यदि आपके पास एक निर्धारित सिजेरियन डिलीवरी है, जिसे आमतौर पर सी-सेक्शन के रूप में संदर्भित किया जाता है, तो किताबों पर, आप समान भागों को घबराहट और उत्सुक महसूस कर सकते हैं।
इस प्रकार का जन्म अनुभव आपकी पहली पसंद हो सकता है या नहीं भी हो सकता है, लेकिन आपके कैलेंडर पर परिक्रमा की एक विशिष्ट तारीख होने का एक अनुचित लाभ है: आप आगे के रोमांच के लिए खुद को मानसिक और शारीरिक रूप से तैयार कर सकते हैं। (आप यह भी सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपके पास बड़े दिन के लिए एक ताजा मणि है!)
क्या अधिक है, आप अपने बैग अस्पताल के लिए अच्छी तरह से अग्रिम रूप से पैक कर सकते हैं और डबल चेक कर सकते हैं कि आपके पास आपकी जरूरत की सभी चीजें हैं - साथ ही कुछ चीजें जो आप चाहते हैं।
अपने अस्पताल को दो अलग-अलग बैगों में विभाजित करना चाहिए। जब आप पहली बार अस्पताल पहुंचेंगे तो यह आपके शुरुआती भार को हल्का करने में मदद करेगा।
आप अपने साथी को हड़पने के लिए अपनी कार में दूसरा बैग छोड़ सकते हैं, या एक आगंतुक को अपने पास ला सकते हैं, जब आपको एक रिकवरी रूम में ले जाया जाएगा।
जानना चाहते हैं कि पूरे रोमांचक आयोजन के लिए आपको क्या चाहिए? यहां हमारे शीर्ष पिक्स हैं - और कुछ प्रमुख टिप्स।
सी-सेक्शन के लिए अपने अस्पताल बैग में क्या पैक करें
सी-सेक्शन जन्म के लिए विशेष रूप से पैक किए गए अस्पताल बैग सहज श्रम के लिए तैयार किए गए की तुलना में थोड़ा अलग दिखेंगे। आप एक निर्धारित सी-सेक्शन में जाते हैं, यह जानने के लिए कि एक लंबे समय तक अस्पताल में रहने का मतलब है, इसलिए आपको अधिक चीजों की आवश्यकता होगी। इसके अलावा, आप चाहते हैं कि सी-सेक्शन में आमतौर पर होने वाली असुविधा के साथ कुछ विशिष्ट आइटम मदद करें।
इन दो अलग-अलग बैग चेकलिस्ट का उपयोग जंपिंग-ऑफ पॉइंट के रूप में करें, और फिर उन्हें अपनी आवश्यकताओं के लिए अनुकूलित करें।
अपने प्री-सर्जरी बैग में क्या पैक करें
- आवश्यक चिकित्सा कागजी कार्रवाई, वर्तमान दवाओं की सूची, बीमा कार्ड, आदि के साथ एक फ़ाइल या फ़ोल्डर
- क्रेडिट कार्ड और छोटी राशि नकद
- आपकी जन्म योजना की मुद्रित प्रतियां
- महत्वपूर्ण फोन नंबरों की सूची
- आपका सेल फोन
- इलेक्ट्रॉनिक आइटम के लिए चार्जर - एक अतिरिक्त-लंबे फोन चार्जर लाने पर विचार करें ताकि आप अपने डिवाइस को आसान पहुंच के भीतर अपने बेडसाइड पर चार्ज कर सकें
- एक कैमरा
- एक पुस्तक या अन्य गतिविधि - अगर अस्पताल में प्रवेश में देरी होती है या आपके पास अप्रत्याशित रूप से लंबे समय से पूर्व प्रतीक्षा है
- एक संगीत प्लेलिस्ट
- आराम से बिना पर्ची के मोजे
- लिप बाम और मॉइस्चराइज़र (यह उन अस्पताल के कमरों में सूख सकता है)
- हेयर टाइज
- चश्मा यदि आपको उनकी आवश्यकता है (ध्यान दें कि कुछ एनेस्थिसियोलॉजिस्ट आपको अपनी सर्जरी से पहले अपने कॉन्टैक्ट लेंस निकाल लेंगे)
अपने अस्पताल में रहने वाले बैग में क्या पैक करें
- अपने खुद के नाइटगाउन और / या बागे
- नर्सिंग ब्रा या टैंक और नर्सिंग पैड (यदि आप स्तनपान कराने की योजना बनाते हैं)
- गैर-पर्ची मोजे और / या चप्पल की एक और जोड़ी
- रबर बौछार जूते
- प्रसाधन (यानी, टूथब्रश, टूथपेस्ट, साबुन, शैम्पू, कंडीशनर, आदि)
- ड्राई शैम्पू - आप तुरंत स्नान करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं
- एक कंघा
- मेकअप
- कॉन्टेक्ट लेंस
- एक आरामदायक तकिया - इसे अस्पताल से अलग करने के लिए एक गैर-सफेद या पैटर्न वाले तकिया का उपयोग करने पर विचार करें
- बच्चे को अपने चीरे से दूर करने के लिए एक नर्सिंग तकिया
- एक स्तन पंप (यदि आप जल्दी पंप करने की योजना बनाते हैं), हालांकि आपका अस्पताल संभवतः एक उपलब्ध कराएगा आपको एक की आवश्यकता होनी चाहिए
- आपके रहने के लिए कपड़े और एक घर-घर का पहनावा - ऐसी पैंट चुनें जो आपके चीरे में न खोदे या आरामदायक पोशाक का चुनाव करें, और याद रखें कि आप अभी भी 6 महीने की गर्भवती दिखती हैं और महसूस करती हैं
- अंडरवियर - अस्पताल मेष जाँघिया प्रदान करता है, लेकिन अपने खुद के आरामदायक सूती जोड़े लाओ जो आपके चीरे में नहीं खोदेंगे
- फाइबर युक्त स्नैक्स - आप सर्जरी के बाद चीजों को हिलाने में मदद करना चाहते हैं
- एक शिशु पुस्तक या पत्रिका - यदि आप अपने अनुभव का दस्तावेजीकरण शुरू करने के लिए प्रेरित महसूस करते हैं
पैकिंग युक्तियाँ
यदि आप पहले से अभिभूत महसूस कर रहे हैं, तो निराश न हों। हमें आपकी पीठ मिल गई है - और आपके बैग - कवर हो गए हैं। ध्यान में रखने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।
जल्दी पैक करो
अपने बैग पैक करने के लिए अपने निर्धारित सी-सेक्शन के एक दिन पहले तक प्रतीक्षा न करें। आपका लक्ष्य लगभग 37 हफ्तों के लिए तैयार होना चाहिए, जब आपका पानी टूट जाता है या आप सहज श्रम में चले जाते हैं।
अपनी अनिवार्यता संपादित करें
ज्यादातर महिलाएं सी-सेक्शन के बाद अस्पताल में 3 से 5 दिन बिताएंगी। आप वह सब कुछ चाहते हैं जो आपको चाहिए, लेकिन ओवरपैकिंग और खुद को बहुत अधिक विकल्प देने से आप बैकफायर कर सकते हैं और आपको भारी महसूस कर सकते हैं।
अपने विकल्पों को पहले से क्यूरेट करना आपको व्यवस्थित रखेगा। बेशक, कुछ आराम आपको अपने अस्पताल के कमरे में घर पर महसूस करने में मदद कर सकते हैं। बस इसे ज़्यादा मत करो - आप कुछ दिनों के बाद सभी की जाँच करेंगे।
BYOBaby पोशाक
यह मत भूलो कि आप टो में एक छोटे से नए व्यक्ति के साथ अस्पताल छोड़ रहे हैं - आपने यह सब मज़े के लिए नहीं, सब के बाद किया।
जबकि अस्पताल आम तौर पर लोगों को प्रदान करेगा, आप अपने छोटे नौसिखिया के लिए एक घर-घर संगठन पैक करना चाहेंगे। आप एक टुकड़ा स्लीपर या एक हसी और पैंट की तरह कुछ सरल चुन सकते हैं, या अधिक विस्तृत और विशेष पहनावा के साथ जा सकते हैं।
आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले किसी भी फोटो सेशन के सामान को पैक करना न भूलें। आप मौसम के आधार पर एक विशेष प्राप्त कंबल या स्वैडल पैक करने पर भी विचार कर सकते हैं। यदि यह ठंडा हो गया है, तो आप अपने बच्चे को गर्म रखना चाहते हैं क्योंकि आप उन्हें कार में स्थानांतरित करेंगे।
यदि आप जुड़वा बच्चों का स्वागत कर रहे हैं, तो शिशु की दुआओं के लिए जगह बचाएं। बेशक, 37-सप्ताह के निशान के आसपास कार सीटें स्थापित करना याद रखें। कई अस्पतालों को यह जांचने की आवश्यकता होगी कि आपने चेक आउट करने से पहले ऐसा किया है।
अस्पताल की आपूर्ति का लाभ उठाएं
आपके द्वारा पैक किए जाने के लिए बहुत से आइटम हैं। अस्पताल आपके पहले कुछ दिनों के लिए एक साथ कई आवश्यक चीजें प्रदान करता है। आपको अपने प्रवास के दौरान सभी डायपर, वाइप्स, मेश अंडरवियर और पैड्स की आवश्यकता हो सकती है, जिनकी आपको आवश्यकता या आवश्यकता है।
Onesies, निट कैप, स्वैडल्स और पेसिफायर आमतौर पर भी उपलब्ध हैं। यदि आप फॉर्मूला फीडिंग की योजना बनाते हैं, तो अपने अस्पताल से पहले ही पता कर लें कि वे रेडी-टू-फीड बोतलों की आपूर्ति करते हैं या आपको अपना खुद का सामान लाना चाहिए।
इसके बिना घर छोड़ दें
यदि संभव हो तो आपको महंगे आइटम, जैसे गहने (सगाई और शादी की अंगूठी सहित), लैपटॉप, और घर के अन्य कीमती सामानों को छोड़ने पर विचार करना चाहिए। और जब आप क्रेडिट कार्ड और / या थोड़ा सा पैसा आसानी से उपलब्ध होना चाहते हैं, तो हाथ पर अत्यधिक नकदी होना आवश्यक नहीं है।
सामान घर भेज दो
यदि आपके पास करीबी परिवार और दोस्त हैं जो आपको अस्पताल में आते हैं, तो उन्हें उन घरेलू वस्तुओं को लेने के लिए कहें, जिनकी आपको अब ज़रूरत नहीं है (यानी, गंदे पानी)। इससे अस्पताल से घर के लिए पैकिंग आसान हो जाएगी।
यदि आपने अपने अस्पताल के कमरे में बहुत सारे फूल और उपहार जमा किए हैं, तो क्या कोई आपके घर में इन वस्तुओं को लाएगा, - शायद बाँझ परिवेश को रोशन करने के लिए एक गुलदस्ता रखें।
आपके +1 के लिए एक तीसरा बैग
अंत में, यदि आप अस्पताल में रहने की योजना बनाते हैं तो आप अपने साथी या जन्म देने वाले को अपना बैग पैक करने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं। उनके लिए कुछ आवश्यक चीजें स्नैक्स, पेय, कपड़े, प्रसाधन और दवाएं शामिल हो सकती हैं।
दूर करना
अनुसूचित सी-सेक्शन से जुड़े तनाव और चिंता को कम करने का एक तरीका पर्याप्त रूप से तैयार महसूस करना है। अपना शोध करें, पहले से प्रश्न पूछें, और उन बैगों को जल्दी पैक करें।
आपकी सर्जरी से पहले और बाद में आपकी जरूरत की हर चीज होने या होने के बाद यह अनुभव थोड़ा आसान हो जाएगा, साथ ही आपको इस बात पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम करेगा कि वास्तव में क्या मायने रखता है: आपके बच्चे का जन्म। गुड लक, मामा!