आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली आपको कीटाणुओं और हानिकारक पदार्थों की एक भीड़ से बचाती है जो आपको बीमार बना सकते हैं। इसमें आपके पूरे शरीर में स्थित कोशिकाओं, ऊतकों और प्रोटीन का एक जटिल नेटवर्क शामिल होता है।
COVID-19 महामारी के दौरान प्रतिरक्षा को समझना महत्वपूर्ण है इसका एक कारण यह है कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली में एक स्मृति है। यह कीटाणुओं (जैसे वायरस) के बारे में जानकारी संग्रहीत कर सकता है जो पहले सामने आया है। नतीजतन, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली अधिक तेज़ी से प्रतिक्रिया करने में सक्षम होती है अगर उसे उस रोगाणु से फिर से लड़ना पड़े।
शोधकर्ता यह पता लगाने के लिए पूरी मेहनत से काम कर रहे हैं कि COVID-19 होने के बाद कितनी देर तक प्रतिरक्षा बनी रहती है। सीओवीआईडी -19 प्रतिरक्षा को समझना एक प्रभावी टीका विकसित करने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है जो आपको नए कोरोनवायरस से बचा सकता है।
इस लेख में, हम आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली, जो विभिन्न प्रकार की प्रतिरक्षा आप प्राप्त कर सकते हैं, और COVID -19 के संबंध में अब तक जो भी हम जानते हैं, उस पर करीब से नज़र डालेंगे।
आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कैसे काम करती है?
आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली तब सक्रिय हो जाती है जब यह वायरस, बैक्टीरिया और कवक जैसे विदेशी आक्रमणकारियों का सामना करता है जो बीमारी, संक्रमण या बीमारी का कारण बन सकता है। इन आक्रमणकारियों को एंटीजन कहा जाता है।
संक्रामक रोग के संदर्भ में, एंटीजन प्रोटीन होते हैं जो वायरस, बैक्टीरिया या कवक की सतह पर पाए जाते हैं।
आपकी अपनी कोशिकाओं में सतह प्रोटीन भी होता है। एक प्रतिरक्षा प्रणाली जो सामान्य रूप से काम कर रही है, उन पर प्रतिक्रिया नहीं करती है, क्योंकि वे आपके एक भाग के रूप में पहचाने जाते हैं।
एक ऑटोइम्यून प्रतिक्रिया तब होती है जब आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली आपके शरीर में स्वस्थ कोशिकाओं पर हमला करती है। ऑटोइम्यून बीमारियों के कुछ उदाहरणों में शामिल हैं:
- संधिशोथ (आरए)
- सोरायसिस
- टाइप 1 डायबिटीज मेलिटस
- मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस)
प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के प्रकार
अब एक नज़र डालते हैं कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली एक संभावित खतरे के बारे में क्या प्रतिक्रिया देती है। चूंकि हम COVID-19 पर चर्चा कर रहे हैं, इसलिए हम एक उदाहरण के रूप में एक वायरस का उपयोग करेंगे।
प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के दो अलग-अलग हथियार हैं: सहज और अनुकूली।
सहज प्रतिक्रिया जल्दी होती है। आपके पूरे शरीर में घूमती हुई प्रतिरक्षा कोशिकाएं वायरस का पता लगाती हैं। उनकी प्रतिक्रिया व्यापक स्पेक्ट्रम है और आम तौर पर सूजन शामिल है।
जन्मजात प्रतिक्रिया के सेल अनुकूली प्रतिक्रिया में शामिल कोशिकाओं को सचेत करने के लिए भी जाएंगे। जैसे, अनुकूली प्रतिक्रिया बाद में संक्रमण के दौरान होती है।
जबकि सहज प्रतिक्रिया व्यापक है, अनुकूली प्रतिक्रिया विशिष्ट है। इसमें शामिल कोशिकाएं विशिष्ट हैं। उनके पास इस वायरल प्रतिजन की बहुत विशिष्ट विशेषताओं को पहचानने की क्षमता है, और यह बता सकता है कि क्या वे पहले इस वायरस का सामना कर चुके हैं।
अनुकूली प्रतिक्रिया वही है जो इम्यून मेमोरी के लिए जिम्मेदार है।
सहज और अनुकूली प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाएं और COVID-19
क्योंकि नए कोरोनोवायरस, जिसे SARS-CoV-2 के रूप में जाना जाता है, इतना नया है, वैज्ञानिक और शोधकर्ता अभी भी यह जानने की कोशिश कर रहे हैं कि प्रतिरक्षा प्रणाली कैसे इसका जवाब देती है।
COVID-19 वाले कुछ लोग बहुत बीमार हो जाते हैं। इस गंभीर बीमारी का एक पहलू जन्मजात प्रतिरक्षा कोशिकाओं द्वारा अत्यधिक भड़काऊ प्रतिक्रिया है। इसे साइटोकिन तूफान के रूप में जाना जाता है। शोधकर्ता यह जांच कर रहे हैं कि COVID-19 में यह कैसे और क्यों होता है।
अनुकूली प्रतिक्रिया भी नए कोरोनोवायरस से लड़ने में एक भूमिका निभाती है। यह आपके टी कोशिकाओं के माध्यम से करता है। टी कोशिकाएं विशेष कोशिकाएं हैं जो वायरस से संक्रमित कोशिकाओं को मार सकती हैं या संक्रमण के जवाब में अन्य प्रतिरक्षा कोशिकाओं की मदद कर सकती हैं।
वायरस के लिए विशिष्ट टी कोशिकाएं जो सीओवीआईडी -19 का कारण बनती हैं, उन लोगों में पहचानी गई हैं, जो ठीक हो चुके हैं। इन टी कोशिकाओं ने वायरस के कई हिस्सों को निशाना बनाया।
सक्रिय प्रतिरक्षा क्या है?
सक्रिय प्रतिरक्षा तब होती है जब किसी रोग से लड़ने के लिए एंटीबॉडी का उत्पादन करने के लिए आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को ट्रिगर किया जाता है।
एंटीबॉडीज प्रोटीन होते हैं जो एक एंटीजन (विदेशी आक्रमणकारी) के लिए विशिष्ट होते हैं, जिससे एंटीजन को लक्षित, बेअसर और नष्ट कर दिया जाता है।
सक्रिय प्रतिरक्षा दो अलग-अलग तरीकों से प्राप्त की जा सकती है:
- प्राकृतिक संक्रमण। आप एक संक्रमण या बीमारी प्राप्त करके सक्रिय प्रतिरक्षा प्राप्त करते हैं।
- टीकाकरण। आप टीकाकरण के माध्यम से एक रोगज़नक़ के कमजोर रूप को प्राप्त करके सक्रिय प्रतिरक्षा प्राप्त करते हैं।
अब कुछ उदाहरण देखते हैं:
- छोटी माता। चिकनपॉक्स के लिए सक्रिय प्रतिरक्षा आजीवन है। इसका मतलब है कि यदि आपको चिकनपॉक्स वायरस से संक्रमण हो जाता है, तो पुन: संक्रमण की संभावना नहीं है। यदि आपके पास यह एक बच्चे के रूप में था, तो आपने वायरस को एंटीबॉडी बना दिया। तो, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को पता है कि इसे कैसे लड़ना है अगर यह फिर से सामना करता है।
- फ्लू। फ्लू के लिए सक्रिय प्रतिरक्षा जीवनकाल नहीं है। ऐसा इसलिए है क्योंकि विभिन्न फ्लू वायरस के साथ पुन: निर्माण संभव है। हालांकि, पिछले संक्रमण और वार्षिक फ्लू के टीके के माध्यम से प्राप्त सक्रिय प्रतिरक्षा अभी भी सुरक्षा प्रदान कर सकती है, संभवतः बीमारी की लंबाई या गंभीरता को कम कर सकती है।
सक्रिय प्रतिरक्षा और COVID-19
जो लोग नए कोरोनावायरस के साथ एक संक्रमण का अनुबंध करते हैं, वे 2 सप्ताह के भीतर एंटीबॉडी विकसित करते हैं, लेकिन इन एंटीबॉडी द्वारा प्रदान किया गया संरक्षण अच्छी तरह से नहीं समझा जाता है। यह अभी भी स्पष्ट नहीं है कि कोई व्यक्ति दूसरे SARS-CoV-2 संक्रमण का अनुबंध कर सकता है या नहीं।
कई COVID-19 एंटीबॉडी अध्ययन एक प्रकार के एंटीबॉडी पर ध्यान केंद्रित करते हैं जिन्हें एक तटस्थ एंटीबॉडी कहा जाता है। तटस्थ एंटीबॉडी वायरल प्रोटीन से सीधे जुड़ते हैं, वायरस को एक कोशिका को संक्रमित करने से रोकते हैं।
हाल ही के एक अध्ययन में 149 लोगों में एंटीबॉडी को देखा गया, जो COVID-19 से बरामद हुए थे। SARS-CoV-2 को एंटीबॉडी का उच्च स्तर उनके रक्त में परिचालित नहीं पाया गया।
हालांकि, अनुक्रमण प्रयासों ने एंटीबॉडी-उत्पादक कोशिकाओं (बी कोशिकाओं) का पता लगाया जो एसएआरएस-सीओवी -2 के लिए शक्तिशाली तटस्थ एंटीबॉडी का उत्पादन कर सकते थे।
लेकिन ऐसा लगता है कि नए कोरोनावायरस के एंटीबॉडी लंबे समय तक नहीं रह सकते हैं। एक अन्य हालिया अध्ययन में पाया गया कि एंटीबॉडी के स्तर उन लक्षणों और स्पर्शोन्मुख व्यक्तियों के 90 प्रतिशत से अधिक में COVID-19 रिकवरी के बाद के महीनों में तेजी से गिर गए।
सक्रिय प्रतिरक्षा और COVID-19 में अनुसंधान जारी है। अभी भी बहुत कुछ सीखने की ज़रूरत है
टीकाकरण के माध्यम से सक्रिय प्रतिरक्षा को प्राप्त करने में मदद करने के लिए नए कोरोनोवायरस के एंटीबॉडी प्रतिक्रिया के अंदरूनी और बाहरी हिस्से को समझना महत्वपूर्ण होगा।
निष्क्रिय प्रतिरक्षा क्या है?
निष्क्रिय प्रतिरक्षा तब होती है जब आपको एंटीबॉडी का उत्पादन करने के लिए दिया जाता है। निष्क्रिय प्रतिरक्षा के मामले में, सुरक्षा तत्काल है। हालांकि, सक्रिय प्रतिरक्षा के विपरीत, यह लंबे समय तक चलने वाला नहीं है।
निष्क्रिय प्रतिरक्षा कैसे प्राप्त की जा सकती है इसके कुछ उदाहरणों में शामिल हैं:
- मातृ एंटीबॉडी। गर्भावस्था के दौरान नाल के माध्यम से एक विकासशील भ्रूण के लिए एक माँ से मातृ एंटीबॉडी पारित किए जाते हैं। इन एंटीबॉडी को स्तनपान के दौरान एक मां से बच्चे में भी स्थानांतरित किया जा सकता है। वे कुछ प्रकार के संक्रमणों से एक बच्चे की रक्षा कर सकते हैं।
- रक्त उत्पादों। विभिन्न रक्त उत्पादों में एंटीबॉडी हो सकते हैं। एक उदाहरण समरूप मानव हाइपरिम्यून ग्लोब्युलिन है। यह रक्त प्लाज्मा से आता है और इसमें विशिष्ट एंटीजन में उच्च स्तर के एंटीबॉडी होते हैं।
निष्क्रिय प्रतिरक्षा और COVID-19
शोधकर्ता उन लोगों के लिए एक संभावित उपचार के रूप में निष्क्रिय प्रतिरक्षा की जांच कर रहे हैं जो सीओवीआईडी -19 से गंभीर रूप से बीमार हैं। इसमें एक रक्त उत्पाद का उपयोग शामिल होता है, जिसे कायलसेंट प्लाज्मा कहा जाता है।
जब कोई COVID-19 से वसूली करता है, तो वे रक्त दान करना चुन सकते हैं। प्लाज्मा, रक्त का पीला भाग जिसमें उनके एंटीबॉडी होते हैं, को तब अलग किया जा सकता है। इस प्लाज्मा को COVID-19 से गंभीर रूप से बीमार किसी व्यक्ति को दिया जा सकता है।
COVID-19 के लिए इस प्रकार की चिकित्सा कितनी प्रभावी है, यह निर्धारित करने के लिए अध्ययन जारी है। जबकि कुछ लाभों की सूचना दी गई है, हाल ही में समीक्षा की गई है कि बड़े, अधिक पूर्ण अध्ययन आवश्यक हैं।
झुंड प्रतिरक्षा क्या है?
संक्रामक रोगों को फैलाने के लिए अतिसंवेदनशील व्यक्तियों की आवश्यकता होती है। यदि किसी आबादी के उच्च प्रतिशत में किसी रोग के प्रति प्रतिरोधक क्षमता है, तो उस बीमारी को फैलाना कठिन होगा। इस वजह से, कम लोग बीमार हो जाएंगे।
इस अवधारणा को झुंड प्रतिरक्षा कहा जाता है। झुंड प्रतिरक्षा उन लोगों की रक्षा करने में मदद कर सकती है जो विशेष रूप से बीमारी की चपेट में हैं। उदाहरणों में बहुत युवा, बड़े वयस्क और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग शामिल हैं।
टीकाकरण के संबंध में अक्सर झुंड प्रतिरक्षा पर चर्चा की जाती है। टीकाकरण के माध्यम से उच्च स्तर की प्रतिरक्षा हमारे समुदायों के भीतर विभिन्न संक्रामक रोगों के प्रसार को बहुत हद तक सीमित कर सकती है, अपने आप को और अपने आसपास के लोगों की रक्षा करती है।
झुंड प्रतिरक्षा और COVID-19
विशेषज्ञों को उम्मीद है कि हम टीकाकरण के माध्यम से COVID-19 झुंड प्रतिरक्षा प्राप्त कर सकते हैं। चूंकि संभावित COVID-19 टीकों के मूल्यांकन के लिए परीक्षण चल रहे हैं, हम अभी भी एक टीका से कई महीने दूर हैं।
प्राकृतिक संक्रमण के माध्यम से झुंड प्रतिरक्षा भी प्राप्त की जा सकती है। हालांकि, लगभग 67 प्रतिशत आबादी के शोध का अनुमान है कि नए कोरोनोवायरस को अनुबंधित करने और इस तरह से झुंड प्रतिरक्षा प्राप्त करने की आवश्यकता होगी।
यह देखते हुए कि हम COVID -19 के बारे में क्या जानते हैं, प्राकृतिक संक्रमण के माध्यम से झुंड प्रतिरक्षा तक पहुंचने से कई लोगों के लिए गंभीर परिणाम हो सकते हैं। यह हमारी स्वास्थ्य प्रणाली पर बहुत अधिक बोझ भी पैदा करेगा।
यही कारण है कि एक प्रभावी टीका विकसित करने के लिए शोधकर्ता पहले से कहीं अधिक मेहनत कर रहे हैं।
आप अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को कैसे बढ़ावा दे सकते हैं?
आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत और स्वस्थ रखने में मदद करने के लिए कुछ रणनीतियों का उपयोग आप अपने रोजमर्रा के जीवन में कर सकते हैं।
हालाँकि, यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यद्यपि ये रणनीतियाँ आपके प्रतिरक्षा स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद कर सकती हैं, लेकिन वे विशेष रूप से COVID-19 के खिलाफ आपकी रक्षा नहीं करेंगे।
नए कोरोनावायरस के साथ संक्रमण को रोकने के लिए, संक्रमण नियंत्रण उपायों का उपयोग करना जारी रखें, जैसे:
- शारीरिक, या सामाजिक, भेद
- जब आपके घर के बाहर दूसरों के आस-पास चेहरा ढंका हो
- लगातार हाथ धोना
अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए टिप्स
- स्वस्थ आहार खाएं। अच्छी सेहत के लिए संतुलित आहार बहुत जरूरी है। इसके अतिरिक्त, कुछ खाद्य पदार्थ, जैसे पत्तेदार हरी सब्जियां, खट्टे फल और लहसुन, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को एक अतिरिक्त बढ़ावा दे सकते हैं।
- व्यायाम करें। नियमित व्यायाम करने से आप स्वस्थ रह सकते हैं, अपना मूड उठा सकते हैं और साथ ही अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत रख सकते हैं।
- मध्यम वजन रखें।मोटापा शरीर में बढ़ी हुई सूजन के साथ जुड़ा हुआ है।
- पर्याप्त नींद लो। खराब नींद न केवल आपकी ऊर्जा के स्तर पर एक नुकसान डालती है, बल्कि यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को भी कमजोर कर सकती है।
- तनाव दूर करने के तरीके खोजें। तनाव आपके प्रतिरक्षा प्रणाली पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। तनाव से निपटने के लिए स्वस्थ तरीके खोजने की कोशिश करें। डी-स्ट्रेस के कुछ प्रभावी तरीकों में व्यायाम, योग, ध्यान या बस एक शौक शामिल है जिसका आप आनंद लेते हैं।
- धूम्रपान छोड़ने। धूम्रपान के कई हानिकारक स्वास्थ्य प्रभाव हैं, जिनमें से एक यह है कि यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकता है।
- मॉडरेशन में शराब का सेवन करें। जबकि सीमित मात्रा में शराब का सेवन आमतौर पर कोई समस्या नहीं है, लेकिन बहुत अधिक मात्रा में पीने से आपकी प्रतिरक्षा कम हो सकती है।
क्या कुछ भी आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकता है?
हां, कुछ कारक हैं जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकते हैं। इनमें से कुछ में आयु और स्वास्थ्य संबंधी कारक शामिल हैं, जैसे:
- अधिक उम्र का होना
- ऐसी दवाएं लेना जो प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा देती हैं
- एक अंग या अस्थि मज्जा प्रत्यारोपण प्राप्त करना
- एचआईवी या एड्स होना
- कैंसर का इलाज चल रहा है
- एक प्राथमिक इम्यूनोडिफीसिअन्सी विकार होने
इसके अतिरिक्त, ऐसे जीवनशैली कारक हैं जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकते हैं। वे सम्मिलित करते हैं:
- पोषक तत्वों वाला आहार कम खाना
- पर्याप्त नींद नहीं लेना
- तनाव का उच्च स्तर
- मोटापा होना
- धूम्रपान
- अत्यधिक मात्रा में शराब पीना
तल - रेखा
आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कोशिकाओं, प्रोटीन और ऊतकों का एक जटिल नेटवर्क है जो आपके शरीर को बीमारी और संक्रमण से बचाने में मदद करता है। विभिन्न प्रकार की प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाएं और विभिन्न प्रकार की प्रतिरक्षा हैं।
शोधकर्ता वर्तमान में यह समझने के लिए काम कर रहे हैं कि आपकी प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया और प्रतिरक्षा आपको COVID -19 से कैसे बचा सकती है। इसकी बेहतर समझ होने से, वैज्ञानिक समुदाय प्रभावी टीकों और अन्य उपचार रणनीतियों को विकसित करने के लिए काम कर सकते हैं।
हालांकि एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली होने से आपको कुछ बीमारियों से लड़ने में मदद मिल सकती है, लेकिन यह आपको नए कोरोनॉयरस के संक्रमण से बचाने में मदद नहीं करेगा।
बीमार होने के जोखिम को कम करने के लिए, निवारक उपायों का अभ्यास करना आवश्यक है जैसे शारीरिक गड़बड़ी, हैंडवाशिंग और फेस कवरिंग।
