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देखा पामेटो ट्री के जामुन आपके शरीर में एण्ड्रोजन के स्तर को प्रभावित करने के लिए सोचा जाता है। वे टेस्टोस्टेरोन के रूपांतरण को डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन (DHT) में परिवर्तित करके काम करते हैं, इसका अधिक शक्तिशाली रूप है।
यह देखा palmetto संभावित रूप से उन स्थितियों के लिए उपयोगी हो सकता है जो एण्ड्रोजन द्वारा खराब हो सकते हैं, जैसे कि हार्मोनल मुँहासे।
देखा पालमेटो के बारे में
सॉ पामेटो एक छोटा ताड़ का पेड़ है जो मुख्य रूप से फ्लोरिडा, और दक्षिण-पूर्वी संयुक्त राज्य अमेरिका के अन्य हिस्सों में बढ़ता है। इसकी प्रजाति का नाम है सेरेनोआ रिप्रजेंट करता है.
पुरुषों में सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया (बढ़े हुए प्रोस्टेट) के कारण होने वाले मूत्र रोग का इलाज करने के लिए, मुख्य रूप से यूरोप में सॉ पामेटो का उपयोग किया गया है। यह एंड्रोजेनिक खालित्य (पुरुष पैटर्न गंजापन) का इलाज भी करता था।
सॉ पामेटो के एंटी-एंड्रोजेनिक प्रभाव इसे कुछ लोगों के लिए एक प्रभावी उपचार भी बना सकते हैं जिनके हार्मोनल मुँहासे हैं।
देखा palmetto लाभ
एण्ड्रोजन के स्तर को कम करके तैलीय त्वचा को कम करें
पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम (पीसीओएस) के रूप में चिकित्सा की स्थिति स्पाइक एण्ड्रोजन के स्तर को बढ़ा सकती है, जिससे मुँहासे और तैलीय त्वचा हो सकती है। चूंकि एण्ड्रोजन, सीबम के उत्पादन को उत्तेजित करता है, एक तैलीय स्राव जो त्वचा को मुँहासे से ग्रस्त करता है, देखा गया कि इस चक्र को तोड़ने के लिए पैलेटो मददगार हो सकता है।
तैलीय और संयोजन चेहरे की त्वचा के साथ 20 लोगों के एक छोटे से 2007 के अध्ययन में पाया गया कि आरी पामेटो, तिल के बीज और आर्गन तेल से बने एक सामयिक अर्क ने अध्ययन के अधिकांश प्रतिभागियों में सीबम स्तर को कम करने में मदद की।
यह मासिक धर्म और रजोनिवृत्ति से जुड़े हार्मोनल उतार-चढ़ाव के कारण होने वाले मुँहासे को कम करने के लिए भी सहायक हो सकता है।
आवश्यक फैटी एसिड के साथ त्वचा को पोषण दें
सॉ पामेटो में कई आवश्यक फैटी एसिड शामिल हैं:
- लौरेट
- तालमेल
- जलचर
- अलसी
आवश्यक फैटी एसिड त्वचा को पोषण और हाइड्रेटेड रखने में मदद कर सकते हैं। वे त्वचा की जलन को कम करने में भी मदद करते हैं। सॉ पामेटो में आवश्यक फैटी एसिड तैलीय, मुँहासे-प्रवण त्वचा सहित कई प्रकार की त्वचा के लिए फायदेमंद हो सकता है।
इसकी प्रभावशीलता अज्ञात है
ऐसा कोई वैज्ञानिक डेटा नहीं है जो साबित करता है कि मुँहासे को कम करने या खत्म करने के लिए पामेटो की क्षमता देखी गई है। इसके बारे में महत्वपूर्ण सबूत मिश्रित है, भी।
कुछ लोग रिपोर्ट करते हैं कि देखा पामेटो की खुराक लेने से उनके मुँहासे में मदद मिलती है, और दूसरों को संकेत मिलता है कि देखा पामेटो मददगार नहीं है या उनकी स्थिति को बदतर बनाता है।
इसका उपयोग मुहांसों के लिए कैसे करें
मुँहासे के लिए देखा पैलेटो का उपयोग करने के कई तरीके हैं:
- देखा पालमेटो जामुन खाएं।
- पोषण की खुराक लें, जो कैप्सूल, टिंचर, या पाउडर के रूप में आती हैं।
- मिक्स देखा पामेटो आवश्यक तेल एक वाहक तेल के साथ और त्वचा पर लागू होता है।
- खरीद लोशन, क्रीम, या टोनर कि एक घटक के रूप में देखा palmetto शामिल हैं।
देखा पामेटो के लिए कोई विशिष्ट खुराक सिफारिशें नहीं हैं। यदि आप पूरक लेते हैं, तो लेबल पर दिए गए निर्देशों का पालन करें। यदि आप इसे शीर्ष रूप से आज़माने का निर्णय लेते हैं, तो पहले एक छोटे से क्षेत्र पर पैच परीक्षण करें, जैसे कि आपके आंतरिक हाथ पर, यह देखने के लिए कि आपकी प्रतिक्रिया कैसी है।
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देखा palmetto दुष्प्रभाव
सॉ पामेटो को आमतौर पर ज्यादातर लोग जो इसे इस्तेमाल करते हैं, अच्छी तरह से सहन करते हैं, और यह किसी भी गंभीर दुष्प्रभाव से जुड़ा नहीं है। हालाँकि, आपको इसे लेने से कुछ हल्के दुष्प्रभाव हो सकते हैं। इसमे शामिल है:
- पेट दर्द
- दस्त
- जी मिचलाना
- सरदर्द
- आसान आघात
- थकान
- सेक्स ड्राइव में कमी
- rhinitis
- जिगर की समस्याएं जो पीलिया या मिट्टी के रंग के मल के रूप में दिखाई दे सकती हैं
इससे पहले कि आप पामेटो या किसी पोषण संबंधी पूरक को लें, अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से जांच लें। उन्हें उन सभी दवाओं और ओवर-द-काउंटर पूरक और दवाओं के बारे में बताएं जो आप वर्तमान में उपयोग करते हैं। पेलमेटो में एलर्जी की प्रतिक्रिया होना संभव है।
देखा पामेटो और ड्रग इंटरैक्शन
यदि आप अन्य दवाइयाँ लेते हैं, जिसमें वारफारिन (कौमेडिन), क्लोपिडोग्रेल (प्लाविक्स), या एस्पिरिन शामिल हैं, तो सॉ पामेट्टो आपके रक्तस्राव के जोखिम को बढ़ा सकता है।
देखा पामेटो जन्म नियंत्रण की गोलियाँ या हार्मोनल आईयूडी को कम प्रभावी बना सकता है। आपका डॉक्टर कंडोम जैसे बैक-अप जन्म नियंत्रण विधि का उपयोग करने का सुझाव दे सकता है, जबकि आप पेलमेटो की खुराक ले रहे हैं।
यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान कर रही हैं, तो देखा पल्मेटो का उपयोग न करें। 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को आरी के पैलेटो का उपयोग नहीं करना चाहिए। यह किशोरों के लिए सबसे अच्छा मुँहासे उपचार नहीं हो सकता है, इसलिए यदि आप 18 वर्ष से कम उम्र के हैं, तो अपने मुँहासे के लिए देखा पामेटो का उपयोग करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें।
टेकअवे
मुँहासे में सुधार के लिए देखा पैलेटो को जोड़ने वाला कोई निर्णायक डेटा नहीं है। लेकिन कई लोगों का मानना है कि देखा पामेटो की खुराक लेना या इसका शीर्ष रूप से उपयोग करना ब्रेकआउट को कम करने में मदद कर सकता है।
सॉ पामेटो को अधिकांश वयस्कों के लिए एक सुरक्षित पूरक माना जाता है। हालांकि, यदि आप तय करते हैं कि आप मुँहासे के लिए देखा पैलेटो की कोशिश करना चाहते हैं, तो पहले एक डॉक्टर या फार्मासिस्ट से जांच करें।
