सूजन जो आपके चेहरे को गोल, भरा हुआ और गुदगुदा करती है, उसे चाँद चेहरे के रूप में जाना जाता है। यह अक्सर विस्तारित अवधि के लिए प्रेडनिसोन जैसे स्टेरॉयड लेने का परिणाम होता है।
चंद्रमा का चेहरा कुशिंग सिंड्रोम और हाइपोथायरायडिज्म सहित अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के लक्षण के रूप में भी हो सकता है।
हालांकि हानिकारक या दर्दनाक नहीं है, चंद्रमा का चेहरा साथ रहना मुश्किल हो सकता है। यह आपकी उपस्थिति को बदल सकता है और आपके मानसिक स्वास्थ्य पर एक टोल ले सकता है।
सौभाग्य से, उस स्थिति के लिए उपचार प्राप्त करना जिसके कारण चंद्रमा का चेहरा कम हो सकता है या इसे समाप्त कर सकता है। चाँद के चेहरे के बारे में और अधिक जानकारी प्राप्त करने के लिए आगे पढ़ें।
चाँद का चेहरा क्या है?
चंद्रमा का चेहरा आपके चेहरे पर सूजन का नाम है जो इसे गोल बनाता है। जब आप चंद्रमा का चेहरा होते हैं, तो आपके चेहरे का आकार धीरे-धीरे बदलता है और पूर्ण हो जाता है।
चाँद के चेहरे के साथ रहनाचंद्रमा का चेहरा शर्मनाक हो सकता है और आपके आत्मसम्मान को प्रभावित कर सकता है। यद्यपि आप अपने दम पर चाँद के चेहरे को ठीक नहीं कर सकते हैं, लेकिन आप उपचार करवाते समय स्थिति को प्रबंधित करने के लिए कुछ चीजें कर सकते हैं।
- नमक में उच्च खाद्य पदार्थों से बचें क्योंकि वे चंद्रमा के चेहरे को खराब कर सकते हैं।
- किसी भी आहार योजना का पालन करें जो आपके डॉक्टर सुझाते हैं।
- अपने पूरे शरीर में सूजन को कम करने के लिए सामान्य उपाय करें, जैसे कि पर्याप्त मात्रा में पानी पीना और भरपूर नींद लेना।
- एक ऑनलाइन सहायता समूह में शामिल होने या अन्य लोगों के साथ बात करने पर विचार करें जो चंद्रमा का सामना कर रहे हैं।
आप देख सकते हैं कि आपका चेहरा भद्दा लग रहा है और आप अब अपने कानों को एक बार भी नहीं देख सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपका शरीर आपके चेहरे के चारों ओर आपकी खोपड़ी के किनारों पर वसा जमा कर रहा है।
इन वसा जमा के कारण आपका चेहरा बहुत अधिक गोल दिखाई देता है और चाँद का चेहरा बनता है।
चंद्रमा का चेहरा मेडिकल नाम से भी जाना जाता है, "चाँद का चेहरा।" चंद्रमा का चेहरा आम तौर पर अतिरिक्त लक्षण पैदा नहीं करता है और यह खतरनाक नहीं है। लेकिन स्थिति चुनौतीपूर्ण हो सकती है क्योंकि यह आपके आत्मविश्वास और आत्म-छवि को प्रभावित कर सकती है।
लोगों को चाँद का चेहरा क्यों मिलता है?
चाँद के चेहरे के सबसे आम कारणों में से एक स्टेरॉयड दवा प्रेडनिसोन है। प्रेडनिसोन को विभिन्न स्थितियों के लिए निर्धारित किया जाता है क्योंकि यह सूजन और सूजन को कम करने में मदद करता है।
यदि आपके पास कोई अंग प्रत्यारोपण नहीं हुआ है या यदि आपका निदान नहीं किया गया है, तो आपको पूर्वनिर्धारित किया जा सकता है:
- एक प्रकार का वृक्ष
- कुछ कैंसर
- कुछ त्वचा की स्थिति
- दमा
- वात रोग
- एडिसन के रोग
- एनीमिया या अन्य स्थितियां जो आपके लाल रक्त कोशिकाओं को प्रभावित करती हैं
- जोड़ों का दर्द और सूजन
- आपके शरीर में पुरानी सूजन
प्रेडनिसोन के कई दुष्प्रभाव हैं, जिनमें शामिल हैं:
- भार बढ़ना
- मनोदशा में बदलाव
- चांद जैसा चेहरा
ऐसा इसलिए है क्योंकि प्रेडनिसोन का लंबे समय तक उपयोग आपके अधिवृक्क ग्रंथि और आपके शरीर के हार्मोन उत्पादन को प्रभावित करता है। समय के साथ, इसका परिणाम चंद्रमा के चेहरे और अन्य दुष्प्रभावों में हो सकता है।
प्रेडनिसोन एकमात्र ऐसा स्टेरॉयड नहीं है जो चंद्रमा के चेहरे का कारण बन सकता है। कॉर्टिकोस्टेरॉइड परिवार के अन्य स्टेरॉयड भी चाँद के चेहरे के विकास को जन्म दे सकते हैं। यह भी शामिल है:
- डेक्सामेथासोन
- कोर्टिसोन
- methylprednisolone
जब चंद्रमा का चेहरा कॉर्टिकोस्टेरॉइड दवा का दुष्प्रभाव होता है, तो यह अक्सर ऐसी स्थिति का लक्षण होता है जो आपके शरीर को प्रभावित करता है। अक्सर, ये ऐसी स्थितियां हैं जो आपके हार्मोनल स्तर को बदलती हैं, जैसे अधिवृक्क या थायरॉयड चिंताएं।
कुछ परिस्थितियों के कारण चंद्रमा का चेहरा शामिल हो सकता है:
कुशिंग सिंड्रोम
कुशिंग सिंड्रोम तब होता है जब आपका शरीर हार्मोन कोर्टिसोल का बहुत अधिक उत्पादन या प्राप्त करता है। कभी-कभी यह स्टेरॉयड दवाओं के लंबे समय तक उपयोग के कारण होता है, लेकिन कई अन्य कारण भी हैं, जिनमें शामिल हैं:
- ट्यूमर
- उच्च तनाव का स्तर
- आपके पिट्यूटरी ग्रंथि हार्मोन overproducing हार्मोन
कुशिंग सिंड्रोम के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- भार बढ़ना
- मनोदशा में बदलाव
- उच्च रक्तचाप
- चांद जैसा चेहरा
हाइपोथायरायडिज्म
जब आपको हाइपोथायरायडिज्म होता है, तो आपका थायराइड आपके लिए आवश्यक हार्मोन का पर्याप्त उत्पादन नहीं करता है। हाइपोथायरायडिज्म सहित कई कारण हैं:
- ऑटोइम्यून विकार
- कैंसर का इलाज करने के लिए विकिरण चिकित्सा
- आपकी थायरॉयड ग्रंथि को हटाना
हाइपोथायरायडिज्म के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- भार बढ़ना
- डिप्रेशन
- जोड़ों का दर्द
- चांद जैसा चेहरा
क्या आप चाँद के चेहरे को रोक सकते हैं?
चंद्रमा का चेहरा एक लक्षण और एक दुष्प्रभाव हो सकता है। यह अनुमान लगाना मुश्किल है कि कौन इसका अनुभव करेगा। हर कोई जो कॉर्टिकोस्टेरॉइड लेता है या जिनके पास कुशिंग सिंड्रोम या हाइपोथायरायडिज्म जैसी स्थिति है, उन्हें चंद्रमा का सामना करना पड़ेगा।
आपके जोखिम को कम करने के लिए कुछ चीजें हैं:
अपना वजन प्रबंधित करें
एक बड़ा कदम आपके वजन का प्रबंधन करना है। चेहरे का क्षेत्र में आपकी खोपड़ी की तरफ वसा जमा होने पर चंद्रमा का चेहरा होता है।
यह निराशाजनक हो सकता है क्योंकि चंद्रमा की स्थिति का कारण बनने वाली स्थिति और दवाएं भी आपको अप्रत्याशित वजन प्राप्त कर सकती हैं। समाधान में आपके द्वारा खाए जा रहे कैलोरी की संख्या को कम करना और व्यायाम की मात्रा बढ़ाना शामिल हो सकता है।
अपने नमक का सेवन कम करें
अपने नमक का सेवन कम करने से मदद मिल सकती है। बहुत अधिक नमक का सेवन करने से आपके शरीर में पानी बरकरार रह सकता है, जिससे सूजन बढ़ सकती है। नमकीन खाद्य पदार्थ आपके चेहरे को दमकदार और गोल बना सकते हैं।
अपने नमक के सेवन को कम करने का एक शानदार तरीका कम प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, जैसे डिब्बाबंद या जमे हुए खाद्य पदार्थ खाना है।
पहले अपने डॉक्टर से बात करें
यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने आहार या गतिविधि के स्तर में कोई बदलाव करने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें, खासकर यदि आप स्वास्थ्य स्थिति का प्रबंधन कर रहे हैं। कुछ ऐसे पोषक तत्व हो सकते हैं जिनकी आपको आवश्यकता होती है या कैलोरी के लक्ष्य जो आपके डॉक्टर आपसे मिलना चाहते हैं।
आपका डॉक्टर, एक नर्स, या एक आहार विशेषज्ञ आपको कैलोरी कम करने की योजना बनाने में मदद कर सकते हैं, साथ ही यह सुनिश्चित करते हुए कि आपको आवश्यक पोषक तत्व मिलते हैं।
उदाहरण के लिए, प्रेडनिसोन लेने से आप हड्डियों के खनिजों को खो सकते हैं। इससे निपटने के लिए आपको पर्याप्त कैल्शियम खाने की ज़रूरत है।
इसका मतलब है कि आप उन खाद्य पदार्थों का चयन करना चाहते हैं जो कैल्शियम में उच्च लेकिन कैलोरी और वसा में कम हैं। इसलिए, अपने डॉक्टर के साथ किसी भी बदलाव के बारे में बात करना एक अच्छा विचार है।
चाँद के चेहरे के विकास के लिए आम जोखिम कारक क्या हैं?
चंद्रमा के चेहरे को विकसित करने के लिए प्राथमिक जोखिम कारक लंबे समय तक प्रेडनिसोन ले रहा है।
चंद्रमा का चेहरा किसी को भी हो सकता है जो प्रेडनिसोन लेता है। लेकिन कुछ सबूत हैं कि यह महिलाओं में और अधिक वजन वाले लोगों में होता है जब वे प्रेडनिसोन लेना शुरू करते हैं।
जोखिम कारक ऐसे लोगों में समान हैं जो प्रेडनिसोन या अन्य स्टेरॉयड नहीं लेते हैं। महिलाओं को कुशिंग सिंड्रोम या हाइपोथायरायडिज्म विकसित करने की अधिक संभावना है, हालांकि दोनों स्थितियां पुरुषों को भी प्रभावित कर सकती हैं।
कुशिंग सिंड्रोम के जोखिम कारकों में शामिल हैं:
- समय की एक विस्तारित अवधि के लिए प्रेडनिसोन या अन्य कॉर्टिकोस्टेरॉइड का उपयोग करना
- मोटापा होना
- टाइप 2 मधुमेह है जो अच्छी तरह से नियंत्रित नहीं है
- उच्च रक्तचाप होना
- अंत: स्रावी ट्यूमर का पारिवारिक इतिहास होना
हाइपोथायरायडिज्म के जोखिम कारकों में शामिल हैं:
- एक महिला होने के नाते
- 60 वर्ष से अधिक आयु का
- थायराइड की स्थिति का पारिवारिक इतिहास होना
- ऑटोइम्यून स्थिति होना
- पूर्व में थायरॉइड की सर्जरी हुई थी
- विकिरण उपचार प्राप्त करने, विशेष रूप से आपके पेट या छाती पर
ये कुशिंग सिंड्रोम के लिए और हाइपोथायरायडिज्म के लिए जोखिम कारक हैं। इन स्थितियों के साथ हर कोई चंद्रमा का चेहरा विकसित नहीं करेगा, लेकिन यह दोनों का एक सामान्य लक्षण है।
चाँद के चेहरे का इलाज कैसे किया जाता है?
चंद्रमा चेहरे के लिए आपका उपचार कारण पर निर्भर करता है। जब आपका चंद्रमा चेहरा प्रेडनिसोन या किसी अन्य स्टेरॉयड के कारण होता है, तो सबसे सरल उपचार अक्सर आपकी खुराक को कम करना होता है। आपका डॉक्टर आपको कम खुराक पर डाल सकता है।
समय के साथ, कम खुराक पर होने से चंद्रमा के चेहरे की उपस्थिति कम हो जाएगी। कुछ मामलों में, आपका डॉक्टर आपको पूरी तरह से स्टेरॉयड भी ले सकता है, खासकर अगर आपको बहुत अधिक दुष्प्रभाव हो रहे हैं।
लेकिन सिर्फ एक स्टेरॉयड लेना बंद करना खतरनाक है। आपका डॉक्टर आपके द्वारा ली जाने वाली राशि को धीरे-धीरे कम करने में आपकी मदद करेगा। जब तक आपका शरीर समायोजित नहीं होता है तब तक आप कम और कम लेते हैं और आप सुरक्षित रूप से स्टेरॉयड को रोक सकते हैं।
जब आपका चंद्रमा चेहरा हाइपोथायरायडिज्म या कुशिंग सिंड्रोम के कारण होता है, तो इसे आपकी स्थिति के हिस्से के रूप में माना जाएगा। आपके हाइपोथायरायडिज्म या कुशिंग सिंड्रोम को प्रबंधित करना भी आपके सभी लक्षणों को कम करेगा, जिसमें चंद्रमा का चेहरा भी शामिल है।
उपचार के विकल्प आपकी स्थिति के कारण और आपके समग्र स्वास्थ्य पर निर्भर करेंगे।
कुशिंग सिंड्रोम के विकल्प में शामिल हो सकते हैं:
- किसी भी स्टेरॉयड के उपयोग को कम करना या रोकना
- आपके शरीर में कोर्टिसोल की मात्रा का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए दवाएं
- आपके अधिवृक्क या पिट्यूटरी ग्रंथि पर ट्यूमर को हटाने के लिए सर्जरी
- विकिरण या कीमोथेरेपी एक ट्यूमर को सिकोड़ने के लिए
हाइपोथायरायडिज्म के विकल्पों में थायरॉयड हार्मोन लेवोथायरोक्सिन का सिंथेटिक रूप लेना शामिल हो सकता है।
याद रखें, इन उपचारों का लक्ष्य आपकी स्वास्थ्य स्थिति में सुधार करना है। आपने अपने चंद्र चेहरे को कम करने के लिए विशेष रूप से उपचार प्राप्त नहीं किया है।
लेकिन जब आपकी स्थिति नियंत्रण में होती है, तो आपके पास कम लक्षण होते हैं। उपचार जारी रखने के साथ ही आपका चाँद चेहरा धीरे-धीरे हट जाना चाहिए।
चंद्रमा के चेहरे वाले लोगों के लिए क्या दृष्टिकोण है?
आउटलुक आपके चंद्र चेहरे के स्रोत पर निर्भर करता है और आपका शरीर उपचार के प्रति प्रतिक्रिया करता है। आम तौर पर, कारण का इलाज होने पर चंद्रमा का चेहरा चला जाएगा।
धैर्य रखना महत्वपूर्ण है चाँद के चेहरे के लिए रात भर फिक्स नहीं हैं। ज्यादातर मामलों में, आपको अपने शरीर को समायोजित करने के लिए और अपने हार्मोनल स्तर को संतुलित करने के लिए कुछ महीने देने की आवश्यकता होगी।
याद रखने वाली चीज़ें
- उपचार के दौरान, आहार और गतिविधि के लिए अपने डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करें।
- सुनिश्चित करें कि आप अपने द्वारा निर्धारित कोई भी दवाई लें।
- अपने आप कोई दवा लेना बंद न करें।
- अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं से सहायता समूहों के बारे में पूछने पर विचार करें।
टेकअवे
प्रेडनिसोन या अन्य कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स लेने से आपकी खोपड़ी की तरफ वसा जमा हो सकती है, जिससे आपको एक गोल-चेहरा दिखाई देता है जिसे चंद्रमा का चेहरा कहा जाता है।
चंद्रमा का चेहरा कुशिंग सिंड्रोम और हाइपोथायरायडिज्म सहित अन्य स्वास्थ्य स्थितियों का एक लक्षण भी हो सकता है। चंद्रमा के चेहरे के लिए आपका उपचार कारण पर निर्भर करेगा।
यदि आप कॉर्टिकोस्टेरॉइड ले रहे हैं, तो दवा को कम करना या रोकना चंद्रमा के चेहरे को खत्म कर सकता है। यदि आपके पास कुशिंग सिंड्रोम या हाइपोथायरायडिज्म है, तो स्थिति का इलाज करना ही चंद्रमा के चेहरे को खत्म कर सकता है।