3 से 1/6 वर्ष की आयु की दो छोटी लड़कियों के लिए एक माँ के रूप में, मैंने पहली बार देखा है कि छोटे बच्चे कितनी आसानी से अपने शरीर से भूख और आस-पास के बाथरूम का उपयोग करने के लिए रोजमर्रा के संकेतों को याद कर सकते हैं।
टाइप 1 डायबिटीज (T1D) से पीड़ित बच्चे के लिए, आपके शरीर से गायब संकेत बेहद डरावने हो सकते हैं, और यहां तक कि घातक भी, जब खतरनाक निम्न रक्त शर्करा मारा जाता है।
यही कारण है कि मुझे नए बच्चों की पुस्तक "व्हेन आई गो लो लो" (मेरे द्वारा लिखित, जिंजर विएरा, और माइक लॉसन द्वारा सचित्र) बनाने का शौक था।
इस पुस्तक में जावा और बिल्ली और उसके नए दोस्तों नामक एक प्यारे चरित्र की आंखों के माध्यम से हाइपोग्लाइसीमिया (गंभीर निम्न रक्त शर्करा) के बारे में विशेष रूप से सीखने के तनावपूर्ण और कभी-कभी मधुमेह के साथ रहने के भयावह पहलुओं पर एक हल्का और विचारशील मोड़ दिया गया है।
अपने आप को T1D के साथ रहने वाले वयस्क के रूप में, मुझे न केवल अपने शरीर के निम्न रक्त शर्करा के सबसे सामान्य लक्षणों के बारे में पता है, बल्कि मैं खुद को सुरक्षित रखने के लिए दिन के लगभग हर मिनट में उन लक्षणों की आशंका कर रहा हूं - चाहे मैं अपना चल रहा हूं कुत्ता, मेरे बच्चों के साथ स्लेजिंग, या ज़ूम सम्मेलन के लिए तैयार हो रहा है।
नियमित रूप से इंसुलिन लेने वाला कोई भी व्यक्ति रोजाना इस तरह का सामना करता है, हल्के से लेकर गंभीर निम्न रक्त शर्करा का अनुभव करता है।
लेकिन मैं 35 साल का हूं। एक युवा बच्चे के विकासशील मस्तिष्क ने इंसुलिन लेते समय खुद को सुरक्षित रखने के लिए जागरूकता के इस स्तर को कैसे सीखा है?
खासकर अगर उस बच्चे के माता-पिता ने खुद कभी कम रक्त शर्करा का अनुभव नहीं किया है?
कम लक्षणों को पहचानने पर बच्चे के अनुकूल संदेश
टी 1 डी वाले बच्चों के लिए, कम रक्त शर्करा के शुरुआती संकेतों और लक्षणों के बारे में सीखना इसका मतलब है कि यह जल्द ही हाजिर हो जाए और जल्द ही इसका इलाज किया जाए।
माइक लॉसन और मैंने इस पुस्तक को विशेष रूप से टी 1 डी पिनपॉइंट वाले बच्चों की मदद करने के लिए बनाया और जोर से व्यक्त किया कि जब उनका रक्त शर्करा कम होता है तो वे कैसा महसूस करते हैं। इसका उद्देश्य सबसे आम लक्षणों को उनके बढ़ते दिमागों में सबसे आगे लाना है।
जैक्स द कैट और उनके पड़ोस के दोस्त (जेड माउस, शेरी द शीप, पेनी द पिग और लिटिल बर्ड्स का बड़ा समूह) सभी कम रक्त शर्करा के सबसे सामान्य लक्षण साझा करते हैं:
- जब जैकोव कैट का ब्लड शुगर कम होता है, तो वह महसूस करता है ... विबिली, वोबिली! वह रस के साथ अपने चढ़ाव का इलाज करना पसंद करते हैं।
- जब शेरी भेड़ की रक्त शर्करा कम होती है, तो वह महसूस करती है ... अस्थिर, अस्थिर, अस्थिर! वह रास्पबेरी ग्लूकोज टैब के साथ अपने चढ़ाव का इलाज करना पसंद करती है।
- जब जेड माउस का ब्लड शुगर कम होता है, तो वह महसूस करता है ... चक्कर, चक्कर, चक्कर! वह पटाखे के साथ अपने चढ़ाव का इलाज करना पसंद करता है।
- जब पेनी पिग की रक्त शर्करा कम होती है, तो वह महसूस करती है ... पागल, पागल, पागल! पेनी अपने प्रेमी के साथ जेली बीन्स का इलाज करना पसंद करती है।
- जब लिटिल बर्ड्स के ब्लड शुगर का बड़ा समूह कम होता है, तो उन्हें लगता है ... भूख, भूख, भूख! वे अपने चम्मच को एक चम्मच शहद के साथ इलाज करना पसंद करते हैं।
पुस्तक के दौरान, हम न केवल कम रक्त शर्करा के विभिन्न लक्षणों पर जोर देते हैं, बल्कि आपके शरीर को सुनने और लक्षणों को नोटिस करने के महत्वपूर्ण चरण, और फिर उन लक्षणों के बारे में बोलते हुए मदद मांगते हैं।
कहानी के दौरान बैकपैक में ब्लड शुगर कम करने के लिए जैक्सन एक उपचार करता है, हमारे युवा पाठकों को सिखाता है कि रस, ग्लूकोज टैब, जेली बीन्स, आदि जैसे फास्ट-एक्टिंग कार्बोहाइड्रेट को हमेशा अपने साथ रखना कितना महत्वपूर्ण है।
लेखकों के बारे में: दो भावुक T1D अधिवक्ता
माइक और मुझे नहीं पता होगा कि कम डरावनी, असहज और निराश करने वाली निम्न रक्त शर्करा अगर हम स्वयं अनुभव नहीं करते हैं!
मुझे 13 साल की उम्र में टी 1 डी का पता चला था जब मैंने देखा कि मुझे अपने सातवें दर्जे के सहपाठी के पोस्टर पर आगामी स्कूल स्वास्थ्य मेले की तैयारी में सूचीबद्ध मधुमेह के सभी लक्षण थे। (उनका नाम माइल्स था। वह हमारे साथियों द्वारा मेरे नायक को बहुत खुश कर रहे थे।)
मेरे कहने पर किसी ने मेरा विश्वास नहीं किया, “अरे! मुझे लगता है कि मुझे मधुमेह है! ” जब तक मैं एक सप्ताह बाद आंसू नहीं बहाता और मुझे मेरे प्राथमिक देखभाल चिकित्सक के पास लाया गया, जहां मैं निश्चित रूप से, 600 मिलीग्राम / डीएल और टेट केटोन्स के रक्त शर्करा के साथ आसानी से निदान किया गया था।
माइक का पता बाद में चला, 21 साल की उम्र में, जहां उन्हें पहली बार टाइप 2 के रूप में गलत बताया गया था क्योंकि वह एक वयस्क थीं। उन्होंने अपने मधुमेह के जीवन के पहले कुछ वर्ष अपने रक्त शर्करा को कम करने के लिए संघर्ष करते हुए बिताए क्योंकि उन्हें इंसुलिन के बजाय मौखिक रूप से टाइप 2 मधुमेह के लिए मौखिक दवाएँ दी जा रही थीं, जिनकी उन्हें बहुत आवश्यकता थी।
मधुमेह ऑनलाइन समुदाय (DOC) के शुरुआती वर्षों में, माइक और मैं दोनों वीडियो ब्लॉगर्स के शौकीन थे। (यहाँ माइक के सबसे लोकप्रिय व्लॉग में से एक है, और यहाँ मेरा एक दिन में वापस से है।)
हमारे "युवा" में भी, हमने एक साथ कुछ मजेदार प्रोजेक्ट बनाए, जैसे कि यह मूर्खतापूर्ण डायबिटीज़ रैप और उस समय का एक वीडियो डॉक्यूमेंटिंग, जिसमें हम दोनों को लिबर्टी मेडिकल द्वारा इंसुलिन पंप का उपयोग करने के बारे में वीडियो बनाने के लिए काम पर रखा गया था।
माइक ने डायबिटीज हैंड्स फाउंडेशन और ट्यूडी मधुमेह समुदाय के विकास और विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई। उनकी असाधारण ग्राफिक डिजाइन रचनात्मकता, मधुमेह के साथ लोगों का समर्थन करने के लिए जुनून और दुर्गम संभावना उन्हें किसी भी मधुमेह-संचालित मिशन के लिए एक स्पष्ट संपत्ति बनाती है।
आज, माइक कैलिफ़ोर्निया में रहता है और अपनी कलात्मक प्रतिभा के लिए मधुमेह और थिएटर समुदायों में अच्छी तरह से जाना जाता है, संगठनों में योगदान दे रहा है और अपनी वेबसाइट पर काम प्रकाशित कर रहा है (अपनी पहली किताब, "आपका बैग खोलें"), एबे रोड वेबकैम से दैनिक कार्टून , और नाटकीय उत्पादन सामग्री।
डायबिटीज समुदाय में मेरा पहला कदम प्रतिस्पर्धी पावरलिफ्टिंग में मेरे होने वाली सफलता के इर्द-गिर्द घूमता है, मेरे साथी T1Ds (और डिसमिसिव एंडोक्रिनोलॉजिस्ट) को यह दिखाने का प्रयास करता है कि यदि आप अपने रक्त शर्करा का अध्ययन करने और सीखने के लिए दृढ़ हैं तो यह उच्च रखरखाव वाला रोग आपको रोक नहीं सकता है। आपके शरीर के काम करने के तरीके के बारे में अधिक जानकारी। उस समय, मैंने एक प्रमाणित निजी प्रशिक्षक और अष्टांग योग प्रशिक्षक के रूप में भी काम किया।
लेखन के लिए एक जुनून (और पेशेवर लेखन में स्नातक की डिग्री) के साथ संयुक्त स्वास्थ्य सुधार के लिए मेरे जुनून ने मुझे डायबिटीज वाले वयस्कों के लिए चार पुस्तकें और आज के कई प्रभावशाली मधुमेह वेबसाइटों और संगठनों के लिए अनगिनत लेख और सामग्री प्रकाशित करने के लिए प्रेरित किया है। मैं अपने दो किडोस के साथ वर्मोंट में रहता हूं, पेड्रो नाम का हमारा वफादार पिल्ला, और मेरे सुंदर दाढ़ी वाले बेला।
आज, माइक और मुझे पता है कि जब हम बड़े थे, तब हम अपने मधुमेह का निदान करने के लिए भाग्यशाली थे, क्योंकि एक युवा बच्चे के रूप में टी 1 डी के साथ रहना एक चुनौती है जिसे हम चाहते हैं कि किसी बच्चे को सहन न करना पड़े।
जब तक आप इंसुलिन नहीं ले रहे हैं और वास्तव में निम्न रक्त शर्करा का अनुभव किया है (मधुमेह के बिना हल्के कम रक्त शर्करा वाले लोगों की क्रेंकी भावना के बजाय जब वे दोपहर का भोजन छोड़ सकते हैं) महसूस कर सकते हैं, तो आप यह नहीं जानते कि वास्तव में कितने भयानक हैं।
माइक जानता है। मुझे पता है। और हम अपने युवा साथियों को मधुमेह समुदाय में मदद करना चाहते हैं ताकि बाद में जल्द से जल्द उन yucky कम हो रही है।
इस पुस्तक का निर्माण
T1D के साथ रहना कठिन है। हर एक दिन। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस उम्र के हैं। हमारे सबसे युवा T1D साथियों के लिए, हमें लगता है कि वे 24/7 इससे निपटने के लिए क्रेडिट की एक अतिरिक्त खुराक के लायक हैं।
गंभीरता से, यह टी 1 डी की नॉनस्टॉप मांगों के साथ एक किशोरी या एक वयस्क के रूप में रहने के लिए एक बात है, लेकिन जब मैं इस बीमारी के साथ छोटे बच्चों की कंपनी में बैठा था, तो इससे ज्यादा खौफ में कभी नहीं रहा।
T1D के साथ छोटे बच्चों के साहस ने मुझे एक ऐसी पुस्तक के लिए पाठ बनाने की शुरुआत करने के लिए प्रेरित किया, जो न केवल उन बच्चों को उनके साहस के लिए एक उच्च-पांच देगा, बल्कि उन्हें सुरक्षित रहने के लिए एक मजेदार तरीका भी प्रदान करता है, क्योंकि उन लोगों को सुरक्षित रहना चाहिए जिन्हें लेने की आवश्यकता है हर दिन इंसुलिन।
(मैंने उल्लेख किया है कि किसी भी उम्र में डरावना कम रक्त शर्करा कैसे हो सकता है? मैं यह भी नहीं सोच सकता कि टी 1 डी के साथ छोटे बच्चों की देखभाल करने वाले माता-पिता के लिए यह कितना डरावना होना चाहिए।)
इस बात का ध्यान रखते हुए कि किस कहानी के पैटर्न ने मेरे बच्चों का ध्यान टॉडलर्स के रूप में रखा, मैंने इस T1D पुस्तक को थोड़ा दोहराव, विभिन्न प्रकार के उत्साही पात्रों और कम चीनी के सबसे सामान्य लक्षणों में से एक मुट्ठी भर स्पष्ट स्पष्टीकरण के साथ लिखने के लिए तैयार किया।
लेकिन मेरा चित्रण कौशल सीमित है।
जबकि मैं निश्चित रूप से अपने 6 वर्षीय लुसी से प्रेरित था, अपने चित्रण कौशल पर काम करने के लिए, मुझे पता था कि प्रतिभाशाली माइक लॉसन की तुलना में इस मिशन में शामिल होने के लिए कलात्मक समुदाय में मुझसे बेहतर कोई नहीं था।
जब माइक पर आया, तो उसने समझदारी से मेरी महासागर की कहानी को पड़ोस की सेटिंग में बदल दिया और जैक्स द कैट, जेड माउस, पेनी द पिग, शेरी द शीप और द बिग ग्रुप ऑफ़ लिटिल बर्ड्स के आराध्य पात्रों का निर्माण किया।
माइक ने अपनी पहली पुस्तक "ओपन योर बैग।"
हमने इसे JDRF और अमेरिकन डायबिटीज़ एसोसिएशन सहित प्रमुख मधुमेह संगठनों के लिए खड़ा किया, लेकिन हमें कोई जवाब नहीं मिला। इसलिए, स्वाभाविक रूप से, हम इसे अमेज़ॅन पर स्वयं-प्रकाशित करने के लिए निर्धारित करते हैं, और शेष इतिहास है!
अब जब पुस्तक प्रकाशित हुई है, तो हम JDRF और बोस्टन स्थित प्रसिद्ध जोसलिन डायबिटीज सेंटर से अधिक समर्थन प्राप्त करने पर चर्चा करने की उम्मीद कर रहे हैं। यह मूल्यवान संदेशों का सबसे सरल प्रदान करता है: एक युवा व्यक्ति के रूप में सुरक्षित कैसे रहें जो हर दिन इंसुलिन लेता है।
- आप अमेज़ॅन पर "जब मैं कम जाओ" पा सकते हैं।
- आप स्वैग बैग, स्वेटशर्ट, पीजे, और टी-शर्ट्स खरीद सकते हैं, जिसमें हमारे ऑनलाइन स्टोर में पुस्तकों के पात्रों की विशेषता है।
- या पुस्तक के पात्रों की विशेषता वाले मुक्त बच्चों के गतिविधि पृष्ठ डाउनलोड करें।
लेकिन इससे पहले कि आप खरीद करने के लिए क्लिक करें, इस मधुमेह मधुमेह की जाँच करें…
एक DM पुस्तक सस्ता
अदरक और माइक की नई किताब, "जब मैं कम जाऊं" की एक मुफ्त प्रति जीतने में दिलचस्पी है? हम लेखकों को धन्यवाद देते हैं कि वे हमें एक भाग्यशाली पाठक को कॉपी देने में मदद करते हैं। यहाँ कैसे दर्ज करें:
- सब्जेक्ट लाइन में "DM-Go Low" के साथ [email protected] पर हमें ईमेल करें जिससे आपको पता चले कि आप जीतने की उम्मीद कर रहे हैं। या आप एक ही कोड शब्द का उपयोग करके हमें ट्विटर या फेसबुक पर पिंग कर सकते हैं। शिपिंग उद्देश्यों के लिए, हमें संयुक्त राज्य अमेरिका के पते वाले मेल पते वाले लोगों को सीमित करना चाहिए।
- आपके पास शुक्रवार, 29 जनवरी, 2021, शाम 5 बजे तक है। दर्ज करने के लिए पी.एस.टी.
- विजेताओं को Random.org का उपयोग करके चुना जाएगा।
- विजेताओं की घोषणा सोमवार, 1 फरवरी, 2021 को सोशल मीडिया के माध्यम से की जाएगी, इसलिए कृपया अपने ईमेल / फेसबुक / ट्विटर संदेशों पर नजर रखना सुनिश्चित करें। (यदि विजेता एक सप्ताह के भीतर जवाब नहीं देते हैं, तो हम एक विकल्प चुनते हैं।)
विजेता घोषित करने के लिए हम इस पोस्ट को अपडेट करेंगे।
आप सभी को शुभकामनाएं!
डी-मॉम कैथरीन पटानो को बधाई, जिन्हें इस पुस्तक सस्ता के विजेता के रूप में चुना गया था!
