यदि आपको अपने जोड़ों में दर्द या कठोरता है, तो आपको आश्चर्य हो सकता है कि अंतर्निहित स्थिति क्या कारण है। जोड़ों का दर्द कई स्थितियों के कारण हो सकता है, जिसमें बर्साइटिस और गठिया के प्रकार शामिल हैं।
ऑस्टियोआर्थराइटिस (OA) और रुमेटीइड गठिया (RA) सहित गठिया कई रूपों में आ सकता है। आरए ओए की तुलना में अधिक भड़काऊ है।
बर्साइटिस, ओए और आरए के कुछ समान लक्षण हैं, लेकिन दीर्घकालिक दृष्टिकोण और उपचार योजनाएं अलग हैं।
बर्साइटिस के अधिकांश मामलों का इलाज किया जा सकता है और चला जा सकता है। ओए और आरए दोनों क्रोनिक हैं, हालांकि आप लक्षणों की कम अवधि और लक्षणों के दौर से गुजर सकते हैं।
लक्षण तुलना
बर्साइटिस, ओए और आरए समान हो सकता है जब संयुक्त से संबंधित लक्षणों को देखते हुए, लेकिन प्रत्येक स्थिति अलग होती है।
कोहनी
कूल्हों
घुटनों
हील
बड़े पैर की अंगुली
शरीर के अन्य स्थानों पर भी हो सकता है।
कूल्हों
घुटनों
शरीर के अन्य स्थानों पर भी हो सकता है।
कलाई
घुटनों
कंधों
शरीर के अन्य स्थानों में भी हो सकता है। एक ही बार में कई जोड़ों को लक्षित कर सकते हैं, जिसमें आपके शरीर के दोनों ओर समान जोड़ शामिल हैं।
आप कैसे बता सकते हैं?
आपके जोड़ों के दर्द का कारण निर्धारित करना मुश्किल हो सकता है। आपको अपनी स्थिति का निदान करने के लिए डॉक्टर की आवश्यकता होगी क्योंकि स्थितियों के अल्पकालिक लक्षण काफी समान हो सकते हैं।
जोड़ों का दर्द जो आता है और बर्साइटिस हो सकता है, जबकि अधिक पुराना दर्द OA हो सकता है।
यदि आप टेनिस खेलने या अपने हाथों और घुटनों के आसपास रेंगने जैसी दोहराव वाली गति गतिविधि में लगे होने के बाद हाल ही में लक्षणों की शुरुआत की सूचना देते हैं, तो आप बर्साइटिस पर विचार कर सकते हैं।
आरए के लक्षण आपके शरीर के विभिन्न जोड़ों में घूम सकते हैं। संयुक्त सूजन आमतौर पर मौजूद होती है, और कभी-कभी त्वचा में रुमेटीइड नोड्यूल नामक नोड्यूल भी मौजूद होते हैं।
निदान
आपके चिकित्सक को एक शारीरिक परीक्षा करने, अपने लक्षणों पर चर्चा करने और अपनी स्थिति का निदान करने के लिए एक स्वास्थ्य और पारिवारिक इतिहास लेने की आवश्यकता होगी, भले ही आपको बर्साइटिस, ओए या आरए हो।
ये प्रारंभिक क्रियाएं बर्सिटिस के निदान के लिए पर्याप्त हो सकती हैं। आपका डॉक्टर सेल्युलिटिस का निदान करने के लिए बर्साइटिस या टेंडिनिटिस या आगे के मूल्यांकन की पुष्टि करने के लिए संक्रमण या अल्ट्रासोनोग्राफी का पता लगाने के लिए प्रयोगशाला परीक्षणों का आदेश दे सकता है।
यह OA और RA के लिए इमेजिंग और अन्य लैब परीक्षणों से गुजरना अधिक सामान्य है। आपका डॉक्टर भी इन लंबे समय तक चलने वाली स्थितियों के परामर्श और उपचार के लिए रुमेटोलॉजिस्ट के रूप में जाने जाने वाले विशेषज्ञ की सिफारिश कर सकता है।
शरीर में क्या चल रहा है
विभिन्न कारणों से ये अलग-अलग स्थितियाँ होती हैं, जिनमें शामिल हैं:
- सूजन
- क्रिस्टल बयान
- जोड़ टूटना
बर्साइटिस
बर्साइटिस तब होता है जब एक तरल पदार्थ से भरे थैली को बर्सा सूज जाता है। आपके पूरे शरीर में आपके जोड़ों के पास बर्सा होता है जो आपके बीच पैडिंग प्रदान करता है:
- हड्डियों
- त्वचा
- मांसपेशियों
- कण्डरा
आप बर्सा की इस सूजन का अनुभव कर सकते हैं यदि आप एक ऐसी गतिविधि में संलग्न होते हैं जिसमें खेल, शौक, या मैनुअल काम जैसी दोहरावदार गति की आवश्यकता होती है।
मधुमेह, क्रिस्टल का जमाव (गाउट), और संक्रमण भी हालत का कारण हो सकता है।
यह आमतौर पर एक अस्थायी स्थिति है जो कुछ हफ्तों के उपचार के बाद चली जाती है। यह समय-समय पर वापस आ सकता है। यदि यह इलाज नहीं है या यह किसी अन्य स्थिति के कारण होता है तो यह पुराना हो सकता है।
पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस
यह गठिया का प्रकार हो सकता है जो पहली बार आपके दिमाग में आता है। OA कई वर्षों से पहनने और आंसू से जोड़ों के दर्द का कारण बनता है। यह आपके पूरे जोड़ को बदल देता है और वर्तमान में प्रतिवर्ती नहीं है।
आमतौर पर, OA तब होता है जब संयुक्त में उपास्थि कई वर्षों में टूट जाती है। उपास्थि आपके जोड़ों में हड्डियों के बीच पैडिंग प्रदान करता है। पर्याप्त उपास्थि के बिना, आपके जोड़ को स्थानांतरित करने के लिए बहुत दर्दनाक हो सकता है।
वृद्धावस्था, जोड़ का अति प्रयोग, चोट, और अधिक वजन होना OA के विकास की आपकी संभावना को प्रभावित कर सकता है। कुछ मामलों में एक आनुवंशिक गड़बड़ी भी है, इसलिए यह कई परिवार के सदस्यों में मौजूद हो सकता है।
रूमेटाइड गठिया
इस प्रकार का जोड़ों का दर्द वास्तव में प्रतिरक्षा प्रणाली के हिस्से में होता है न कि संयुक्त की संरचना के कारण।
आरए एक ऑटोइम्यून स्थिति है, जिसका अर्थ है कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली शरीर में सूजन पैदा करने वाली, स्वस्थ कोशिकाओं को ओवरड्राइव और लक्षित करती है।
ऑटोइम्यून स्थितियां जीवन भर रह सकती हैं और उन्हें ठीक नहीं किया जा सकता है, लेकिन उनका इलाज किया जा सकता है।
आरए तब होता है जब आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली आपके संयुक्त अस्तर में स्वस्थ कोशिकाओं पर हमला करती है, जिससे सूजन और असुविधा होती है। यह आपके जोड़ों को स्थायी नुकसान पहुंचा सकता है अगर इलाज नहीं किया जाता है। आरए आपके अंगों पर हमला भी कर सकता है।
धूम्रपान, पीरियडोंटल बीमारी, मादा होने और स्थिति का पारिवारिक इतिहास होने से आरए विकसित होने का खतरा बढ़ सकता है।
उपचार
इन सभी स्थितियों के परिणाम अलग-अलग होते हैं, जैसा कि उनके उपचार करते हैं। नीचे दिए गए तरीकों से आप बर्सिटिस, ओए और आरए का इलाज कर सकते हैं।
बर्साइटिस
इस स्थिति का इलाज विभिन्न प्रकार के घरेलू तरीकों, ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाओं और एक डॉक्टर या विशेषज्ञ से हस्तक्षेप के साथ किया जा सकता है।
बर्साइटिस के लिए प्रथम-पंक्ति उपचार में शामिल हो सकते हैं:
- प्रभावित जोड़ पर बर्फ और गर्मी लगाना
- प्रभावित संयुक्त में दोहराए जाने वाले आंदोलनों को आराम करना और उनसे बचना
- संयुक्त ढीला करने के लिए व्यायाम प्रदर्शन
- मैनुअल गतिविधियों में संलग्न होने पर संवेदनशील जोड़ों में पैडिंग जोड़ना
- जोड़ को सहारा देने के लिए ब्रेस या स्प्लिंट पहने
- दर्द को प्रबंधित करने और सूजन को कम करने के लिए ओटीसी दवाएं जैसे नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी), जैसे कि इबुप्रोफेन और नेप्रोक्सन लेना।
यदि इन उपचारों से लक्षण कम नहीं होते हैं, तो आपका डॉक्टर भौतिक या व्यावसायिक चिकित्सा, मजबूत मौखिक या इंजेक्शन लगाने योग्य दवाओं, या सर्जरी की सिफारिश कर सकता है।
यह नोट करना महत्वपूर्ण है कि केवल शायद ही कभी सर्जरी की सिफारिश की जाती है।
पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस
ओए के लिए उपचार लक्षणों को कम करने के बजाय उन्हें ठीक करने और कार्य को बनाए रखने पर ध्यान केंद्रित करेगा। आपका डॉक्टर सुझा सकता है:
- सामयिक सहित ओटीसी और पर्चे दवाओं सहित दवाएं
- व्यायाम और अन्य गतिविधि
- पुनरावृत्ति गतिविधियों से बचने और अपने वजन का प्रबंधन करने जैसी जीवन शैली में संशोधन
- भौतिक और व्यावसायिक चिकित्सा
- ब्रेसिज़, मोच, और अन्य का समर्थन करता है
- सर्जरी, यदि लक्षण बहुत कमजोर हैं
रूमेटाइड गठिया
आपका डॉक्टर जोड़ों के दर्द का इलाज करने की सलाह दे सकता है क्योंकि यह आरए है। लेकिन आरए का इलाज करने से भड़कने से बचने और हालत को दूर रखने के लिए प्रबंधन रणनीतियों की एक विस्तृत श्रृंखला शामिल है।
छूट का मतलब है कि आपके पास सक्रिय लक्षण नहीं हैं, और रक्त में सामान्य भड़काऊ मार्कर हो सकते हैं।
जोड़ों के दर्द को प्रबंधित करने में एनएसएआईडी या अन्य दर्द से राहत और सूजन को कम करने वाली दवाएं शामिल हो सकती हैं। आपका डॉक्टर भी जोड़ों को आराम करने की सलाह दे सकता है लेकिन अन्य तरीकों से सक्रिय रह सकता है।
आरए के दीर्घकालिक प्रबंधन में रोग-निवारक दवाओं जैसे एंटीरह्यूमैटिक ड्रग्स और जैविक प्रतिक्रिया संशोधक लेना शामिल हो सकते हैं।
आपका डॉक्टर आपको तनाव से बचने, सक्रिय रहने, स्वस्थ भोजन करने और धूम्रपान करने से रोकने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है, यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो स्थिति को ट्रिगर करने और जोड़ों के दर्द का अनुभव करने से बचें।
डॉक्टर को कब देखना है
यदि आप कुछ हफ्तों या उससे अधिक समय तक जोड़ों के दर्द का सामना कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से मिलें।
अगर आपको तुरंत डॉक्टर को देखना चाहिए:
- अपने संयुक्त स्थानांतरित करने में असमर्थ हो जाते हैं
- ध्यान दें कि संयुक्त बहुत सूजा हुआ है और त्वचा अत्यधिक लाल है
- गंभीर लक्षणों का अनुभव करें जो दैनिक गतिविधियों को पूरा करने की आपकी क्षमता में हस्तक्षेप करते हैं
जोड़ों के दर्द के साथ बुखार या फ्लू जैसे लक्षण होने पर आपको अपने डॉक्टर को भी देखना चाहिए। बुखार एक संक्रमण का संकेत हो सकता है।
तल - रेखा
जोड़ों का दर्द कई स्थितियों में से एक के कारण हो सकता है।
बर्साइटिस आमतौर पर जोड़ों के दर्द का एक अस्थायी रूप है, जबकि ओए और आरए लंबे समय तक चलने वाले रूप हैं।
अपने चिकित्सक से उचित निदान के लिए देखें, क्योंकि प्रत्येक स्थिति का इलाज अलग तरह से किया जाता है।
आप बर्साइटिस को ठीक करने के लिए हस्तक्षेप करने की कोशिश कर सकते हैं, जबकि ओए और आरए को लंबे समय तक प्रबंधित करने की आवश्यकता होगी।