पेरीओस्टेम एक झिल्लीदार ऊतक है जो आपकी हड्डियों की सतहों को कवर करता है। एकमात्र ऐसे क्षेत्र जो कवर नहीं करते हैं, वे उपास्थि से घिरे होते हैं और जहां कण्डरा और स्नायुबंधन हड्डी से जुड़े होते हैं।
पेरीओस्टेम दो अलग-अलग परतों से बना है और हड्डियों की मरम्मत और बढ़ने दोनों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
पेरिओस्टेम फ़ंक्शन और एनाटॉमी
अन्दरूनी परत
पेरीओस्टेम की आंतरिक परत को कैंब्रियम भी कहा जाता है। इसमें ओस्टियोब्लास्ट कोशिकाएं होती हैं।
ओस्टियोब्लास्ट हड्डी बनाने वाली कोशिकाएं हैं। वे जीवन के भ्रूण और बचपन के चरणों के दौरान बहुत महत्वपूर्ण हैं जब हड्डी के ऊतक अभी भी विकसित हो रहे हैं। नतीजतन, भ्रूण में ओस्टियोब्लास्ट में पेरिओस्टेम की आंतरिक परत मोटी और समृद्ध होती है।
पेरीओस्टेम की आंतरिक परत उम्र के साथ पतली हो जाती है। यह पतलापन बचपन में शुरू होता है और वयस्कता के माध्यम से जारी रहता है। कई मामलों में, आंतरिक परत इतनी पतली हो जाती है कि पेरिओस्टेम की बाहरी परत से अंतर करना मुश्किल हो जाता है।
यदि वयस्क हड्डी में फ्रैक्चर होता है, तो चोट की मरम्मत के लिए ओस्टियोब्लास्ट को अभी भी उत्तेजित किया जा सकता है। लेकिन उत्थान की दर एक बच्चे की तुलना में धीमी होगी।
बाहरी परत
पेरीओस्टेम की बाहरी परत ज्यादातर लोचदार रेशेदार सामग्री से बनी होती है, जैसे कोलेजन। इसमें रक्त वाहिकाएं और तंत्रिकाएं भी होती हैं।
पेरीओस्टेम की रक्त वाहिकाएं शरीर की हड्डियों की रक्त आपूर्ति में योगदान करती हैं। वे नीचे हड्डी ऊतक के घने और कॉम्पैक्ट परत में गुजर सकते हैं, जिसे हड्डी प्रांतस्था कहा जाता है।
रक्त वाहिकाएं वोल्कमैन नहरों के माध्यम से हड्डी में प्रवेश करती हैं जो हड्डी के लंबवत होती हैं। वहां से, रक्त वाहिकाएं हैवेरियन नहरों नामक चैनलों के एक अन्य समूह में प्रवेश करती हैं, जो हड्डी की लंबाई के साथ चलती हैं।
पेरीओस्टेम की नसें दर्द तब दर्ज करती हैं जब ऊतक घायल या क्षतिग्रस्त हो जाता है। पेरिओस्टेम की कुछ नसें रक्त वाहिकाओं के साथ-साथ हड्डी में जाती हैं, हालांकि कई पेरिओस्टेम की बाहरी परत में रहती हैं।
पेरीओस्टेम की स्थिति
periostitis
पेरीओस्टाइटिस आपके पेरीओस्टेम की सूजन है। यह मांसपेशियों और संयोजी ऊतक के अति प्रयोग या दोहराव के कारण होता है।
यह अक्सर पिंडली की पिंडली से जुड़ा होता है, एक दर्दनाक स्थिति जो धावक और नर्तकियों को प्रभावित करती है। शिन स्प्लिंट्स तब भी हो सकते हैं जब आप एक नया व्यायाम कार्यक्रम शुरू करते हैं या अपने सामान्य वर्कआउट की तीव्रता बढ़ाते हैं।
यदि आपको पेरीओस्टाइटिस है, तो आप देख सकते हैं कि आपको प्रभावित क्षेत्र में दर्द या कोमलता है। कुछ सूजन भी हो सकती है।
आपका डॉक्टर आमतौर पर एक शारीरिक परीक्षा और आपके मेडिकल इतिहास के माध्यम से पेरीओस्टाइटिस का निदान कर सकता है। कुछ मामलों में, वे एक्स-रे के रूप में इमेजिंग परीक्षणों का उपयोग कर सकते हैं, अन्य स्थितियों, जैसे कि तनाव फ्रैक्चर को बाहर निकालने के लिए।
पेरीओस्टाइटिस के उपचार में शामिल हो सकते हैं:
- प्रभावित क्षेत्र को आराम देना। पेरीओस्टाइटिस से प्रभावित क्षेत्र में दर्द या बेचैनी का कारण बनने वाली गतिविधियों से ब्रेक लें। उन गतिविधियों को दोहराते हुए, जिनकी वजह से स्थिति तनावपूर्ण हो सकती है, जिन्हें ठीक होने में अधिक समय लग सकता है। जब आप उपचार कर रहे हों, तो तैराकी जैसे कम प्रभाव वाली गतिविधियों पर अपने व्यायाम की दिनचर्या पर ध्यान देने की कोशिश करें।
- क्षेत्र में बर्फ लागू करना। एक तौलिया में एक आइस पैक लपेटें और इसे प्रभावित क्षेत्र पर दिन में कई बार 15 से 20 मिनट के लिए लगाएं।
- ओवर-द-काउंटर दर्द की दवा लेना। यदि आपके पेरीओस्टाइटिस से दर्द या कोमलता आपको परेशान कर रही है, तो ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक, जैसे कि इबुप्रोफेन (मोट्रिन, एडविल) या एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) लें।
आप धीरे-धीरे अपनी सामान्य गतिविधियों को फिर से शुरू कर सकते हैं जब दर्द कम होने लगता है, आमतौर पर दो से चार सप्ताह के भीतर। धीरे-धीरे अपनी गतिविधियों की अवधि और तीव्रता को बढ़ाने के लिए सुनिश्चित करें ताकि आप खुद को मजबूत न कर सकें।
पेरीओस्टियल चोंड्रोमा
पेरीओस्टियल चोंड्रोमा में आपके पेरीओस्टेम में एक गैर-कैंसर ट्यूमर शामिल है। यह बिना किसी ज्ञात कारण के एक दुर्लभ स्थिति है। ये ट्यूमर 30 साल से कम उम्र के लोगों में होते हैं और महिलाओं की तुलना में पुरुषों को अधिक प्रभावित करते हैं।
पेरीओस्टियल चोंड्रोमा के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- एक सुस्त दर्द या ट्यूमर के स्थल पर या उसके पास कोमलता
- एक द्रव्यमान जिसे आप महसूस कर सकते हैं
- एक टूटी हुई हड्डी
आमतौर पर एक्स-रे, सीटी स्कैन या एमआरआई स्कैन जैसे इमेजिंग परीक्षणों का उपयोग करके स्थिति का निदान किया जाता है। यदि ये ज्यादा नहीं दिखाते हैं, तो आपका डॉक्टर बायोप्सी कर सकता है। इसमें एक छोटे ऊतक का नमूना लेना और माइक्रोस्कोप के तहत इसे देखना शामिल है।
आमतौर पर पेरीओस्टियल चोंड्रोमा का उपचार शल्य चिकित्सा द्वारा ट्यूमर को हटाकर किया जाता है। एक बार निकालने के बाद, ये ट्यूमर शायद ही कभी वापस आते हैं। पुनर्प्राप्ति अवधि की लंबाई ट्यूमर के स्थान और इसके आकार पर दोनों पर निर्भर करेगी। आपको पुनर्प्राप्त करते समय प्रभावित क्षेत्र के उपयोग को सीमित करने की आवश्यकता होगी और धीरे-धीरे अपनी सामान्य गतिविधियों पर वापस लौटना होगा।
