जब हम जम्हाई लेते हैं तो क्यों फाड़ते हैं

जम्हाई अनैच्छिक है, और इसका उद्देश्य पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है, लेकिन हम सभी इसे करते हैं। कभी-कभी, एक जम्हाई संतोषजनक हो सकती है। दूसरी बार, हम इसे रोकने या छिपाने की कोशिश करते हैं। और जब हम जम्हाई लेते हैं तो उनमें से कुछ फट जाते हैं।

जब आप जम्हाई लेते हैं तो आपकी आंखें शायद पानी देती हैं क्योंकि आपके चेहरे की मांसपेशियां कस जाती हैं और आपकी आंखें पूरी तरह से सिकुड़ जाती हैं, जिससे किसी भी अतिरिक्त आँसू बाहर निकल जाते हैं। यदि आपकी आंखें जम्हाई लेते समय बहुत पानी छोड़ती हैं, तो यह सूखी आंखों, एलर्जी, या अन्य स्थितियों के कारण हो सकता है जो आंसू उत्पादन को प्रभावित करते हैं।

जब आप जम्हाई लेते हैं तो आपकी आंखों में पानी क्यों आता है, इस पर ध्यान देने की जरूरत है, और आगे आपको क्या करना चाहिए, इस पर ध्यान दें।

जब आप जम्हाई लेते हैं तो आंखों में पानी आने का क्या कारण होता है

कई कारण हैं कि जब आप जम्हाई लेते हैं तो आपकी आंखों में पानी आ सकता है, हालांकि कोई एक आकार-फिट-सभी जवाब नहीं है।

दिमाग ठंडा होना

2013 के अध्ययन की समीक्षा में पाया गया कि अभी भी हमारे पास एक निर्णायक जवाब नहीं है कि हम पहले स्थान पर क्यों जम्हाई लेते हैं। शोधकर्ताओं ने विभिन्न परिकल्पनाओं का पता लगाया, जिनमें से एक यह है कि जम्हाई मस्तिष्क के तापमान को ठंडा करती है। उन्होंने सिद्ध किया कि आंखों से आंसू निकलना खोपड़ी से गर्मी को नष्ट करने में भूमिका निभा सकता है।

चेहरे का दबाव

आपने शायद देखा है कि जब आप जम्हाई लेते हैं तो आपके चेहरे की मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं, जिसमें आपकी आंखों के आसपास का क्षेत्र भी शामिल होता है। यह आंसू पैदा करने वाली ग्रंथियों पर दबाव डालता है और, इसे जानने से पहले, आपकी आंखें आंसुओं से भर जाती हैं।

यदि आप पहली बार में आंखों पर पानी पड़ने की संभावना रखते हैं, तो जब आप जम्हाई लेते हैं, तो आपको फाड़ने की अधिक संभावना हो सकती है।

ड्राई आई सिंड्रोम

यह जितना अजीब लगता है, उतनी ही पानी की आंखें सूखी आंखों के कारण हो सकती हैं। ड्राई आई सिंड्रोम तब होता है जब आपकी आंखें आपकी आंखों की सुरक्षा के लिए पर्याप्त गुणवत्ता वाली चिकनाई का उत्पादन नहीं करती हैं। यह पानी के आँसू के अतिप्रचार का संकेत देता है। यदि आपके पास ड्राई आई सिंड्रोम है, तो जवानी के सरल कार्य द्वारा आपकी आँखों को आसानी से पानी में प्रवाहित किया जा सकता है।

आप देख सकते हैं कि आप कभी-कभी जम्हाई लेते समय फट जाते हैं, लेकिन हमेशा नहीं। यह भिन्नता एक ही समय में होने वाले अन्य कारकों के कारण हो सकती है, जैसे:

• ठंडा या शुष्क मौसम
• प्रशंसकों या एयर कंडीशनर से एक हवा
• धूल, सुगंध और स्प्रे जैसे अड़चन
• एलर्जी
• आँख आना
• एक stye
• खरोंच का कॉर्निया

जब वे जम्हाई लेते हैं तो क्या सभी की आँखों में पानी आता है?

नहीं। कुछ लोग बिना एक भी आंसू गिराए जम्हाई लेते हैं।

जैसे सूखी आंखें आपको आंसुओं से टपकना छोड़ सकती हैं, वैसे ही वे आंसू पैदा करना भी मुश्किल बना सकते हैं। यदि आप सामान्य रूप से कम आँसू पैदा करते हैं, तो आप बहुत अच्छी तरह से आंसू मुक्त हो सकते हैं जब आप जम्हाई लेते हैं।

जब आप जम्हाई लेते हैं तो हमें फाड़ना कितना आम है, यह बताने के लिए बहुत शोध नहीं है। यह एक अच्छी शर्त है कि लगभग सभी कभी-कभी आँसू बहाते हैं, लेकिन हर समय नहीं। इसका हमारे भौतिक राज्य के साथ-साथ हमारे वर्तमान परिवेश से संबंधित कारकों से भी लेना-देना हो सकता है।

क्या मेरी जम्हाई अत्यधिक फट रही है?

हर कोई अलग है, इसलिए आपके लिए जो सामान्य है वह किसी और के लिए पूरी तरह से असामान्य हो सकता है। यदि आप बहुत जम्हाई लेते हैं, तो जितना आप इस्तेमाल करते हैं, उससे कहीं अधिक फाड़ देते हैं, या इससे बहुत परेशान हैं, तो आप इसे अत्यधिक मान सकते हैं।

जब नेत्र चिकित्सक को देखना अच्छा होता है। नेत्र रोग विशेषज्ञ चिकित्सा चिकित्सक हैं जो आंख के रोगों के उपचार में विशेषज्ञ हैं, जैसे कि सूखी आंख सिंड्रोम।

यदि आपको लगता है कि आप अत्यधिक रूप से जम्हाई लेते हैं, तो एक प्राथमिक देखभाल चिकित्सक यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि क्या नींद विकार या अन्य स्वास्थ्य समस्या समस्या की जड़ में है।

जब मैं जम्हाई लेता हूं तो मैं अपनी आंखों को पानी से कैसे रोक सकता हूं?

जब आप जम्हाई लेते हैं तो शायद आप अपनी आंखों को पानी से रोकने के लिए बहुत कुछ नहीं कर सकते। एलर्जी, ड्राई आई सिंड्रोम, या अन्य आंख की स्थिति के लिए उपचार प्राप्त करने से मामलों में सुधार हो सकता है।

आप खुद को जम्हाई लेने से रोक नहीं सकते हैं, लेकिन जब आप ऊब या सुस्त हो जाते हैं, तो आप अच्छी, गुणवत्ता की नींद और घूमने से जम्हाई काटने में सक्षम हो सकते हैं।

जब मैं जम्हाई लेता हूँ तो मेरे आँसू क्यों जलते हैं?

जब आप जम्हाई लेते हैं या किसी अन्य समय पर आँसू नहीं बहना चाहिए। जलन या डंक मारने के कारण हो सकते हैं:

• आँखों की एलर्जी
• क्षतिग्रस्त या गंदे संपर्क लेंस
• आंख का संक्रमण
• ड्राई आई सिंड्रोम
• ब्लेफेराइटिस

यदि जलन कुछ दिनों से अधिक समय तक रहता है, या यदि आपके साथ लक्षण हैं, तो मूल्यांकन के लिए एक नेत्र चिकित्सक देखें।

क्या वास्तव में जम्हाई संक्रामक है?

अनुसंधान इंगित करता है कि संक्रामक योगों जैसी कोई चीज है, और वे सहानुभूति से जुड़े हुए हैं। यह भी लगता है कि लोग किसी अजनबी से अच्छी तरह से जानते हैं कि हम एक अजनबी को पकड़ने के लिए अधिक संवेदनशील हैं।

यह घटना तब हो सकती है जब आप किसी दूसरे व्यक्ति को जम्हाई लेते हुए देखते, सुनते या सोचते हैं।

2013 के एक अध्ययन में 3 और 17 साल की उम्र के बच्चों को देखा गया। शोधकर्ताओं ने पाया कि जब आंखों को देखने के लिए कहा गया, तो 3 साल की उम्र तक के बच्चों ने संक्रामक जम्हाई ली। उन्होंने छोटे बच्चों को जम्हाई लेते नकल करते देखा।

दूर करना

जम्हाई कई चीजों में से एक है जो आपकी आंखों को पानी दे सकती है। इसमें से कुछ को जम्हाई लेने के शारीरिक कार्य के साथ करना पड़ता है, जिसमें अनुबंधित चेहरे की मांसपेशियां और कसकर बंद आंखें होती हैं। यह बाहरी कारकों, जैसे एलर्जी या सूखी आंखों से भी तेज हो सकता है।

यदि आप अत्यधिक रूप से जम्हाई लेते हैं या पानी की आंखें आपको परेशान कर रही हैं, तो डॉक्टर से बात करें। आपके पास एक निदान स्थिति हो सकती है जिसका इलाज किया जा सकता है। अन्यथा, जब आपकी आंखें पानी डालती हैं, तो आप चिंता का कोई कारण नहीं हैं।