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खमीर संक्रमण अवलोकन
योनि खमीर संक्रमण असहज हैं। वे खुजली, जलन और निर्वहन का कारण बनते हैं। वे भी काफी सामान्य हैं: चार में से तीन महिलाएं अपने जीवन के किसी न किसी बिंदु पर मिल सकती हैं।
अच्छी खबर यह है कि आमतौर पर ओवर-द-काउंटर उपचार और घरेलू उपचार के साथ प्रबंधित किया जा सकता है।
क्या एक खमीर संक्रमण का कारण बनता है?
खमीर संक्रमण कई कारणों से विकसित हो सकता है। कुछ महिलाएं हार्मोनल परिवर्तन के कारण उन्हें अपनी अवधि के आसपास या गर्भावस्था के दौरान मिलती हैं। कुछ जन्म नियंत्रण की गोलियाँ भी खमीर संक्रमण होने के आपके जोखिम को बढ़ा सकती हैं।
खमीर (कैंडीडा) एक कवक है जो लगभग कहीं भी रह सकता है। यह आपके शरीर में स्वाभाविक रूप से पाया जाता है, लेकिन आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली इसे नियंत्रण से बाहर रखने से रोकती है। जब बहुत अधिक खमीर योनि में बढ़ता है, तो यह संक्रमण का कारण बनता है।
कुछ भी जो आपकी योनि में बैक्टीरिया और खमीर के सामान्य संतुलन को बदलता है, एक खमीर संक्रमण पैदा करने की क्षमता रखता है। उदाहरण के लिए, एक हानिकारक जीवाणु संक्रमण को मारने के लिए ली जाने वाली एंटीबायोटिक दवाएं भी मार सकती हैं लैक्टोबेसिलस बैक्टीरिया, आपकी योनि में अच्छे बैक्टीरिया जो खमीर को रोक कर रखते हैं।
ऐसी स्थितियाँ जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करती हैं, जैसे कि यौन संचारित रोग, भी खमीर संक्रमण में योगदान कर सकते हैं। जिन महिलाओं का ब्लड शुगर ठीक से नियंत्रित नहीं होता है उन्हें भी अधिक खतरा होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि उच्च शर्करा स्तर खमीर विकास को बढ़ावा देते हैं।
यहाँ एक खमीर संक्रमण का प्रबंधन कैसे किया जाए और साथ ही भविष्य को कैसे रोका जाए।
खमीर संक्रमण का इलाज
यदि आप अपने वर्तमान खमीर संक्रमण से छुटकारा पाने की तलाश कर रहे हैं, तो आपकी पहली कार्रवाई एक ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवा होगी।
एंटिफंगल क्रीम या सपोसिटरी
खमीर संक्रमण के लिए ओटीसी दवाएं आमतौर पर एक क्रीम, मरहम या सपोसिटरी के रूप में आती हैं। वे अधिकांश दवा दुकानों या किराने की दुकानों पर उपलब्ध हैं। सामान्य ब्रांड मोनिस्टैट और वागीस्टैट हैं।
कुछ दवाओं को केवल एक दिन के उपचार की आवश्यकता होती है। अन्य को तीन से सात दिनों तक उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है। पैकेजिंग के निर्देशों का पालन करें और यदि आपके लक्षण चले गए हैं तो भी दवा का उपयोग करना बंद न करें।
ये ओटीसी दवाएं आम तौर पर उन महिलाओं के लिए प्रभावी हैं जिन्हें हल्के संक्रमण हैं और जिन्हें अक्सर खमीर संक्रमण नहीं होता है।
वैकल्पिक उपचार
जबकि दवा एक संक्रमण से छुटकारा पाने का एक अधिक सिद्ध तरीका है, साथ ही साथ कुछ प्राकृतिक उपचार भी हैं।
चाय के पेड़ की तेल
चाय के पेड़ का तेल एक आवश्यक तेल है जो चाय के पेड़ की पत्तियों से आता है (मेलेलुका अल्टरनिफ़ोलिया)। तेल का उपयोग कवक, बैक्टीरिया और वायरस को मारने की अपनी क्षमता के लिए किया जाता है।
कुछ शुरुआती शोध से पता चलता है कि योनि में चाय के पेड़ के तेल के साथ एक सपोसिटरी डालने से योनि में संक्रमण का इलाज करने में मदद मिल सकती है।
यह माना जाता है कि आवश्यक तेल अच्छे बैक्टीरिया को भी छोड़ देता है जो योनि के वनस्पतियों में एक स्वस्थ संतुलन बनाए रखने में मदद करते हैं। देखभाल की जानी चाहिए: यदि उपयोग किया जाता है, तो चाय के पेड़ के तेल को पतला करें, क्योंकि यह सीधे त्वचा पर जलन पैदा कर सकता है, खासकर अधिक संवेदनशील योनि क्षेत्र में।
बोरिक एसिड
बोरिक एसिड एक रसायन है जिसमें एंटीसेप्टिक और एंटीफंगल गुण होते हैं। यह खमीर संक्रमणों के लिए एक सपोसिटरी के रूप में उपयोग किया जाता है, आमतौर पर सात दिनों के लिए दिन में एक बार। बोरिक एसिड का उपयोग कभी-कभी तब किया जाता है जब खमीर संक्रमण अन्य एंटिफंगल दवाओं का जवाब नहीं देता है।
एक अध्ययन में पाया गया कि बोरिक एसिड सपोसिटरीज अन्य उपचारों के लिए एक प्रभावी विकल्प हैं। हालांकि, बोरिक एसिड त्वचा को परेशान कर सकता है और विषाक्त हो सकता है अगर मौखिक रूप से लिया जाए या खुले घावों पर लगाया जाए।
आमतौर पर, यह डॉक्टरों द्वारा निर्धारित किया जाता है यदि एक खमीर संक्रमण अन्य के लिए प्रतिरोधी है, अधिक आसानी से सहन करने के तरीके। इस उपचार का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से बात करें।
दही
दही में अच्छे बैक्टीरिया होते हैं (जिन्हें प्रोबायोटिक्स भी कहा जाता है)। इनमें से कुछ, जैसे कि एसिडोफिलस, योनि में भी स्वाभाविक रूप से पाए जाते हैं। शोधकर्ताओं का मानना है कि दही खाने या प्रोबायोटिक की खुराक लेने से अच्छे जीवाणुओं का उचित संतुलन बनाए रखने में मदद मिल सकती है और खमीर को अतिवृद्धि से बचाए रख सकते हैं।
आप नियमित रूप से दही खाने पर विचार कर सकते हैं यदि आपको अक्सर खमीर संक्रमण हो जाता है या एंटीबायोटिक दवाओं पर होता है। हालांकि, कुछ अध्ययनों में पाया गया है कि प्रोबायोटिक्स के दैनिक उपयोग से खमीर और अन्य जीवाणु संक्रमण को रोकने में मदद मिल सकती है।
निवारण
आपके पास खमीर संक्रमण था या नहीं, यहां भविष्य में किसी को रोकने या उससे बचने के कुछ तरीके दिए गए हैं।
सूती अंडरवियर पहनें
टाइट-फिटिंग कपड़े, विशेष रूप से कपड़े जो निर्मित सामग्री से बाहर हैं - जैसे नायलॉन और पॉलिएस्टर - नमी में पकड़ सकते हैं। खमीर अंधेरे, नम स्थानों में बढ़ना पसंद करता है।
विशेषज्ञों का सुझाव है कि महिलाएं कॉटन अंडरवियर या कम से कम अंडरवियर क्रोकेट में सूती अस्तर के साथ पहनें। कपास जननांग क्षेत्र के माध्यम से अधिक हवा को प्रवाह करने की अनुमति देता है।
अप्रकाशित उत्पादों का उपयोग करें
सुगंधित टैम्पोन या पैड, कुछ साबुन और डिटर्जेंट जैसे उत्पाद आपकी योनि में जलन पैदा कर सकते हैं, जिससे प्राकृतिक बैक्टीरिया में असंतुलन पैदा हो सकता है। अप्रकाशित वस्तुओं और कोमल क्लीन्ज़र का उपयोग करें। जननांग क्षेत्र में पाउडर और सुगंधित स्प्रे का उपयोग करने से बचें।
स्वस्थ स्वच्छता का अभ्यास करें
अमेरिकन कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गाइनोकोलॉजिस्ट (ACOG) महिलाओं को डॉचिंग के खिलाफ सलाह देता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह योनि में अच्छे बैक्टीरिया को मार सकता है जो संक्रमण को रोकते हैं। इसके बजाय, आपको सौम्य साबुन और पानी के साथ अपने योनी और योनि के केवल बाहरी क्षेत्रों को साफ करना चाहिए।
डॉक्टर को कब देखना है
एक खमीर संक्रमण के साथ खुद का निदान करने की कोशिश मत करो। यदि आप घरेलू उपचार का उपयोग करने की योजना बनाते हैं, तो भी संक्रमण की पुष्टि करने के लिए अपने चिकित्सक से मिलें। कभी-कभी खमीर संक्रमणों के लिए अन्य संक्रमणों को गलत किया जा सकता है। सुनिश्चित करें कि आप सही उपचार का उपयोग कर रहे हैं।
अपने चिकित्सक से बात करें कि क्या घरेलू उपचार या ओटीसी दवाओं के उपयोग के बाद आपके खमीर संक्रमण में सुधार न हो। आपको डॉक्टर के पर्चे की दवा की आवश्यकता हो सकती है।
