अवलोकन
अमेरिकन कैंसर सोसाइटी के अनुसार, इस वर्ष 73,000 से अधिक अमेरिकियों का किसी न किसी रूप में किडनी कैंसर का निदान किया जाएगा।
हालांकि किडनी कैंसर से पीड़ित लोगों के लिए एक विशिष्ट आहार नहीं है, स्वस्थ शरीर को बनाए रखने और कैंसर के उपचार के दुष्प्रभावों को प्रबंधित करने के लिए अच्छे खाने की आदतें महत्वपूर्ण हैं।
यदि आप गुर्दे के कैंसर के साथ रहते हैं, तो आप जो खाते हैं वह दिन-प्रतिदिन के आधार पर आपको कैसा महसूस कर सकता है। पता करें कि आपको किन खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन करना चाहिए, किन खाद्य पदार्थों से आपको बचना चाहिए और उपचार के दौरान क्या आहार में बदलाव करना चाहिए।
क्या खाने के लिए
किडनी कैंसर वाले किसी भी व्यक्ति के लिए स्वस्थ, संतुलित आहार खाना महत्वपूर्ण है।
आपकी पोषण संबंधी ज़रूरतें इस बात पर निर्भर करती हैं कि आप किस प्रकार के उपचार पर और अपने कैंसर के चरण पर हैं। लेकिन कुछ खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें आपको अपने भोजन में शामिल करने का प्रयास करना चाहिए:
फल और सबजीया
फल और सब्जियां घुलनशील फाइबर में उच्च हैं और कई आवश्यक विटामिन और खनिजों का एक अच्छा स्रोत हैं। वे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने और आपके रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में भी मदद करते हैं। आपको हर दिन विभिन्न स्रोतों से फलों और सब्जियों की 5 से 10 सर्विंग्स के लिए लक्ष्य रखना चाहिए।
साबुत अनाज और स्टार्च
पूरे गेहूं की रोटी, जंगली चावल, और पूरे गेहूं पास्ता ऊर्जा का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं। वे फाइबर, आयरन और बी विटामिन से भी समृद्ध हैं।
कुछ साबुत अनाज फास्फोरस और पोटेशियम में उच्च होते हैं। यदि आप की किडनी पूरी तरह से काम नहीं कर रही हैं तो ये दोनों समस्याएं पैदा कर सकती हैं। तो, यह आपके डॉक्टर के साथ जांचने योग्य है कि आपके लिए संपूर्ण अनाज खाद्य पदार्थ सर्वोत्तम हो सकते हैं।
प्रोटीन
प्रोटीन सभी के आहार का एक आवश्यक हिस्सा है, क्योंकि वे मांसपेशियों को बनाने और बनाए रखने में मदद करते हैं। लेकिन किडनी के कैंसर वाले किसी व्यक्ति के लिए बहुत अधिक प्रोटीन रक्तप्रवाह में खाद्य-व्युत्पन्न अपशिष्ट का एक कारण हो सकता है। इससे थकान, मतली और सिरदर्द जैसे लक्षण हो सकते हैं।
अपने आहार में शामिल करने के लिए सही मात्रा और सर्वोत्तम प्रकार के प्रोटीन के बारे में डॉक्टर या पंजीकृत आहार विशेषज्ञ से बात करें।
क्या बचना है?
कई खाद्य पदार्थ गुर्दे से संबंधित जटिलताओं के आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं। इन खाद्य पदार्थों को संयम में खाएं या इनसे पूरी तरह बचें:
नमक में उच्च खाद्य पदार्थ
नमक आपके शरीर में द्रव संतुलन को बाधित कर सकता है और उच्च रक्तचाप को जन्म दे सकता है। इससे किडनी के कार्य का कोई नुकसान हो सकता है।
प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ आम तौर पर सोडियम में उच्च होते हैं, इसलिए इससे बचना आपके हित में है:
- फास्ट फूड
- डिब्बा बंद भोजन
- नमकीन स्नैक्स
- दैनिक माँस
जब भी संभव हो, नमक के बजाय स्वाद के लिए जड़ी-बूटियों और मसालों का उपयोग करें। हालाँकि, यदि आप विदेशी जड़ी बूटियों का उपयोग कर रहे हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से जाँच करें।
फॉस्फोरस में उच्च खाद्य पदार्थ
हड्डियों की मजबूती बनाए रखने के लिए आवश्यक एक रासायनिक तत्व फॉस्फोरस। लेकिन गुर्दे के कैंसर वाले लोगों में, यह आपके रक्तप्रवाह में निर्माण कर सकता है और खुजली और जोड़ों के दर्द जैसे लक्षण पैदा कर सकता है।
यदि आप इन लक्षणों से जूझ रहे हैं, तो आप अपने उच्च-फास्फोरस खाद्य पदार्थों जैसे:
- बीज
- पागल
- फलियां
- संसाधित चोकर अनाज
बहुत अधिक पानी
ओवरहाइड्रेटिंग भी गुर्दे के कैंसर वाले लोगों के लिए समस्याएं पैदा कर सकता है। कम गुर्दा समारोह होने से आपके मूत्र उत्पादन में समझौता हो सकता है और आपके शरीर को बहुत अधिक तरल पदार्थ बनाए रखने का कारण बन सकता है।
सभी के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना महत्वपूर्ण है, लेकिन अपने तरल पदार्थों के सेवन की निगरानी करने का प्रयास करें ताकि आप अधिक मात्रा में सेवन न करें।
इलाज के दौरान
गुर्दे के कैंसर के इलाज के दौरान वजन कम करना आम है। आप पा सकते हैं कि कुछ खाद्य पदार्थों के लिए आपका स्वाद बदल गया है। जो चीजें आपसे अपील करती थीं, वे अब आपके लिए हानिकारक नहीं हो सकती हैं, और इससे आपको मिचली भी आ सकती है।
कुछ ऐसे खाने-पीने वाले खाद्य पदार्थों को खोजने के लिए परीक्षण और त्रुटि का उपयोग करें जो आपको बीमार महसूस नहीं करते हैं। मतली की लहर आने पर उन्हें खाने पर ध्यान दें।
यहां तक कि अगर आप विशेष रूप से भूख महसूस नहीं कर रहे हैं, तो नियमित भोजन खाने के लिए अपनी पूरी कोशिश करें ताकि आपका ऊर्जा स्तर दिन भर बना रहे। यदि आपको पूर्ण आकार के हिस्से खाने में परेशानी होती है, तो यह आपके भोजन को विशिष्ट दो या तीन बड़े के बजाय पांच या छह छोटे सर्विंग्स में तोड़ने में मदद कर सकता है।
कैंसर का उपचार आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकता है और आपको संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकता है। अपने भोजन की तैयारी और भंडारण करते समय अतिरिक्त सावधानी बरतें।
अपनी उपज को अच्छी तरह से धोएं, और सुनिश्चित करें कि मांस, मुर्गी और अंडे जैसे खाद्य पदार्थ अच्छी तरह से पके हुए हैं। कच्चे खाद्य पदार्थ जैसे कि सुशी, शंख, और सब्जियों के स्प्राउट्स से साफ करें, और बिना पका हुआ दूध या जूस पीने से बचें।
दूर करना
एक संतुलित पोषण योजना से चिपके रहना और उन खाद्य पदार्थों से बचना जो गुर्दे की जटिलताओं को ट्रिगर कर सकते हैं, आपको मजबूत, स्वस्थ और अधिक ऊर्जावान महसूस करने में मदद करेंगे। अपने आहार में कोई बड़ा बदलाव करने से पहले अपने चिकित्सक या स्वास्थ्य सेवा दल के साथ परामर्श करना याद रखें। इसके अलावा, किसी भी नए दुष्प्रभाव की रिपोर्ट करें जिसे आप जल्द से जल्द अनुभव करते हैं।
