
एक डॉक्टर आपको एक एलर्जीवादी को भी संदर्भित कर सकता है जो यह निर्धारित कर सकता है कि क्या आपको हल्के साबुन में किसी विशिष्ट घटक से एलर्जी है।
सौम्य साबुन कहाँ से खरीदें
हल्के साबुन दवा की दुकानों, किराने की दुकानों, और अन्य खुदरा विक्रेताओं पर उपलब्ध है।
जैसा कि आप साबुन के लिए खरीदारी करते हैं, विशेष रूप से उन उत्पादों के लिए देखें जो सुगंधित-मुक्त और अल्कोहल-मुक्त हैं, या विशेष रूप से हाइपरसेंसिटिव या एलर्जी त्वचा वाले लोगों के लिए तैयार साबुन हैं।
ऑनलाइन उपलब्ध इन हल्के साबुनों की जाँच करें।
दूर करना
चाहे आपकी संवेदनशील त्वचा हो या आप ऐसे साबुन की तलाश में हों जो प्राकृतिक तेलों और पोषक तत्वों से आपके चेहरे को न छेड़े, एक हल्का साबुन आपकी त्वचा के प्राकृतिक पीएच संतुलन को बनाए रखने में मदद करता है। परिणामस्वरूप, आप जलन के जोखिम को कम करते हुए अपनी त्वचा को साफ़ कर सकते हैं।
