4 महीने की गर्भवती से क्या अपेक्षा करें

क्या आप आधिकारिक तौर पर 4 महीने की गर्भवती हैं? दूसरी तिमाही में आपका स्वागत है! यह गर्भावस्था का सबसे पसंदीदा मीठा स्थान है, जब आप अपने पीछे पहली तिमाही के सभी yuckiness डाल सकते हैं और थोड़ी देर के लिए तट कर सकते हैं। (लेकिन बहुत लंबा नहीं है, क्योंकि महीने 6 और 7 आ रहे हैं, और वे थोड़ा और अधिक असहज हैं, इसे हल्के ढंग से कहने के लिए।)

चार महीने आम तौर पर जश्न मनाने का कारण होता है: आप बेहतर महसूस कर रहे हैं, लोग आपको गर्भवती हैं और आपसे एक लाख रोमांचक सवाल पूछ रहे हैं, और आप शायद यह भी देख सकते हैं कि बच्चे के जन्म के बाद बच्चे को टक्कर मिलती है। 4 महीने में आप और क्या उम्मीद कर सकते हैं? हम आपको इसमें शामिल करेंगे

4 महीने के गर्भवती होने के लक्षण

आप वास्तव में शुरू कर सकते हैं महसूस कर गर्भवती - न केवल फूला हुआ और कर्कश - लगभग 4 महीने। आखिरकार, आपका गर्भाशय दिन के साथ बढ़ रहा है और चीजें बस हो रही हैं थोड़ी सी भी बिट अपने midsection में तंग।

यहाँ कुछ अन्य लक्षण हैं जिन्हें आप देख सकते हैं:

• नाराज़गी और अपच
• पीठ दर्द
• खिंचाव के निशान
• मकड़ी या वैरिकाज़ नसों
• साँसों की कमी
• नाक की सूजन और भीड़
• चिढ़ या खून बह रहा मसूड़ों
• कब्ज
• दौर बंधन दर्द

इनमें से कई लक्षण, जैसे शिरा परिवर्तन और नाक की भीड़, क्योंकि आपके पास आपकी नसों के माध्यम से इतना अतिरिक्त रक्त पंप है। आपका शरीर लगभग 4 महीने तक रैंप पर चलता है और लगभग 35 सप्ताह तक इस गति से जारी रहता है।

अन्य लक्षण - जैसे ईर्ष्या, कब्ज, और सांस की तकलीफ - क्योंकि आपके बढ़ते गर्भाशय आपके अन्य अंगों को चारों ओर स्थानांतरित कर रहे हैं। हम आपको बताएंगे कि यह बेहतर हो जाता है, लेकिन ... ये चीजें डिलीवरी तक बनी रहती हैं। माफ़ करना! (गर्भावस्था की खुशियाँ, सही है?)

आपका बेबी बंप

अधिकांश लोगों ने इस बिंदु पर कुछ वास्तविक गर्भावस्था वजन हासिल करना शुरू कर दिया है। आप हर समय फेंक नहीं रहे हैं और शायद कुछ तीव्र भोजन कर रहे हैं, इसलिए यह सामान्य है।

आपके द्वारा प्राप्त किए जाने वाले वजन की मात्रा पूरी तरह से व्यक्तिगत है। यदि आपको इस बारे में चिंता है कि आप बहुत अधिक या बहुत कम प्राप्त कर रहे हैं, तो अपने चिकित्सक द्वारा नंबर चलाएं - वे आपके मेडिकल इतिहास और आपके शरीर के आकार को जानते हैं, इसलिए उन्हें स्वस्थ वजन बढ़ाने के लिए आपको एक बॉलपार्क नंबर देने में सक्षम होना चाहिए गर्भावस्था की दूसरी तिमाही।

भले ही आपका वजन कितना भी बढ़ा हो या बढ़ा हुआ क्यों न हो, आपके शिशु का पेट दिखने की संभावना है। यदि यह आपकी पहली गर्भावस्था है, तो यह अभी भी सुपर छोटा या न के बराबर हो सकता है (यह सामान्य है, भी!)। लेकिन अगर यह आपका पहला रोडियो नहीं है, तो आप शायद अभी तक अपने बंप से अच्छी तरह परिचित हैं क्योंकि यह संभवतः एक शुरुआती दिखावा था।

4 महीने की गर्भवती अवस्था में भ्रूण का विकास

हैलो, थोड़ा एवोकैडो! 4 महीने में, आपका शिशु 4 से 5 इंच लंबा होता है और उसका वजन 4 या 5 औंस तक हो सकता है। वे एक एवोकैडो के रूप में अधिक वसा नहीं है, हालांकि - वे अभी भी बहुत सुंदर हैं, और उनकी त्वचा ज्यादातर पारदर्शी है।

उनके पास कुछ बाल बढ़ सकते हैं, उनके प्रजनन अंग जल्दी से विकसित हो रहे हैं (यदि आप अपने बच्चे के लिंग का पता लगाना चाहते थे, तो आप पहले से ही जानते हैं!), और वे कुछ मांसपेशियों की ताकत भी प्राप्त कर रहे हैं।

सबसे महत्वपूर्ण बात, उनकी आँखें और कान विकसित हो रहे हैं, और बच्चा अब आपको गर्भ के अंदर से सुन सकता है! आप अपने छोटे से एक से बात करना और गाना शुरू कर सकते हैं ताकि वे आपकी आवाज़ को जान सकें। यह आपके बच्चे के साथ संबंध बनाने का एक शानदार तरीका है।

4 महीने की गर्भवती अवस्था में भ्रूण का मूवमेंट

आपके प्लेसेंटा कहाँ स्थित है, इस पर निर्भर करता है कि आपका बच्चा आपके गर्भाशय में कैसे स्थित है, और आपके शरीर में कितना वसा है, आप अपने बच्चे को वहाँ घूमने का अनुभव कर सकते हैं या नहीं कर सकते हैं। यदि आप छोटे किक और फ्लूटर्स को देख रहे हैं, तो यह सामान्य है, लेकिन यदि आपने अभी तक कुछ भी महसूस नहीं किया है तो भी ठीक है।

यह भी संभव है कि आप एक दिन कुछ आंदोलन को नोटिस करें और फिर थोड़ी देर के लिए फिर से महसूस न करें। फिर से, बच्चा आपके गर्भाशय के विभिन्न हिस्सों में घोंसला बनाने के लिए पर्याप्त छोटा होता है, जहां आपको बहुत अधिक गति की अनुभूति नहीं होती है।

आपको लगभग 28 सप्ताह तक आधिकारिक रूप से अपने बच्चों की गतिविधियों की गिनती करने और अपने बच्चों की गतिविधियों पर नज़र रखने की ज़रूरत नहीं है, इसलिए यदि आप बच्चे के उछलने के लिए कोई सुसंगत पैटर्न नहीं देख रहे हैं तो इस समय आपको चिंता नहीं करनी चाहिए।

इसके अलावा? उन मीठे की सराहना बमुश्किल-वहाँ धक्कों और कुहनी से होती है। आपके बच्चे की मांसपेशियों का निर्माण करने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं, उन्हें जल्द ही एक सही हुक की एक बिल्ली देने जा रहे हैं, और आपका मूत्राशय बच्चे का मुख्य लक्ष्य होगा।

4 महीने की गर्भवती पर जुड़वाँ बच्चे

जुड़वा बच्चों के साथ 4 महीने की गर्भवती होने पर, आप और आपके बच्चे - वास्तव में एक सिंगलटन प्रेग्नेंसी के साथ बहुत जुड़ जाते हैं। आपके जुड़वा बच्चे भी एवोकाडो के आकार के हैं, वे समान विकास वक्र के साथ विकसित हो रहे हैं, और आप अपने शिशुओं को घूमने की शुरुआत नहीं कर सकते हैं या नहीं कर रहे हैं।

केवल मामूली अंतर यह है कि आपने अधिक वजन प्राप्त किया हो सकता है और आपका बेबी बम्प शायद बहुत ध्यान देने योग्य है क्योंकि वहाँ हैं दो वहाँ नहीं, एक में avocados। (हे, लगभग पर्याप्त guacamole बनाने के लिए!) अन्यथा, आप अभी तक एक बिंदु पर नहीं हैं जहां आपकी जुड़वां गर्भावस्था आपको एक सिंगलटन से बहुत अलग करने जा रही है।

4 महीने की गर्भवती चेकलिस्ट

आपके पास अभी भी अपने बच्चे के आगमन की तैयारी के लिए (और नर्सरी को सजाने के लिए ... और एक प्रसव कक्षा लेने के लिए ... और अपने साथी के सभी नाम सुझावों को अस्वीकार कर सकते हैं), लेकिन यहाँ कुछ चीजें हैं जो आप 4 महीने में कर सकते हैं:

• अपने मातृत्व अलमारी का निर्माण शुरू करें। आपकी प्री-प्रेग्नेंसी जींस पर बटन के चारों ओर बालों के इलास्टिक को लूप करने के दिन गिने जाते हैं: आपको जल्द या बाद में स्ट्रेची पैनल के मीठे, मधुर आलिंगन में देने होंगे, ताकि आप ठाठ-बाट और सहज दिख सकें। टुकड़े जब आप अभी भी ऊर्जा है।
• एक बर्थिंग लोकेशन पर बसा। यदि आप अभी तक नहीं जानते हैं कि आप कहां जन्म दे रहे हैं, तो यह वचनबद्ध होने का एक अच्छा समय है। आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपका बीमा स्थान कवर करता है, कि आप वहाँ के कर्मचारियों के साथ सहज हैं, और आपके पास डिलीवरी के लिए दौरे का समय निर्धारित करने के लिए पर्याप्त समय है।
• स्वस्थ भोजन का आनंद लें। कई महिलाओं को दूसरी तिमाही के दौरान अपने गर्भावस्था के वजन का बहुत अधिक लाभ होता है, क्योंकि उन्हें सुबह की बीमारी नहीं होती है, लेकिन वे इतने तंग और सूजन नहीं हैं कि वे अपनी भूख खो चुके हैं। यह ठीक है। दूसरी तिमाही के दौरान आपको प्रतिदिन लगभग 300 अतिरिक्त कैलोरी का सेवन करना चाहिए! लेकिन गर्भावस्था का वजन हासिल करने का एक स्वस्थ और कम-स्वस्थ तरीका है। खाद्य पदार्थ चुनें जो हैं:
  • फाइबर, साबुत अनाज, विटामिन, आयरन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर
  • स्वस्थ मोनोअनसैचुरेटेड वसा से भरा हुआ, जैसे कि अखरोट बटर और एवोकैडो में पाया जाता है (तेज या तले हुए खाद्य पदार्थों में पाया जाने वाला अस्वास्थ्यकर प्रकार नहीं)
  • प्रोटीन और कैल्शियम में उच्च, अतिरिक्त हड्डी के लिए- और मांसपेशियों के निर्माण की शक्ति
• हाइड्रेटेड रहना। आपके शरीर के काम करने का समय और उसे मिलने वाले सभी तरल पदार्थों की जरूरत होती है। गर्भावस्था के दौरान निर्जलित होना आसान है, जिससे थकान, सिरदर्द और चक्कर आ सकते हैं।

डॉक्टर को कब देखना है

आमतौर पर आप गर्भावस्था के 4 वें महीने के दौरान बहुत अच्छा महसूस करती हैं, लेकिन यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण महसूस होता है, तो आपको अपने ओबी को कॉल रैप देना चाहिए:

• किसी नए स्पॉटिंग या स्पॉटिंग में उल्लेखनीय वृद्धि
• एक पैड के माध्यम से भिगोने वाले रक्तस्राव
• गंभीर पीठ या पेट दर्द
• 102 या अधिक का बुखार
• पेशाब के साथ दर्द होना
• धुंधली दृष्टि या अत्यधिक चक्कर आना
• पानी योनि स्राव
• गंभीर या लगातार सिरदर्द
• लगातार उल्टी या दस्त

इन लक्षणों में से एक होने का यह संकेत नहीं हो सकता है कि आपकी गर्भावस्था में कुछ गड़बड़ है - आप मिल वायरस का एक भाग उठा सकते थे, या बस निर्जलित हो सकते हैं। फिर भी, आपका डॉक्टर आपको कुछ भी गंभीर शासन करने के लिए सुनना चाहेगा।

टेकअवे

यह समय बैठने का है और गर्भावस्था के सभी अच्छे सामानों को चढ़ाने का समय है: अधिक ऊर्जा, कम मिचली, छोटे बच्चे को फड़फड़ाना, और उस प्यारे से छोटे बच्चे को कपड़े पहनना।

हम इसे यहाँ से सभी डाउनहिल नहीं कह रहे हैं, लेकिन जब आप झुकना और कुछ महीनों में जूते लगाने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो आप 4 महीने के मील के पत्थर को याद नहीं करेंगे, हम वादा करते हैं।