गोपनीयता का रहस्य - और रोकना - त्वचा की सफाई

यह कष्टप्रद है - लेकिन यह भी एक अच्छा संकेत है

कोई भी दो शब्द "पर्स" की तरह एक सौंदर्य उत्साही की रीढ़ को कंपकंपी नहीं भेज सकते हैं। नहीं, डायस्टोपियन हॉरर फिल्म नहीं है - हालांकि कुछ कह सकते हैं कि त्वचा की देखभाल का संस्करण शुद्ध करना है केवल दिल को रोकने वाला डरावना।

बोर्ड द्वारा प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ डॉ। डीनने म्रेज रॉबिन्सन ने हेल्थलाइन को बताया, "स्किन पर्जिंग" शब्द एक सक्रिय संघटक की प्रतिक्रिया को संदर्भित करता है जो त्वचा कोशिका की टर्नओवर दर बढ़ा रहा है। जैसे-जैसे त्वचा कोशिका का कारोबार बढ़ता है, त्वचा मृत त्वचा कोशिकाओं को सामान्य से अधिक तेजी से बहाती है।

अंतिम लक्ष्य? नीचे की ओर ताजा त्वचा कोशिकाओं को उजागर करने और स्पष्ट, छोटी दिखने वाली त्वचा को प्रकट करने के लिए।

आह, अगर केवल यह इतना आसान था।

इन नए से पहले, स्वस्थ कोशिकाएं सतह पर चक्र कर सकती हैं, कुछ अन्य सामान को सबसे पहले ऊपर की तरफ उठना पड़ता है, जैसे अतिरिक्त सीबम, फ्लेक्स और बिल्डअप जो क्लॉग पोर्स (उर्फ, एक दाना या दो ... या 10 के सभी मेक)। यह वह नहीं है जो इतनी ग्लैमरस रूप में जाना जाता है "त्वचा को शुद्ध करना"।

"के रूप में त्वचा की सतह परत अधिक तेजी से बहाया जाता है, हमारी त्वचा इसकी वसूली में तेजी लाने और सब कुछ सतह पर धकेल रही है," माज रॉबिन्सन कहते हैं। वह बताती है कि एक शुद्ध अवधि सभी को संकेत दे सकती हैपिंपल्स के प्रकार। "यह व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में अलग-अलग लग सकता है, लेकिन आप व्हाइटहेड्स, ब्लैकहेड्स, पपल्स, पस्ट्यूल, सिस्ट और यहां तक ​​कि छोटे-प्री-पिंपल्स 'का मिश्रण भी प्राप्त कर सकते हैं, जो आंख से दिखाई नहीं देते हैं, जिन्हें माइक्रोलॉन्डोन कहा जाता है।"

सूखी, छीलने वाली त्वचा भी आम है।

आपकी त्वचा रेटिनोइड्स और चेहरे के एसिड के लिए पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया कर सकती है

जबकि पर्स आदर्श नहीं है, यह हैकुछ त्वचा देखभाल सामग्री के साथ उम्मीद की जानी चाहिए।

"सबसे आम अपराधी रेटिनोइड हैं," माज रॉबिन्सन कहते हैं। रेटिनोइड परिवार में रेटिनोल (मुँहासे-प्रवण और उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए एक आम नुस्खा, जो कि ओवर-द-काउंटर उत्पादों में भी पाया जा सकता है) से लेकर सामयिक त्रेतिन और मौखिक दवा आइसोट्रेटिनॉइन (दोनों जिनमें से केवल नुस्खे हैं) शामिल हैं।

आप एक्सफ़ोलीएटिंग एसिड से भी त्वचा को शुद्ध करने का अनुभव कर सकते हैं।

"कुछ फेशियल जिसमें एक रासायनिक छील घटक शामिल होता है, वह भी इस प्रतिक्रिया को ट्रिगर कर सकता है," माज रॉबिन्सन कहते हैं, "क्योंकि फिर से, यह एक त्वरित छूट के जवाब में प्रतिक्रिया के बारे में है।"

अगर आपकी त्वचा शुद्ध हो रही है तो आपको क्या करना चाहिए?

माज रॉबिन्सन आगे की सूजन से बचने के लिए कोमल त्वचा देखभाल दिनचर्या से चिपके रहने का सुझाव देते हैं। इसका मतलब सिर्फ मूल बातें है: एक सल्फेट-फ्री क्लीन्ज़र, एक सुखदायक मॉइस्चराइज़र, और दिन के दौरान सनस्क्रीन। और, ज़ाहिर है, रेटिनोइड या एक्सफ़ोलीएटर जो आपको पहले स्थान पर पर्स के माध्यम से डाल रहा है।

यह सही है: यह कहा जा सकता है कि रेटिनोइड या पूरी तरह से एसिड का बहिष्कार करना बंद कर सकता है, लेकिन विरोध करें।

"यदि यह आपके डॉक्टर से एक आरएक्स रेटिनोइड है, तो उन्होंने इसे आपको एक कारण के लिए दिया था," माज रॉबिन्सन कहते हैं। "इस चरण के माध्यम से छड़ी 'बेहतर होने से पहले यह खराब हो जाता है' चरण।"

यह कैसे बताएं कि यह शुद्ध है या एक ब्रेकआउट है

शुद्ध करने और नए सामयिक उत्पाद के प्रति खराब प्रतिक्रिया के बीच अंतर है। पूर्व एक आवश्यक बुराई है। उत्तरार्द्ध ... ठीक है, अनावश्यक है।

किसी उत्पाद से शुद्धिकरणकिसी उत्पाद से ब्रेकआउट या प्रतिक्रियाऐसा होता है जहाँ आप अक्सर बाहर जाते हैंएक नए क्षेत्र में होता है जहां आप ब्रेक आउट नहीं करते हैंएक सामान्य दाना की तुलना में तेजी से गायब हो जाता हैआम तौर पर दिखने, परिपक्व होने और सिकुड़ने में 8 से 10 दिन लगते हैं

सबसे पहले, एक नए उत्पाद से जलन नहीं रेटिनोइड्स, एसिड, या छिलके से एलर्जी की प्रतिक्रिया या संवेदनशीलता का मामला है।

"यदि आप अपने चेहरे के उस क्षेत्र में ब्रेकआउट [या सूखापन] देख रहे हैं, जहाँ आप सामान्य रूप से ब्रेक आउट नहीं करते हैं, तो यह संभवतः आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे नए उत्पाद की प्रतिक्रिया है," माज रॉबिन्सन कहते हैं।

इन मामलों में, नए उत्पाद ASAP का उपयोग बंद करना सबसे अच्छा है - क्योंकि, स्पष्ट रूप से, आपकी त्वचा इसमें नहीं है।

पराग "एक अधिक परिभाषित क्षेत्र में होगा जहाँ आप अक्सर ब्रेकआउट करते हैं," माज रॉबिन्सन बताते हैं। दूसरे शब्दों में: यदि आप अपने जबड़े के आस-पास या कभी-कभी अपने नासिका के नीचे फड़कने का संकेत देते हैं, तो शुद्ध करने से यह अधिकतम हो जाएगा।

पर्ज पिम्पल्स के बारे में एक अच्छी बात है, हालांकि: "पिंपल्स जो कि पर्जिंग से उत्पन्न होते हैं, दिखाई देंगे और एक than सामान्य 'दाना की तुलना में तेजी से गायब हो जाएंगे," मिराज रॉबिन्सन कहते हैं।

एक त्वचा चक्र, या लगभग 28 दिनों के लिए धैर्य रखें

त्वचा की देखभाल के भयानक दोहों के रूप में शुद्ध करने के बारे में सोचें: आपकी त्वचा बाएं और दाएं तरफ गुस्से वाले नखरे फेंक रही हो सकती है, लेकिन यह केवल एक चरण है (एक निराशा होती है)।

चूंकि शुद्धिकरण तब होता है जब कोई अवयव त्वचा की प्राकृतिक रूप से बहा और नवीकरण की गति को बढ़ाने का प्रयास करता है, इसलिए इसे सबसे खराब स्थिति में पहुंचने के लिए केवल एक पूर्ण त्वचा चक्र लेना चाहिए।

हर किसी की त्वचा अद्वितीय होती है, ताकि समय सीमा व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सके। आम तौर पर बोलते हुए, त्वचा विशेषज्ञ कहते हैं कि एक नई त्वचा देखभाल आहार शुरू करने के चार से छह सप्ताह के भीतर शुद्ध होना चाहिए।

यदि आपका पर्स छह सप्ताह से अधिक समय तक रहता है, तो अपने त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें। यह हो सकता है कि आपको आवेदन की खुराक और / या आवृत्ति को समायोजित करने की आवश्यकता हो।

आप पर्स को गति नहीं दे सकते हैं, लेकिन आप इसे सहनीय बनाने में मदद कर सकते हैं

चार से छह सप्ताह आपके सपनों की त्वचा की प्रतीक्षा करने के लिए लंबे समय तक लग सकते हैं। काश, उस समयरेखा को बदलने के लिए आप बहुत कुछ नहीं कर सकते।

पर्स के दौरान टिप्स

1. मुँहासे मत उठाओ।
2. एक्सफ़ोलीएटिंग एसिड जैसे सुखाने वाले उत्पादों का उपयोग न करें।
3. अशुद्धियों को दूर करने में मदद करने के लिए, यदि संभव हो तो हाइड्रैफेशियल प्राप्त करें।

Mraz रॉबिन्सन की सबसे अच्छी सलाह? "वह मुँहासे पर नहीं लेती है," वह कहती है। यह केवल शुद्ध अवधि का विस्तार करेगा और यहां तक ​​कि स्थायी निशान भी हो सकता है।

वह कहती हैं, "उन उत्पादों का उपयोग न करें, जो इसे अत्यधिक सूखा देंगे, या तो"। चूंकि कई स्पॉट उपचार वास्तव में एक्सफ़ोलीएटिंग एजेंट हैं (जैसे सैलिसिलिक एसिड और बेंजॉयल पेरोक्साइड), उन्हें दूर रखेंत्वचा को शुद्ध करने से दूर। यह पहले से ही सेल टर्नओवर के बीच में है। इस विभाग में कोई भी अतिरिक्त उत्तेजना शायद केवल चीजों को बदतर बना देगी।

"हाइड्रैफेशियल होने से चीजों को गति देने में मदद मिल सकती है," माज रॉबिन्सन कहते हैं। इस प्रकार का उपचार अनिवार्य रूप से छिद्रों से "रिक्तिकाएं" अशुद्धियां हैं, फिर व्यक्तिगत चिंताओं के इलाज के लिए लक्षित सीरम के साथ त्वचा को संक्रमित करता है।

लेकिन चेतावनी दी जाए: यदि आपके पास पहले से ही संवेदनशील त्वचा है, तो चेहरे को संभालने के लिए चेहरे पर लिप्त होना बहुत अधिक हो सकता है। यह आपके डर्मेटोलॉजिस्ट या बहुत विश्वसनीय एस्थेटीशियन के साथ किया गया निर्णय है।

क्या शुद्धिकरण से बचने का कोई तरीका है?

यदि आप अपनी दिनचर्या में रेटिनॉल, एसिड, या छिलके को शामिल करने पर विचार कर रहे हैं, लेकिन दुष्प्रभाव से निपटना नहीं चाहते हैं, तो आप पर्सिंग को कम कर सकते हैं। त्वचा विशेषज्ञों का सुझाव है कि "आसानी से" विधि।

"उदाहरण के लिए, पहले सप्ताह के दौरान, रेटिनॉइड को सप्ताह में दो बार लागू करें," माज रॉबिन्सन कहते हैं। "फिर सप्ताह दो के लिए, इसे उस सप्ताह में तीन बार लागू करें, दैनिक उपयोग के लिए अपना रास्ता काम करते हुए।" यह, वह कहती है, त्वचा को धीरे-धीरे संघटक में समायोजित करने की अनुमति देगा।

आप एक्सफ़ोलीएटिंग एसिड के साथ एक ही पैटर्न का पालन कर सकते हैं; बस एक बार साप्ताहिक आवेदन के साथ शुरू करना सुनिश्चित करें, और प्रति सप्ताह दो से तीन बार अधिक से अधिक न करें। (इससे अधिक कोई भी ओवर-एक्सफोलिएटिंग हो सकता है।)

हालाँकि यह तकनीक रासायनिक छिलकों पर लागू नहीं होती है। उन लोगों को महीने में एक बार से अधिक इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए।

पोस्ट-पर्जिंग आपकी आदर्श त्वचा की प्रतीक्षा के लायक है

के रूप में कष्टप्रद के रूप में यह हो सकता है, इस pesky शुद्ध अवधि सभी होगाएक बार आपकी त्वचा अपनी नई दिनचर्या में समायोजित हो जाए तो इसके लायक बनें।

कौन जानता था कि स्पष्ट, युवा त्वचा पूरे समय सतह के नीचे इंतजार कर रही थी? (ओह, हाँ ... त्वचा विशेषज्ञ)

जेसिका एल यारब्रॉज़, जोशुआ ट्री, कैलिफ़ोर्निया में स्थित एक लेखिका हैं, जिनका काम द ज़ो रिपोर्ट, मैरी क्लेयर, एसईएलएफ, कॉस्मोपॉलिटन और फैशनिस्टा डॉट कॉम पर पाया जा सकता है। जब वह नहीं लिख रही है, तो वह अपनी त्वचा की देखभाल लाइन, ILLUUM के लिए प्राकृतिक त्वचा देखभाल औषधि बना रही है।