लेबर के लिए अस्पताल कब जाएं

चलो आशा करते हैं कि आपके पास टाइमर काम है क्योंकि यदि आप इसे पढ़ रहे हैं, तो आपको अपने संकुचन के समय, अपने बैग को पकड़ना और अस्पताल में जाना पड़ सकता है।

प्रसव के लिए अस्पताल जाने के लिए एक सरल नियम 5-1-1 नियम है। आप सक्रिय श्रम में हो सकते हैं यदि आपके संकुचन कम से कम हर 5 मिनट, प्रत्येक 1 मिनट तक चले, और कम से कम 1 घंटे तक लगातार हो रहे हों।

उसने कहा, कभी-कभी सच्चे श्रम को पहचानना मुश्किल होता है। जैसे ही कैलेंडर आपकी नियत तारीख के करीब आता है, आप हर छोटी-मोटी हलचल को देखते हैं। क्या वह गैस, बच्चा लात मार रहा है, या आप अपने छोटे से मिलने के बारे में संकेत कर रहे हैं?

या हो सकता है कि आप अपेक्षा से कुछ पहले श्रम के संकेत अनुभव कर रहे हों। आप यह कैसे बता सकते हैं कि क्या यह समय के अनुसार है, या यदि आपका शरीर अभी आने की तैयारी कर रहा है? यहाँ पर एक उम्मीद है कि क्या करना है और कब आपको श्रम के लिए अस्पताल जाना चाहिए।

श्रम के लक्षण

ज्यादातर महिलाओं के लिए, फिल्मों की तुलना में श्रम बहुत अलग तरीके से शुरू होता है। स्क्रीन पर, चरित्र के पानी के टूटने पर श्रम एक बड़े आश्चर्य के रूप में सामने आता है। लेकिन यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि - वास्तविक जीवन में - लगभग 10 प्रतिशत महिलाएं अपने जल को तोड़ने का अनुभव करती हैं।

आमतौर पर, श्रम के संकेत बहुत अधिक सूक्ष्म और क्रमिक होते हैं। आपकी प्रक्रिया मित्र के और यहां तक ​​कि आपके अन्य गर्भधारण से भी अलग होगी।

सामान्य रूप से श्रम के दो भाग होते हैं: प्रारंभिक श्रम और सक्रिय श्रम।

प्रारंभिक श्रम

प्रारंभिक श्रम (जिसे श्रम के अव्यक्त चरण के रूप में भी जाना जाता है) आमतौर पर वास्तविक जन्म से कुछ समय दूर होता है। यह आपके बच्चे को जन्म के लिए जगह पाने में मदद करता है। शुरुआती श्रम के दौरान आप ऐसे संकुचन महसूस करने लगेंगे जो बहुत मजबूत नहीं हैं। संकुचन नियमित महसूस हो सकता है या आ और जा सकता है।

यह आपके गर्भाशय ग्रीवा (गर्भ को खोलना) को खुला और नरम बनाता है। अमेरिकन कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट (ACOG) के अनुसार, प्रारंभिक श्रम उस समय की अवधि है जब आपका गर्भाशय ग्रीवा 6 सेंटीमीटर तक फैल जाता है।

इस चरण के दौरान, आप अपने छोटे से एक कदम को भी महसूस कर सकते हैं और जितना वे करते हैं, उससे अधिक किक करते हैं, या जगह में बच्चे को "छोड़ने" का अतिरिक्त दबाव महसूस करते हैं। इसका कारण यह है कि वे पहले (उम्मीद) सिर को जन्म नहर में ले जाने की कोशिश कर रहे हैं।

जैसे ही आपकी जन्म नलिका आपके गर्भाशय ग्रीवा के म्यूकस प्लग को खोलती है, बाहर निकल सकती है। यह जन्म का एक पूरी तरह से सामान्य हिस्सा है। आपके पास अपने अंडरवियर में एक स्पष्ट, गुलाबी या लाल ग्लोब या डिस्चार्ज हो सकता है, या जब आप शौचालय का उपयोग करने के बाद पोंछते हैं तो इसे नोटिस कर सकते हैं।

प्रारंभिक श्रम के इस बिंदु पर आप दर्द और थोड़ा असहज महसूस कर सकते हैं, लेकिन यह बहुत जल्द ही अस्पताल जाना है। हाल के शोध से पता चला है कि शुरुआती श्रम पहले की तुलना में अधिक लंबा और धीमा है।

प्रारंभिक श्रम घंटों से दिनों तक रह सकता है। 2010 के एक अध्ययन में पाया गया कि श्रम को केवल 4 से 6 सेंटीमीटर से प्रगति करने में 9 घंटे लग सकते हैं, हालांकि यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में व्यापक रूप से भिन्न हो सकता है।

कभी-कभी, शुरुआती श्रम शुरू हो जाएगा और फिर थोड़ी देर के लिए रुक जाएगा। यह सुनिश्चित करने के साथ कि आपके साथी के पास आपका अस्पताल बैग जाने के लिए तैयार है, यहां एक बार श्रम शुरू करने के बाद आप क्या करने की कोशिश कर सकते हैं:

• आराम करने की कोशिश करें (आसान काम की तुलना में आसान है!)।
• घर या यार्ड के आसपास चलो।
• आरामदायक स्थिति में लेट जाएं।
• अपने साथी को धीरे से अपनी पीठ की मालिश करें।
• सांस लेने की तकनीक आजमाएं।
• ध्यान करें।
• गर्म स्नान करें।
• एक ठंड संपीड़ित का उपयोग करें।
• कुछ भी करें जो आपको शांत रखे।

यदि आपको लगता है कि आप शुरुआती श्रम में हैं, तो अपने शरीर को स्वाभाविक रूप से, घर पर आराम करने और आराम करने की अनुमति दें। कम से कम एक बड़े अध्ययन के शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि जो महिलाएं बिना किसी हस्तक्षेप के प्राकृतिक रूप से शुरुआती श्रम की अनुमति देती हैं, उनमें सिजेरियन डिलीवरी का जोखिम कम हो सकता है।

सक्रिय श्रम

प्रति ACOG, सक्रिय श्रम की शुरुआत की नैदानिक ​​परिभाषा है जब आपका गर्भाशय ग्रीवा फैलाव में 6 सेंटीमीटर तक पहुंच गया है। लेकिन, आपको पता नहीं है कि जब तक आप डॉक्टर या दाई द्वारा जाँच नहीं की जाती हैं, तब तक आप कितने दुखी हैं।

जब आपके संकुचन अधिक मजबूत, अधिक नियमित और साथ-साथ घटित हो रहे हों, तो आप सक्रिय श्रम में प्रवेश करने में सक्षम होंगे। उन्हें समय देना एक अच्छा विचार है। यह लिखें कि आपके संकुचन कब होते हैं और वे कितने समय तक चलते हैं।

यदि आपके पास जैसे लक्षण हैं, तो आप सक्रिय श्रम में पता करेंगे:

• दर्दनाक संकुचन
• संकुचन है कि लगभग 3 से 4 मिनट के अलावा
• प्रत्येक संकुचन लगभग 60 सेकंड तक चलता है
• पानी तोड़ना
• पीठ के निचले हिस्से में दर्द या दबाव
• जी मिचलाना
• पैर की मरोड़

सक्रिय श्रम के दौरान आपका गर्भाशय ग्रीवा (जन्म नहर) 6 सेंटीमीटर से 10 सेंटीमीटर तक खुलता या पतला होता है। यदि आपका पानी टूटता है तो आपके संकुचन और भी तेज़ हो सकते हैं।

जब आप सक्रिय श्रम में हों, तो आपको निश्चित रूप से अस्पताल या बर्थिंग सेंटर के रास्ते में होना चाहिए - खासकर अगर आप गर्भवती हैं या आपने पहले जन्म लिया है। 35,000 से अधिक जन्मों के एक बड़े 2019 अध्ययन से पता चला है कि जब आप पहले से ही गुजर चुके हैं तो श्रम दोगुना तेज़ी से बढ़ता है।

सच्चा श्रम बनाम झूठा श्रम

कभी-कभी आप सोच सकते हैं कि आप श्रम शुरू कर रहे हैं, लेकिन यह सिर्फ एक गलत अलार्म है। आपको संकुचन महसूस हो सकता है, लेकिन आपका गर्भाशय ग्रीवा पतला नहीं हो रहा है और न ही हो सकता है।

गलत श्रम (जिसे पेरोमल लेबर के रूप में भी जाना जाता है) बहुत आश्वस्त हो सकता है और यह काफी सामान्य है। 2017 के एक चिकित्सीय अध्ययन में पाया गया कि 40 प्रतिशत से अधिक गर्भवती महिलाओं के पास झूठे श्रम थे जब उन्हें लगा कि वे श्रम में हैं।

झूठी श्रम आम तौर पर 37 सप्ताह के बाद आपकी नियत तारीख के करीब होता है। इससे यह और भी भ्रामक हो जाता है। आपके पास कई घंटों तक संकुचन हो सकते हैं जो नियमित अंतराल पर होते हैं। झूठे श्रम संकुचन को ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन भी कहा जाता है।

झूठे श्रम और सच्चे श्रम के बीच अंतर यह है कि झूठे श्रम संकुचन आपके गर्भाशय ग्रीवा को खोल नहीं सकते हैं। आप वहां माप नहीं सकते हैं, लेकिन आप बता सकते हैं कि क्या आप अपने लक्षणों की जाँच करके झूठे या सच्चे श्रम में हैं:

लक्षणझूठा श्रमसच्चा श्रमसंकुचनचलने के बाद बेहतर महसूस करेंचलने के बाद बेहतर महसूस नहीं करतेसंकुचन शक्तिऐसे ही रहनासमय के साथ मजबूत हो जाओसंकुचन अंतरालऐसे ही रहनासमय के साथ करीब आते हैंसंकुचन स्थानआम तौर पर केवल मोर्चे परपीछे से शुरू करें और सामने की ओर जाएंयोनि स्रावकोई खून नहींकुछ खून हो सकता है

समय

ओरेगन के एक मिडवाइफ शैनन स्टालॉक ने अपने ओबी-जीवाईएन या मिडवाइफ को यह बताने की सलाह दी है कि क्या आपने शुरुआती श्रम शुरू किया है। आप अपनी अपेक्षा से अधिक सक्रिय श्रम के साथ आगे बढ़ सकते हैं। अंगूठे का एक नियम यह है कि यदि आप पहले एक बच्चा था, तो श्रम आमतौर पर छोटी अवधि तक रहता है।

यदि आप एक नियोजित सी-सेक्शन कर रहे हैं तो आप लेबर में बिल्कुल नहीं जा सकते हैं। यह मामला हो सकता है यदि आपने पहले सी-सेक्शन के माध्यम से बच्चे को जन्म दिया है या यदि आपके पास कुछ जटिलताएँ हैं जो सी-सेक्शन को अधिक सुरक्षित विकल्प बनाती हैं।

अपने नियोजित सी-सेक्शन की तारीख से पहले यदि आप जल्दी या सक्रिय श्रम में जाते हैं, तो अपने डॉक्टर को बुलाएं और अस्पताल जाएं। श्रम में जाने का मतलब यह नहीं है कि आपको अपने बच्चे को योनि से प्रसव कराना होगा, लेकिन इसका मतलब यह हो सकता है कि आपको आपातकालीन सी-सेक्शन करने की आवश्यकता होगी। जल्दी अस्पताल जाने का मतलब है प्रक्रिया के लिए तैयार होने में अधिक समय।

कहाँ जाना है

अस्पताल में जाएं अगर आपको यकीन नहीं है कि आप झूठे श्रम या सच्चे श्रम में हैं। यह आपके और आपके बच्चे के लिए स्वास्थ्यवर्धक है, सावधानी के साथ।

सबसे बुरा यह हो सकता है कि आप झूठे श्रम में हो सकते हैं और घर आकर इंतजार करना पड़ सकता है। लेकिन, इससे बेहतर है कि अगर आप सच्चे श्रम और अस्पताल जाने में देरी कर रहे हैं।

यह एक आपात स्थिति की तरह लग सकता है, लेकिन आपातकालीन कक्ष को छोड़ दें और अस्पताल पहुंचने पर प्रसव और प्रसव के लिए एक बीलाइन बनवाएं। एक बहुत ही उपयोगी टिप, खासकर अगर यह आपका पहला बच्चा है, आपके और आपके साथी के लिए अस्पताल में एक प्रैक्टिस ड्राइव करने के लिए है, तो आप जानते हैं कि वास्तव में कहां जाना है।

एक बार जब आप अस्पताल में होते हैं, तो आपका डॉक्टर या नर्स यह बता सकते हैं कि क्या आप शारीरिक श्रम के साथ वास्तविक श्रम में हैं। आपका अल्ट्रासाउंड भी हो सकता है। अल्ट्रासाउंड स्कैन गर्भाशय ग्रीवा की लंबाई और कोण को दर्शाता है। एक छोटा गर्भाशय ग्रीवा और गर्भाशय (गर्भ) और गर्भाशय ग्रीवा के बीच एक बड़ा कोण का मतलब है कि आप सच्चे श्रम में हैं।

यदि आप घर पर या किसी बर्थिंग सेंटर में डिलीवरी कर रहे हैं, तो आपको अभी भी यह सुनिश्चित करने के लिए एक सूखी दौड़ का अभ्यास करने की ज़रूरत है कि आप तैयार हैं और आपकी ज़रूरत की हर चीज़ है।

उदाहरण के लिए, यदि आप जल वितरण की योजना बना रहे हैं, तो अपनी नियत तारीख से पहले अच्छी तरह से inflatable पूल में उतरें और सुनिश्चित करें कि आपको यह पसंद है! आपात स्थिति के लिए हमेशा आगे की योजना बनाएं। अपने डॉक्टर से स्पीड डायल और जरूरत पड़ने पर अस्पताल ले जाने के लिए तैयार कार लें।

लक्षण जिन्हें आपको कभी भी अनदेखा नहीं करना चाहिए

तुरंत अस्पताल जाएं अगर:

• आपका पानी टूट जाता है।
• आपके योनि स्राव में रक्त है।
• आप महसूस करते हैं कि नीचे गिरने और धक्का देने की इच्छा है।

दूर करना

यदि आपके संकुचन 5 मिनट अलग हैं, तो 1 मिनट के लिए, 1 घंटे या उससे अधिक समय तक, यह अस्पताल जाने का समय है। (सामान्य नियम को याद रखने का एक और तरीका: यदि वे "लंबे, मजबूत, एक साथ," बच्चे के रास्ते में हो रहे हों!)

यदि आप संकुचन महसूस कर रहे हैं, लेकिन वे अभी तक मजबूत और लंबे नहीं हैं, तो आपको शुरुआती चरण में श्रम का अनुभव हो सकता है। आराम करने और अपने शरीर को घर पर प्रगति करने से आपको लंबे समय तक योनि में प्रसव करने में मदद मिल सकती है।

गलत श्रम काफी आम है। यदि आप अनिश्चित हैं तो अपने डॉक्टर को बुलाएँ। अपने स्वास्थ्य और अपने नए छोटे की सुरक्षा के लिए अतिरिक्त सावधानी बरतना सबसे अच्छा है।

भले ही आप किस अवस्था में हों, एक गहरी साँस लें और मुस्कुराएँ, क्योंकि आप अपने जीवन के नए प्यार को पूरा करने वाले हैं।