कैसे ये एंटी-डिवाइस मॉम लव लाइफ ऑनलाइन सीख रही है

मैं स्क्रीन टाइम को टाल देता था। अब मैं इसे अपने बच्चों की भलाई की कुंजी मानता हूं।

यह मेरे लिए 2018 था।

उन असुविधाजनक मीडिया सेंटर कुर्सियों में से एक में बैठे - किसी भी जॉन ह्यूज की आने वाली फिल्म में अभी भी प्रासंगिक है - मैंने उस समय अपने विचारों को व्यक्त करने के लिए स्कूल बोर्ड की बैठक के लिए खुद को पंप किया जो उस समय सुपर गंभीर लग रहा था: स्क्रीन समय कक्षा में।

मुझे चिंता थी कि मेरी बेटी अक्सर स्कूल-जारी किए गए डिवाइस का उपयोग स्कूल के दिनों के दौरान, पेंसिल और कागज के बजाय लिखने के लिए कर रही थी, और इसलिए मैंने बड़े पैमाने पर समुदाय को अपनी चिंता का फैसला करने का फैसला किया।

मुझे लगता है कि मैंने उस शाम जो मैंने कहा था, उसमें से अधिकांश को अवरुद्ध कर दिया है क्योंकि यह मेरे वर्तमान महामारी अस्तित्व के लिए अप्रासंगिक है। लेकिन मैंने निश्चित रूप से एक लेखक होने के बारे में कुछ कहा और कागज पर लिखना हमारे बच्चों के लिए अपने शैक्षणिक लेखन कैरियर को शुरू करने का सबसे अच्छा तरीका लग रहा था।

बेशक, जैसा कि मैं उन फ्लोरोसेंट रोशनी की चकाचौंध के नीचे बैठा था, मेरे लिए यह जानने का कोई तरीका नहीं था कि कक्षा में ऑनलाइन अनुभव कितना सुखद होगा।

सीखने की अवस्था खड़ी थी

इसके बाद, मेरे बच्चे निश्चित रूप से घर पर डिजिटल अनुभव प्राप्त नहीं कर रहे थे। मेरे बच्चों के पास निजी कंप्यूटर नहीं हैं।

जब मेरे बच्चे प्रीस्कूलर थे और हमारे परिवार के आईपैड की मृत्यु हो गई थी, तो हमने इस बात की जगह बनाई कि हमारे घर में होने वाली उथल-पुथल के कारण इसे कभी न बदलें। संक्षेप में, बहुत सारे तकनीक-प्रेरित स्वभाव नखरे और झगड़े थे, जिन्हें ऑनलाइन करने के लिए मिला।

लेकिन, उस स्कूल-स्वीकृत आईपैड और कंप्यूटर अनुभव के साथ भी, जो उन्होंने प्राथमिक विद्यालय के माध्यम से प्राप्त किया था, जब कोरोना-अराजकता ने हमारे घर को मारा, हम तैयार नहीं थे।

मेरी बेटियों की मदद करना - जो पहली और चौथी कक्षा में हैं - उनकी दूरस्थ शिक्षा असाइनमेंट ऑनलाइन के साथ अक्सर चार-अलार्म आग में विकसित होती है। यह रोने के साथ शुरू हुआ, फिर रोते हुए, बाद में चिल्लाते हुए, और फिर कोसते हुए।

हां, उन्होंने पिछले सेमेस्टर से मुझसे बहुत सी नई शब्दावली सीखी, और मुझे इस पर अधिक गर्व नहीं है। लेकिन मैंने बहुत सी महत्वपूर्ण चीजें सीखीं, भी।

"एक शिक्षक नहीं है।" मैंने सीखा कि ये ऐसे शब्द हैं जो मेरे समाधि स्थल पर सटीक रूप से दिखाई दे सकते हैं।

और उन स्कूल द्वारा जारी किए गए Chrome बुक, जिनके बारे में मैंने स्कूल बोर्ड की बैठक में एक सवाल उठाया था? जैसा कि मैंने पहले सोचा था कि वे शैतान नहीं हैं। उनका अब हमारे घर में स्वागत किया गया है और वास्तव में इस महामारी के दौरान हमारे अस्तित्व के लिए महत्वपूर्ण हैं - अकादमिक और सामाजिक रूप से।

नए उपकरण नए विचारों को जगाते हैं

रिकॉर्ड के लिए, मुझे स्पष्ट होना चाहिए कि सभी तूफानी बादलों और मेल्टडाउन में दूरस्थ शिक्षा नहीं थी। उनके शिक्षकों ने हमारे साथ ऑनलाइन टूल साझा किए, जिन्होंने सीखने को अधिक मजेदार और इंटरैक्टिव बना दिया, कुछ जो निश्चित रूप से इस संकट के खत्म होने के बाद लंबे समय तक टिके रहेंगे।

हमें GetEpic.com, HooplaDigital.com और Raz-Kids.com जैसी कुछ भयानक पढ़ने वाली वेबसाइटों / ऐप से परिचित कराया गया, जिन्होंने बच्चों को अधिक पुस्तकों का उपभोग करने के लिए चुनौती दी और यह भी सुझाव दिया कि वे आमतौर पर खुद के लिए नहीं चुनेंगे।

उन्होंने विभिन्न शिक्षण वेबसाइटों की कोशिश की और उन्हें पसंद किया - Freckle.com, Dreambox.com, खान अकादमी किड्स - जिन्होंने विशिष्ट अंग्रेजी और गणित के काम को और अधिक आकर्षक बना दिया।

मुझे पता है कि हम फेसबुक मैसेंजर जैसे सोशल मीडिया ऐप की प्रशंसा करने में अकेले नहीं हैं जो मेरी बेटियों को उन सभी दोस्तों के साथ जुड़ने में मदद करते हैं जो वे बहुत याद करते थे।

मेरी बेटी की चौथी कक्षा की कक्षा के लिए एक दैनिक Google बैठक थी जो लगातार आकर्षक थी, मस्ती के लिए धन्यवाद, शिक्षक द्वारा बनाई गई प्रतिभाएँ जैसे दिन दिखाना, दिखाना और बताना, और बहुत कुछ।

मेरी सबसे छोटी बेटी ने अपनी पहली कक्षा के शिक्षक के साथ अपनी साप्ताहिक एक-पर-एक आभासी बैठकों को स्वीकार किया, गैर-महामारी स्कूल से एक बड़ा परिवर्तन जहां कक्षा में एक-के-एक समय के दौरान व्यवधान आम थे।

ज़रूर, अगर उनके अपने उपकरणों को छोड़ दिया जाए (कोई सज़ा नहीं है) तो मेरे बच्चे अभी भी सुरंग दृष्टि प्राप्त कर लेंगे और अंत में उक्त डिवाइस पर गैर-शैक्षिक कहीं जा सकते हैं - मेरी बेटियों के मामलों में, हम Amazon.com या TheAmericanGirlStore जैसी जगहों पर बात कर रहे हैं। .com।

उम्मीदें बदलना

मैं अच्छी तरह से वाकिफ हूं और इस बात को लेकर बहुत सतर्क हूं कि किन उपकरणों ने हमारे जीवन में वापसी की है।

मैंने Google फ़ैमिली लिंक मॉनिटरिंग ऐप इंस्टॉल किया है, जो मुझे बताता है कि जब मैं काम कर रहा था तब वे कहां जा रहे थे और उनके कंधे पर नज़र नहीं रख पा रहे थे। मैंने उनके साथ ऑनलाइन कुछ खतरों के बारे में भी बात की है।

जबकि टेक के बारे में मेरी भावनाओं को स्थानांतरित कर दिया गया है, मैं अभी भी इस बारे में चिंतित हूं कि यह उनके विकासशील दिमागों के लिए क्या कर रहा है और उनके उपयोग को कैसे प्रबंधित करें - क्योंकि जब दूरस्थ शिक्षा समाप्त होती है, तो हम उम्मीद करते हैं कि इस पर हस्ताक्षर नहीं होंगे।

मैंने कुछ सलाह और अंतर्दृष्टि के लिए विशेषज्ञों को आगे बढ़ने के लिए कहा क्योंकि हम इस साल हाइब्रिड सीखते हैं (स्कूल में 2 दिन, 3 दिन घर पर दूर से सीखना), और मुझे यह जानकर आश्चर्य हुआ कि वायरस हमारी जीवन शैली से बहुत अधिक बदल गया है; इसने तकनीकी उपयोग पर ओवररचिंग मार्गदर्शन को बदल दिया है।

मनोवैज्ञानिक / मनोविश्लेषक और लेखक स्टेफनी न्यूमैन, पीएचडी ने कहा, "पूर्व-महामारी की दुनिया में, दिन में 2 घंटे से अधिक समय स्क्रीन और उपकरणों से संबंधित था।" "अब, वह स्कूल और अतिरिक्त पाठ्यक्रम ऑनलाइन हो गए हैं, अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (एएपी) शारीरिक व्यायाम सहित अन्य गतिविधियों के साथ स्क्रीन समय को संतुलित करने और बच्चों को पर्याप्त नींद सुनिश्चित करने का सुझाव देता है।"

AAP को पता है कि ऑनलाइन सीखने में प्रतिदिन 7 घंटे लग सकते हैं इसलिए अब उपकरणों और स्क्रीन के उपयोग को सीमित करने की सिफारिशें, स्कूल से परे समय का उल्लेख करती हैं, न्यूमैन ने कहा।

"नीचे की रेखा: स्क्रीन समय के बारे में नियम महामारी के दौरान खिड़की से बाहर चले गए हैं। लेकिन ज्यादातर डॉक्टर और स्वास्थ्य अधिकारी इस बात से सहमत हैं कि बच्चे के कार्यक्रम और गतिविधियों को अलग-अलग करना महत्वपूर्ण है।

"अगर बच्चे स्कूल के लिए 6 से 7 घंटे ऑनलाइन बिता रहे हैं, तो माता-पिता को इसे सुनिश्चित करना चाहिए, सुनिश्चित करें कि वे नियमित व्यायाम के साथ-साथ पढ़ने और ऑफ-स्क्रीन गेम भी शामिल करें, जो बच्चों की कल्पनाओं को प्रोत्साहित करते हैं।"

माता-पिता को न केवल सीखने की गतिविधियों का एक रूटीन बनाना चाहिए, मनोवैज्ञानिक और लाइसेंस प्राप्त पेशेवर काउंसलर डॉ। रोसेन कैपन्ना-हॉज, लेकिन खेल, सामाजिक और शारीरिक गतिविधियों के बारे में बताया।

हेल्थलाइन ने बताया, "स्पष्ट समय-सीमा के साथ और जब स्पष्ट समय-सीमा के साथ बच्चे शेड्यूल सेट करते हैं, तो वे माता-पिता को इस तरह का धक्का नहीं देते हैं," उन्होंने हेल्थलाइन को बताया। "कुंजी के माध्यम से चलना और वैकल्पिक गतिविधियों का परीक्षण करना है जो वे कर सकते हैं। अन्यथा आप सुनेंगे, ‘मैं ऊब गया हूं!’ Just क्या मैं सिर्फ Minecraft नहीं खेल सकता हूं? ’क्योंकि वे नहीं जानते कि क्या करना है।”

डिवाइस की समय सीमा के बारे में स्पष्ट सीमा और अपेक्षाओं के बिना, कैपन्ना-हॉज ने कहा, यह दोनों पक्षों पर घर्षण को आमंत्रित करता है।

कैपन्ना-हॉज ने बच्चों को एक ब्रेक के बिना 6 घंटे तक लंबे समय तक स्कूली शिक्षा करने और बैठने की उम्मीद न करने के महत्व पर जोर दिया और उनसे यह उम्मीद नहीं की कि वे अपने गैर-डिवाइस समय को थोड़ा चरवाहा के बिना कैसे बिता सकते हैं।

मैं इस स्कूल वर्ष की सूची की अनुसूची को लागू करने की योजना बना रहा हूं जो उनके लिए उपयुक्त है जब वे वास्तव में सीख नहीं रहे हैं इसलिए उन्हें इसके बारे में सोचना भी नहीं है।

विशेषज्ञों ने कहा कि मोटापा, नींद में रुकावट और मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताएं बहुत अधिक प्रौद्योगिकी से जुड़े कुछ खतरे हैं। ये हमारे सामने आने वाली चुनौतियाँ बनी रहेंगी, लेकिन कैपन्ना-हॉज ने कुछ अच्छी खबरें भी साझा कीं।

"हाल के शोध से पता चलता है कि सभी सक्रिय स्क्रीन समय बच्चों को समान रूप से प्रभावित नहीं करते हैं, और यह हमेशा खराब नहीं होता है," उसने हेल्थलाइन को बताया। "अधिक सक्रिय रूप से लगे हुए बच्चे और किशोर अपनी स्क्रीन टाइम गतिविधियों (गेम खेलने के लिए सर्वर पर रुकना, दोस्तों, फेसटाइम, आदि के साथ चैट करना) बनाम निष्क्रिय सगाई (स्क्रॉल करना और YouTube के बारे में सोचना) के साथ हैं, फिर कम नकारात्मक प्रभाव उनका मानसिक स्वास्थ्य

माता-पिता को अभी इस बारे में सोचने की आवश्यकता है, उन्होंने कहा कि उनके बच्चों के उपकरण सामाजिक रूप से जुड़ने के लिए एक महत्वपूर्ण वाहन हैं, जो निश्चित रूप से मेरे घर में हो गया है।

मैं, एक के लिए, दूर के परिवार और दोस्तों के साथ लगातार जूम कॉल के बाद बड़े पैमाने पर दुनिया से जुड़ा हुआ महसूस करता हूं।

मेरी सबसे बड़ी बेटी इस गर्मी में व्यस्त थी कि वह कंगन बनाने वाली वीडियो कॉल के साथ वह जहाँ वह और उसकी सहेलियाँ (दोस्ती से) दोस्ती के कंगन बुनती थीं, इस बारे में बात करती थीं कि वे अपने दिन कैसे बिता रहे हैं, और अक्सर इस बात पर विलाप करते हैं कि वे एक-दूसरे को कितना याद करते हैं।

कभी-कभी यह सुनने के लिए एक दिल तोड़ने वाला होता है, लेकिन मुझे बहुत खुशी है कि उनके पास उस समय एक साथ है - एक कनेक्शन जो मुझे लगता है कि एक या दो साल पहले नहीं सोचा होगा। बदलें, जैसा कि वे कहते हैं, अच्छा हो सकता है।

एमी जैमीसन एक स्वास्थ्य, अभिभावक, सेलिब्रिटी और जीवन शैली लेखक हैं, जिन्होंने 2000 में एक रिपोर्टर के रूप में पीपुल पत्रिका में अपना करियर शुरू किया था। बाद में, एक वरिष्ठ संपादक के रूप में, उन्होंने People.com का पालतू खंड शुरू किया।2017 में ब्रांड छोड़ने के बाद से, वह कनेक्टिकट में अपने साल्टबॉक्स-शैली के घर से पाउडर.कॉम और बस्टल.कॉम जैसी विभिन्न वेबसाइटों के लिए 'मॉममिन' और राइटिन में व्यस्त हैं - आमतौर पर उसकी गोद में एक बिल्ली और उसके पैरों में एक कुत्ते के साथ।