मूल रूप से 26 सितंबर 2018 को प्रकाशित।
आज हमारे 2018 डायबिटीज पेशेंट वॉयस प्रतियोगिता के विजेताओं के साथ साक्षात्कार की नवीनतम श्रृंखला के लिए, हम बात कर रहे हैं T2D के अधिवक्ता फइलिसा दिरोज़। वह पोम्पानो बीच से एक अमेरिकी हैं, फ्लोरिडा वर्तमान में संयुक्त अरब अमीरात में विदेशों में रह रही है, एक साहित्य प्रोफेसर के रूप में काम कर रही है।
2011 में एक नाटकीय निदान के बाद, “डॉ। पी ”(जैसा कि वह अक्सर ऑनलाइन जाना जाता है) ने मधुमेह ऑनलाइन समुदाय को जल्दी से ढूंढ लिया और कई अयोग्य लोगों के लिए एक आवाज बन गया है। उसने बनाया ब्लैक डायबिटिक इन्फो साइट और सोशल मीडिया का उपयोग उसकी कहानी को साझा करने, उसकी आवाज उठाने और कलंक और विविधता और समावेश की कमी के खिलाफ करने के लिए करता है।
यहाँ वह क्या बताती है, हम सभी के बारे में अपने विचारों के साथ टाइप 2 मधुमेह के साथ और अधिक लोगों को कैसे सशक्त बना सकते हैं।
टाइप 2 डायबिटीज के लिए स्टैंडिंग अप पर Phyllisa Deroze के साथ एक साक्षात्कार
डीएम) सबसे पहले, क्या आप हमें बता सकते हैं कि मधुमेह आपके जीवन में कैसे आया?
पीडी) मुझे 15 फरवरी, 2011 को टाइप 2 मधुमेह का पता चला था। शुरू में, मुझे इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन के साथ गलत तरीके से पेश किया गया था और कहा गया था कि "ड्रिंक गेटोरेड।" एक हफ्ते तक शक्कर पीने के बाद, अत्यधिक प्यास लगना, बार-बार पेशाब आना और धुंधली दृष्टि के मेरे लक्षण तेज हो गए थे, और मैं अपने बाथटब में निकल गया। जब मुझे उत्तरी कैरोलिना के फेएटविले के एक आपातकालीन कक्ष में मधुमेह का सही ढंग से पता चला, तो मेरा रक्त शर्करा 593 था। मुझे मधुमेह का पारिवारिक इतिहास नहीं है।
वाह, क्या भयानक अनुभव है ... क्या आप मूल अस्पताल में वापस चले गए थे जहाँ आपको यह बताने के लिए गलत समझा गया था कि यह T2D था?
मैं उस जगह पर वापस नहीं गया। मुख्य रूप से क्योंकि जब मैंने इस बारे में सोचा कि मैं क्या कहूंगा या मेरी प्रतिक्रिया क्या होगी, तो गुस्सा सिर्फ अंतराल में भर गया और मैंने सोचा कि खुद को उस व्यक्ति का सामना करने की स्थिति में नहीं रखना चाहिए जो लगभग मेरी मौत का कारण है। मैं केवल पानी पी रहा था इससे पहले कि उसने मुझे गेटोरेड पीने के लिए कहा। मैं केवल यह प्रार्थना कर सकता हूं कि यह फिर से किसी और के साथ न हो।
क्या आपने अपने जैसी किसी अन्य गलतफहमी की कहानियों के बारे में सुना है?
मैंने इस तरह की कहानी नहीं सुनी है, लेकिन मैंने कई तरह के गलत कामों के बारे में सुना है। यह दुखद है क्योंकि जब आप "टी 2 के साथ रहने वाले 50% लोगों को यह नहीं जानते हैं" जैसी चीजें पढ़ते हैं, तो वास्तविकता यह है कि बहुत से लोग इसे नहीं जानते हैं क्योंकि उनकी नैदानिक टीम को पता नहीं है। मुझे अपने डॉक्टर के दफ्तर से नहीं निकलना चाहिए था, बिना मेरी ब्लड शुगर की पहली जाँच किए, खासकर मेरे लक्षणों की जानकारी देने के बाद। इसलिए, हम मधुमेह के साथ उन सभी लोगों के लिए दोष नहीं डाल सकते हैं जो नहीं जानते हैं। कुल मिलाकर, मैंने लोगों को T2 के साथ गलत व्यवहार किए जाने के बारे में कुछ कहानियाँ सुनीं, लेकिन उनके पास T1.5 (LADA) है, और अन्य ने किसी भी प्रकार के मधुमेह के साथ गलत व्यवहार किया है जिनके लक्षण वास्तव में स्टेरॉयड के कारण थे।
आप किस तरह की डायबिटीज तकनीक और उपकरणों का इस्तेमाल करते हैं?
मैं वर्तमान में एबॉट फ्रीस्टाइल लिब्रे, आईग्लू ऐप, वन ड्रॉप और एक्यू-चेक मीटर का उपयोग करता हूं। जहां तक लिबर की बात है, मेरे पास निरंतर ग्लूकोज मॉनिटर के साथ कोई अन्य अनुभव नहीं है क्योंकि टी 2 वाले व्यक्ति के लिए सीजीएम तक पहुंच बनाना लगभग असंभव है। लिबरे मेरे लिए एक छोटी जीत थी क्योंकि यह मुझे अपने शरीर के कुछ डेटा प्राप्त करने की अनुमति देता है जो मैं करना चाहता था।
उदाहरण के लिए, अब मुझे पता है कि 1 am-3am के बीच मेरा रक्त शर्करा अक्सर गिरता है। काश लिबर को हाथ के अलावा अन्य साइटों में भी इस्तेमाल करने की मंजूरी दी जाती। यह वहाँ अक्सर आता है। यह मुझे अपनी उँगलियाँ नहीं चुभने की क्षमता प्रदान करता है और इसके बारे में जो मुझे अच्छा लगता है, साथ ही साथ भविष्यवाणी के तीर जो मुझे बताते हैं कि मेरी रक्त शर्करा बढ़ रही है, कम हो रही है या स्थिर है। हालाँकि, यह चढ़ाव को पकड़ने में बहुत अच्छा नहीं है।यह 30 अंकों का अंतर दिखा सकता है, इसलिए जब यह कम पढ़ता है, तो मैं पुष्टि करने के लिए अपने नियमित मीटर के साथ अपनी उंगलियों को चुभता हूं।
पिछले कुछ वर्षों में मधुमेह तकनीक निश्चित रूप से बदल गई है ... आपके द्वारा देखे गए परिवर्तनों पर कोई भी अवलोकन
मैं वन ड्रॉप मीटर के चिकना डिजाइन से बहुत प्रभावित हूं। यह कार्यात्मक और स्टाइलिश होने के लिए डिज़ाइन किया गया था, और यह महत्वपूर्ण है। मैं फैशन को ध्यान में रखकर बनाए गए और अधिक उपकरणों को देखना चाहूंगा। आखिरकार, हमें इन साधनों को प्रतिदिन अपने साथ ले जाना या पहनना होगा।
यूएई में रहने वाले अमेरिकी साहित्य के प्रोफेसर बनने के लिए आपको वास्तव में कैसे मिला?
2013 में, मुझे यूएई में शोध करने और सिखाने के लिए फुलब्राइट स्कॉलर अनुदान मिला। अनुदान एक शैक्षणिक वर्ष के लिए था। जब यह निष्कर्ष निकला, तो मैं बना रहा और अमेरिकी साहित्य पाठ्यक्रम पढ़ाना जारी रखा। मेरे शोध का मुख्य क्षेत्र महिलाओं के ग्रंथों के बारे में है और अब मैं जो पेपर लिख रहा हूं वह चिकित्सा संस्मरणों के साथ साहित्यिक अध्ययन के प्रतिच्छेदन के बारे में है - संक्षेप में, साहित्यिक दृष्टिकोण से रोगी वकालत के काम के महत्व की जांच करना।
वाह। क्या आप यह साझा कर सकते हैं कि आप पहली बार खुद मधुमेह ऑनलाइन समुदाय (डीओसी) में कैसे शामिल हुए?
अस्पताल से छुट्टी मिलने के तुरंत बाद मुझे डीओसी मिला। मैं उन सवालों के जवाब के लिए वेब खोज रहा था जो मेरे पास थे और उन लोगों के लिए जो समझ रहे थे कि मैं क्या कर रहा हूं। चूँकि मेरे परिवार में किसी को भी मधुमेह नहीं था, मुझे कहीं न कहीं सहकर्मी का समर्थन करने की आवश्यकता थी और मैं DSMA (मधुमेह सोशल मीडिया एडवोकेसी) टॉक रेडियो शो और साप्ताहिक ट्विटर चैट पर आया। वह मेरे लिए सोने की खान थी। कुल मिलाकर, मैं डायबिटीज़ सिस्टर्स, द टाइप 2 एक्सपीरियंस, DSMA के ट्विटर चैट्स और डायबिटीज़ ब्लॉग वीक में शामिल रहा हूँ - उन्होंने मुझे अपने वर्चुअल कम्युनिटी से जुड़े रहने में मदद की है और मुझे अपनी कहानी साझा करने का साहस दिया है।
अब आप DOC में जाने-माने प्लेटफ़ॉर्म बनाने के लिए हैं जो रंग और टाइप 2 सशक्तिकरण के लोगों का समर्थन करते हैं। क्या आप उन लोगों के बारे में अधिक साझा कर सकते हैं?
मेरा ब्लॉग डायग्नोस्ड नॉट डिफाइंड पहले आया। मैं ब्लॉग के लिए एक प्रेरक शीर्षक और कुछ ऐसा खोजना चाहता था जो मुझे उस समय पकड़ सके जब मुझे प्रेरणा की आवश्यकता थी। मेरा निदान आघात से भरा था और मैं यह समझने के लिए संघर्ष कर रहा था कि यह मेरे साथ कैसे हुआ। मुझे मधुमेह के बारे में बहुत कुछ पता नहीं था और मुझे डर था कि यह मेरी भविष्य की कुछ योजनाओं को पटरी से उतार सकता है, अगर मैंने इसे करने दिया। इसलिए, मेरा आदर्श वाक्य "पराजित नहीं हुआ" एक अनुस्मारक है जिसे मैंने अपने सपनों को चोरी करने से नहीं रोका।
अश्वेत समुदायों में मधुमेह के बारे में कोई सकारात्मक जानकारी बहुत कम होने की खोज के एक साल बाद ब्लैक डायबिटिक इंफो आई। मुझे जो कुछ मिला वह मुख्य रूप से गंभीर आँकड़े थे और मैं कथा को बदलने का हिस्सा बनना चाहता था।
ऑनलाइन और ऑफलाइन हमारे डी-समुदाय के भीतर विविधता और समावेश के बारे में आप क्या कहेंगे?
DOC में T2 के साथ एकमात्र अश्वेत महिलाओं में से एक, मैं कह सकती हूं कि यह अक्सर अकेली होती है। मैं अधिक देखना पसंद करता हूं, लेकिन मैं समझता हूं कि हर कोई उनके निदान के बारे में सार्वजनिक होने के लिए तैयार है और यह भी कि जब आपके पास टी 2 है, तो शर्म और कलंक के मुद्दे हैं। यहां तक कि DOC के भीतर के लोगों से भी (जो मुझे सबसे ज्यादा आहत करने वाला लगता है)। ऐसे दिन होते हैं जब मुझे एक कदम वापस लेना होता है। मैं T1 के साथ उन लोगों के लिए बहुत आभारी हूं, जो T2 कलंक के खिलाफ लड़ाई में देखभाल, समझ और शामिल हुए हैं।
मुझे यह देखकर खुशी हुई कि चेरिस शॉकली ने इंस्टाग्राम और ट्विटर और अन्य स्थानों पर महिलाओं की डायबिटीज ऑफ कलर को ऑनलाइन बनाया है। मुझे इंस्टाग्राम पर जाने और उस समुदाय को देखने में मजा आता है। हम इतने लंबे समय से अदृश्य हैं, इसलिए मुझे एक उपस्थिति देखकर खुशी हुई।
सही। आपको क्या लगता है हम अपनी कहानियों को बोलने और साझा करने के लिए और अधिक T2s को प्रोत्साहित कर सकते हैं?
उन्हें गले लगाओ। DOC के भीतर कई लोग हैं जो अपने प्रकार को माध्यमिक बनाते हैं और मधुमेह के साथ अपने जीवन को साझा करने के स्थान पर आते हैं। ये लोग मेरे साथ साझा करने की जगह पाने में बहुत महत्वपूर्ण रहे हैं। मुझे लगता है कि अगर सभी प्रकारों को एकजुट करने के लिए और अधिक गतिविधियां तैयार की गईं, तो टी 2 एस साझा करने में वृद्धि हो सकती है।
ठीक है, सीधे ऊपर: अभी मधुमेह में सबसे बड़ी चुनौती क्या है?
T2 वाले लोगों के लिए, यह निदान का कलंक है। दुर्भाग्यवश, हमें अपने मधुमेह के कारण के लिए दोषी ठहराया गया है और यह कई T2s को DOC या अन्य समूहों में शामिल होने से रोकता है। मेरा मानना है कि डायबिटीज कलंक अभी सबसे बड़ा मुद्दा है और हमें इससे जूझना चाहिए।
T2s के बारे में रूढ़ियों में से एक यह है कि वे शारीरिक रूप से सक्रिय नहीं हैं, लेकिन आपने निश्चित रूप से उस मिथक का भंडाफोड़ किया है जो अपने आप को पचास 5k मैराथन करने के लक्ष्य की ओर धकेलता है, है ना?
मुझे वास्तव में इसके बारे में कहने के लिए बहुत कुछ नहीं है, इसके अलावा, यह अच्छा लगता है। जबरदस्त हंसी। कुछ बिंदु पर, मुझे एहसास हुआ कि मैंने लगभग 30 को पूरा कर लिया है, और निर्णय लिया है कि एक अच्छा लक्ष्य की तरह पचास 5k की आवाज़। मैं जल्दी में नहीं हूं और कोई विशेष समयरेखा नहीं है। मेरे जीवनकाल में ही। मैं शायद प्रति वर्ष 7-10 दौड़ औसत हूं। इसलिए, इसमें कुछ समय लगेगा।
मैं दौड़ के लिए प्रशिक्षण का आनंद लेने के लिए आया हूं और दौड़ के दिन यह वास्तव में अन्य लोगों से मिलने के लिए रोमांचक है, जिन्होंने आप जैसे लोगों को इस दिन के लिए प्रशिक्षित किया है। इसके बारे में कुछ विशेष है और मुझे बग से काट लिया गया है। शायद दौड़ का सबसे सुंदर पहलू यह है कि सभी एथलेटिक क्षमताओं के लोग मौजूद हैं। जब मैंने शुरुआत की, तो मेरा एकमात्र लक्ष्य आखिरी समय तक खत्म नहीं होना था। इस साल, मैंने 5 मील की दौड़ पूरी की ... (8 + k) मैं क्या सोच रहा था ?! मैंने आखिरी किया। लेकिन, परिष्करण के लिए मुझे खुद पर बहुत गर्व था।
मधुमेह के कलंक से लड़ने में हम सभी कैसे बेहतर कर सकते हैं इस पर कोई विचार?
मेरा मानना है कि अगर लोग रुकते हैं और उन्हें मिलने वाले संदेशों के बारे में सोचते और सोचते हैं, तो वे देखेंगे कि इसमें से बहुत कुछ बकवास है। उदाहरण के लिए, मधुमेह एक बढ़ती हुई महामारी है। इसका मतलब है कि यह फैल रहा है। यह स्पष्ट रूप से आनुवंशिकी के कारण नहीं हो सकता है। यह स्पष्ट रूप से उन लाखों लोगों के बारे में नहीं है जो व्यायाम नहीं कर रहे हैं। महामारी इन चीजों से बड़ी है और अगर लोगों को यह पता चला है, तो वे उन लोगों पर अपनी उंगलियों को इंगित नहीं करेंगे जो निदान किए गए हैं। मैंने स्वस्थ खाया। मैं 50 पौंड हार गया। मैं बाहर काम कर रहा था। मेरा पारिवारिक इतिहास नहीं है। और मुझे टी 2 मिली। इसलिए, जब टी 2 को "रोकने" की बात आती है, तो मैंने अपना उचित हिस्सा किया। मेरा निदान मेरी गलती नहीं है। यह किसी की गलती नहीं है और मैं चाहता हूं कि यह प्राथमिक विचार था जब टी 2 मधुमेह की बात आती है।
मधुमेह उद्योग बेहतर क्या कर सकता है?
मधुमेह होने पर शर्म या शर्मिंदगी की भावनाओं को दूर करने में लोगों की मदद करें। फिर, जब उपकरणों को हमारे दैनिक जीवन के साथ मिश्रण करने के लिए डिज़ाइन किया जाता है, तो उन्हें एकीकृत करना आसान हो जाता है। मधुमेह प्रबंधन को आसान बनाने में मदद करें। उदाहरण के लिए, मैं डिजिटल लॉगबुक की उन्नति से बहुत प्रभावित हुआ हूं। जब मुझे पहली बार पता चला था, तो मुझे एक पेपर और पेन लेकर जाना था, और अब यह मेरे फोन पर है और मैं लॉग इन कर सकता हूं। इसने मेरे जीवन को आसान बना दिया है और जब मैं बनना चाहता हूं तो मैं विवेकशील होने की क्षमता रखता हूं।
डायबिटीज इनोवेशन समिट में आप सबसे अधिक आगे क्या देख रहे हैं?
मैं यह स्वीकार करता हूं कि मैं एक गैजेट गैल हूं और मैं नए तकनीकी उपकरणों के बारे में बहुत उत्साहित हूं। मधुमेह की दुनिया में भविष्य के लिए क्या नया और क्या योजना है, इसकी खोज करने के लिए मैं तत्पर हूं। मेरे पास उपकरणों के बारे में अपने स्वयं के विचार हैं जो मेरे जीवन को बेहतर बनाने की उम्मीद करेंगे और इनोवेशन समिट में भाग लेने से मुझे दूसरों के साथ जुड़ने का एक अद्भुत अवसर मिलेगा जो हमारे जीवन को बेहतर बनाने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं।
बात करने के लिए समय निकालने के लिए धन्यवाद, Phyllisa! हम इनोवेशन समिट में व्यक्तिगत रूप से आपसे मिलने और आपकी अंतर्दृष्टि सुनने के लिए उत्सुक हैं।
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