एरिक एरिकसन एक ऐसा नाम है जिसे आप नोटिस कर सकते हैं कि आप जिस पत्र-पत्रिका से गुजरते हैं उसमें बार-बार आते हैं। एरिकसन एक विकासात्मक मनोवैज्ञानिक था, जो बाल मनोविश्लेषण में विशिष्ट था और मनोवैज्ञानिक विकास के अपने सिद्धांत के लिए जाना जाता था।
मनोसामाजिक विकास केवल एक फैंसी वाक्यांश है जो समाज (सामाजिक) की जरूरतों या मांगों के साथ किसी व्यक्ति की व्यक्तिगत जरूरतों (साइको) को दर्शाता है।
एरिकसन के अनुसार, एक व्यक्ति आठ विकास चरणों से गुजरता है जो एक दूसरे पर निर्माण करते हैं। प्रत्येक चरण में हमें संकट का सामना करना पड़ता है। संकट का समाधान करके, हम मनोवैज्ञानिक ताकत या चरित्र लक्षण विकसित करते हैं जो हमें आत्मविश्वास और स्वस्थ लोगों की मदद करते हैं।
एरिकसन के मनोसामाजिक विकास का सिद्धांत हमें पूरे जीवन काल के दौरान किसी व्यक्ति के विकास को देखने का एक तरीका देता है। लेकिन सभी सिद्धांतों की तरह, इसकी अपनी सीमाएँ हैं: एरिकसन उस सटीक तरीके का वर्णन नहीं करता है जिससे टकराव हल हो जाते हैं। न तो वह विस्तार से बताता है कि आप एक चरण से दूसरे चरण में कैसे जाते हैं।
भले ही, आप नीचे दिए गए चरणों के माध्यम से पढ़ते हैं, आप अपने आप को या अपने बच्चे को पहचानते समय खुद को समझौते में चकमा दे सकते हैं।
चरण 1: विश्वास बनाम अविश्वास
12-18 महीने की उम्र में जन्म
एरिकसन के सिद्धांत का पहला चरण जन्म से शुरू होता है और तब तक रहता है जब तक आपका बच्चा अपने पहले जन्मदिन और थोड़ा परे नहीं पहुंच जाता।
आपने शायद देखा है कि आपका छोटा व्यक्ति पूरी तरह से हर चीज के लिए आप पर निर्भर है: भोजन, गर्मी, आराम। अपने बच्चे के लिए न केवल उन्हें शारीरिक देखभाल दें, बल्कि उन्हें बहुत प्यार भी दें - कुडियों को वापस रखने की आवश्यकता नहीं है।
इन बुनियादी जरूरतों को प्रदान करके, आप उन्हें सिखाते हैं कि वे आप पर निर्भर हो सकते हैं। यह उनके भीतर विश्वास की मनोवैज्ञानिक शक्ति का निर्माण करता है। सुरक्षित और सुरक्षित महसूस करते हुए, आपका शिशु दुनिया का अनुभव करने के लिए तैयार होगा।
जब आप फिसलते हैं तो क्या होता है? शायद आप एक बार में चिल्लाते हैं। या आप एक और सोने की कहानी नहीं पढ़ना चाहते हैं। चिंता न करें: एरिकसन स्वीकार करता है कि हम केवल मानव हैं।
कोई भी शिशु एक आदर्श दुनिया में नहीं बढ़ता है। सामयिक अशांति आपके बच्चे को युद्धशीलता का स्पर्श देती है। इसके साथ, जब वे दुनिया का अनुभव करने के लिए तैयार होते हैं, तो वे बाधाओं पर नज़र रखेंगे।
लेकिन क्या होता है जब माता-पिता लगातार अप्रत्याशित और अविश्वसनीय होते हैं? जिन बच्चों की ज़रूरतें पूरी नहीं होती हैं, वे दुनिया को चिंता, भय और अविश्वास के साथ देखेंगे।
चरण 2: स्वायत्तता बनाम शर्म और संदेह
18 महीने से 3 साल की उम्र
आपको पता है कि आपने इस मील का पत्थर मारा है जब आपका बच्चा अपनी स्वतंत्रता का दावा करना शुरू कर देता है। उन्हें एहसास होता है कि वे कुछ चीजें खुद से कर सकते हैं - और वे जोर देते हैं उन चीजों पर।
प्रो टिप: चिंता करने के बजाय अगर दिन की देखभाल माता-पिता की आपकी क्षमता पर सवाल उठाएगी क्योंकि आपका बच्चा अपने पैरों को गलत पैरों पर पहन रहा है - उन्हें खुद पर डालने के बाद - बुद्धिमान बनें और उन्हें इस तरह से बाहर जाने दें।
इस अवस्था तक, आपके बच्चे की खाद्य प्राथमिकताएँ होती हैं। इसलिए उन्हें अपना स्नैक्स चुनने दें। या उन्हें चुनने दें कि वे किस शर्ट को पहनना चाहते हैं। (उत्तरजीविता टिप: उन्हें लेने के लिए दो शर्ट दें।) निश्चित रूप से, ऐसे समय होंगे जब उनके कपड़े सिर्फ मेल नहीं खाते हैं। इसे पीसें और सहन करें क्योंकि उन्हें चुनने का स्थान देने का अर्थ है कि उन्हें अपने आत्म-सम्मान का निर्माण करने में मदद करना।
यहाँ एक और बड़ी बात है: आपका बच्चा शौचालय प्रशिक्षण के लिए तैयार है। उनके शारीरिक कार्यों को नियंत्रित करना सीखना उन्हें स्वतंत्रता या स्वायत्तता की भावना देता है।
उड़ते हुए रंगों के साथ इस अवस्था में आने वाले बच्चे खुद पर विश्वास करेंगे और अपनी क्षमताओं में सुरक्षित महसूस करेंगे। एरिकसन के अनुसार, जो बच्चे खुद को मुखर करने का मौका देते हैं (आपके द्वारा निर्धारित सीमा के भीतर) अपर्याप्तता और आत्म-संदेह की भावनाओं के साथ लड़ाई करेंगे।
स्टेज 3: पहल बनाम अपराध बोध
3 से 5 साल पुराना है
ये पूर्वस्कूली वर्ष हैं। जैसा कि आपका बच्चा सामाजिक रूप से बातचीत करता है और दूसरों के साथ खेलता है, वे सीखते हैं कि वे पहल कर सकते हैं और जो भी होता है उसे नियंत्रित कर सकते हैं।
आप अपने बच्चे को योजना बनाने, लक्ष्य हासिल करने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं, और यह सुनिश्चित करके जिम्मेदारी ले सकते हैं कि उनके पास दूसरों के साथ बातचीत करने के भरपूर अवसर हों। उन्हें आपके द्वारा निर्धारित सीमा के भीतर दुनिया का पता लगाने दें। उन्हें बड़े वयस्कों की यात्रा करने और चॉकलेट देने के लिए ले जाएं। अपने साथियों के साथ उनके लिए नाटक सेट करें।
और यह मत भूलो कि तुम भी एक नाटककार हो सकते हो। अपने बच्चे को शिक्षक, डॉक्टर, या सेल्स क्लर्क होने का मौका दें ताकि आप छात्र, रोगी या ग्राहक का कार्य कर सकें।
जब आपका बच्चा अंतहीन सवाल पूछना शुरू करता है। कभी-कभी आपका लघु दार्शनिक आश्चर्यचकित हो जाता है कि कुत्ते कहाँ जाते हैं जब वे मर जाते हैं, जब आप बस उस शो को देखने से चूक जाते हैं जो आप चूक गए थे क्योंकि आप उन्हें दूसरे नाटक में ले गए थे। इन सवालों के जवाब देकर, वास्तविक रुचि के साथ, आप अपने बच्चे की सकारात्मक आत्म-छवि में निवेश कर रहे हैं।
यह चरण केवल शॉट्स को कॉल करने की तुलना में बहुत अधिक है। सामाजिक और खेल के माध्यम से दूसरों के साथ बातचीत के माध्यम से, आपका बच्चा आत्मविश्वास विकसित करता है और उद्देश्य की भावना का आनंद लेना सीखता है।
हालाँकि, यदि माता-पिता निर्णय लेने के दौरान अपने बच्चे को नियंत्रित या समर्थन नहीं करते हैं, तो बच्चा पहल करने के लिए सुसज्जित नहीं हो सकता है, महत्वाकांक्षा की कमी हो सकती है, और अपराधबोध से भरा हो सकता है। अपराध की भावनाओं पर काबू पाने से एक बच्चे को दूसरों के साथ बातचीत करने और उनकी रचनात्मकता को बिगड़ने से रोका जा सकता है।
चरण 4: उद्योग बनाम हीनता
5 से 12 साल की उम्र
आपके बच्चे ने प्राथमिक विद्यालय मारा है। यहां वे नए कौशल सीखते हैं। यह भी है कि जहां उनके प्रभाव का दायरा चौड़ा होता है।
आपके बच्चे में शिक्षक और सहकर्मी बहुत हैं। वे दूसरों से अपनी तुलना करना शुरू कर सकते हैं। यदि वे तय करते हैं कि वे खेल के क्षेत्र में, कला के क्षेत्र में, या सामाजिक रूप से, अच्छी तरह से विद्वतापूर्ण प्रदर्शन कर रहे हैं, तो आपका बच्चा गर्व और उपलब्धि की भावनाओं को विकसित करेगा। (देखें: वे अपने परिवार की तुलना अन्य परिवारों से भी कर सकते हैं।)
यदि आप ध्यान दें कि आपका बच्चा एक क्षेत्र में संघर्ष करता है, तो दूसरे क्षेत्र की तलाश करें जिसमें वे चमक सकें। अपने किडो को उन क्षेत्रों में अपनी ताकत विकसित करने में मदद करें, जहां उनके पास एक प्राकृतिक स्वभाव है।
हो सकता है कि वे गणित के जानकार न हों, लेकिन शायद वे आकर्षित या गा सकते हैं। क्या वे छोटे बच्चों के साथ स्वाभाविक रूप से धैर्य रखते हैं? अपने भाई-बहनों की देखभाल करने में उनकी मदद करें।
जब आपका बच्चा सफल हो जाता है, तो वे मेहनती महसूस करते हैं और मानते हैं कि वे लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं - और उन तक पहुँच सकते हैं। हालांकि, अगर बच्चों को घर पर नकारात्मक अनुभव दोहराया है या लगता है कि समाज बहुत ज्यादा मांग कर रहा है, तो वे हीनता की भावनाओं को विकसित कर सकते हैं।
चरण 5: पहचान बनाम भ्रम
12 से 18 साल का
किशोरावस्था। जब आपका बच्चा बच्चा था, तो आपके द्वारा विकसित की गई गहरी साँस लेने के कौशल को सुधारने का आपका मौका यहाँ है।
इस मनोसामाजिक विकास के स्तर पर, आपका बच्चा स्वयं की भावना को विकसित करने की चुनौती का सामना करता है। वे अपनी मान्यताओं, लक्ष्यों और मूल्यों की जांच करके अपनी पहचान बनाते हैं।
जिन सवालों का वे सामना करते हैं, उनका जवाब देना आसान नहीं है: "मैं कौन हूं?", "मैं किस रूप में काम करना चाहता हूं?", "मैं समाज में कैसे फिट रहूं?" यह सब भ्रम में फेंक दो "मेरे शरीर का क्या हो रहा है?" और शायद आपको वह उथल-पुथल याद होगी जो आपने किशोरावस्था के दौरान महसूस की थी। स्वयं की यात्रा पर, अधिकांश किशोर विभिन्न भूमिकाओं और विचारों का पता लगाएंगे।
आप अपने किशोरों को इस मनोसामाजिक संघर्ष को सफलतापूर्वक हल करने में कैसे मदद कर सकते हैं?
जबकि एरिकसन स्पष्ट नहीं है, यह जान लें कि आप अपने बच्चे को जो प्रोत्साहन और सुदृढीकरण देते हैं, वह उनकी व्यक्तिगत पहचान को आकार देने के लिए महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, आपके बच्चे के अनुभव और सामाजिक इंटरैक्शन उनके व्यवहार और आदर्शों को ढालते हैं।
इस संकट का सफलतापूर्वक सामना करने वाले किशोर पहचान की मजबूत भावना के साथ आएंगे। वे भविष्य में आने वाली चुनौतियों के बावजूद इन मूल्यों को बनाए रखने में सक्षम होंगे।
लेकिन जब किशोर अपनी पहचान की खोज नहीं करते हैं, तो वे स्वयं की मजबूत भावना विकसित नहीं कर सकते हैं और उनके भविष्य की स्पष्ट तस्वीर नहीं होगी। यदि आप उनके माता-पिता के रूप में, अपने स्वयं के मूल्यों और विश्वासों के अनुरूप उन पर दबाव बनाने का प्रयास करते हैं, तो वही भ्रम सर्वोच्च शासन कर सकता है।
चरण 6: अंतरंगता बनाम अलगाव
18 से 40 साल की उम्र
यह वह जगह है जहाँ आप शायद अपने आप को पहचानना शुरू करते हैं। याद रखें हमने कहा था कि प्रत्येक चरण अगले पर बनाता है? पहचान की मजबूत भावना वाले लोग अब अपना जीवन दूसरों के साथ साझा करने के लिए तैयार हैं।
यह समय दूसरों की प्रतिबद्धता में निवेश करने का है। अब एरिकसन के अनुसार - मनोसामाजिक चुनौती दीर्घकालिक प्रेम संबंधों का निर्माण करना है जो सुरक्षित महसूस करते हैं।
जब लोग इस चरण को सफलतापूर्वक पूरा करते हैं, तो वे प्रतिबद्धता और प्रेम से भरे सुरक्षित रिश्तों के साथ आते हैं।
इस सिद्धांत के अनुसार, जो लोग पिछले चरण को सफलतापूर्वक पूरा करने का प्रबंधन नहीं करते हैं और पहचान की मजबूत भावना नहीं रखते हैं, वे आमतौर पर प्रतिबद्ध संबंधों का निर्माण करने में असमर्थ होते हैं।
एक प्यार भरे रिश्ते की सुरक्षा और गर्मी को कम करना, वे अकेलेपन और अवसाद का अनुभव करने की अधिक संभावना रखते हैं।
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चरण 7: उत्पत्ति बनाम ठहराव
40 से 65 साल की उम्र
इस सातवें चरण की विशेषता दूसरों को देने की आवश्यकता है। घरेलू मोर्चे पर, इसका मतलब है अपने बच्चों की परवरिश। इसका मतलब ऐसे सामुदायिक धर्मार्थों और घटनाओं में योगदान करना हो सकता है जो बेहतर समाज हैं।
काम के मोर्चे पर, लोग अच्छा प्रदर्शन करने और उत्पादक होने का प्रयास करते हैं। अगर आपको यह सब करने के लिए समय नहीं मिल रहा है तो तनाव न लें - आपको बस कुछ समय के लिए इंतजार करना पड़ सकता है जब तक कि आपके घर के छोटे लोग अब इतनी मांग नहीं करते।
इस चरण को सफलतापूर्वक पूरा करने वाले लोगों को यह जानने की संतुष्टि है कि आपको क्या चाहिए। उन्हें लगता है कि वे अपने परिवार और समुदाय और कार्य स्थान में योगदान दे रहे हैं।
इन क्षेत्रों में सकारात्मक प्रतिक्रिया के बिना, हालांकि, लोग ठहराव का अनुभव कर सकते हैं। निराश है कि वे एक परिवार को बढ़ाने, काम में सफल होने या समाज में योगदान करने में असमर्थ हैं, वे डिस्कनेक्ट महसूस कर सकते हैं। वे व्यक्तिगत विकास या उत्पादकता में निवेश करने के लिए प्रेरित महसूस नहीं कर सकते हैं।
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चरण 8: अखंडता बनाम निराशा
65 वर्ष से अधिक
यह प्रतिबिंब का चरण है। देर से वयस्कता के दौरान, जब जीवन की गति धीमी हो जाती है, तो लोग अपने जीवन को देखने के लिए पीछे मुड़कर देखते हैं कि उन्होंने क्या हासिल किया है। जिन लोगों ने इस बात पर गर्व किया है कि उन्होंने वास्तविक संतुष्टि का अनुभव किया है।
हालांकि, जो लोग पिछले चरणों को पूरा नहीं करते हैं उनमें नुकसान और अफसोस की भावनाएं हो सकती हैं। यदि वे अपने जीवन को अनुत्पादक के रूप में देखते हैं, तो वे असंतुष्ट और उदास हो जाते हैं।
दिलचस्प बात यह है कि एरिकसन के अनुसार यह अंतिम चरण फ्लक्स में से एक है। लोग अक्सर संतुष्टि और अफसोस की भावनाओं के बीच वैकल्पिक होते हैं। बंद होने की भावना पाने के लिए जीवन पर पीछे मुड़कर बिना किसी डर के मौत का सामना करने में मदद मिल सकती है।
एरिकसन के चरणों का सारांश
टेकअवे
एरिकसन का मानना था कि उनका सिद्धांत एक "तथ्यात्मक विश्लेषण के बजाय सोचने का उपकरण था।" इसलिए इन आठ चरणों को अपने बच्चे के मनोसामाजिक कौशल को विकसित करने में मदद करने के लिए आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले शुरुआती बिंदु के रूप में लें, उन्हें एक सफल व्यक्ति बनने की आवश्यकता है, लेकिन उन्हें कानून के रूप में नहीं लें।
