स्पाइनल स्टेनोसिस क्या है?
रीढ़ हड्डियों का एक स्तंभ है जिसे कशेरुक कहा जाता है जो आपके ऊपरी शरीर को स्थिरता और समर्थन प्रदान करता है। यह आपको मुड़ने और मोड़ने में सक्षम बनाता है।
रीढ़ की हड्डी आपके कशेरुकाओं में खुलने के माध्यम से चलती है और आपके मस्तिष्क से आपके शरीर के बाकी हिस्सों तक संकेतों का संचालन करती है। ये नसें आपकी रीढ़ की हड्डी बनाती हैं।
आसपास की हड्डी और ऊतक आपकी रीढ़ की हड्डी में नसों की रक्षा करते हैं। यदि वे क्षतिग्रस्त या बिगड़ा हुआ है, तो यह चलने, संतुलन और सनसनी जैसे कार्यों को प्रभावित कर सकता है।
स्पाइनल स्टेनोसिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें रीढ़ की हड्डी में संकरी जगह, रीढ़ की हड्डी को संकुचित करती है। यह प्रक्रिया आमतौर पर क्रमिक होती है। यह रीढ़ के साथ कहीं भी हो सकता है।
स्पाइनल स्टेनोसिस भी कहा जाता है:
- स्यूडोकोलाडिकेशन
- केंद्रीय स्पाइनल स्टेनोसिस
- foraminal स्पाइनल स्टेनोसिस
यदि संकीर्णता न्यूनतम है, तो कोई लक्षण नहीं होंगे। बहुत अधिक संकीर्णता आपकी नसों को संकुचित कर सकती है और समस्याओं का कारण बन सकती है।
स्पाइनल स्टेनोसिस के लक्षण क्या हैं?
स्पाइनल स्टेनोसिस के लक्षण आमतौर पर समय के साथ बढ़ते हैं, क्योंकि तंत्रिका अधिक संकुचित हो जाती हैं।
यदि आपको स्पाइनल स्टेनोसिस है, तो आप अनुभव कर सकते हैं:
- पैर या हाथ की कमजोरी
- खड़े या चलते समय कमर दर्द
- आपके पैरों या नितंबों में सुन्नता
- समस्याओं को संतुलित करें
एक कुर्सी पर बैठना आमतौर पर इन लक्षणों को दूर करने में मदद करता है। हालांकि, लक्षण खड़े होने या चलने की अवधि के दौरान वापस आ सकते हैं।
स्पाइनल स्टेनोसिस के कारण क्या हैं?
स्पाइनल स्टेनोसिस का सबसे आम कारण उम्र बढ़ने है। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपकी रीढ़ की हड्डी के ऊतकों को मोटा होना शुरू हो सकता है, और हड्डियां बड़ी हो सकती हैं, नसों को संकुचित कर सकती हैं।
कुछ स्वास्थ्य स्थितियां भी रीढ़ की हड्डी के विकृति में योगदान कर सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:
- अचोंड्रोप्लासिया। विरासत में मिली यह स्थिति रीढ़ में हड्डी के गठन के साथ-साथ शरीर के अन्य भागों में भी हस्तक्षेप करती है।
- रीढ़ के जोड़ों में गतिविधि - रोधक सूजन। यह एक प्रकार का गठिया है जो रीढ़ में पुरानी सूजन का कारण बनता है, जिससे हड्डी के स्पर्स का विकास हो सकता है।
- जन्मजात स्पाइनल स्टेनोसिस। यह एक जन्म दोष है जिसमें रीढ़ की हड्डी नहर स्वाभाविक रूप से संकीर्ण है।
- पीछे के अनुदैर्ध्य स्नायुबंधन (ओपीएलएल) का संचलन। इस स्थिति में, कैल्शियम जमा लिगामेंट पर बनता है जो रीढ़ की हड्डी की नहर से गुजरता है।
- पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस। इस तरह के आर्थराइटिस में, कार्टिलेज जो कि कुशन जोड़ों को तोड़ता है। यह कशेरुक के बीच उपास्थि को प्रभावित कर सकता है और रीढ़ में हड्डी के स्पर्स के बढ़ने का कारण भी हो सकता है।
- पैगेट की हड्डी का रोग। यह पुरानी स्थिति हड्डियों को कमजोर बनाती है और सामान्य से बड़ी हो जाती है।
- रूमेटाइड गठिया। इस प्रकार के गठिया में पुरानी सूजन शामिल होती है, जिससे हड्डी को नुकसान हो सकता है और हड्डी के स्पर्स विकसित हो सकते हैं।
- स्कोलियोसिस। रीढ़ की यह असामान्य वक्रता कुछ आनुवंशिक स्थितियों, तंत्रिका संबंधी असामान्यताओं या अज्ञात कारणों से हो सकती है।
- मेरुदंड संबंधी चोट। स्लिप्ड डिस्क या हड्डी के फ्रैक्चर से रीढ़ में नसों पर दबाव डालने के लिए कशेरुक या हड्डी के टुकड़े हो सकते हैं।
- स्पाइनल ट्यूमर। ये असामान्य ऊतक विकास रीढ़ की हड्डी की नहर में विकसित हो सकते हैं, सूजन को ट्रिगर कर सकते हैं, और आसपास की हड्डी में परिवर्तन का कारण बन सकते हैं।
स्पाइनल स्टेनोसिस का निदान कैसे किया जाता है?
यदि आपके पास स्पाइनल स्टेनोसिस के लक्षण हैं, तो आपका डॉक्टर एक चिकित्सा इतिहास लेने, एक शारीरिक परीक्षा करने और आपकी गतिविधियों का अवलोकन करके शुरू करेगा।
आपका डॉक्टर स्टेनोसिस के संकेतों की जांच के लिए परीक्षण का आदेश भी दे सकता है, जैसे:
- आपकी रीढ़ की छवियों को देखने के लिए एक्स-रे, एमआरआई स्कैन या सीटी स्कैन
- रीढ़ की नसों के स्वास्थ्य की जांच करने के लिए इलेक्ट्रोमाइलोग्राम
- आपकी रीढ़ में क्षति या वृद्धि देखने के लिए हड्डी का स्कैन
स्पाइनल स्टेनोसिस के लिए उपचार के विकल्प क्या हैं?
प्रथम-पंक्ति उपचार
स्पाइनल स्टेनोसिस का इलाज करने के लिए, आपका डॉक्टर संभवतः दवा निर्धारित करके शुरू करेगा।
आपके स्पाइनल कॉलम में कोर्टिसोन इंजेक्शन सूजन को कम कर सकता है। नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी) दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं।
आपका डॉक्टर आपकी मांसपेशियों को मजबूत करने और खींचने में मदद करने के लिए भौतिक चिकित्सा की सिफारिश भी कर सकता है।
शल्य चिकित्सा
यदि आपको गंभीर दर्द या कमजोरी है, तो आपका डॉक्टर स्पाइनल स्टेनोसिस के इलाज के लिए सर्जरी की सिफारिश कर सकता है।
वे सर्जरी भी लिख सकते हैं यदि स्थिति आपके चलने, मूत्राशय को नियंत्रित करने, या अन्य नियमित गतिविधियों को करने की आपकी क्षमता को प्रभावित कर रही है।
स्पाइनल स्टेनोसिस के इलाज के लिए कई प्रकार की सर्जरी का उपयोग किया जाता है:
- लैमिनेक्टॉमी सर्जरी का सबसे आम प्रकार है। एक सर्जन कशेरुक के हिस्से को हटा देता है ताकि नसों के लिए अधिक जगह मिल सके।
- फोरमिनोटॉमी का उपयोग रीढ़ के उस हिस्से को चौड़ा करने के लिए किया जाता है जहां तंत्रिकाएं निकलती हैं।
- स्पाइनल फ्यूजन आमतौर पर अधिक गंभीर मामलों में किया जाता है, खासकर जब रीढ़ के कई स्तर शामिल होते हैं। रीढ़ की प्रभावित हड्डियों को एक साथ जोड़ने के लिए हड्डी ग्राफ्ट या धातु प्रत्यारोपण का उपयोग किया जाता है।
क्या स्पाइनल स्टेनोसिस से निपटने के अन्य तरीके हैं?
आप इन घरेलू उपचारों या पूरक उपचारों में से एक या अधिक के साथ स्पाइनल स्टेनोसिस के लक्षणों से कुछ राहत पा सकते हैं:
- हीट थेरेपी, जिसमें आप कड़ी मांसपेशियों को आराम देने के लिए हीटिंग पैड, गर्म तौलिया, गर्म स्नान या अन्य गर्मी स्रोत का उपयोग करते हैं
- कोल्ड थेरेपी, जिसमें आप सूजन और दर्द से राहत पाने के लिए सूजे हुए क्षेत्रों में तौलिया लपेटे हुए कोल्ड पैक या बर्फ लगाते हैं
- स्ट्रेचिंग और व्यायाम को मजबूत करना
- एक्यूपंक्चर
- मालिश
कमर दर्द के घरेलू उपचार के बारे में और जानें।
स्पाइनल स्टेनोसिस वाले लोगों के लिए दीर्घकालिक दृष्टिकोण क्या है?
स्पाइनल स्टेनोसिस वाले कई लोग पूर्ण और सक्रिय जीवन जीते हैं।
हालांकि, आपको स्पाइनल स्टेनोसिस के लक्षणों का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए अपनी व्यायाम दिनचर्या या अन्य दैनिक गतिविधियों को समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है।
आपका डॉक्टर दर्द और अन्य लक्षणों को दूर करने के लिए दवाओं, भौतिक चिकित्सा या सर्जरी उपचार लिख सकता है। आप उपचार के बाद अवशिष्ट दर्द का अनुभव कर सकते हैं।
स्पाइनल स्टेनोसिस के साथ अपने उपचार विकल्पों और दृष्टिकोण के बारे में अधिक जानने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।
