माता-पिता और बाल रोग विशेषज्ञ दोनों अक्सर "भयानक जुड़वां" की बात करते हैं। यह छोटे बच्चों द्वारा अनुभव किया जाने वाला एक सामान्य विकासात्मक चरण है जो अक्सर नखरे, उद्दंड व्यवहार और बहुत सारी कुंठाओं द्वारा चिह्नित होता है।
जब आपका बच्चा मुड़ता है तो भयानक रूप से सही जुड़ाव जरूरी नहीं होता है। भयानक जुड़वां आम तौर पर 18 से 30 महीने की उम्र से कहीं भी शुरू हो जाते हैं, और नाम का अर्थ होने के बावजूद, जीवन के तीसरे वर्ष में अच्छी तरह से हो सकता है।
जबकि नखरे आपके बच्चे के 3 साल के होने के बाद भी हो सकते हैं, तब तक वे अक्सर कम हो जाते हैं।
क्या करने के लिए और कैसे भयानक twos का प्रबंधन करने के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें।
ट्वायस इतना भयानक क्यों हैं?
टॉडलरहुड एक स्टेज है जो 1 से 3 साल की उम्र तक फैलता है। यह बौद्धिक और शारीरिक विकास से भरा है। आपका बच्चा शुरू कर रहा है:
- टहल लो
- बातचीत
- राय है
- भावनाओं के बारे में जानें
- समझें (यदि नहीं) तो कैसे साझा करें और कैसे लें
इस अवस्था के दौरान, आपका बच्चा स्वाभाविक रूप से अपने वातावरण का पता लगाना चाहेगा और अपनी शर्तों पर वह कर सकता है जो वह चाहता है। यह सब सामान्य और अपेक्षित व्यवहार है।
लेकिन क्योंकि उनका मौखिक, शारीरिक और भावनात्मक कौशल अच्छी तरह से विकसित नहीं हुआ है, इसलिए जब वे पर्याप्त रूप से संवाद करने या किसी कार्य को करने में विफल होते हैं, तो आपका बच्चा आसानी से निराश हो सकता है।
निम्नलिखित स्थितियों के उदाहरण हैं जो 2-वर्षीय के लिए निराशा पैदा कर सकते हैं:
- आपके बच्चे के पास संभवतः भाषा कौशल नहीं है जो स्पष्ट रूप से इंगित करना चाहते हैं कि वे क्या चाहते हैं।
- हो सकता है कि उन्हें अपनी बारी का इंतजार करने का धैर्य न हो।
- वे अपने हाथ से आँख समन्वय को नजरअंदाज कर सकते हैं और अपने स्वयं के दूध डालना या एक गेंद को पकड़ने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, भले ही वे हताश होना चाहते हैं।
क्या आपका बच्चा ‘भयानक जुड़वां’ में प्रवेश कर चुका है?
आपको पता होगा कि आपके बच्चे ने अपने जन्म प्रमाण पत्र के द्वारा नहीं बल्कि अपने व्यवहार से भयानक दोहों में प्रवेश किया है। चूंकि औसत युवा बच्चे में निराशा का स्तर अधिक होता है, इसलिए आप निम्नलिखित को नोटिस कर सकते हैं:
नखरे
नखरे हल्के रोना से लेकर ऑल-आउट हिस्टेरिकल मेल्टडाउन तक हो सकते हैं। टैंट्रम के दौरान रोने के अलावा, आपका बच्चा शारीरिक रूप से स्वस्थ हो सकता है, जिसमें शामिल हो सकते हैं:
- हिटिंग
- लात
- काट
- चीजें फेंकना
जबकि 2003 के एक अध्ययन के परिणामों के अनुसार, एक के बीच में नखरे कभी खत्म नहीं हो सकते हैं, 18 से 60 महीने के बच्चों में नखरे का 75 प्रतिशत पिछले पांच मिनट या उससे कम है।
लड़कों और लड़कियों में नखरे समान रूप से आम हैं।
विरोध
हर दिन, आपका बच्चा नए कौशल और क्षमताएं हासिल कर रहा है। आपके बच्चे के लिए उन कौशलों और क्षमताओं को परखना स्वाभाविक है। इससे आपके बच्चे को उन चीजों पर आपत्ति हो सकती है, जिनके साथ वे ठीक हुआ करते थे, जैसे कि सड़क पार करने के लिए उनका हाथ पकड़ना या उन्हें अपने कपड़े पहनना या खेल का मैदान स्लाइड पर चढ़ने में मदद करना।
जैसा कि आपका बच्चा अधिक स्वतंत्रता विकसित करता है, वे स्वयं के लिए और अधिक करने पर जोर देना शुरू कर सकते हैं, चाहे वे कार्य को पूरा करने में सक्षम हों या नहीं। वे अचानक यह भी तय कर सकते हैं कि वे चाहते हैं कि आप उन चीजों को करने में मदद करें जो वे पहले से ही मास्टर कर चुके हैं।
मूड के झूलों
एक मिनट आपका बच्चा खुश और प्यार कर सकता है, अगला चिल्ला सकता है, रो रहा है, और दुखी हो सकता है। यह हताशा का एक उपोत्पाद है जो उन चीजों को समझने या बातचीत करने के लिए आवश्यक कौशल के बिना खुद को करने से आता है।
क्या यह भयंकर द्वंद्व है, या एक व्यवहारिक मुद्दा है?
आपको कैसे पता चलेगा कि जब आपका बच्चा किसी भयानक बीमारी या व्यवहार का सामना कर रहा है, जो मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति की तरह कुछ और अधिक गंभीर है?
2008 के एक अध्ययन में पूर्वस्कूली आयु वर्ग के बच्चों (3 से 6 वर्ष) के गुस्से वाले नखरे देखे गए और नोट किया गया कि जब नखरे मूड या आचरण विकार का सुझाव दे सकते हैं। शामिल करने के लिए संकेत:
- नखरे जो लगातार (आधे से अधिक समय) माता-पिता या कार्यवाहक की ओर मारना, मारना, काटना या शारीरिक हिंसा के अन्य रूपों में शामिल हैं
- नखरे जिसमें बच्चा खुद को घायल करने की कोशिश करता है
- लगातार नखरे, नखरे के रूप में परिभाषित किया जाता है जो दिन में 10 से 20 बार होता है
- नखरे जो औसतन 25 मिनट से अधिक समय तक चलते हैं
- बच्चे की अक्षमता अंततः खुद को शांत करने के लिए
ध्यान रखें कि अध्ययन 2 से अधिक उम्र के बच्चों को देखता है। इस प्रकार के नखरे तब हो सकते हैं जब वे बने रहें क्योंकि आपका बच्चा बड़ा हो जाता है, लेकिन जरूरी नहीं कि वे भयानक दोहों के हिस्से के रूप में हों।
मदद कब लेनी है
भयानक द्वंद्व के साथ आने वाले नखरे और अवहेलना सामान्य है, लेकिन अगर आपको लगता है कि व्यवहार हाथ से निकल रहा है या आप बस अभिभूत हैं, तो अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें।
यदि शिक्षक या कार्यवाहक कुछ गलत है या आपको लगता है कि आपका बच्चा है, तो आपको सुझाव देना चाहिए:
- दूसरों से ध्यान हटाने या न लेने की
- आँख से संपर्क नहीं करना
- विशेष रूप से आक्रामक या तर्कपूर्ण
- हिंसक या खुद को या दूसरों को घायल करने की कोशिश करता है
- बहुत अधिक घरेलू तनाव पैदा करना
आपके बच्चे का डॉक्टर आपको व्यवहार को सही करने के लिए सुझाव दे सकता है और आपको सलाह दे सकता है कि मानसिक स्वास्थ्य मूल्यांकन प्राप्त करना आवश्यक है या नहीं।
कुछ कारक जो बच्चे को अधिक आक्रामक व्यवहार के लिए प्रेरित कर सकते हैं वे हैं:
- गर्भ में शराब के संपर्क में होना
- कम उम्र में हिंसा के संपर्क में होना
- स्वाभाविक रूप से एक कठिन स्वभाव है
क्या सभी बच्चे इससे गुजरते हैं?
चाहे वह 18 महीने या 3 साल की उम्र में आता हो, अधिकांश युवा बच्चे - कम से कम पश्चिमी दुनिया में, जहाँ बच्चों के व्यवहार के लिए कुछ सामाजिक अपेक्षाएँ होती हैं - भयानक दोहों के कुछ संकेत प्रदर्शित करेंगे।
इस उम्र में बच्चे स्वतंत्रता और स्वयं की भावना विकसित कर रहे हैं। यह उनके विचारों और अपेक्षाओं को मानने के लिए उचित है जो हमेशा आपके साथ मेल नहीं खाते।
फिर भी, कुछ बच्चे दूसरों की तुलना में कम नखरे वाले भयानक दोहों के माध्यम से हवा करेंगे। यह विशेष रूप से मामला है यदि उनके पास उन्नत भाषा कौशल है, जो उन्हें खुद को अधिक स्पष्ट रूप से व्यक्त करने में मदद करता है और हताशा में कटौती करता है।
माता-पिता और देखभाल करने वाले भी कुछ सामान्य मंदी के ट्रिगर से बचकर मदद कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक बच्चे को अपने सामान्य सोते समय से ऊपर रखने या भूखे बच्चे के साथ काम करने की कोशिश करने से मूड स्विंग या नखरे हो सकते हैं।
कब तक यह चलेगा?
भयानक टवीस कभी-कभी भयानक थ्रोज़ में रोल कर सकते हैं। लेकिन जब बच्चा 4 वर्ष का होता है, तब तक उनके पास आमतौर पर खुद को व्यक्त करने, निर्देशों को समझने और शिक्षकों और देखभाल करने वालों द्वारा निर्धारित नियमों का पालन करने के लिए पर्याप्त भाषा और मोटर विकास होता है।
शोध में पाया गया है कि 2-वर्ष के बच्चों का 20 प्रतिशत दिन में एक बार होता है, फिर भी 4-वर्षीय बच्चों का केवल 10 प्रतिशत ही होता है।
भयानक दोहों के प्रबंधन के लिए सुझाव
अपने बच्चे (और अपने आप को) को भयानक दोहों के माध्यम से मदद करने के लिए अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स निम्नलिखित सलाह देता है:
- नियमित भोजन और नींद का कार्यक्रम रखें। कम वांछनीय व्यवहार तब होने की अधिक संभावना है जब आपका बच्चा थका हुआ या भूखा हो।
- उन व्यवहारों की प्रशंसा करें जिन्हें आप स्वीकार करते हैं और जिन्हें आप हतोत्साहित करना चाहते हैं, उन्हें अनदेखा करें।
- स्पैंक या हिट न करें, और चिल्लाने से बचने की कोशिश करें। आप अपने बच्चे के लिए अहिंसक व्यवहार करना चाहते हैं।
- पुनर्निर्देशित या विचलित जब आप कर सकते हैं। कुछ मज़ेदार या दिलचस्प बात बताएं जब आपका बच्चा कराहना या दुर्व्यवहार करना शुरू कर दे।
- नियम सरल रखें और संक्षिप्त विवरण प्रस्तुत करें। उदाहरण के लिए, अपने बच्चे को बताएं कि जब वे सड़क पार करते हैं तो उन्हें आपका हाथ पकड़ना होगा क्योंकि आप नहीं चाहते कि कोई कार उन्हें चोट पहुंचाए।
- अपने बच्चे को दो चीजों के बीच एक विकल्प देकर कुछ नियंत्रण करने दें। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं "क्या आप आज अपना नीला स्वेटर या पीला जैकेट पहनना चाहेंगे?"
- अपने बच्चे के घर के वातावरण को सुरक्षित रखें। यदि आप उन्हें किसी चीज़ में शामिल नहीं करना चाहते हैं, तो यदि आप कर सकते हैं तो इसे दृष्टि से बाहर कर दें।
- अपनी सीमा निर्धारित न करें और लगातार रहें। यदि इसका अर्थ है कि आपके बच्चे के पास किराने की दुकान में एक पूर्ण विकसित तंत्र है, क्योंकि आपने कैंडी बार नहीं खरीदा है, बस अपने बच्चे को स्थिति से हटा दें और तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि चीजें शांत न हो जाएं। आप एक यादृच्छिक गलियारे में एक पूर्ण गाड़ी छोड़ने वाले पहले माता-पिता नहीं होंगे।
- शांत रहो। आपका बच्चा आपके तनाव को दूर कर देगा। 10 तक गिनें या गहरी सांस लें, जो भी आपको ठंडा रखने में मदद करता है।
दूर करना
भयानक जुड़वाँ, जो वास्तव में थ्रेड्स और यहां तक कि चौकों तक बढ़ सकते हैं, एक सामान्य विकास चरण हैं। नखरे और अनियंत्रित व्यवहार की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन ऐसे कदम हैं जो आप अपने बच्चे के व्यवहार को प्रबंधित करने के लिए ले सकते हैं।
यदि आपको लगता है कि आपको मदद की ज़रूरत है या आप कुछ गलत हो सकता है, तो अपने बच्चे के डॉक्टर से परामर्श करने में संकोच न करें।
