स्वस्थ, फिट गर्भावस्था बनाए रखने के बारे में 11 बातें - स्वास्थ्य

गर्भावस्था के दौरान फिट रहने के 6 तरीके - प्लस 5 मिथक



संपादक की पसंद
एसेन डे ग्लूकोसा एन ला संग्रे
एसेन डे ग्लूकोसा एन ला संग्रे
स्वस्थ गर्भावस्था की आदतों को बनाए रखने के कई फायदे हैं। यह एक आसान श्रम बनाने में मदद कर सकता है, आपको प्रसवोत्तर वजन तेजी से कम करने में मदद करता है, और आपको गर्भावस्था के दौरान अधिक ऊर्जा देता है। यहां गर्भावस्था के दौरान फिट रहने के बारे में 11 बातें बताई गई हैं