अवलोकन
यदि आपने अपने शरीर पर त्वचा के सूखे पैच देखे हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। कई लोग इन सूखे स्थानों का अनुभव करते हैं।
शुष्क त्वचा के पैच केवल कुछ क्षेत्रों में ही खुरदरे और खुरदरे महसूस कर सकते हैं, जो कि पूरी तरह से शुष्क त्वचा होने से अलग है।
जबकि सूखी त्वचा पैच कहीं भी फसल कर सकते हैं, वे अक्सर इस पर दिखाई देते हैं:
- कोहनी
- कम हथियार
- हाथ या कलाई
- पैर या टखने
- छाती
- घुटने या निचले पैर
- चेहरा
- पलकें
अपने सूखे पैच का क्या कारण हो सकता है, इसके बारे में अधिक जानने के लिए आगे पढ़ें।
11 संभावित कारण
सूखे पैच के कई संभावित कारण हैं, जिनमें से कई का प्रभावी ढंग से इलाज किया जा सकता है।
1. डर्मेटाइटिस से संपर्क करें
संपर्क जिल्द की सूजन एक ऐसी स्थिति है जो तब होती है जब आप एक पदार्थ के संपर्क में आते हैं जो त्वचा की प्रतिक्रिया का कारण बनता है। यह अक्सर लाल, खुजलीदार दाने का कारण बनता है। यदि आपके हाथ में है, तो आप अपनी उंगलियों पर स्केलिंग विकसित कर सकते हैं।
संपर्क जिल्द की सूजन का इलाज किया जा सकता है, आमतौर पर स्टेरॉयड क्रीम या मौखिक दवाओं के साथ। यह संक्रामक नहीं है, जिसका अर्थ है कि आप इसे दूसरों को नहीं दे सकते हैं या इसे अन्य लोगों से पकड़ सकते हैं।
2. सोरायसिस
सोरायसिस एक ऑटोइम्यून विकार है जो त्वचा की कोशिकाओं को बहुत जल्दी से गुणा करने का कारण बनता है। सोरायसिस वाले लोग अपने शरीर पर त्वचा की पपड़ीदार, खुजलीदार पैच विकसित कर सकते हैं।
यह पुरानी स्थिति भड़क उठती है जो इसके कारण शुरू हो सकती है:
- तनाव
- धूम्रपान
- शराब
- संक्रमणों
- त्वचा पर चोट
- कुछ दवाएं
- विटामिन डी की कमी
सोरायसिस के लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए कई उपचार उपलब्ध हैं, जिनमें सामयिक क्रीम, प्रकाश चिकित्सा और मौखिक या अंतःशिरा दवाएं शामिल हैं। आपका डॉक्टर आपकी स्थिति की गंभीरता के आधार पर एक की सिफारिश करेगा।
3. एक्जिमा
एक्जिमा, जिसे एटोपिक जिल्द की सूजन भी कहा जाता है, बच्चों में आम है, लेकिन किसी भी उम्र में हो सकता है।
इस स्थिति के कारण खुजली, लाल-भूरे रंग के पैच बनते हैं:
- हाथ
- पैर का पंजा
- एड़ियों
- कलाई
- गरदन
- ऊपरी छाती
- पलकें
- कोहनी
- घुटनों
- चेहरा
- अन्य क्षेत्र
जब आप उन्हें खरोंचते हैं तो ये पैच खत्म हो सकते हैं।
एक्जिमा संक्रामक नहीं है, और आपको फ्लेयर-अप का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए क्रीम, ड्रग्स और लाइट थेरेपी सहित कई उपचार हैं।
4. एथलीट फुट
एथलीट फुट पाने के लिए आपको एथलीट होना जरूरी नहीं है। यह स्थिति एक फंगल संक्रमण के कारण होती है जो आमतौर पर आपके पैर की उंगलियों के बीच के क्षेत्र को प्रभावित करती है।
लक्षणों में एक पपड़ीदार चकत्ता होता है जो खुजली, चुभने या जलने का कारण बनता है।
एथलीट का पैर संक्रामक है और इसे व्यक्तिगत वस्तुओं को साझा करने या दूषित तल पर चलने के माध्यम से फैलाया जा सकता है।
संक्रमण से छुटकारा पाने के लिए आमतौर पर एंटिफंगल मलहम या क्रीम की सिफारिश की जाती है।
5. शुष्क हवा
कभी-कभी, शुष्क, ठंडी हवा आपकी त्वचा की नमी को छीन सकती है और आपको सूखी त्वचा के पैच विकसित करने का कारण बन सकती है।
गर्मियों में, उच्च आर्द्रता का स्तर आपकी त्वचा को सूखने से रोकने में मदद कर सकता है। लेकिन बहुत अधिक धूप का संपर्क आपको शुष्क त्वचा के साथ भी छोड़ सकता है।
6. निर्जलीकरण
यदि आप दिन भर में पर्याप्त तरल पदार्थ नहीं पीते हैं, तो आप सूखी त्वचा के पैच विकसित कर सकते हैं।
एक दिन में तरल पदार्थ की निम्नलिखित मात्रा का उपभोग करना:
- पुरुषों के लिए 15.5 कप तरल पदार्थ
- महिलाओं के लिए 11.5 कप तरल पदार्थ
7. पोषक तत्वों की कमी
पर्याप्त कैल्शियम, विटामिन डी या विटामिन ई का सेवन नहीं करने से आपकी त्वचा पर सूखी, सफेद धब्बे बन सकते हैं।
पोषण संबंधी कमियों के कारण होने वाले सूखे पैच आमतौर पर हानिरहित होते हैं, लेकिन सुझाव दे सकते हैं कि आपको अधिक संतुलित आहार खाने या पूरक आहार लेने की आवश्यकता है।
8. धूम्रपान
सूखी त्वचा के लिए धूम्रपान एक ट्रिगर हो सकता है। इसके अतिरिक्त, यह झुर्रियों और सुस्त त्वचा टोन को जन्म दे सकता है।
9. वृद्धावस्था
जैसा कि आप उम्र में, आपके छिद्र स्वाभाविक रूप से कम तेल का उत्पादन करते हैं, और आप ध्यान दे सकते हैं कि आपकी त्वचा ड्रायर बन गई है।
वृद्ध लोगों में त्वचा के सूखे पैच अक्सर निचले पैर, कोहनी, या निचले हाथ की सतह पर होते हैं।
10. तनाव
तनाव आपके शरीर को कई तरह से प्रभावित कर सकता है। कुछ लोग शुष्क त्वचा का विकास करते हैं।
यदि आपको सोरायसिस या एक्जिमा जैसी स्थिति है, तो तनाव आपके लक्षणों को खराब कर सकता है या भड़क सकता है।
11. साबुन और अधिक धुलाई
कठोर साबुन, इत्र, या एंटीपर्सपिरेंट्स का उपयोग या अति प्रयोग करने से आपकी त्वचा सूख सकती है। इसके अतिरिक्त, लंबे समय तक गर्म स्नान या शॉवर लेने से समस्या और बिगड़ सकती है।
सूखी त्वचा पैच की छवियाँ
शिशुओं और बच्चों में कारण
"पालना टोपी" शिशुओं और बच्चों में एक आम स्थिति है। यह खोपड़ी, चेहरे और छाती पर खुजली, लाल त्वचा का कारण बनता है।
कई मामलों में, लक्षणों को विशेष शैंपू, क्रीम और अन्य उपचारों के साथ प्रबंधित किया जा सकता है।
क्रैडल कैप आमतौर पर 6 महीने और 1 साल की उम्र के बीच चली जाती है।
शुष्क त्वचा के पैच का इलाज कैसे करें
आपकी त्वचा के सूखे पैच के लिए उपचार आपके लक्षणों के कारण पर निर्भर करेगा।
आपका डॉक्टर ओवर-द-काउंटर या प्रिस्क्रिप्शन क्रीम, मलहम या लोशन सुझा सकता है। कुछ मामलों में, त्वचा की स्थिति को साफ करने के लिए मजबूत दवाओं की गोलियां या इन्फ्यूजन का उपयोग किया जाता है।
अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें कि आपके लक्षणों के कारण क्या उपचार सर्वोत्तम है।
मदद कब लेनी है
यदि आपकी सूखी त्वचा गंभीर हो जाती है या नहीं जाती है तो आपको एक डॉक्टर को देखना चाहिए। इसके अतिरिक्त, यदि आपकी सूखी त्वचा एक अंतर्निहित बीमारी का संकेत हो सकती है, तो यह जांचना एक अच्छा विचार है।
आपकी त्वचा की स्थिति के लिए शुरुआती उपचार की तलाश करने से बेहतर परिणाम मिल सकते हैं। यदि आपके पास पहले से डॉक्टर नहीं है तो हेल्थलाइन फाइंडकेयर टूल आपके क्षेत्र में विकल्प प्रदान कर सकता है।
शुष्क त्वचा के पैच का निदान कैसे किया जाता है?
यदि आपके पास त्वचा के सूखे पैच हैं, तो आपका डॉक्टर संभवतः एक परीक्षा आयोजित करेगा और आपके चिकित्सा और परिवार के इतिहास के बारे में पूछेगा।
आपको संभवतः किसी त्वचा विशेषज्ञ के पास भेजा जाएगा। एक त्वचा विशेषज्ञ एक डॉक्टर है जो त्वचा के मुद्दों में माहिर है।
संदिग्ध स्थिति के आधार पर, आपको प्रयोगशाला परीक्षणों या त्वचा की बायोप्सी की आवश्यकता हो सकती है।
सूखी त्वचा के पैच को कैसे रोका जाए
आप निम्नलिखित करके अपनी सूखी, खुजली वाली त्वचा की मदद करने में सक्षम हो सकते हैं:
- त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के लिए हर दिन मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें।
- एक दिन में एक से अधिक बार स्नान और वर्षा सीमित करें।
- 10 मिनट या उससे कम समय तक स्नान करने की अवधि को सीमित करें।
- गर्म स्नान या वर्षा से बचें। इसके बजाय, गर्म या ठंडे पानी की बौछारें और स्नान करें।
- अपने घर में हवा में नमी जोड़ने के लिए ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें।
- मॉइस्चराइजिंग बॉडी और हैंड सोप का इस्तेमाल करें।
- अपनी त्वचा को कवर करें, विशेष रूप से ठंड या धूप के मौसम में।
- अपनी सूखी त्वचा को खुजली या रगड़ने से बचें।
- दिन भर में बहुत सारे तरल पदार्थ पिएं।
आउटलुक
त्वचा के सूखे पैच के कई संभावित कारण हैं। आपके पास त्वचा की स्थिति हो सकती है, या सूखापन अन्य जीवन शैली की आदतों या एक्सपोज़र से संबंधित हो सकता है।
ज्यादातर समय, लक्षणों को प्रभावी रूप से सही दवाओं या घरेलू उपचार के साथ प्रबंधित किया जा सकता है। अपने चिकित्सक से बात करें यदि सूखी पैच आपको परेशान करना या खराब करना शुरू कर दें।
