त्वचा कैंसर क्या और क्या नहीं कर सकता है?

संयुक्त राज्य अमेरिका में कैंसर का सबसे आम प्रकार त्वचा कैंसर है।लेकिन, कई मामलों में, इस प्रकार का कैंसर रोका जा सकता है। त्वचा कैंसर के कारण और क्या हो सकते हैं, यह समझना आपको महत्वपूर्ण निवारक उपाय करने में मदद कर सकता है।

इस लेख में, हम त्वचा कैंसर के सबसे सामान्य कारणों के साथ-साथ कुछ ऐसी चीजों के बारे में चर्चा करेंगे जो इसके कारण के लिए निर्धारित नहीं की गई हैं। हम उन चेतावनी संकेतों पर भी ध्यान देंगे जो आपके डॉक्टर को देखने के लिए संकेत हो सकते हैं।

त्वचा कैंसर क्या है?

जब डीएनए क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो यह कोशिकाओं में असामान्यता पैदा कर सकता है। नतीजतन, इन कोशिकाओं को मरना नहीं चाहिए जैसा कि उन्हें होना चाहिए। इसके बजाय, वे बढ़ना जारी रखते हैं और विभाजित करते हैं, अधिक से अधिक असामान्य कोशिकाएं बनाते हैं।

ये उत्परिवर्तित कोशिकाएं प्रतिरक्षा प्रणाली से बाहर निकलने में सक्षम हैं और अंततः पूरे शरीर में फैल जाती हैं। जब यह डीएनए क्षति आपकी त्वचा कोशिकाओं में शुरू होती है, तो आपको त्वचा कैंसर होता है।

त्वचा कैंसर के प्रकार में शामिल हैं:

• बैसल सेल कर्सिनोमा
• त्वचा कोशिकाओं का कार्सिनोमा
• मेलेनोमा

लगभग 95 प्रतिशत त्वचा कैंसर बेसल सेल या स्क्वैमस सेल हैं। जब निदान और जल्दी इलाज किया जाता है तो ये नॉनमेलानोमा प्रकार काफी सुडौल होते हैं। यह कहना मुश्किल है कि कितने लोग इस प्रकार के कैंसर से पीड़ित हैं, क्योंकि उन्हें कैंसर रजिस्ट्री में रिपोर्ट करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

मेलेनोमा अधिक गंभीर है, त्वचा कैंसर से होने वाली मौतों का लगभग 75 प्रतिशत हिस्सा है। अमेरिकन कैंसर सोसायटी के अनुसार, 2019 में मेलेनोमा के 96,000 से अधिक नए मामले थे।

क्या त्वचा कैंसर का कारण बनता है?

सूर्य अनावरण

त्वचा कैंसर का नंबर 1 कारण सूरज से पराबैंगनी (यूवी) विकिरण है। यहां कुछ महत्वपूर्ण बातें ध्यान में रखी गई हैं:

• 18 वर्ष की आयु तक पहुँचने से पहले सूर्य का अस्सी प्रतिशत होता है।
• सर्दियों में एक्सपोजर गर्मियों में जोखिम के समान है।
• Nonmelanoma त्वचा कैंसर संचयी सूरज जोखिम से परिणाम कर सकते हैं।
• 18 वर्ष की आयु से पहले गंभीर सनबर्न जीवन में बाद में मेलेनोमा का कारण बन सकता है।
• कुछ दवाएं, जैसे कि एंटीबायोटिक्स, आपकी त्वचा की धूप की संवेदनशीलता को बढ़ा सकती हैं।
• "बेस टैन" होने से सनबर्न या स्किन कैंसर से कोई सुरक्षा नहीं मिलती है।

आप निम्न कार्य करके अपने सूर्य के जोखिम को कम कर सकते हैं:

• एसपीएफ 30 वाले सनब्लॉक या प्रोटेक्टिव सनस्क्रीन का प्रयोग कम से कम करें।
• धूप में जाने पर सुरक्षात्मक कपड़े पहनें।
• जब संभव हो छाया की तलाश करें, खासकर 10 बजे से 3 बजे के बीच। जब सूर्य की किरणें सबसे मजबूत होती हैं।
• अपने चेहरे और सिर पर त्वचा की रक्षा के लिए एक टोपी पहनें।

टैनिंग बेड

यूवी किरणें आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं, चाहे वे कहीं से भी हों। टैनिंग बेड, बूथ और सनलैम्प्स यूवी किरणों का उत्पादन करते हैं। वे धूप सेंकने से ज्यादा सुरक्षित नहीं हैं, न ही वे आपकी त्वचा को सनटैनिंग के लिए तैयार करते हैं।

शोध के अनुसार, इनडोर टेनिंग को मनुष्यों के लिए कार्सिनोजेनिक माना जाता है। शोध से यह भी पता चला है कि अगर आप जलते नहीं हैं तो भी टैनिंग बेड से मेलेनोमा का खतरा बढ़ जाता है।

आनुवंशिक परिवर्तन

आनुवंशिक परिवर्तन आपके जीवनकाल के दौरान विरासत में मिले या प्राप्त किए जा सकते हैं। मेलेनोमा से जुड़े सबसे आम अधिग्रहीत आनुवंशिक उत्परिवर्तन ब्रैक ऑन्कोजीन है।

नेशनल कैंसर इंस्टीट्यूट के अनुसार, लगभग आधे लोग जिनके पास मेलेनोमा है, जो फैल गया है, या मेलेनोमा जिन्हें सर्जरी के साथ नहीं हटाया जा सकता है, उनमें बीआरएफ जीन में परिवर्तन होते हैं।

अन्य जीन उत्परिवर्तन में शामिल हैं:

• एनआरएएस
• CDKN2A
• एनएफ 1
• सी किट

कम सामान्य कारण

यदि आप अपने नाखूनों को सैलून में करवाते हैं, तो संभावना है कि आप अपनी उंगलियों को यूवी लाइट के नीचे सूखने के लिए रख देंगे।

जेएएमए डर्मेटोलॉजी में प्रकाशित एक बहुत छोटे अध्ययन से पता चलता है कि यूवी नेल लाइट के संपर्क में आने से त्वचा कैंसर का जोखिम कारक है। जबकि आगे शोध की आवश्यकता है, अध्ययन लेखक आपके नाखूनों को सुखाने के लिए अन्य विकल्पों का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

त्वचा कैंसर के अन्य कम सामान्य कारणों में शामिल हैं:

• एक्स-रे या सीटी स्कैन के लिए बार-बार संपर्क
• जलने या बीमारी के कारण निशान
• कुछ रसायनों, जैसे आर्सेनिक के लिए व्यावसायिक जोखिम

त्वचा कैंसर के कारण क्या साबित नहीं हुए हैं?

टैटू

इस बात का कोई प्रमाण नहीं है कि टैटू से त्वचा का कैंसर होता है। हालाँकि, यह सच है कि टैटू से त्वचा के कैंसर को जल्दी दूर किया जा सकता है।

किसी तिल या अन्य जगह पर टैटू बनवाने से बचना सबसे अच्छा है जो चिंता का विषय हो सकता है।

समय-समय पर अपनी टैटू वाली त्वचा की जाँच करें। यदि आपको कुछ भी संदिग्ध दिखाई दे तो तुरंत एक त्वचा विशेषज्ञ से मिलें।

सनस्क्रीन

सनस्क्रीन सहित आपकी त्वचा पर लगाए गए किसी भी उत्पाद के अवयवों पर विचार करना बुद्धिमानी है। लेकिन एमडी एंडरसन कैंसर सेंटर और हार्वर्ड मेडिकल स्कूल के विशेषज्ञों का कहना है कि सनस्क्रीन त्वचा कैंसर का कारण नहीं है।

अमेरिकन कैंसर सोसाइटी (एसीएस) के साथ, विशेषज्ञ ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन के उपयोग की सलाह देते हैं जो यूवीए और यूवीबी किरणों को रोकते हैं।

सौंदर्य प्रसाधन और त्वचा देखभाल उत्पादों

कई कॉस्मेटिक, त्वचा देखभाल और अन्य व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों में सामग्री की लंबी सूची है। इनमें से कुछ तत्व बड़ी मात्रा में हानिकारक हो सकते हैं।

अधिकांश भाग के लिए, हालांकि, सौंदर्य प्रसाधन और व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों में कैंसर पैदा करने वाले कुछ विषैले तत्वों के उच्च स्तर नहीं हैं।

एसीएस के अनुसार, मनुष्यों में कैंसर के जोखिम के बारे में दावे करने के लिए पर्याप्त दीर्घकालिक अध्ययन नहीं हुए हैं। लेकिन, कुछ विषों के दीर्घकालिक जोखिम के स्वास्थ्य जोखिम को पूरी तरह से खारिज नहीं किया जा सकता है।

यदि आपको किसी ऐसे उत्पाद के बारे में चिंता है जिसका आप उपयोग कर रहे हैं, तो सामग्री की जांच करें और त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें।

सबसे ज्यादा जोखिम किसे है?

कोई भी त्वचा कैंसर विकसित कर सकता है, लेकिन कुछ कारक आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं। यह भी शामिल है:

• गोरी त्वचा या झाईदार त्वचा होना
• कम से कम एक गंभीर, ब्लिस्टरिंग सनबर्न हुआ, विशेषकर बच्चे या किशोर के रूप में
• लंबे समय तक सूर्य के संपर्क में रहना
• टेनिंग बेड, बूथ, या लैंप
• एक धूप, उच्च ऊंचाई की जलवायु में रहना
• मोल्स, विशेष रूप से असामान्य वाले
• त्वचा पर घाव के निशान
• त्वचा कैंसर का पारिवारिक इतिहास
• कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली
• त्वचा की स्थिति के लिए विकिरण चिकित्सा सहित विकिरण के संपर्क में आना
• आर्सेनिक या अन्य व्यावसायिक रसायनों के संपर्क में
• ज़ेरोडर्मा पिगमेंटोसम (XP), विरासत में मिली आनुवांशिक उत्परिवर्तन के कारण होने वाली स्थिति
• कुछ विरासत में मिली या आनुवांशिक उत्परिवर्तन

यदि आपको एक बार त्वचा कैंसर हुआ है, तो आपको इसे फिर से विकसित करने का जोखिम है।

गैर-हिस्पैनिक गोरों में मेलेनोमा सबसे आम है। यह 50 वर्ष की आयु से पहले पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक आम है, लेकिन 65 वर्ष की आयु के बाद पुरुषों में अधिक आम है।

जब देखभाल करने के लिए

अपने चिकित्सक को देखें यदि आप अपनी त्वचा में बदलाव को नोटिस करते हैं, जैसे कि एक नया त्वचा का घाव, नया तिल, या मौजूदा मोल में बदलाव।

बेसल सेल कार्सिनोमा के रूप में दिखाई दे सकते हैं:

• चेहरे या गर्दन पर एक छोटी, मोमी टक्कर
• एक फ्लैट गुलाबी-लाल, या हाथ, पैर या धड़ पर भूरे रंग का घाव

स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा की तरह लग सकता है:

• एक फर्म, लाल नोड्यूल
• खुजली, रक्तस्राव या क्रस्टिंग के साथ एक खुरदरा, टेढ़ा घाव

मेलेनोमा एक टक्कर, एक पैच या एक तिल की तरह लग सकता है। यह आम तौर पर है:

• असममित (एक पक्ष दूसरे से अलग है)
• किनारों के आसपास चीर-फाड़ की
• रंग में असमान, जिसमें सफेद, लाल, तन, भूरा, काला या नीला शामिल हो सकता है
• आकार में बढ़ रहा है
• उपस्थिति में परिवर्तन या यह कैसा महसूस होता है, जैसे खुजली या रक्तस्राव

तल - रेखा

त्वचा कैंसर का प्रमुख कारण सूरज का जोखिम है। बचपन में एक्सपोजर जीवन में बाद में त्वचा कैंसर का कारण बन सकता है।

हालांकि कुछ जोखिम कारक हैं जिनकी मदद हम आनुवांशिकी की तरह नहीं कर सकते हैं, ऐसे चरण हैं जिनसे आप त्वचा कैंसर के खतरे को कम कर सकते हैं। इसमें आपकी त्वचा को यूवी किरणों से बचाना, टैनिंग बेड से बचना और ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन का उपयोग करना शामिल है

अपने चिकित्सक को देखें यदि आपको आपकी त्वचा में कोई असामान्य परिवर्तन दिखाई देता है। जब जल्दी पता चला, तो त्वचा का कैंसर ठीक है।