यदि आप उभयलिंगी हैं तो आप कैसे जानते हैं?

किसी ज्योतिष वेबसाइट में अपनी जन्मतिथि, जन्म समय और जन्म शहर में प्रवेश करना आपको यह नहीं बताएगा कि आप उभयलिंगी हैं या नहीं।

न तो ब्लड टेस्ट होगा, नसल स्वाब, न ही ऑनलाइन क्विज।

हालांकि, उभयलिंगीपन के बारे में नीचे दी गई गाइड आपको अपने लिए उस प्रश्न का उत्तर देने में मदद कर सकती है।

यह सब एक सेक्स सपने के साथ शुरू हुआ - क्या इसका मतलब यह है कि मुझे लगता है कि इसका क्या मतलब है?

एक गंदे सपने में एक लिंग की आकर्षकता होती है जिसे आप आमतौर पर गर्म नहीं कर पाते हैं (हैलो, स्लीप ओर्गास्म!)।

लेकिन यह डिस्कॉमबाउटिंग भी हो सकती है। प्रमाणित स्वप्न विश्लेषक लॉरी लोवेनबर्ग के अनुसार, हालांकि, एक सेक्स सपना अकेले आपकी कामुकता के बारे में गुच्छा में आपकी पैंटी पाने के लिए पर्याप्त कारण नहीं है।

“एक ही समय में एक सेक्स सपना आपको अपनी यौन अभिविन्यास के बारे में कुछ झुकाव दे सकता है, यदि आप इससे पहले कि आप सपने थे पहले से आपकी कामुकता पर सवाल उठाते हुए, “वह कहती हैं।

अन्यथा, सेक्स का सपना वास्तव में एक शारीरिक या यौन इच्छा का प्रतिनिधित्व नहीं करता है, लेकिन एक मनोवैज्ञानिक आवश्यकता है।

जबकि किसी भी लिंग में से किसी में स्त्री या पुरुष की ऊर्जा हो सकती है, "स्वप्न मनोविज्ञान में, एक सेक्स सपने में एक महिला की उपस्थिति बताती है कि आप अधिक स्त्री ऊर्जा की लालसा कर रहे हैं," लोवेनबर्ग कहते हैं। मतलब अधिक पोषण, संवेदनशीलता या रचनात्मकता।

"और एक सेक्स सपने में एक पुरुष की उपस्थिति आपको बताती है कि आप अधिक मर्दाना ऊर्जा की लालसा कर रहे हैं," वह कहती हैं। मतलब अधिक मुखरता, अधिकार या आक्रामकता।

यदि आप पहले से ही अपने जागने वाले जीवन में अपनी कामुकता पर सवाल नहीं उठा रहे हैं, तो Loewenberg सुझाव देता है कि आप उस ऊर्जावान जरूरत को पूरा करने के लिए क्या कर सकते हैं।

क्या कोई क्विज है जिसे मैं ले सकता हूं?

क्या यह बहुत अच्छा होगा यदि आप अपने (द्वि) कामुकता के सवालों के जवाब पाने के लिए इंटरनेट क्विज़ ले सकें? यह निश्चित रूप से अपने जैसे सवाल करने वाले व्यक्ति के लिए चीजों को आसान बनाता है!

लेकिन यहाँ (द्वि) कामुकता के बारे में बात की गई है: आपको कुछ निश्चित बॉक्सों की जाँच नहीं करनी है या कुछ सवालों के जवाब देने के लिए अर्हता प्राप्त करने का एक निश्चित तरीका है।

इसलिए, कोई भी क्विज़ आपको यह नहीं बता सकता है कि आपका उभयलिंगी है या नहीं।

(और कोई भी क्विज़ जो आपकी कामुकता को बताने में सक्षम होने का दावा करता है, श * टी से भरा है!)।

फिर मुझे कैसे पता चलेगा कि मैं द्वि हूं?

"केवल आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि उभयलिंगी एक लेबल की तरह महसूस करता है जो आपको सबसे अच्छा लगता है," उभयलिंगी कार्यकर्ता रॉबिन ओच्स, एंथोलॉजी के संपादक "गेटिंग बी: वॉयस ऑफ बिसेकल्स द वर्ल्ड एंड रिकॉग्नाइज" कहते हैं।

“बाय: नोट्स फॉर ए रेवोल्यूशन” के लेखक, बायसेक्शुअल एक्टिविस्ट शिरि आइस्नर खुद को निम्नलिखित प्रश्न पूछने के लिए सुझाव देते हैं कि क्या आप बायसेक्सुअल हैं:

• क्या उभयलिंगी शब्द मुझे सुकून देता है?
• क्या उभयलिंगी शब्द मुझे रोमांच की भावना देता है?
• क्या मेरे लिए उभयलिंगी होने के बारे में सोचना मज़ेदार है?
• क्या उभयलिंगी होने की सोच या उभयलिंगी के रूप में पहचानने से मुझे खुशी मिलती है?
• क्या यह मुझे अपने बारे में अच्छा महसूस कराता है?
• क्या उभयलिंगी शब्द मुझे चुनौती की भावना देता है?
• क्या यह मुझे समुदाय देता है? या समर्थन?
• क्या यह मुझे कुछ और देता है जो मैं उसके बाद हूँ?

यदि आपने उपरोक्त में से किसी के लिए हां में उत्तर दिया है, तो वह कहती है: “बस इसका उपयोग करें। आप बिल्कुल मान्य हैं। "

सटीक परिभाषा क्या है?

उभयलिंगी की ज्यादातर व्यापक रूप से स्वीकृत परिभाषा खुद ओच से है।

यह पढ़ता है:

“कोई व्यक्ति जो उभयलिंगी है, अपने आप को आकर्षित करने की क्षमता को स्वीकार करता है - रोमांटिक, भावनात्मक और / या यौन - एक से अधिक लिंग के लोगों के लिए, जरूरी नहीं कि एक ही समय में, एक ही तरीके से, या एक ही डिग्री तक।

“उभयलिंगी में to द्वि’ समान और एक से अलग होने वाले लिंग के प्रति आकर्षण को संदर्भित कर सकता है। जो लोग उभयलिंगी के रूप में पहचान करते हैं उन्हें समान यौन या रोमांटिक अनुभव नहीं था - या आकर्षण के बराबर स्तर - लिंग के पार के लोगों के साथ, और न ही किसी भी अनुभव के साथ; आकर्षण और आत्म-पहचान अभिविन्यास निर्धारित करता है। "

आप देखेंगे कि यह परिभाषा * नहीं * बताती है कि उभयलिंगीता पुरुषों और महिलाओं के लिए एक आकर्षण है।

हालांकि यह निश्चित रूप से संभव है कि उन दो (या दो में से) लिंग किसी के प्रति आकर्षित हों, "उभयलिंगी यह नहीं बताता है कि आप किस लिंग के प्रति आकर्षित हैं," उभयलिंगी कार्यकर्ता विनीत मेहता कहते हैं, हैशटैग # OrientMenExist के निर्माता 2020 के वसंत में वायरल हो गया।

वे कहते हैं, "जो कोई भी इस विचार को अपनाता है कि उभयलिंगी लिंग को मजबूत करता है द्विआधारी, अनजान, अज्ञानी है, और वह उभयलिंगी समुदाय को नहीं सुन रहा है," वे कहते हैं।

उभयलिंगी ’दिखना’ क्या होता है?

मेहता कहते हैं, "कई मेमों के बावजूद जो अन्यथा सुझाव देंगे, उभयलिंगीपन पर एक नज़र नहीं होगी।"

जोर देने के लिए एक बार: उभयलिंगी * नहीं * एक नज़र है।

"सभी उम्र, सभी लिंग, सभी जातियों, सभी जातियों, सभी संस्कृतियों, और शैलियों की पोशाक के लोग हैं जो उभयलिंगी हैं," वे कहते हैं।

क्या ऐसा कुछ है जो anything उभयलिंगीता का कारण बनता है?

किस बात का सवाल बनाता है किसी को भी कामुकता होना निश्चित रूप से एक दिलचस्प है। क्या यह प्रकृति है? पालन ​​- पोषण करना? कुछ संयोजन? पूरी तरह से कुछ और?

समस्या यह है कि यह सवाल केवल उन कामुकताओं के बारे में पूछा जाता है जो * विषमलैंगिक * नहीं हैं।

ओच्स कहते हैं, "[यह सवाल] विषमलैंगिकता में निहित है।" "क्योंकि यह मानता है कि विषमलैंगिकता डिफ़ॉल्ट कामुकता है और केवल सामान्य है, और अन्य सभी कामुकताएं गलत होने या जागने के कारण हुई हैं।"

"कुछ भी तो नहीं का कारण बनता है किसी भी चीज से अधिक उभयलिंगी का कारण बनता है विषमलैंगिकता, ”वह कहती हैं।

और बहुत स्पष्ट होने के लिए: कुछ भी गलत नहीं हुआ या किसी भी व्यक्ति के साथ जागना जो उभयलिंगी है।

"बाइसेक्शुअलिटी में कुछ भी गलत नहीं है," आइजनर कहते हैं।

मेरे यौन और प्रजनन स्वास्थ्य के लिए इसका क्या मतलब है?

यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) या अनचाहे गर्भ के लिए आपके यौन अभिविन्यास में आपके जोखिम पर कोई बीयरिंग नहीं है।

यह आपके द्वारा किया गया लिंग है, जिसके साथ आप यौन संबंध रखते हैं, और सेक्स के दौरान आपके द्वारा बरती जाने वाली सावधानियां (या नहीं लेती हैं) आपको उन जोखिमों को कम करना है, जो एसटीआई ट्रांसमिशन या अवांछित गर्भावस्था के लिए आपके जोखिम पर बेयरिंग हैं।

STI ट्रांसमिशन को कैसे कम करें

किसी भी लिंग, शरीर रचना, या यौन अभिविन्यास में से एक एसटीआई को अनुबंधित कर सकता है यदि वे मौखिक, योनि या गुदा मैथुन करते हैं, या फिर संक्रमण वाले किसी व्यक्ति के साथ शरीर के तरल पदार्थ स्वैप करते हैं।

आपकी कामुकता में कोई फर्क नहीं पड़ता है, आप अपने वर्तमान एसटीआई स्थिति को जानकर, अपने साथी की वर्तमान स्थिति को जानकर, और बाधाओं का उपयोग करके (और उनका सही उपयोग कर सकते हैं) एसटीआई के लिए अपने जोखिम को कम कर सकते हैं!)।

अनचाहे गर्भ के खतरे को कैसे कम करें

गर्भधारण के लिए, एक शुक्राणु को एक अंडे से मिलना होता है।

इसलिए यदि वृषण (जो शुक्राणु पैदा करता है) और गर्भाशय के साथ एक पूर्व-रजोनिवृत्ति वाले व्यक्ति (जहां अंडे संग्रहीत हैं) में योनि संभोग होता है, गर्भावस्था एक जोखिम है।

जन्म नियंत्रण का उपयोग करने से जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।

क्या मुझे लोगों को बताना है?

नहीं!

राहेल राइट, एमए, LMFT, एक मनोचिकित्सक, लाइसेंस प्राप्त शादी और परिवार चिकित्सक, और सेक्स और रिश्ते विशेषज्ञ कहते हैं, हम एक ऐसे समाज में रहते हैं जहाँ सभी को विषमलैंगिक माना जाता है।

राइट कहते हैं कि यह लोगों को उनके जैसा महसूस करा सकता है है साझा करने के लिए कि वे विषमलैंगिक नहीं हैं। लेकिन यह सच नहीं है!

वह कहती हैं, "जब आप चाहें, तो आपकी कामुकता साझा करने के लिए है। इसलिए यदि आप कभी किसी को बताना नहीं चाहते हैं, तो यह आपकी बहुत बड़ी बात है!

“बताएं कि आप किसे बताना चाहते हैं जब आपके आसपास उनकी बेचैनी हो नहीं आपकी कामुकता को जानने से आपको उनके विचार से अधिक असुविधा होने लगती है, ”वह बताती हैं। "आप एक अच्छा झुकाव भी रखना चाहते हैं जो आपके लिए भावनात्मक और शारीरिक रूप से सुरक्षित हो।"

संकेत किसी को आपके लिए एक सुरक्षित, पुष्टिदायक स्थान प्रदान करेंगे जब आप बाहर आते हैं तो वे स्वयं उभयलिंगी होते हैं या उनके पास एक उभयलिंगी साथी, बच्चा या सहोदर होता है।

यदि कोई LGBTQIA + समुदाय का सहयोगी है तो कोई भी व्यक्ति बाहर आ सकता है।

किसी व्यक्ति के सहयोगी होने के संकेत अक्सर शामिल होते हैं:

• वे अपने ईमेल हस्ताक्षर में अपने सर्वनाम साझा करते हैं।
• वे नियमित रूप से कतार संगठनों और कतारबद्ध व्यक्तियों को प्रत्यक्ष वित्तीय सहायता प्रदान करते हैं।
• वे LGBTQIA + समुदाय के सदस्यों को ऑनलाइन और ऑफलाइन दोनों के उत्थान करते हैं।
• वे राजनीतिक और सामाजिक विचार रखते हैं जो LGBTQIA + समुदाय के पक्ष में हैं।

"आप यह भी कोशिश कर सकते हैं कि कोई व्यक्ति संबंधित (लेकिन पर्याप्त रूप से अस्पष्ट) विषयों के बारे में टीवी पात्रों या समाचार घटनाओं के बारे में पूछकर उभयलिंगीपन के बारे में क्या महसूस करता है," आइजनर कहते हैं।

साझा न करने से क्या निहितार्थ आ सकते हैं?

लंबे समय तक, अपने (द्वि) लोगों के साथ कामुकता साझा नहीं करने से राइट के अनुसार नकारात्मक मानसिक स्वास्थ्य प्रभाव पड़ सकता है।

"बाहर नहीं आने से संज्ञानात्मक असंगति नामक कुछ पैदा हो सकता है, जो कि असुविधा है जो तब होती है जब हम अपने दिमाग में होते हैं और हम बाहरी दुनिया के लिए अलग होते हैं," वह कहती हैं।

"संज्ञानात्मक असंगति चिंता और अवसाद जैसे मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों के सभी प्रकार का कारण बन सकती है।"

अपनी (द्वि) कामुकता को साझा नहीं करने का एक और परिणाम? यह आपकी कामुकता के चारों ओर शर्म महसूस कर सकता है जब वहाँ है कुछ नहीजी शर्म महसूस करना

"कुछ छिपाने से हमारे दिमागों को लगता है कि छिपाने के लिए कुछ है, जो शर्म का कारण बन सकता है," राइट बताते हैं।

मैं किसी को बताने के बारे में कैसे जा सकता हूं?

मेहता कहते हैं, "आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आपको एक लंबा भाषण देने के लिए तैयार होने की ज़रूरत है, लेकिन आप ऐसा नहीं करते।"

आप जिस भाषा का उपयोग करने के लिए बाहर आते हैं, वह इस आधार पर भिन्न हो सकती है कि आप किसी मित्र, शिक्षक, माता-पिता, साथी या संभावित साथी से बात कर रहे हैं या नहीं।

आप इसे कैसे करते हैं कर सकते हैं निम्नलिखित में से किसी एक के रूप में सरल हो:

• "मैं आपको यह बताना चाहता हूं कि मैं उभयलिंगी हूं।"
• "पिछली बार जब हमने अपनी कामुकता के बारे में बात की थी, तो मैंने आपको बताया था कि मैं समलैंगिक था, लेकिन मैंने हाल ही में उभयलिंगीपन के बारे में अधिक सीखा और अब मैं उस शब्द के साथ अधिक सहज महसूस करता हूं।"
• "मेरे पास एक बड़ा, लंबा भाषण तैयार नहीं है, लेकिन मैं सिर्फ आपको यह बताना चाहता हूं कि मैं उभयलिंगी हूं।"
• “ओह! इससे पहले कि आप लटकें, मैं आपको बताना चाहता था कि मैं उभयलिंगी हूं। "

यदि यह ठीक नहीं होता है तो मुझे क्या करना चाहिए?

आप अपनी सभी उंगलियों और पैर की उंगलियों को पार कर सकते हैं जो अच्छी तरह से चला जाता है, लेकिन किसी की प्रतिक्रिया के लिए यह संभव है कि वह हानिकारक, हानिकारक, या यहां तक ​​कि खतरनाक हो।

कोई बात नहीं, आपकी सुरक्षा आपकी नंबर एक प्राथमिकता है! इसलिए, यदि व्यक्ति इस तरह से प्रतिक्रिया कर रहा है जो आपको असुरक्षित बना रहा है या इस तरह से सुझाव देता है कि वे भविष्य में बाहर लैश कर सकते हैं, तो ASAP को स्थानांतरित करें।

यदि आप तत्काल खतरे में हैं, तो आप 866-488-7386 पर ट्रेवर प्रोजेक्ट से संपर्क कर सकते हैं। वे संकट में पड़े लोगों के लिए सहायता और सहायता प्रदान करते हैं।

यदि आपसे फोन पर बातचीत होती है, तो आप कह सकते हैं, "इस जानकारी के लिए आपकी प्रतिक्रिया दुखद है, इसलिए मैं इस बातचीत से विमुख होने जा रहा हूं," और रुको।

यदि आपने इसे पाठ से अधिक किया है, तो आप कह सकते हैं, "आपकी प्रतिक्रिया मुझे समर्थित महसूस नहीं कर रही है, इसलिए मैं जवाब देना बंद करने जा रहा हूं," और फिर जवाब देना बंद कर दें।

मुझे समर्थन कहां मिल सकता है?

राइट कहते हैं, "एक उभयलिंगी संरक्षक या उभयलिंगी सहकर्मी के साथ जुड़ने से आपको अपनी पहचान में समर्थित महसूस करने में मदद मिल सकती है।" इसके लिए वह सोशल मीडिया की ओर रुख करने की सलाह देती है।

मेहता के लिए, ट्विटर समर्थन खोजने के लिए सबसे अच्छा मंच था। "ट्विटर और मैं जिन लोगों से मिला हूं, उन्होंने मेरी उभयलिंगी पहचान में पुष्टि करने में मेरी बहुत बड़ी भूमिका निभाई है," वे कहते हैं।

आपके लिए, वह ऑनलाइन समुदाय टिक टोक, इंस्टाग्राम या यूट्यूब पर हो सकता है।

यदि आप तनाव, उदासी, नींद या चिंता या अवसाद के किसी अन्य लक्षण की बढ़ती भावनाओं का सामना कर रहे हैं, तो राइट एक कतार-समावेशी चिकित्सक की तलाश करने की सलाह देता है।

"एक कतार-समावेशी चिकित्सक को उभयलिंगी के रूप में बाहर आने की प्रक्रिया क्या है, साथ ही साथ द्विभाजक और आंतरिकतावाद के तरीकों की गहरी समझ आपके गहरी जिंदगी को प्रभावित करेगी, इसकी गहरी समझ होगी।"

तल - रेखा

आप उभयलिंगी हो सकते हैं, आप नहीं हो सकते हैं - केवल एक व्यक्ति जो यह निर्धारित करता है कि आप हैं!

एक बार जब आप यह निर्धारित करते हैं कि आपकी कामुकता क्या है और कामुकता का लेबल आपको सबसे अच्छा लगता है, तो आपको यह तय करना होगा कि आप किसके साथ खुद का हिस्सा साझा करते हैं।

और जब आप साझा करते हैं? आप जश्न मनाने के लायक हैं।

गेब्रियल केसल न्यूयॉर्क के एक सेक्स और वेलनेस लेखक और क्रॉसफिट लेवल 1 ट्रेनर हैं। वह एक सुबह का व्यक्ति है, 200 से अधिक वाइब्रेटर्स का परीक्षण किया, और पत्रकारिता के नाम पर चारकोल के साथ खाया, पिया और ब्रश किया। अपने खाली समय में, वह स्वयं सहायता पुस्तकें और रोमांस उपन्यास, बेंच-प्रेसिंग या पोल डांसिंग पढ़ती हुई पाई जा सकती हैं। उसे इंस्टाग्राम पर फॉलो करें।