यदि आप कॉन्टेक्ट लेंस पहनते हैं, तो आपको लग सकता है कि तैराकी करते समय आपको अच्छी तरह से देखने की जरूरत है। हालाँकि, ठीक से देखने में सक्षम होना आपको दीवारों में टकरा कर रख सकता है, जबकि तैरना संपर्क करना कई तरीकों से खतरनाक हो सकता है।
वास्तव में, अपने संपर्कों को किसी भी प्रकार के पानी से गीला करना - चाहे वह पूल में हो, झील हो या शावर, कई प्रकार के आंखों के मुद्दों का जोखिम उठा सकता है।
यहाँ संपर्क लेंस पहनते समय तैराकी के जोखिमों पर एक नज़र है, और आप पानी में रहते हुए अपनी आँखों की सुरक्षा के लिए कदम उठा सकते हैं।
संपर्क पहनते समय तैराकी के जोखिम क्या हैं?
यद्यपि संपर्क लेंस के लिए किसी भी प्रकार के पानी के संपर्क में आने की सलाह नहीं दी जाती है, लेकिन लंबे समय तक संपर्क में रहने के कारण आपके संपर्क में आने पर तैराकी विशेष रूप से खतरनाक हो सकती है। लेंस पानी को अवशोषित कर सकता है, आपकी आंख के खिलाफ संभावित बैक्टीरिया, वायरस या अन्य रोगजनकों को फंसा सकता है।
इसके अतिरिक्त, झीलों, नदियों और समुद्रों में तैरना एक पूल में तैरने से अधिक खतरनाक हो सकता है। क्योंकि पानी के प्राकृतिक निकायों में विभिन्न प्रकार के बैक्टीरिया, वायरस और अन्य हानिकारक रोगजनकों की संभावना होती है जो पूल रसायनों द्वारा मारे जा सकते हैं।
लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि अपने कॉन्टेक्ट लेंस पहनते समय एक पूल में तैरना सुरक्षित है। क्लोरीन और अन्य पूल रसायन सभी रोगजनकों को नहीं मार सकते। विशेष रूप से नरम लेंस झरझरा होते हैं, इसलिए रोगजनकों और पूल रसायन अभी भी आपकी आंखों में जा सकते हैं।
तैराकी करते समय अपने कॉन्टेक्ट लेंस पहनने से आंख के निम्न मुद्दों का खतरा बढ़ सकता है:
- आंखों में लेंस चिपक जाने के कारण आंखों में जलन
- ड्राई आई सिंड्रोम, खासकर जब एक क्लोरीनयुक्त पूल या नमक के पानी में तैरना
- नेत्र संक्रमण
- कॉर्नियल घर्षण या खरोंच
- आंखों की सूजन (यूवाइटिस)
- कॉर्नियल अल्सर
क्या स्नान करते समय संपर्क लेंस पहनना सुरक्षित है?
बाँझ संपर्क लेंस समाधान के अलावा, किसी भी प्रकार का पानी हानिकारक हो सकता है यदि आप संपर्क लेंस पहनते समय इसे अपनी आंखों में प्राप्त करते हैं।
कॉन्टेक्ट लेंस पहनते समय शॉवर करने का जोखिम आपके कॉन्टैक्ट्स को पहनते समय तैराकी के जोखिम के समान है। यह सूखी आँखों, आँखों के संक्रमण और सूजन सहित कई नेत्र मुद्दों के आपके जोखिम को बढ़ाता है।
इसके अलावा, रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, एक प्रकार का अमीबा कहा जाता है एकैंथअमीबा यह सभी प्रकार के पानी में पाया जा सकता है, लेकिन यह नल के पानी या अच्छी तरह से पानी में अधिक आम है, जैसे कि आप स्नान कर सकते हैं।
यह अमीबा एक गंभीर नेत्र संक्रमण का कारण बन सकता है जिसे कहा जाता है एकैंथअमीबा केराटाइटिस। एकैंथअमीबा केराटाइटिस दर्दनाक है और इलाज के लिए मुश्किल है, और दुर्लभ मामलों में, अंधापन हो सकता है।
यदि आपको अपने कॉन्टैक्ट लेंस के साथ शॉवर करने की आवश्यकता है, तो जैसे ही आप शॉवर लेंगे, उन्हें बाहर निकाल दें। फिर उन्हें 24 घंटे के लिए संपर्क समाधान कीटाणुरहित करने में भिगोएँ।
संपर्क लेंस के साथ तैराकी के लिए सुरक्षा युक्तियाँ
यदि आप अपने कॉन्टेक्ट लेंस पहने बिना सुरक्षित रूप से तैर नहीं सकते हैं, तो कुछ सावधानियां हैं जिनसे आप आंखों के संक्रमण के जोखिम को कम कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप कर सकते हैं:
- काले चश्मे पहनें। किसी भी तंग-फिटिंग प्रकार का गॉगल आपकी आंख से पानी को बाहर रखने में मदद करेगा। यदि आप अक्सर तैरते हैं, तो प्रिस्क्रिप्शन गॉगल्स की एक जोड़ी पर विचार करें, इसलिए आपको अपने कॉन्टेक्ट लेंस नहीं पहनने होंगे।
- तैराकी के तुरंत बाद अपने संपर्कों को बाहर निकालें। फिर अपनी आंखों को साफ पानी से कुल्ला और अपने चश्मे पर डालें। या, आप संपर्क लेंस की एक नई, साफ जोड़ी में रख सकते हैं।
- अपने संपर्कों के साथ तैरने के बाद, 24 घंटे के लिए संपर्क लेंस समाधान में अपने लेंस कीटाणुरहित करें।
- दैनिक संपर्क लेंस पहनने और तैराकी के बाद उन्हें फेंकने पर विचार करें।
- सूखी आंखों के जोखिम को कम करने के लिए तैराकी से पहले और बाद में कृत्रिम आँसू या रीवेटिंग ड्रॉप्स का उपयोग करें।
- यदि आप प्रतिस्पर्धी रूप से तैरते हैं, तो अपने डॉक्टर से एक विशेष प्रकार के कठोर गैस पारगम्य संपर्क लेंस के बारे में बात करें जो आप रात में पहनते हैं ताकि आपके कॉर्निया को फिर से खोल सकें। यह अंततः आपको दिन के दौरान संपर्क लेंस की आवश्यकता नहीं हो सकती है। आप अपनी दृष्टि को सही करने में मदद करने के लिए LASIK सर्जरी पर भी विचार कर सकते हैं।
एक आंख के संक्रमण के लक्षण क्या हैं?
यदि आप अपने कॉन्टेक्ट लेंस पहनते समय तैरते या शावर लेते हैं, तो आंखों के संक्रमण के लक्षणों की तलाश करें, जिसमें शामिल हैं:
- लाल आँखें
- आँख का दर्द
- आंखों में जलन
- अत्यधिक पानी से भरी, अश्रुपूर्ण आँखें
- धुंधली नज़र
- आँखों की रौशनी
- सूजन
- प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता
- आपकी आँख में कुछ महसूस होने जैसा है
यदि आपके कॉन्टेक्ट लेंस के भीगने के बाद आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई देते हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें। किसी भी आंख के संक्रमण के लिए प्रारंभिक निदान महत्वपूर्ण है।
तल - रेखा
कॉन्टेक्ट लेंस पहनते समय तैरना या शावर लेना कई तरह के आंखों की समस्याओं का खतरा पैदा कर सकता है, जिसमें सूखी आंखें से लेकर गंभीर आंखों का संक्रमण तक शामिल है। इस जोखिम को कम करने के लिए, आमतौर पर पानी में रहने के दौरान संपर्क लेंस पहनने से बचना सबसे अच्छा होता है।
यदि आपको तैरते या बौछार करते समय अपने संपर्कों को पहनना है, तो अपनी आंखों की सुरक्षा के लिए कदम उठाएं। पानी से बाहर निकलने के बाद, या पूरी तरह से त्यागने के बाद, अपने फिटिंग्स को टाइट-फिटिंग गॉगल्स पहनने, हटाने और कीटाणुरहित करने पर विचार करें।
अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ पालन करना सुनिश्चित करें यदि, आपके संपर्क लेंस के साथ पानी में रहने के बाद, आपकी आँखें लाल, चिड़चिड़ी, दर्दनाक, खुजली या अत्यधिक पानी से तर हैं।
