क्या एक तीव्र पैर दर्द हो सकता है जो आता है और जाता है

डॉक्टर पैर के दर्द को कहते हैं जो आता है और आंतरायिक अकड़न जाता है।

कई संभावित रुक-रुक कर बधियाकरण कारण हैं, जिनमें से अधिकांश प्रभावित रक्त प्रवाह के कारण हैं। हालांकि, इसका कारण धमनी के अंदर की चीज या उसके बाहर कुछ हो सकता है।

जबकि दर्द शायद ही कभी एक आपातकालीन चिकित्सा है, आपको तत्काल चिकित्सा की तलाश करनी चाहिए यदि दर्द गंभीर है या आपको नहीं लगता है कि आप अपने पैर में संचलन प्राप्त कर रहे हैं।

रुक-रुक कर पैर दर्द के संभावित कारणों और उपचार के बारे में जानने के लिए पढ़ते रहें।

आंतरायिक पैर दर्द के संभावित कारण

निम्नलिखित तेज, शूटिंग दर्द के कुछ संभावित कारण हैं जो आते हैं और जाते हैं।

परिधीय धमनी रोग

परिधीय धमनी रोग (पीएडी) आंतरायिक पैर के दर्द का एक सामान्य कारण है। स्थिति एथेरोस्क्लेरोसिस या धमनियों के संकीर्ण होने के कारण होती है। जबकि यह स्थिति आपके शरीर को कहीं भी प्रभावित कर सकती है, यह आपके पैर या पैरों को प्रभावित कर सकती है।

यह किस तरह लगता हैजहां होता हैतीव्र, शूटिंग पैर का दर्द जो सीढ़ियों पर चढ़ने या चलने पर खराब हो जाता है। अन्य लक्षणों में सुन्नता, दर्द या पैर की मांसपेशियों में भारीपन की अनुभूति शामिल है। जब आप आराम करते हैं तो दर्द आमतौर पर कम हो जाता है। पैर, नितंब, बछड़े, या पैरों सहित पैरों में कहीं भी दर्द हो सकता है। आप यह भी देख सकते हैं कि आपके पास घाव या घाव हैं जो धीमे-धीमे होते हैं, एक पैर जो दूसरे की तुलना में स्पर्श के लिए ठंडा महसूस करता है, या एक पैर के अंगूठे से दूसरे की तुलना में धीमी गति से बढ़ता है।

मधुमेही न्यूरोपैथी

डायबिटीज से होने वाली पुरानी क्षति के कारण डायबिटिक न्यूरोपैथी आपके पैर या पैर को नुकीला कर सकती है।

यह किस तरह लगता हैजहां होता हैजलने या शूटिंग दर्द जो आता है और जाता है और आमतौर पर गतिविधि से संबंधित नहीं होता है। मधुमेह न्यूरोपैथी से पैरों और पैरों में दर्द हो सकता है। यदि आपके पास यह है, तो घावों के लिए नियमित रूप से अपने पैरों की जांच करना महत्वपूर्ण है क्योंकि मधुमेह न्यूरोपैथी आपके चोट लगने पर आपकी क्षमता को प्रभावित कर सकती है।

क्रोनिक एक्सर्टेशनल कम्पार्टमेंट सिंड्रोम

क्रोनिक एक्सट्रैशनल कम्पार्टमेंट सिंड्रोम पैर दर्द के साथ 30 प्रतिशत एथलीटों में एक आम शिकायत है।

एथलीट जो पुनरावृत्ति गतिविधियों में संलग्न होते हैं, जैसे कि बाइक चलाना, दौड़ना या तैरना क्रोनिक कम्पार्टमेंट सिंड्रोम विकसित कर सकते हैं।

यह किस तरह लगता हैजहां होता हैव्यायाम के साथ दर्द जो आमतौर पर दूर हो जाता है जब कोई व्यक्ति व्यायाम करना बंद कर देता है। आपको सुन्नता भी हो सकती है, आपके पैरों को हिलाने में समस्या हो सकती है, या आंदोलन के साथ अपनी मांसपेशियों को उभार सकते हैं। निचले पैरों या बछड़े की मांसपेशियों के सामने का हिस्सा आमतौर पर प्रभावित स्थान होते हैं।

सिस्टिक एडवेंचरस बीमारी

सिस्टिक एडवेंचरस बीमारी एक दुर्लभ विकार है जो पैर या पैरों में धमनियों (और कभी-कभी नसों) को प्रभावित करता है।

ज्यादातर जिन लोगों की यह स्थिति होती है उनके पैर में दर्द होता है जो पीवीडी या पीएडी के जोखिम कारकों के बिना आता है और जैसे:

• मधुमेह
• वजन ज़्यादा होना
• धूम्रपान

इस स्थिति के कारण पैर में धमनियों का निर्माण होता है जो पैरों में धमनियों को दबा सकती है, जिससे रक्त प्रवाह प्रभावित होता है।

यह किस तरह लगता हैजहां होता हैतेज, शूटिंग दर्द जो आते हैं और जाते हैं। वे हमेशा गतिविधि से संबंधित नहीं होते हैं। अधिकांश सिस्टिक एडवेंचरस बीमारी निचले पैर में पॉप्लिटियल धमनी में होती है। हालाँकि, यह संभव है कि कोई व्यक्ति पैर में कहीं भी स्थिति विकसित कर सके।

पोपलीटल धमनी में फंसाव

क्रॉनिक एक्सट्रैशनल कम्पार्टमेंट सिंड्रोम में पॉपलाइटिल आर्टरी एंट्रिपमेंट के साथ कई लक्षण हैं। इससे दोनों स्थितियों के बीच अंतर बताना मुश्किल हो जाता है।

यह किस तरह लगता हैजहां होता हैदर्द, ऐंठन और तनाव संवेदनाएं। स्थिति बहुत दुर्लभ है, जो गतिविधि से संबंधित पैर के दर्द की शिकायत करने वाले 1 से 3.5 प्रतिशत से कम रोगियों को प्रभावित करती है। क्रोनिक एक्सर्टेशनल कम्पार्टमेंट सिंड्रोम की तुलना में पैर में सुन्नता पॉपलिटिकल धमनी के फंसने का संकेत देती है। बछड़े में, और यह आमतौर पर पैर के पिछले हिस्से में सबसे बड़ी असुविधा का कारण बनता है।

घर पर पैर दर्द का इलाज

निम्नलिखित कुछ तरीके हैं जो आपको घर पर रुक-रुक कर पैर के दर्द का इलाज करने में मदद कर सकते हैं:

• नियमित रूप से व्यायाम करें। यद्यपि व्यायाम कुछ पैर दर्द में योगदान दे सकता है, 2017 की समीक्षा के अनुसार, सप्ताह में कम से कम दो बार व्यायाम सत्रों ने चलने वाले दर्द को कम करने और एक व्यक्ति की पैदल दूरी को बढ़ाने में मदद की।
• धूम्रपान बंद करो। यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो छोड़ने की सलाह दी जाती है। चलते समय तेज दर्द के लिए धूम्रपान एक प्रमुख जोखिम कारक है। धूम्रपान रक्त वाहिकाओं में परिवर्तन का कारण बन सकता है और रक्त को थक्के के लिए आसान बनाता है, जो पैर के दर्द में योगदान कर सकता है।
• दिल से सेहतमंद आहार लें। हृदय-स्वस्थ आहार का चयन करने से आपको अपने वजन और रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने में मदद मिल सकती है। यह कुछ जोखिम कारकों को कम करने में मदद कर सकता है जो पीएडी को जन्म दे सकते हैं।
• पार प्रशिक्षण। यदि आपके पैर का दर्द शारीरिक गतिविधि से अधिक उपयोग से संबंधित है, तो एक नई गतिविधि की कोशिश करें जो पैरों और पैरों पर कम दोहराव वाली हो, जैसे कि एरोबिक्स क्लास लेना या तैराकी।

एक स्वस्थ वजन बनाए रखना और अपने शरीर की देखभाल करना जब भी संभव हो, तेज, शूटिंग दर्द को कम करने में मदद कर सकता है।

डॉक्टर को कब देखना है

यदि आपको अपने पैर के दर्द से संबंधित निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव हो, तो तत्काल चिकित्सा की तलाश करें:

• टखने या पैर के शीर्ष में दालों की कमी
• पैर जो स्पर्श से बहुत ठंडा लगता है
• पैर जो नीला या फीका दिखने लगता है
• पैर का गंभीर दर्द जो आराम से ठीक नहीं होता

ये लक्षण संकेत दे सकते हैं कि आप गंभीर रूप से प्रभावित रक्त प्रवाह का अनुभव कर रहे हैं और आपको आपातकालीन ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। यदि आप इन लक्षणों को नजरअंदाज करते हैं, तो रक्त प्रवाह में कमी के कारण आप अपने पैर या पैर को खो सकते हैं।

आप एक डॉक्टर से बात करना चाहिए अगर आप पुराने पैर दर्द है, भले ही यह दूर चला जाता है जब आप आराम करते हैं।

एक डॉक्टर आपके परिसंचरण और संभावित अंतर्निहित कारणों का मूल्यांकन कर सकता है। आपके पैर के दर्द का इलाज करना महत्वपूर्ण है ताकि यह संभावना कम हो सके कि आपकी गतिविधि का स्तर नकारात्मक रूप से प्रभावित हो।

एक डॉक्टर दवाओं की सिफारिश कर सकता है

एक डॉक्टर को इस संभावना को कम करने के लिए दवाओं को निर्धारित करना पड़ सकता है कि नए रक्त के थक्के बनेंगे जो आगे रक्त प्रवाह को प्रभावित करेंगे। उदाहरणों में एंटी-प्लेटलेट दवाएं शामिल हैं, जैसे एस्पिरिन या क्लोपिडोग्रेल (प्लाविक्स)।

वे चलने के दौरान पैर के दर्द को कम करने के लिए दवाएं भी लिख सकते हैं, जैसे कि पेंटोक्सीफायलाइन या सिलोस्टाजोल।

गंभीर रूप से प्रभावित रक्त प्रवाह को सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है

यदि किसी व्यक्ति के पैरों में रक्त प्रवाह गंभीर रूप से प्रभावित होता है या दवाएं मदद नहीं करती हैं, तो डॉक्टर रक्त प्रवाह को बहाल करने के लिए सर्जरी की सिफारिश कर सकते हैं।

उदाहरणों में एंजियोप्लास्टी शामिल है, जिसमें धमनी या शिरा बाईपास सर्जरी को खोलने के लिए एक छोटा गुब्बारा सम्मिलित करना शामिल है। सर्जरी के लिए संकेत आमतौर पर अंतर्निहित कारण पर निर्भर करते हैं।

दूर करना

तीव्र, आंतरायिक पैर का दर्द आपकी गतिविधि के स्तर को सीमित कर सकता है। दर्द जो किसी चोट से संबंधित नहीं है या दर्द का एक सुसंगत स्तर नहीं है, अक्सर कुछ निश्चित जीवन शैली में बदलाव के साथ घर पर इलाज किया जा सकता है।

हालांकि, यदि आपका दर्द गंभीर हो जाता है या आपके पास खराब संचलन के लक्षण हैं, तो तत्काल चिकित्सा की तलाश करें। एक डॉक्टर आपके दर्द के कारण का निदान कर सकता है और उपचार के विकल्प सुझा सकता है।