एक पति और मिनेसोटा के रहने वाले धावक स्टीव मैकडरमॉट ने कई साल पहले नवंबर 2011 में 50 साल की उम्र में अपने आश्चर्य का निदान किया था।वह एक उदाहरण के रूप में खड़ा है कि सक्रिय होना कभी-कभी मधुमेह से लड़ने के लिए पर्याप्त नहीं होता है। इसीलिए, स्टीव, एक फार्मासिस्ट, ने अपने आहार में काफी बदलाव किया और अपने निदान के बाद एक स्वस्थ जीवन शैली की वकालत की।
आज, हम यहां स्टीव का स्वागत करने के लिए उत्साहित हैं 'अपनी कहानी साझा करने के लिए - विशेष रूप से कैसे उनके टी 2 डी निदान ने उनके और उनके 22 वर्षीय भतीजे टिम के बीच की खाई को पाटने में मदद की, जिसे संयोग से टाइप 1 मधुमेह के रूप में जाना जाता था। किशोरी, उसी वर्ष में स्टीव के निदान के रूप में। दोनों मधुमेह पर बंध रहे हैं और यहां तक कि एक साथ एक नया मधुमेह ब्लॉग शुरू कर रहे हैं!
T2 धावक स्टीव मैकडरमोट द्वारा एक अतिथि पोस्ट
मेरे भतीजे और मेरे पास साझा करने के लिए एक समान मधुमेह कहानी है।
शुरुआत के लिए, हमारे बीच तीन दशक से अधिक का समय है - टिम मेरी बहन का बेटा है और 22 वर्ष का है, जबकि मैं अपने 50 के दशक के उत्तरार्ध में हूं। हमारा परिवार पिछले कुछ वर्षों में अलग हुआ, और मुझे गर्व है कि 2011 में हमारे डायबिटीज डायग्नोसिस के प्रत्यक्ष परिणाम के रूप में हमें और अधिक प्राप्त होना शुरू हुआ।
उस वर्ष के दौरान यह उसी समय था जब हम दोनों का पतन हो गया - टिम को नई खोज की गई टाइप 1 डायबिटीज से केटोएसिडोसिस हो गया, और मैं 10k रन पर रहते हुए लगभग बेहोश हो गया। मेरे लिए, यह एक बहुत अच्छा संकेत था कि जितनी जल्दी या बाद में मुझे अपनी पत्नी को सुनना चाहिए और उस डॉक्टर की नियुक्ति प्राप्त करनी चाहिए जो मैं कुछ वर्षों के लिए स्थगित कर रहा हूं।
मैं जीवन भर अविवाहित धावक रहा हूँ मैं किसी भी चीज़ से भाग नहीं रहा था; बल्कि मैं कुछ की ओर दौड़ता हूं - कई मामलों में, यह मेरी स्वतंत्रता थी। खुद के साथ रहने और चीजों का ध्यान रखने का समय। कुछ चीजें थीं, जिनसे मैं भाग सकता था और मेरे दिमाग को निकालने के लिए मेरी अच्छी सेवा होगी। मैं बारीकियों में नहीं जाना चाहता, लेकिन यह एक रिश्तेदार से संबंधित चीज़ है - जिनके पास कुछ नहीं है, मुझे लगता है
उस नियमित डॉक्टर की नियुक्ति से मुझे लगा कि मैं छह आसान शब्दों के साथ अपना जीवन बदल रहा हूं: “आपकी चीनी थोड़ी अधिक है.”
डॉक्टर ने कहा कि यह बिल्कुल भी असामान्य नहीं था - टाइप 2 डायबिटीज के बहुत से मरीजों को यह महसूस नहीं होता कि मेरी उम्र में उन्हें उच्च रक्त शर्करा है। खैर, मुझे लगा कि मैं घोड़े के रूप में स्वस्थ था और मैं भी गलत था! उस निदान को याद करते हुए, मैं अभी भी आभारी हूं कि डॉक्टर ने मेरे ग्लूकोज की जांच की; क्या उसने मुझे नहीं बताया था कि मुझे मधुमेह है मैं अभी भी हर दूसरे दिन 10k चला रहा हूं यह सोचकर कि मैं अपने शरीर के लिए कितना अच्छा कर रहा हूं लेकिन अंदर चल रहे नुकसान के बारे में बेहतर नहीं जानता।
सबसे बुरी बात यह थी कि तब से, मुझे अपने रक्त शर्करा के बारे में अधिक सावधान रहना चाहिए। मैंने एक स्वस्थ जीवनशैली जीने और समय-समय पर कुछ गोलियों को आसानी से भरने के लिए निपटाया, लेकिन जो कुछ मैं नहीं कर पाया, वह यह था कि मुझे लंबे समय तक शारीरिक गतिविधियों से बचना था, जो "मेरे बीजी के स्पाइक्स या चढ़ाव का कारण बनता था।"
दौड़ना, मैंने मन में सोचा। इसका मतलब है कि दौड़ना। ज्यादातर लोगों के लिए यह एक बहुत ही सरल उपाय है - बस चलाना बंद कर दें।
लेकिन मेरे लिए दौड़ना केवल पैरों को एक-दूसरे के सामने हिलाना नहीं है। मेरे लिए, दौड़ना स्वतंत्रता है। गहरी सांसें लेते हुए और कुछ नहीं सोचते हुए मैं अंतरिक्ष की ओर आगे बढ़ा, जैसे स्वर्ग खो गया।
मैं काफी तबाह हो गया था, और कुछ और सोचने के लिए बेताब हो गया था कि मुझे इतना मज़ा आएगा। लेकिन मुझे कुछ नहीं मिला। मैं हल्के अवसाद में था कि नवंबर और अधिकांश दिसंबर के लिए।
हमारा क्रिसमस डिनर एक महत्वपूर्ण मोड़ था।
मेरी पत्नी और मैंने कुछ रिश्तेदारों के लिए रात के खाने की मेजबानी की। वहाँ परेशान रिश्ते, याद है? किसी भी तरह, मेरा भतीजा मेहमानों के बीच था, अपने नए इंसुलिन पंप के साथ और चुपचाप हमें आलू और क्रिसमस कुकीज़ के अंशों को देख रहा था। वह मेरी बहन के परिवार के साथ कुछ ही ब्लॉक की दूरी पर रहता था, लेकिन हमने शायद ही कभी एक-दूसरे को देखा था। मुझे पता था कि उसे कुछ महीने पहले टाइप 1 का पता चला था; यह पूरी तरह से मन को फाड़ने वाला विचार था। मैं मुश्किल से टाइप 2 मधुमेह का सामना कर सका क्योंकि मैं और नहीं चला सकता था। वह बस चुप था। ईश्वर जानता है कि उसके मन में किस तरह के विचार रहे होंगे।
जॉली पुराने चाचा के रूप में मैंने बनने की कोशिश की, मैंने टिम से थोड़ा बात की - उनसे किसी भी गर्लफ्रेंड के बारे में पूछा, बास्केटबॉल खेलने के लिए उनका प्यार, और मुझे लगा कि किशोर थे। यह बुरी तरह से चला गया, लेकिन आखिरकार हमने मधुमेह के बारे में बात करना शुरू कर दिया। वह पहले तो शर्माता था लेकिन मुझे लगता है कि मुझे डायबिटीज के बारे में जानने के साथ ही उसे थोड़ा और खुलने के लिए प्रोत्साहित किया। जल्द ही हमें एहसास हुआ कि हमने आँख से आँख मिला ली, उसके बावजूद टाइप 1 और एक किशोर और मुझे टाइप 2 और, ठीक है, लगभग एक वरिष्ठ।
यह एक शुरुआत थी।
बाद के महीनों में वह खुद से सभी से मिलने आया और हमने कभी-कभी मधुमेह के बारे में बात की। मैं विशेष रूप से किसी भी प्रकार के मधुमेह मीटर के बारे में रोमांचित हूं; ग्लूकोज, कीटोन, पीएच मीटर, आप इसे नाम देते हैं। एक फार्मासिस्ट और एक टेक-सेवी चाचा के रूप में मैं स्वाभाविक रूप से उसमें दिलचस्पी लेता था। लेकिन यहां तक कि मैं अपने भतीजे को इंसुलिन पंपों और निरंतर ग्लूकोज मॉनिटर के बारे में मुझे बता नहीं सकता था। यह मेरे लिए विज्ञान कल्पना थी और मैंने इसे इन दिनों days बच्चों और उनकी आधुनिक तकनीक के लिए रखा। '
मेरा कहना है कि हमने पिछले कुछ वर्षों में काफी अच्छे संबंध स्थापित किए हैं। हमारे परिवारों के अलग होने के साथ, हम अजीब तरह के हैं और लगभग गुप्त बैठकें करते हैं। गर्मियों के दौरान हमने कुछ रन बनाए। हां, यह सही है, मैं मधुमेह के बावजूद फिर से दौड़ रहा हूं। जब मैंने सीखा कि स्पाइक्स या चढ़ाव को रोकने के लिए रन के दौरान अपने ग्लूकोज को कैसे विनियमित किया जाए, तो मैंने मैराथन के लिए प्रशिक्षण शुरू किया।
यही कारण है कि टिम और मैंने एक ब्लॉग शुरू करने का फैसला किया। यह, और टिम ने कॉलेज में जाकर सुझाव दिया कि हमें एक साथ कुछ करना चाहिए। उन्होंने एक ऑनलाइन ब्लॉग होने का सुझाव दिया; यह मेरे लिए एक भयानक विचार के रूप में अच्छी तरह से लग रहा था। लेकिन हम किस बारे में लिखने जा रहे हैं?
मधुमेह, निश्चित रूप से।
हम अब और नहीं लिख रहे हैं, लेकिन हमने उस उत्पाद का उपयोग करने के बारे में अधिक साझा करने के लिए न्यूनतम 670G के बारे में लिखना शुरू कर दिया है। मुझे उन चीजों के बारे में रिटिन में दिलचस्पी थी, जिन्हें मैं सबसे अच्छी तरह से जानता हूं - मधुमेह मीटर और मधुमेह के साथ दौड़ना। मैं अपने अनुभवों को टाइप 2 के साथ खोदना चाहता हूं, विशेष रूप से यह कैसे चल रहा है और इसने मेरे जीवन और इसे कैसे प्रभावित किया।
व्यावसायिक रूप से, मैं एक बड़ी श्रृंखला फार्मेसी के लिए काम करता हूं, इसलिए मैं कुछ ट्रिक्स जानता हूं कि कंपनियों (यहां तक कि कुछ परीक्षण स्ट्रिप्स और लैंसेट) से मुक्त ग्लूकोज मीटर कैसे प्राप्त किया जाए, साथ ही साथ बीमा प्रथाओं को भी। मैं इकट्ठा करता हूं कि ये टिप्स काम आएंगे और हर किसी के डायबिटीज बिल के कुछ पैसे दस्तक देंगे।
मुझे यह स्वीकार करना होगा कि मेरे अपने निदान से पहले, एक फार्मासिस्ट के रूप में, मैंने निर्णय के एक सामान्य पदानुक्रम के अनुसार अधिकांश बीमारियों पर विचार किया - उदाहरण के लिए, मुझे एक हर्सेप्टिन पर्चे (स्तन कैंसर के खिलाफ दवा) के साथ आने वाले किसी व्यक्ति के लिए अधिक सहानुभूति मिली लिपिटर (उच्च कोलेस्ट्रॉल के खिलाफ दवा) या मेटफोर्मिन (टाइप 2 मधुमेह) लेने वाले किसी व्यक्ति की तुलना में। आपके द्वारा देखे जाने वाले सभी रोगियों के साथ, आप सोच सकते हैं कि उच्च कोलेस्ट्रॉल या टाइप 2 वाले किसी व्यक्ति के लिए यह आसान है।
खैर, जब मैंने खुद टी 2 डी प्राप्त किया, तो इसने मुझे चौंका दिया कि मधुमेह के साथ जीने के लिए एक भावनात्मक तनाव क्या है! यह कैंसर होने की एक बात है, जहां हर कोई बहुत मददगार है और यह अंततः सर्जरी और दवाओं के साथ छूट में जा सकता है। टाइप 2 के साथ, मैंने पाया कि अपने आप को पूर्व निदान की तरह, लोग समझ नहीं रहे हैं; उन्हें लगता है कि यह खराब जीवन शैली का मामला है (आनुवांशिकी एक बड़ा कारक होने के बावजूद)। वास्तव में यह आपकी गलती नहीं है, यह आपके जीवन के बाकी हिस्सों के लिए होगा, और आपको लगातार इस पर नजर रखनी होगी - बीजी को मापना, स्वस्थ आहार से चिपकना, आदि।
फार्मेसी में रोगियों के साथ अंत में वर्षों तक काम करना, यह एक प्रकार की दिनचर्या बन जाता है, और आप लोगों को भावनात्मक रूप से अलग महसूस करते हैं कि लोग क्या कर रहे हैं। मेरे लिए अब, मेरी फार्मेसी में मधुमेह वाले रोगी बहुत अधिक वास्तविक हो गए हैं। टाइप 2 प्राप्त करना वास्तव में मुझे फिर से प्रभावित कर गया कि ये वास्तविक समस्या वाले लोग हैं, जो मेरी मदद करते हैं (फार्मेसी में, साथ ही साथ मैं ब्लॉग के साथ क्या करने की कोशिश कर रहा हूं)। वे कभी-कभी यह नहीं जानते हैं कि मधुमेह की जटिलताएं क्या हैं, इसकी लागत कितनी है और उन्हें किस तरह के आहार का पालन करना चाहिए।
मैं कहूंगा कि मरीजों से घिरे होने के बावजूद, मैंने कभी उनमें से एक के रूप में महसूस नहीं किया - हमारे बीच हमेशा एक काउंटर था। अब मुझे लगता है कि हम सभी एक जैसे हैं और हमें अलग करने के लिए कोई काउंटर नहीं है। मुझे यह कहना है कि बाद के वर्षों में मेरे काम में अधिक आनंद आया।
टिम और I के लिए, मधुमेह ने हमें करीब लाया। मुझे लगता है कि यह इस बात का प्रमाण है कि मधुमेह के सभी बुरे होने की आवश्यकता नहीं है। यदि आप केवल हमारे परिवारों के बीच के अंतर को जानते हैं, तो आपको पता होगा कि मैं वास्तव में टिम से नहीं जुड़ सकता। लेकिन अब हमारे पास एक-दूसरे से बात करने के लिए एक ‘बहाना’ है, और इसके बारे में जो बहुत अच्छा है, वह यह है कि हमारे दोनों परिवार इसके समर्थक हैं। वे हमें मधुमेह से एक साथ जूझते हुए देखते हैं और यह मतभेदों को रौंद देता है।
टिम ने 2016 में मेड स्कूल शुरू किया और जैसा कि मैंने कहा, हम संपर्क में रहते हैं। हम लेखों और इंसुलिन की कीमतों में वृद्धि के बारे में समाचारों के बारे में बात करते हैं, और यहां और साथ ही हमें कुछ गुणवत्ता वाले चाचा-भतीजे समय मिलते हैं।
उदाहरण के लिए, मुझे पता है कि वह इस लड़की को देख रहा है और वह थोड़ा चिंतित है कि जब वह अपने पंप को देखेगा तो क्या होगा। जो बात इसे खास बनाती है, वह यह है कि इस पर मुझे भरोसा है। उसकी माँ या पिताजी नहीं - मैं उसका विश्वासपात्र हूँ। मुझे अपनी भूमिका से विशेष रूप से प्यार है क्योंकि वह इतना शर्मीला युवा उज्ज्वल दिमाग है। आखिरकार उसे सच्चे दोस्तों का अपना सर्कल मिल जाएगा, लेकिन अब मैं उसे 100% तक वापस कर रहा हूं। इसके लिए धन्यवाद, मधुमेह।
अपनी कहानी साझा करने के लिए धन्यवाद, स्टीव! यह सुनना दिलचस्प है कि आपका पेशेवर दृष्टिकोण कैसे बदल गया है, और आप और आपके भतीजे ने डी पर कैसे बंधुआ है।