अवलोकन
हालांकि ब्रश करना और फ्लॉस करना रोजमर्रा की आदतें हैं, गले में खराश या संवेदनशील मसूड़े दोनों एक दर्दनाक अनुभव कर सकते हैं।
मसूड़ों की संवेदनशीलता या खराश हल्के या गंभीर हो सकते हैं। कुछ लोग मामूली झुंझलाहट के रूप में हल्के संवेदनशीलता को कम कर सकते हैं। लेकिन गले में खराश एक गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि संवेदनशीलता क्यों होती है, साथ ही लक्षण और उपचार व्यथा के लिए।
संवेदनशील मसूड़ों के लक्षण क्या हैं?
यदि आपके पास संवेदनशील मसूड़े हैं, तो आप जब भी ब्रश करते हैं या अपने दांतों को फ्लॉस करते हैं, तो आप व्यथा देख सकते हैं। दर्द धीरे-धीरे कम या कम हो सकता है। कभी-कभी, संवेदनशील मसूड़ों के साथ होते हैं:
- सूजन
- लालपन
- खून बह रहा है
- बदबूदार सांस
ध्यान रखें कि दांत संवेदनशीलता और गम संवेदनशीलता के बीच अंतर है। आपके दर्द के स्थान के आधार पर, आपको यह निर्धारित करने में कठिनाई हो सकती है कि समस्या आपके मसूड़ों या दांतों से आती है या नहीं।
यदि आपको दांतों की संवेदनशीलता है, तो आपको ठंडा या गर्म चीजें खाने और पीने पर भी दर्द हो सकता है। दांत संवेदनशीलता के अंतर्निहित कारणों में शामिल हो सकते हैं:
- एक गुहा
- खो जाना
- दंत तामचीनी पहना
संवेदनशील मसूड़ों का क्या कारण है?
ब्रश करना और बहुत मेहनत से फ्लॉस करना कभी-कभी गम संवेदनशीलता का कारण बन सकता है। इस मामले में, आप अपने दांतों की देखभाल के दौरान या बाद में व्यथा देख सकते हैं।
अन्य समय, डेन्चर या ब्रेसिज़ के कारण संवेदनशीलता होती है। इस प्रकार की व्यथा अस्थायी हो सकती है। एक बार जब आपका मुंह दंत अनुप्रयोग में समायोजित हो जाता है तो यह हल हो सकता है।
लेकिन ये संवेदनशील मसूड़ों का एकमात्र संभावित कारण नहीं हैं। अंतर्निहित समस्या एक अन्य समस्या या स्थिति हो सकती है, जिसमें मौखिक स्वच्छता से संबंधित नहीं हैं। यहाँ गम संवेदनशीलता के कुछ अन्य कारण हैं:
1. मसूड़ों की बीमारी
मसूड़ों में मसूड़ों की बीमारी सूजन है। यह उस ऊतक को प्रभावित करता है जो दांतों को रखता है। खराब दंत स्वच्छता से मसूड़ों की बीमारी हो सकती है। यह तब होता है जब दांतों पर पट्टिका जम जाती है। पट्टिका बैक्टीरिया से युक्त एक चिपचिपी फिल्म है।
मसूड़े की बीमारी गिंगिवाइटिस सबसे पहला चरण है। लक्षणों में दर्दनाक और सूजन वाले मसूड़े शामिल हैं जो आसानी से खून बह सकते हैं। यदि इलाज नहीं किया जाता है, तो यह स्थिति पेरियोडोंटाइटिस के लिए आगे बढ़ सकती है।
पीरियडोंटाइटिस तब होता है जब पट्टिका गम लाइन के नीचे फैलती है। यह दांतों और हड्डियों का समर्थन करने वाले ऊतक में एक मजबूत भड़काऊ प्रतिक्रिया को ट्रिगर करता है। गंभीर मामलों में, यदि दांत मसूड़ों को दांतों से अलग करते हैं, तो यह दांतों को नुकसान पहुंचा सकता है।
2. विटामिन सी की कमी (स्कर्वी)
स्कर्वी एक गंभीर विटामिन सी की कमी है। यह तब होता है जब आपको अपने आहार से पर्याप्त विटामिन सी नहीं मिलता है, या जब आपके शरीर को विटामिन को अवशोषित करने में कठिनाई होती है।
कमी के लक्षणों में गले में खराश, सूजन और मसूड़ों से खून आना शामिल है। आप चिड़चिड़ापन, थकान, जोड़ों में दर्द, और त्वचा पर चोट का अनुभव भी कर सकते हैं।
3. धूम्रपान
धूम्रपान से केवल फेफड़े के कैंसर और स्ट्रोक का खतरा नहीं बढ़ता है। तंबाकू आपके मसूड़ों को भी नुकसान पहुंचा सकता है और मसूड़ों की बीमारी को जन्म दे सकता है, जिससे मसूड़ों की संवेदनशीलता बढ़ जाती है।
4. मधुमेह
अनियंत्रित मधुमेह मौखिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित कर सकता है क्योंकि आपके लार में बहुत अधिक ग्लूकोज (चीनी) मुंह में पट्टिका और बैक्टीरिया की वृद्धि में योगदान देता है। यदि पट्टिका को हटाया नहीं जाता है, तो मसूड़ों की बीमारी विकसित हो सकती है।
5. हार्मोनल परिवर्तन
हार्मोनल परिवर्तन भी गम संवेदनशीलता में परिणाम कर सकते हैं। यह गर्भावस्था, यौवन, मासिक धर्म और रजोनिवृत्ति के दौरान हो सकता है। हार्मोनल उतार-चढ़ाव मसूड़ों में रक्त के प्रवाह को बढ़ा सकते हैं, जिससे वे अधिक निविदा और संवेदनशील हो सकते हैं।
6. मौखिक संक्रमण
नासूर घावों, मुंह के छाले, और मौखिक संक्रमण भी आपके मसूड़ों को परेशान कर सकते हैं, जिससे खराश पैदा होती है। नासूर घावों के कारणों में शामिल हैं:
- विटामिन की कमी
- तनाव
- स्व - प्रतिरक्षित रोग
- अम्लीय खाद्य पदार्थ
मौखिक संक्रमण में मौखिक थ्रश या दाद शामिल हो सकते हैं। लक्षणों में दर्द के साथ मसूड़ों पर उथले घाव या सफेद घाव शामिल हो सकते हैं।
7. तनाव
बहुत अधिक तनाव एक उन्नत कोर्टिसोल स्तर को जन्म दे सकता है। यह एक तनाव हार्मोन है। लंबे समय तक कोर्टिसोल का एक उच्च स्तर आपके मसूड़ों सहित शरीर के विभिन्न हिस्सों में सूजन का कारण बनता है।
संवेदनशील मसूड़ों के लिए उपचार क्या हैं?
गम संवेदनशीलता के लिए उपचार अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है। कभी-कभी, आप घर पर संवेदनशीलता का इलाज कर सकते हैं। दूसरी बार, आपको अपने डेंटिस्ट को देखने की आवश्यकता होगी।
घरेलू उपचार
- अपने दंत स्वच्छता में सुधार करें। अपने दांतों को दिन में कम से कम दो बार ब्रश करें और दिन में कम से कम एक बार फ्लॉस करें। यदि आवश्यक हो, तो अपने दंत चिकित्सक से उचित सफाई तकनीकों का प्रदर्शन करने के लिए कहें। नेक बनो। मसूढ़ों की जलन से बचने के लिए मुलायम ब्रश का उपयोग करें।
- एंटीसेप्टिक माउथवॉश का इस्तेमाल करें। यह आपके मुंह में बैक्टीरिया को मारने में मदद करता है और चिढ़ मसूड़ों को शांत करता है।
- पर्याप्त विटामिन सी प्राप्त करें अपने फलों और सब्जियों का सेवन बढ़ाएं या मल्टीविटामिन लें। मेयर क्लिनिक का कहना है कि वयस्कों के लिए विटामिन सी की अनुशंसित दैनिक मात्रा 65 से 90 मिलीग्राम (मिलीग्राम) प्रतिदिन 2,000 मिलीग्राम है।
- ज्यादा पानी पियो। यदि आप भोजन के बाद ब्रश करने में असमर्थ हैं, तो अपने दांतों और मुंह से भोजन और बैक्टीरिया को धोने में मदद करने के लिए पानी पिएं।
- धूम्रपान छोड़ने। ऐसा करने से आपके मसूड़े ठीक हो जाएंगे और मसूड़ों की संवेदनशीलता बंद हो जाएगी।यदि आप कोल्ड टर्की को रोक नहीं सकते हैं, तो अस्थायी निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी देखें, या बाहर निकलने में मदद के लिए ऐप्स देखें।
- तनाव प्रबंधन का अभ्यास करें। भरपूर नींद लें, नियमित रूप से व्यायाम करें, ना कहना सीखें और खुद को ओवरकमिट न करें।
- ओवर-द-काउंटर दवाओं का उपयोग करें। कुछ मुंह के छाले अपने आप ही बिना इलाज के चले जाते हैं। लेकिन आप ओजेल जैसे ओवर-द-काउंटर मौखिक-सुन्न क्रीम का उपयोग संवेदनशीलता को कम करने के लिए कर सकते हैं जब तक कि एक घाव ठीक न हो (लेकिन शिशुओं पर इसका उपयोग या समान उत्पादों का उपयोग न करें)। या आप ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक ले सकते हैं। इनमें इबुप्रोफेन (मोट्रिन) और एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) शामिल हैं। पैकेज पर निर्देशित दवा लें।
दंत चिकित्सक द्वारा निर्धारित उपचार
एक दंत चिकित्सक को देखें यदि आपकी आदतों को बदलने के बावजूद व्यथा या संवेदनशीलता में सुधार नहीं होता है या बिगड़ जाता है। यह एक संक्रमण या मसूड़ों की बीमारी का संकेत हो सकता है।
यदि आपको जल्दी या उन्नत मसूड़ों की बीमारी है, तो आपको पट्टिका और टैटार और रिवर्स सेंसिटिविटी को हटाने के लिए एक गहरी सफाई दंत प्रक्रिया की आवश्यकता होगी।
कभी-कभी, संवेदनशीलता या रक्तस्राव एक ऑटोइम्यून बीमारी, ल्यूकेमिया या रक्त विकार का संकेत है।
यदि आपके डॉक्टर को अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति पर संदेह है तो आपको अतिरिक्त परीक्षण की आवश्यकता होगी। इसमें व्यापक सूजन या कैंसर कोशिकाओं की संभावना के लिए रक्त परीक्षण और इमेजिंग परीक्षण शामिल हो सकते हैं। जब तक आप एक निदान प्राप्त नहीं करते, तब तक आपका दंत चिकित्सक ट्राईमिसिनोलोन (केनगल) प्रदान कर सकता है। यह एक प्रिस्क्रिप्शन-ताकत, मौखिक विरोधी भड़काऊ दवा है।
जब डेन्चर या ब्रेसिज़ गम दर्द का कारण बनते हैं, तो आपका डेंटिस्ट सामयिक बेंज़ोकेन युक्त ओवर-द-काउंटर एनेस्थेटिक्स की सलाह या सलाह दे सकता है। हालाँकि, शिशुओं को बेंज़ोकेन युक्त कोई भी दवा नहीं दी जाती है।
कुछ ओवर-द-काउंटर एनेस्थेटिक्स में शामिल हैं:
- Anbesol
- Orajel
- क्लोरैसेप्टिक
- जाइलोकेन
यदि आप थ्रश या मसूड़ों को प्रभावित करते हैं तो आपके दंत चिकित्सक एक मौखिक ऐंटिफंगल दवा या एक मौखिक एंटीबायोटिक लिख सकते हैं।
संवेदनशील मसूड़ों वाले लोगों के लिए क्या दृष्टिकोण है?
व्यथा या संवेदनशीलता उपचार योग्य और प्रतिवर्ती है, लेकिन आपको समस्या की पहचान करनी चाहिए और यदि आवश्यक हो, तो दंत चिकित्सक को देखें। गम की संवेदनशीलता को अनदेखा न करें, भले ही यह मामूली हो, इसमें सुधार नहीं होगा। अपने मौखिक स्वास्थ्य में सुधार के लिए कदम उठाएं और दर्द के बिगड़ने से पहले अपने दंत चिकित्सक से परामर्श करें।
