आपको सिर्फ रातों की नींद हराम करना, लगातार कुतरना और बाथरूम में बार-बार मूत्राशय निकलने की आदतें हैं। लेकिन अब आपको सीने में दर्द हो रहा है, आप चिंतित हैं - क्या यह एक और सामान्य गर्भावस्था लक्षण है, या यह कुछ और है?
गर्भावस्था के दौरान सीने में दर्द चिंताजनक हो सकता है, लेकिन यह जरूरी नहीं कि असामान्य हो। इसके कई कारण हो सकते हैं - और अधिकांश समय, इसका आपके दिल से कोई लेना-देना नहीं है।
लेकिन दुर्लभ मामलों में, जब आप गर्भवती होते हैं तो सीने में दर्द गंभीर स्वास्थ्य स्थिति से जुड़ा हो सकता है। गर्भावस्था के दौरान सीने में दर्द के बारे में यहाँ क्या पता है और डॉक्टर को कब देखना है।
गर्भावस्था में सीने में दर्द के साथ लक्षण
जैसे-जैसे आपकी गर्भावस्था आगे बढ़ती है, आपके शरीर के सभी परिवर्तन और बदलाव आपके हृदय की गति को बढ़ा सकते हैं, ताकि यह सामान्य से अधिक हो। आपका बढ़ता हुआ बच्चा आपके पेट और फेफड़ों पर भी दबाव डाल सकता है।
इस (पूरी तरह से सामान्य) कारण के लिए, आपको सीने में दर्द हो सकता है:
- साँसों की कमी
- सोते समय या नीचे लेटते समय सांस लेने में कठिनाई
- दिल की घबराहट
- तेजी से दिल की दर
- कम रक्त दबाव
- थकान
गर्भावस्था में छाती में दर्द जल्दी होता है
चिंता
एक नई गर्भावस्था की उत्तेजना जल्दी से चिंता और तनाव में बदल सकती है यदि आप शारीरिक बदलावों को दिखाने और अनुभव करने की शुरुआत कर रहे हैं या यदि पिछले नुकसान के बाद यह आपकी पहली गर्भावस्था है। आप तनावग्रस्त या चिंतित महसूस कर सकते हैं, या यहां तक कि एक आतंक का दौरा पड़ सकता है।
यह आपकी गर्भावस्था के दौरान किसी भी समय हो सकता है, लेकिन विशेष रूप से जल्दी जब आप अभी भी एक नए (मांग) आनंद के विचार के लिए इस्तेमाल हो रहे हैं या अपने बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हैं।
ये सभी भावनाएं आपको सीने में दर्द जैसे शारीरिक लक्षण दे सकती हैं। आपके पास भी हो सकता है:
- सीने में जकड़न
- सिर चकराना
- घबराहट की भावना
- तेज सांस लेना
- मुश्किल से ध्यान दे
सुबह की बीमारी
कभी-कभी, आपके द्वारा गर्भवती होने वाले पहले लक्षण मतली और उल्टी हैं। मॉर्निंग सिकनेस दिन के किसी भी समय (और कभी-कभी रात) हो सकती है। यह स्पाइकिंग हार्मोन के कारण होता है जो आपके शरीर को गर्भवती होने पर बनाना शुरू करता है।
सभी मतली और उल्टी कभी-कभी अस्थायी वजन घटाने और यहां तक कि निर्जलीकरण का कारण बन सकती है।
गंभीर मॉर्निंग सिकनेस से सीने में दर्द हो सकता है। सीने में दर्द महसूस हो सकता है जब अम्लीय उल्टी बार-बार आपके गले को परेशान करती है। लगातार रिटेकिंग आपके पेट और छाती की मांसपेशियों को भी थका सकती है, जिससे मांसपेशियों में दर्द होता है।
फेफड़ों की स्थिति
यदि आपको अस्थमा है, तो गर्भवती होने के दौरान यह खराब हो सकता है। इससे आपको अस्थमा के अधिक गंभीर लक्षण हो सकते हैं।
गर्भावस्था के दौरान फेफड़े में संक्रमण, छाती में ठंड, गंभीर एलर्जी या निमोनिया के कारण भी सीने में दर्द हो सकता है। एक सामान्य फ्लू या सर्दी आपको गर्भावस्था के दौरान मौसम में अधिक महसूस करवा सकता है। फेफड़ों की स्थिति से सीने में दर्द किसी भी समय हो सकता है, जिसमें पहली तिमाही भी शामिल है।
अनुस्मारकयदि आपको गर्भावस्था के दौरान कोई भी नई बीमारी या फ्लू जैसे लक्षण दिखाई देते हैं, तो तुरंत डॉक्टर को बताएं।
पेट में जलन
एसिड भाटा सीने में दर्द पैदा कर सकता है जो वास्तव में महसूस करता है कि आपका दिल जल रहा है। गर्भावस्था के दौरान सीने में दर्द का यह बहुत ही सामान्य कारण है जिसका आपके दिल से कोई लेना-देना नहीं है। हार्टबर्न का दर्द आमतौर पर आपकी छाती के बीच में होता है। दर्द आपके गले तक जा सकता है।
नाराज़गी से सीने में दर्द होता है क्योंकि पेट से एसिड घेघा में फैल जाता है, ट्यूब जो मुंह से पेट तक जाती है।
गर्भावस्था के दौरान हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के उच्च स्तर को दोष दिया जा सकता है। यह हार्मोन गोल दबानेवाला यंत्र की मांसपेशियों को आराम देता है जो सामान्य रूप से पेट के शीर्ष पर खुलने से बंद हो जाता है। यह लीक, प्लस आपके बच्चे के बढ़ने के साथ पेट पर अतिरिक्त कुहनी, गर्भावस्था के दौरान नाराज़गी और सीने में दर्द की ओर जाता है।
जबकि दूसरी और तीसरी तिमाही में नाराज़गी अधिक आम हो सकती है, कुछ महिलाओं में यह पहली तिमाही में भी होती है।
कोरी लफ्फाजी
गैसीपन से आपको सूजन, दुर्गंध और आवाजें आ सकती हैं और आपको लगता है कि कोई और नहीं सुनता। गर्भावस्था के दौरान गैस के कारण भी सीने में दर्द हो सकता है। इसे कभी-कभी अपच भी कहा जाता है।
अपच तब होता है जब आपके पेट के ऊपरी हिस्से में गैस फंस जाती है। यदि आप गैसी हैं, तो आपको छाती के निचले या ऊपरी हिस्से में सीने में दर्द महसूस हो सकता है - जो आपको चिंता करने के लिए आपके दिल के काफी करीब है।
आपके दूसरे या तीसरे ट्राइमेस्टर में गैसीयनेस से सीने में दर्द अधिक आम है, क्योंकि आपका बढ़ता हुआ बच्चा पेट पर जोर देता है। लेकिन यह पहली तिमाही में पहले भी हो सकता है। गर्भावस्था के हार्मोन को बदलना आपके सामान्य पाचन में एक रिंच फेंक सकता है, जिससे सामान्य से अधिक ग्रास हो सकता है।
गर्भावस्था में बाद में छाती में दर्द होना
ब्रेस्ट दर्द
गर्भावस्था आपको और अधिक गलत बनाती है - कामुक जैसा कि आपका शरीर आपके बच्चे को खिलाने के लिए तैयार हो जाता है। गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन का मतलब है कि आप कई ब्रा आकार में जा सकते हैं! हालांकि, नए घटता का मतलब आपकी छाती पर जोड़ा गया वजन भी है। इससे गर्भावस्था के दौरान सीने में दर्द हो सकता है।
यदि आपके पास शुरू करने के लिए छोटे स्तन हैं, तो आपको अधिक दर्द हो सकता है जैसा कि आप भरते हैं। बढ़ते हुए स्तनों से छाती का दर्द आमतौर पर आपके तीसरे तिमाही में सबसे खराब होता है, लेकिन आप पहली तिमाही में कुछ सीने में दर्द या स्तन कोमलता की शुरुआत का अनुभव कर सकते हैं।
पसली का दर्द
आप जानते हैं कि गर्भावस्था के दौरान आपके शरीर में चमत्कारिक परिवर्तन होते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि आपकी हड्डियाँ भी हिलती हैं? आपके खिलने वाले पेट के साथ, गर्भावस्था के दौरान रिब पिंजरे का भी विस्तार होता है। यह ज्यादातर तीसरी तिमाही में होता है, लेकिन यह दूसरी तिमाही की शुरुआत में भी हो सकता है।
यह रबर की उपास्थि बना सकता है जो पसलियों को स्तन के खिंचाव से जोड़ता है, जिससे दर्द और कोमलता होती है। रिब दर्द, या कॉस्टोकॉन्ड्राइटिस, गर्भावस्था के दौरान छाती में दर्द का कारण हो सकता है। यह आपकी गर्भावस्था में देर से गहरी सांस लेने के लिए भी दर्दनाक बना सकता है।
फेफड़े का थक्का
फेफड़े या फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता (पीई) में रक्त का थक्का सीने में दर्द का एक दुर्लभ कारण है। लेकिन यह गंभीर है।
यह जीवन की धमकी की स्थिति तब होती है जब एक रक्त का थक्का फेफड़ों में रुकावट का कारण बनता है। यदि आप गर्भावस्था के दौरान अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त हैं, और यदि आपके पास रक्त का थक्का या आनुवांशिक विकार जैसे कि कारक वी लिडेन का इतिहास है, तो आप उच्च जोखिम में हैं, जो आपको थक्के के लिए प्रेरित करता है।
गर्भवती महिलाओं को प्रसव और प्रसव के दौरान या बाद में फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता हो सकती है। बहुत ही दुर्लभ मामलों में, यह तीसरी तिमाही के दौरान गर्भावस्था में देर से भी हो सकता है।
एक फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता जैसे लक्षण का कारण बनता है:
- गहरी सांस लेते समय सीने में दर्द
- खांसी होने पर दर्द होना
- तेजी से दिल की दर
- पैर में सूजन
यदि आपको संदेह है कि आपको रक्त का थक्का हो सकता है, तो तुरंत डॉक्टर को बताएं।
गंभीर दिल की स्थिति
गंभीर, संभावित रूप से जीवन की धमकी देने वाली स्थितियां भी हैं जो गर्भावस्था में बाद में सीने में दर्द का कारण बन सकती हैं। इनमें पेरिपार्टम कार्डियोमायोपैथी और मायोकार्डियल इन्फ्रक्शन (दिल का दौरा) शामिल हैं।
हालांकि, इन स्थितियों की संभावना नहीं है, यह हमेशा आपके चिकित्सक को यह बताने के लिए महत्वपूर्ण है कि क्या आपको सीने में दर्द है, इसलिए इन्हें खारिज किया जा सकता है।
गर्भावस्था में सीने में दर्द के सामान्य कारणों के लिए घरेलू उपचार
गर्भावस्था के दौरान सीने में दर्द के अधिकांश कारण सामान्य हैं। आपको चिकित्सा उपचार की आवश्यकता नहीं होगी। आपके सीने में दर्द के कारण के आधार पर, आप कभी-कभी घरेलू उपचार से इसे शांत करने में मदद कर सकते हैं।
गर्भवती होने पर सीने में दर्द के लिए सुझाव:
- ध्यान लगाने की कोशिश करें, सुकून देने वाला संगीत सुनें, और चिंता होने पर अपने बच्चे को अपनी बाहों में जकड़ें।
- यदि स्व-प्रबंधन विफल रहता है, तो चिंता पर चर्चा करने के लिए एक चिकित्सक या व्यवहारिक स्वास्थ्य प्रदाता के साथ एक यात्रा का शेड्यूल करें।
- मतली और उल्टी को राहत देने के लिए कई, छोटे भोजन खाएं।
- मसालेदार भोजन से बचें।
- अन्य खाद्य पदार्थों से बचें जो आपकी नाराज़गी को बदतर बना सकते हैं। आम खाद्य अपराधी टमाटर, डेयरी, चॉकलेट, पुदीना और खट्टे फल हैं।
- ऐसे खाद्य पदार्थ खाने से बचें, जो आपको प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थ और शक्कर युक्त खाद्य पदार्थ जैसे गड्डे बनाते हैं।
- मतली को शांत करने में मदद करने के लिए अदरक की चाय पिएं।
- सूजन और मांसपेशियों में दर्द को दूर करने में मदद करने के लिए एक ठंडा सेक का उपयोग करें।
- मांसपेशियों और पसली के दर्द को शांत करने में मदद करने के लिए गर्म सेक या गर्म पानी की बोतल लगायें।
- ऐसी ब्रा पहनें जो आपको मजबूती प्रदान करे, लेकिन यह बहुत तंग नहीं है और इसमें अंडरवीयर नहीं है (अब के लिए कोई भी फ्रिल्ली सामान नहीं है!)।
- अपनी छाती और फेफड़ों से दबाव लेने में मदद करने के लिए अपनी तरफ झूठ बोलें।
- अतिरिक्त वजन का समर्थन करने में मदद करने के लिए शरीर के तकिए के साथ सोएं या लेट जाएं।
गर्भावस्था के दौरान सीने में दर्द के लिए डॉक्टर को कब देखना है
अपने चिकित्सक को तुरंत देखें यदि आपको सीने में दर्द है जो दूर नहीं होता है, गंभीर है, या यदि आपके पास अन्य लक्षण हैं जो तब भी होते हैं जब आप आराम कर रहे होते हैं या लेटते हैं। कुछ गर्भवती महिलाओं को उच्च रक्तचाप और अन्य स्थितियां मिल सकती हैं जो हृदय को प्रभावित कर सकती हैं।
यदि आपके पास है तो तत्काल चिकित्सा प्राप्त करें:
- सांस लेने में तकलीफ या सांस लेने में कठिनाई
- अचानक सांस फूलना
- खांसी होने पर छाती का दर्द
- अत्यधिक मतली और उल्टी
- दिल की घबराहट
- एक रेसिंग दिल की दर
- सिर में दर्द
- धुंधली दृष्टि
- सिर चकराना
- बेहोशी
- सामान्य से कम मूत्र या पेशाब
- पैर या टखने की सूजन
- केवल एक तरफ पैर या टखने की सूजन
- चेहरे की सूजन या आपके शरीर में कहीं भी
- बछड़ा मांसपेशियों में दर्द या पैर में दर्द
अपने डॉक्टर को बताएं कि क्या आपको गर्भावस्था के दौरान सीने में दर्द होता है और यदि आपको कभी भी वैरिकाज़ नसों या रक्त के थक्के होते हैं। इसके अलावा, अपने डॉक्टर को बताएं कि क्या आपकी माँ या आपके परिवार में किसी और को हृदय रोग, स्ट्रोक, रक्त के थक्के या वैरिकाज़ नसों का इतिहास है। यदि आपके परिवार में यह चलता है तो आपको फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता होने का खतरा अधिक हो सकता है।
गर्भावस्था के दौरान सीने में दर्द के लिए चिकित्सा उपचार
ज्यादातर गर्भवती महिलाओं को सीने में दर्द के इलाज की आवश्यकता नहीं होती है। यदि गर्भावस्था के दौरान आपको सीने में दर्द होता है या अंतर्निहित कारण दूर नहीं होता है या गंभीर है, तो आपका डॉक्टर चिकित्सा उपचार लिख सकता है।
सीने में दर्द के अंतर्निहित कारण के लिए दवा या उपचार इसे रोकने में मदद कर सकता है। उदाहरण के लिए, आपका डॉक्टर सीने में दर्द को रोकने में मदद करने के लिए गर्भावस्था के दौरान आपकी अस्थमा की दवा बदल सकता है।
यदि आपके पास गंभीर सुबह की बीमारी है, तो आपका डॉक्टर मतली और उल्टी को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए दवा और अंतःशिरा तरल पदार्थ सुझा सकता है।
संपीड़न मोज़े पहनना और हर बार चलने के लिए उठना आपके पैरों में रक्त के थक्कों को रोकने में मदद कर सकता है - और शरीर में कहीं और। आपका डॉक्टर रक्त-पतला करने की दवा भी लिख सकता है, जिसे रक्त के थक्कों को रोकने में मदद करने के लिए आपके बच्चे को हेपरिन कहा जाता है।
यदि आपके पास रक्तचाप के मुद्दे हैं, तो आपको दवा या एक दवा समायोजन की आवश्यकता हो सकती है जिसे केवल आपका डॉक्टर लिख सकता है।
टेकअवे
गर्भावस्था के दौरान सीने में दर्द होना आमतौर पर चिंता का विषय नहीं है। सीने में दर्द के अधिकांश कारणों का आपके दिल से कोई लेना-देना नहीं है। जब आप गर्भवती होती हैं तो तनाव, सर्दी, अस्थमा और अन्य सामान्य स्थिति में सीने में दर्द हो सकता है।
आपके नए बच्चे का जोड़ा हुआ वजन, शरीर का बदलना और अंगों का हिलना भी सीने में दर्द का कारण हो सकता है। दुर्लभ मामलों में, सीने में दर्द और अन्य लक्षण अधिक गंभीर स्वास्थ्य स्थिति का संकेत हो सकते हैं। अपने चिकित्सक को बताएं कि क्या आपको गंभीर लक्षण हैं या यदि आप काफी सही महसूस नहीं करते हैं।
