जब मैं अपना व्यवसाय नहीं खोज पाऊंगा तो मैं व्यवसाय कैसे चला सकता हूं

मैं उठता हूं, कुत्ते चलते हैं। थोड़ा स्नैक पकड़ो और मेरे meds नीचे निगल। सोफे पर बैठ जाओ और देखने के लिए एक शो ढूंढो, जबकि मैं दवा के प्रभावी होने का इंतजार करता हूं, और कुछ ईमेल की जांच कर रहा हूं, जबकि मैं ऐसा कर रहा हूं।

मैं अपने सोशल मीडिया खातों की समीक्षा करता हूं, कुछ विश्लेषिकी की जांच करता हूं, और थोड़ी देर के लिए इंटरनेट पर ब्राउज़ करता हूं। एक बहुत सर्द दिन की तरह लगता है, है ना?

मानो या न मानो, तुम सिर्फ मेरी सुबह की दिनचर्या पढ़ रहे हो। हर सुबह, मैं यही करता हूं। यह स्वरोजगार की सुंदरता है!

जब मुझे 2010 में ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (एडीएचडी) का पता चला था, तो मैं देख सकता था कि मेरे लक्षण - विशेष रूप से सुबह जागने के साथ मेरे मुद्दे - मुझे पारंपरिक रोजगार से परेशान कर रहे थे।

मैं इस अर्थ में एक महान कर्मचारी था कि मैं वफादार, मेहनती और वफादार था। लेकिन समय पर किया जा रहा है? इतना नहीं.

यह स्पष्ट हो गया कि मुझे एक कैरियर बनाने के लिए एक रास्ता खोजने की आवश्यकता है जो एक एडीएचडी महिला के रूप में मेरी आवश्यकताओं के अनुरूप होगा और अभी भी एक स्थायी आय प्रदान करेगा।

किसी भी तरह, मैं अपनी पहली पसंद के रूप में लिखने पर नहीं उतरा। मैं नहीं जानता कि क्यों, क्योंकि मैं प्राथमिक विद्यालय में होने के बाद से कहानियाँ लिख रहा हूँ।

एक किशोर के रूप में, मैंने अपने लेखन के लिए कई पुरस्कार और प्रशंसाएं जीतीं। फिर भी मैं लेखन की दुनिया में टूटने के बारे में उलझन में था, और पहली बार कुछ अन्य चीजों की कोशिश की, जिसमें एक crochet दुकान चलाने के साथ एक संक्षिप्त कद भी शामिल था जो इतना सफल नहीं था।

हालांकि, एक बार मैंने अपनी कलम उठाई और अपना ब्लॉग शुरू किया, ब्लैक गर्ल, लॉस्ट कीज़, सब कुछ जगह में गिरना शुरू हो गया। यहां मेरे अपने व्यवसाय को एक प्राकृतिक रूप से चलाने के लिए बनाया गया है।

1. जब मेरे दिमाग ने सहयोग नहीं किया तो मैं काम से दूर जा सकता हूं

ऐसे दिन होते हैं जब ADHD - मेरे सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद - पर ले जाता है, और मेरे पास उस दिन काम करने या न करने के संबंध में कोई बात नहीं है।

जब ऐसा होता है, तो यह वास्तव में आपके बॉस के डर को महसूस करने में मदद नहीं करता है कि आप पूरे दिन कुछ भी नहीं कर रहे हैं। कुछ घंटों के लिए दूर जाने की क्षमता होने से मेरी उत्पादकता और मानसिक स्वास्थ्य में बहुत फर्क पड़ता है।

2. परियोजनाओं को चुनने से मुझे ध्यान देने में मदद मिलती है

जाहिर है, मेरी नौकरी का हर एक हिस्सा दुनिया की सबसे दिलचस्प चीज नहीं है - उदाहरण के लिए, चालान? मुझे इससे नफरत है। अनुवर्ती ईमेल? रहने भी दो।

हालांकि, मुझे जिन परियोजनाओं को करना है उनमें से अधिकांश को चुनने का मतलब है कि उन्हें बनाए रखने के आसपास का काम काफी दर्दनाक नहीं है।

मैं उन लेखों को पिच करता हूं जो मैं दूसरों के लिए लिख रहा हूं मैं यह निर्धारित करता हूं कि सामग्री मेरे अपने ब्लॉग पर क्या जाती है। यदि मैं भूत-लेखन कर रहा हूं, तो मैंने उन परियोजनाओं को लेना बंद कर दिया है जो मेरे लिए उबाऊ थीं।

यह सुनिश्चित करना कि मैं केवल उस काम को ले रहा हूं जो मेरी रुचि को चिंगारी देता है, इससे काम करना बहुत आसान हो जाता है।

3. अपने खुद के घंटे बनाने से मुझे अपना ध्यान और अधिक कुशलता से निर्देशित करने में मदद मिलती है

मैं वर्षों से लोगों को बता रहा हूं कि मेरा मस्तिष्क दोपहर से पहले चालू नहीं होता है, चाहे मैं कितना भी पहले जाग गया हो।

क्योंकि मैं उस सच्चाई को पहचान सकता हूं, मैं अपना कार्यदिवस 10 से शुरू कर सकता हूं, ईमेल लौटा सकता हूं और 12 के आसपास तक हल्का काम कर सकता हूं, जब मैं उस दिन किए जाने वाले काम के थोक पर काम करना शुरू करता हूं।

4. मैं उस काम को प्राथमिकता देता हूं जो मुझे पसंद नहीं है

मेरे लिए यह आसान है कि मैं बैठकर एक लेख लिखूं और उन सभी विचारों के बारे में बात करूं, जो किसी भी विषय पर मैं किसी भी समय काम कर रहा हूं। वे चीजें हैं जो स्वाभाविक रूप से मेरे पास आती हैं।

स्वाभाविक रूप से क्या नहीं होता है, शेड्यूलिंग के बाद, चालान भेज रहा है। उन प्रशासनिक कर्तव्यों से मुझे एक चॉकबोर्ड पर नाखून की तरह महसूस होता है।

चाहे मैं उनके बारे में कैसा महसूस करूं, यह आवश्यक और सही है जो उन्होंने पूरा किया है। क्योंकि मुझे यह अपने बारे में पता है, इसलिए मुझे अपने दिन के अंत में उन गतिविधियों को लोड करना होगा।

इसका मतलब है कि मेरे पास एक टू-डू सूची है जो यह इंगित करती है कि नियमित रूप से क्या किया जाना चाहिए। उन तथ्यों को याद करने के लिए सिर्फ मेरी स्मृति का उपयोग करने की कोई उम्मीद नहीं है, खासकर अगर वे फोन कॉल पर कहे गए चीजें हैं। मे लूँगा कभी नहीं उन चीजों को याद रखें।

जिस काम को मैं नापसंद करता हूं, उसे करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप इसे पहले करें, क्योंकि एक बार जब मैं दिन के लिए थक जाता हूं, तो सभी दांव बंद हो जाते हैं।

5. जब मैं आग्रह करता हूं तो मैं काम करना जारी रख सकता हूं

नियमित रूप से नौकरियों के लिए बहुत सख्त हैं कि आप किस समय और क्या नहीं कर सकते हैं। अपने लिए काम करते समय मेरे पास यह विकल्प होता है कि जब मैं प्रहार करता हूं तो न केवल काम करता हूं, बल्कि जब तक काम पूरा करने में समय लगता है तब तक आग्रह करता रह सकता हूं।

कल रात मेरे पास काम करने का एक बड़ा उपक्रम था। मैं शाम को काम करके इसे करने में सक्षम था जब मैं बेहतर ध्यान केंद्रित कर सकता था, और दिन के दौरान मैं आराम करने और लैपटॉप द्वारा शाम बिताने के लिए तैयार होने में सक्षम था।

क्या हर दिन सही है? हर्गिज नहीं।

लेकिन हर दिन जो मुझे उठने के लिए मिलता है और मैं वही करता हूं जो मैं अन्य दिनों में महसूस होने वाली निराशा के लिए करता हूं। यह एक व्यवसाय चलाना आसान नहीं है - लेकिन यह जानने की कोशिश करना आसान नहीं है कि मैंने अपना सोख कहाँ रखा है।

दोनों का काम हो जाता है।

रेने ब्रूक्स एक विशिष्ट व्यक्ति रहा है, जो एडीएचडी के साथ लंबे समय तक रहा है, जब तक कि वह याद कर सकता है। वह चाबी, किताबें, निबंध, अपना होमवर्क और अपना चश्मा खो देती है। उसने अपना ब्लॉग शुरू किया, ब्लैक गर्ल लॉस्ट कीज़ को एडीएचडी और अवसाद के साथ रहने वाले अपने अनुभवों को साझा करने के लिए।