सफेद Peony रूट के संभावित लाभ और साइड इफेक्ट

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सफेद peony, तकनीकी रूप से नामित पैयोनिया लैक्टिफ्लोरा पाल।, पूर्वी एशिया का मूल निवासी एक फूल पौधा है। यह दुनिया के कई हिस्सों में बढ़ता है, हालांकि, चीन, मंगोलिया और साइबेरिया सहित। यह उत्तरी संयुक्त राज्य अमेरिका में एक आम बगीचे के पौधे के रूप में भी उगाया जाता है।

सफेद peony के अन्य नामों में शामिल हैं:

• बगीचे की टट्टू
• चीनी चपरासी
• बाई शाओ (या बाई-शा)

1,000 से अधिक वर्षों के लिए, प्राचीन चीनी चिकित्सा में सफेद peony की सूखी जड़ का उपयोग किया गया है। यह पारंपरिक रूप से बुखार, सूजन और दर्द सहित कई बीमारियों का इलाज करता था। इनमें से कुछ औषधीय लाभ विज्ञान द्वारा सिद्ध किए गए हैं।

सफेद peony जड़ और यह आमतौर पर कैसे उपयोग किया जाता है के बारे में जानने के लिए पढ़ें।

बाई शाओ के सिद्ध लाभ

वैज्ञानिक अभी भी सफेद peony जड़ के औषधीय गुणों के बारे में सीख रहे हैं। उपलब्ध शोध में से कुछ पुराना है या इसमें मनुष्यों के बजाय जानवरों को शामिल किया गया है।

यहाँ विज्ञान ने अब तक क्या निर्धारित किया है:

एस्ट्रोजन के लिए सफेद peony

2019 के शोध की समीक्षा के अनुसार, सफेद peony जड़ में फाइटोएस्ट्रोजेन होता है। ये यौगिक संरचनात्मक रूप से एस्ट्रोजन, प्राथमिक महिला सेक्स हार्मोन के समान हैं, और वे शरीर में एस्ट्रोजन की तरह काम करते हैं।

इसके अलावा, 2012 की समीक्षा के अनुसार, पुराने अध्ययनों ने सफेद peony में एक मुख्य यौगिक पैयोनेफ्लोरिन के प्रभाव की जांच की है। Paeoniflorin एरोमाटेज की गतिविधि को बढ़ाने के लिए पाया गया है, एक एंजाइम जो टेस्टोस्टेरोन को एस्ट्रोजेन में बदल देता है। यौगिक टेस्टोस्टेरोन संश्लेषण को भी कम करता है।

चिंता और अवसाद के लिए सफेद peony जड़

परंपरागत रूप से, सफेद peony जड़ चिंता और अवसाद के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है।

चूहों पर 2020 के एक अध्ययन में, सेरोटोनिन ट्रांसपोर्टर (SERT) की अभिव्यक्ति को कम करने के लिए सफेद peony रूट अर्क पाया गया।

आमतौर पर, यह प्रोटीन सेरोटोनिन "कैप्चर" करता है - एक रसायन जो खुशी और भलाई में योगदान देता है - इसलिए इसे तोड़कर पुनर्नवीनीकरण किया जा सकता है। इनहिबिटिंग SERT इस प्रक्रिया को रोकता है, जो सेरोटोनिन को बढ़ाता है और बदले में एक विरोधी चिंता और अवसादरोधी प्रभाव पैदा करता है।

2019 के एक अध्ययन में पाया गया कि पेओनिफ्लोरिन भी आंत में प्रोबायोटिक्स को बढ़ाता है, जिससे आपके आंत बैक्टीरिया के संतुलन में सुधार हो सकता है। 2017 की शोध समीक्षा के अनुसार, यह चिंता और अवसाद को भी लाभ देता है।

ऑटोइम्यून विकारों के लिए सफेद peony जड़

सफेद peony जड़ में ग्लाइकोसाइड होता है। ये एक कार्बोहाइड्रेट से जुड़े यौगिक हैं। इसमें पेओनिफ्लोरिन शामिल है, अन्य यौगिकों के बीच।

जब इन ग्लाइकोसाइड को जड़ से निकाला (हटाया) जाता है, तो इसे टोटल ग्लाइकोसाइड्स ऑफ चपरासी (TGP) के रूप में जाना जाता है।

2020 की समीक्षा के अनुसार, TGP आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को नियंत्रित कर सकता है। यह ऑटोइम्यून स्थितियों को प्रभावी ढंग से इलाज करने के लिए पाया गया है जैसे:

• रूमेटाइड गठिया
• सोरायसिस
• ओरल लाइकेन प्लेनस
• स्जोग्रेन सिंड्रोम

सूजन के लिए सफेद peony

इसी तरह, टीजीपी में सूजन संबंधी विकारों के लिए लाभ हैं। 2019 के एक शोध की समीक्षा के अनुसार, टीजीपी में पेओनिफ्लोरिन भड़काऊ मार्गों को दबा सकता है। शोधकर्ताओं का सुझाव है कि यह पुरानी भड़काऊ स्थितियों के लिए फायदेमंद हो सकता है, जिसमें शामिल हैं:

• वात रोग
• गुर्दे की बीमारी
• जिगर की बीमारी

दर्द के लिए सफेद peony जड़

2018 के एक पशु अध्ययन में पाया गया कि पेओनिफ्लोरिन का एनाल्जेसिक (दर्द से राहत देने वाला) प्रभाव होता है। शोधकर्ताओं के अनुसार, यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में पैयोनिफ्लोरिन के विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण है।

रक्त के प्रवाह के लिए सफेद peony

प्राचीन चीनी चिकित्सा में, सफेद peony जड़ का उपयोग घनास्त्रता को रोकने के लिए किया जाता है। 2016 के एक पशु अध्ययन ने इस प्रभाव की जांच की। शोधकर्ताओं ने पाया कि पेओनिफ्लोरिन ने प्लास्मिनोजेन एक्टिविस्ट यूरोकैनेज की गतिविधि को बढ़ा दिया, एक एंजाइम जो घनास्त्रता के प्राकृतिक संकल्प का समर्थन करता है।

सफेद चपरासी आपके खून को फेंक देता है, इसलिए थक्के नहीं बनते हैं। यह आपके शरीर को किसी भी मौजूदा रक्त के थक्कों को बेहतर ढंग से हल करने में भी मदद करता है।

2019 की समीक्षा में यह भी ध्यान दिया गया है कि सफेद peony में सक्रिय यौगिक, जिनमें पैयोनेफ्लोरिन शामिल है, रक्त जमावट (थक्के) को रोककर रक्त के प्रवाह को बढ़ा सकता है।

त्वचा के लिए सफेद peony जड़

2016 के एक लैब अध्ययन में कहा गया है कि सफेद peony रूट अर्क हाइपरपिग्मेंटेशन को कम कर सकता है। यह तब होता है जब त्वचा कुछ स्थानों पर गहरे रंग की दिखाई देती है, और यह छोटे धब्बों से लेकर आपके पूरे शरीर तक हो सकती है।

जब एक मानव त्वचा के नमूने पर लागू किया जाता है, तो अर्क मेलेनिन को कम कर देता है। मेलानिन वर्णक है जो त्वचा को अपना रंग देता है।

तो, सफेद peony रूट अर्क मेलेनिन के overproduction को नियंत्रित करने के लिए उपयोगी हो सकता है।

सफेद peony रूट के बारे में अप्रमाणित दावे

सफेद peony जड़ के अन्य लाभ पर्याप्त सबूत की कमी है। आज तक, यह मदद करने के लिए सिद्ध नहीं हुआ है:

• पसीना आना
• पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम
• बाल झड़ना
• बुखार
• झुर्रियों
• मासिक धर्म ऐंठन
• पाचन विकार
• सिरदर्द
• सांस लेने की समस्या

सैद्धांतिक रूप से, ऊपर उल्लिखित सिद्ध लाभ इनमें से कुछ बीमारियों की मदद कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, सफेद peony जड़ के दर्द से राहत प्रभाव मासिक धर्म ऐंठन को कम कर सकता है।

हालांकि, लाभ की पुष्टि करने के लिए अधिक कठिन वैज्ञानिक प्रमाण आवश्यक हैं।

संभावित दुष्प्रभाव

सभी औषधीय पौधों की तरह, सफेद peony जड़ का उपयोग सावधानी के साथ किया जाना चाहिए। संभावित दुष्प्रभावों में शामिल हैं:

• अत्यधिक रक्तस्राव
• दस्त
• पाचन परेशान

यदि आप कर रहे हैं सफेद peony रूट लेने से बचने की सिफारिश की:

• गर्भवती
• स्तनपान
• सर्जरी कराने की योजना

बाई शाओ उपयोग करता है

पारंपरिक रूप से, सफेद peony रूट का उपयोग विभिन्न तरीकों से किया जाता है, जिसमें शामिल हैं:

सफेद peony पूरक

एक पूरक के रूप में, जड़ निकालने के रूप में उपलब्ध है:

• कैप्सूल
• मिलावट
• पाउडर

आप कैप्सूल और टिंचर सीधे मुंह से लेते हैं। आप टिंचर या पाउडर को एक तरल में भी मिला सकते हैं, जैसे पानी या चाय।

यह ध्यान देने योग्य है कि पूरक खाद्य और औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा विनियमन का अभाव है। इसका अर्थ है कि गुणवत्ता, सटीक लेबलिंग और असुरक्षित सामग्री के लिए पूरक की निगरानी नहीं की जाती है।

यदि आप सफेद peony की खुराक लेने में रुचि रखते हैं, तो पहले अपने डॉक्टर से बात करें और हमेशा किसी प्रतिष्ठित कंपनी से खरीदें।

सफेद peony रूट चाय

सफेद चटनी की जड़ को चाय के रूप में भी सेवन किया जा सकता है। यह आमतौर पर ढीली चाय के रूप में उपलब्ध है, इसलिए आपको एक चाय की छलनी की आवश्यकता होगी। इसे बनाने के लिए, चाय के निर्माता से निर्देशों का पालन करें।

सफेद peony जड़ पाने के लिए कहाँ

हालांकि सफेद peony जड़ का उपयोग हजारों वर्षों से किया गया है, यह आमतौर पर मानक किराने की दुकानों में नहीं पाया जाता है।

सफेद peony रूट वाले उत्पाद आम तौर पर इसमें बेचे जाते हैं:

• चाय की दुकानें
• एकांतवासी
• हर्बल दवा की दुकानें
• स्वास्थ्य बाजार
• पारंपरिक चीनी फार्मेसियों

ऑनलाइन सफेद peony रूट उत्पादों के लिए खरीदारी करें।

दूर करना

सफेद peony, या बाई शाओ की जड़, एक पारंपरिक चीनी उपाय है।

वैज्ञानिक अनुसंधान के अनुसार, जड़ी बूटी रक्त प्रवाह, दर्द, हाइपरपिग्मेंटेशन और मूड विकारों में सुधार कर सकती है। यह ऑटोइम्यून स्थितियों और एस्ट्रोजन के स्तर को बढ़ाने में भी मदद कर सकता है।

सफेद peony जड़ का उपयोग करने से पहले एक डॉक्टर के साथ बात करें। यदि आप पूरक का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो पहले एक डॉक्टर से बात करें, और गुणवत्ता और सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए हमेशा एक प्रतिष्ठित रिटेलर से खरीदें।