अभिसरण अपर्याप्तता (CI) एक नेत्र विकार है जहाँ आपकी आँखें एक ही समय में नहीं चलती हैं। यदि आपकी यह स्थिति है, तो पास की वस्तु को देखने पर एक या दोनों आंखें बाहर की ओर निकलती हैं।
इससे आंखों में जलन, सिरदर्द या दृष्टि संबंधी समस्याएं जैसे धुंधली या दोहरी दृष्टि हो सकती है। इससे पढ़ना और फोकस करना भी मुश्किल हो जाता है।
युवा वयस्कों में अभिसरण अपर्याप्तता सबसे आम है, लेकिन यह सभी उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकती है। संयुक्त राज्य अमेरिका में 2 से 13 प्रतिशत वयस्कों और बच्चों के बीच कहीं है।
आमतौर पर, दृश्य अभ्यास के साथ अभिसरण अपर्याप्तता को ठीक किया जा सकता है। आप अपने लक्षणों को अस्थायी रूप से मदद करने के लिए विशेष चश्मा भी पहन सकते हैं।
अभिसरण अपर्याप्तता क्या है?
आपका मस्तिष्क आपके सभी नेत्र आंदोलनों को नियंत्रित करता है। जब आप किसी पास की वस्तु को देखते हैं, तो आपकी आंखें उस पर ध्यान केंद्रित करने के लिए अंदर की ओर बढ़ती हैं। इस समन्वित आंदोलन को अभिसरण कहा जाता है। यह आपको पढ़ने या फोन का उपयोग करने जैसे करीबी काम करने में मदद करता है।
अभिसरण अपर्याप्तता इस आंदोलन के साथ एक समस्या है। जब आप किसी चीज को नजदीक से देखते हैं तो यह स्थिति एक या दोनों आंखों को बाहर की ओर बहाने का कारण बनती है।
डॉक्टरों को पता नहीं है कि अभिसरण अपर्याप्तता का क्या कारण है। हालाँकि, यह उन परिस्थितियों से जुड़ा है जो मस्तिष्क को प्रभावित करते हैं।
इनमें शामिल हो सकते हैं:
- मस्तिष्क की चोट
- हिलाना
- पार्किंसंस रोग
- अल्जाइमर रोग
- कब्र रोग
- मियासथीनिया ग्रेविस
धर्मान्तरित अपर्याप्तता परिवारों में चलती है। यदि आपके पास अभिसरण अपर्याप्तता के साथ एक रिश्तेदार है, तो आपके पास इसकी अधिक संभावना है, भी।
यदि आप लंबे समय तक कंप्यूटर का उपयोग करते हैं तो आपका जोखिम भी अधिक है।
लक्षण
लक्षण हर व्यक्ति के लिए अलग-अलग होते हैं। कुछ लोगों में कोई लक्षण नहीं होते हैं।
यदि आपके पास लक्षण हैं, तो वे तब होते हैं जब आप पढ़ते हैं या करीबी काम करते हैं। आप देख सकते हैं:
- आंख पर जोर। आपकी आँखों में जलन, दर्द या थकान महसूस हो सकती है।
- नज़रों की समस्या। जब आपकी आंखें एक साथ नहीं चलती हैं, तो आप दोगुना देख सकते हैं। चीजें धुंधली दिख सकती हैं।
- एक आँख निचोड़ना। यदि आपके पास अभिसरण अपर्याप्तता है, तो एक आंख बंद करने से आपको एक छवि देखने में मदद मिल सकती है।
- सिरदर्द। आंखों की रोशनी और दृष्टि संबंधी समस्याएं आपके सिर को चोट पहुंचा सकती हैं। इससे चक्कर आना और मोशन सिकनेस भी हो सकता है।
- पढ़ने में कठिनाई। जब आप पढ़ते हैं, तो ऐसा लग सकता है कि शब्द घूम रहे हैं। बच्चों को पढ़ने के लिए सीखने में कठिन समय हो सकता है।
- ध्यान केंद्रित करने में परेशानी। ध्यान केंद्रित करना और ध्यान देना मुश्किल हो सकता है। स्कूल में, बच्चे धीरे-धीरे काम कर सकते हैं या पढ़ने से बच सकते हैं, जो सीखने को प्रभावित कर सकता है।
दृष्टि समस्याओं की भरपाई करने के लिए, मस्तिष्क एक आंख की अनदेखी कर सकता है। इसे दृष्टि दमन कहा जाता है।
दृष्टि दमन आपको डबल देखने से रोकता है, लेकिन यह समस्या को ठीक नहीं करता है। यह दूरी के निर्णय, समन्वय और खेल प्रदर्शन को भी कम कर सकता है।
अभिसरण अपर्याप्तता का निदान
असंगठित होने के लिए अभिसरण अपर्याप्तता के लिए यह आम है। क्योंकि आपके पास स्थिति के साथ सामान्य दृष्टि हो सकती है, इसलिए आप एक सामान्य नेत्र चार्ट परीक्षा पास कर सकते हैं। साथ ही, बच्चों में अभिसरण अपर्याप्तता के निदान के लिए स्कूल-आधारित नेत्र परीक्षाएँ पर्याप्त नहीं हैं।
आपको इसके बजाय एक व्यापक नेत्र परीक्षा की आवश्यकता होगी एक नेत्र रोग विशेषज्ञ, ऑप्टोमेट्रिस्ट, या ऑर्थोप्टिस्ट अभिसरण अपर्याप्तता का निदान कर सकते हैं।
यदि आप पढ़ने या दृश्य समस्याओं का सामना कर रहे हैं, तो इन डॉक्टरों में से एक पर जाएँ। यदि आप स्कूली कार्य से जूझ रहे हैं तो आपके बच्चे को एक नेत्र चिकित्सक को भी देखना चाहिए।
आपकी नियुक्ति के समय, आपका डॉक्टर विभिन्न परीक्षण करेगा। वो शायद:
- अपने मेडिकल इतिहास के बारे में पूछें। यह आपके डॉक्टर को आपके लक्षणों को समझने में मदद करता है।
- पूर्ण नेत्र परीक्षण करें। आपका डॉक्टर यह जांच करेगा कि आपकी आँखें अलग-अलग और एक साथ कैसे चलती हैं।
- अभिसरण बिंदु के पास माप। बिंदु अभिसरण के पास वह दूरी होती है जिसका उपयोग आप दोनों आँखों को बिना देखे डबल कर सकते हैं। इसे मापने के लिए, आपका डॉक्टर धीरे-धीरे आपकी नाक की ओर एक पेनलाइट या प्रिंटेड कार्ड ले जाएगा, जब तक कि आप डबल या एक आँख बाहर की ओर न देख लें।
- सकारात्मक fusional सत्यापन निर्धारित करें। आप एक प्रिज्म लेंस के माध्यम से देखेंगे और एक चार्ट पर पत्र पढ़ेंगे। जब आप डबल देखेंगे तो आपका डॉक्टर नोट करेगा।
उपचार
आमतौर पर, यदि आपके कोई लक्षण नहीं हैं, तो आपको उपचार की आवश्यकता नहीं है। यदि आपके पास लक्षण हैं, तो विभिन्न उपचार समस्या को सुधार या समाप्त कर सकते हैं। वे नेत्र अभिसरण बढ़ाकर काम करते हैं।
सबसे अच्छा प्रकार का उपचार आपकी आयु, वरीयताओं और डॉक्टर के कार्यालय तक पहुंच पर निर्भर करता है। उपचार में शामिल हैं:
पेंसिल पुशअप
पेंसिल पुशअप आमतौर पर अभिसरण अपर्याप्तता के लिए उपचार की पहली पंक्ति है। आप ये व्यायाम घर पर कर सकते हैं। वे अभिसरण के निकट बिंदु को कम करके अभिसरण क्षमता में मदद करते हैं।
पेंसिल पुशअप करने के लिए, हाथ की लंबाई पर एक पेंसिल पकड़ें। पेंसिल पर ध्यान केंद्रित करें जब तक कि आप एक एकल छवि न देखें। इसके बाद, धीरे-धीरे इसे अपनी नाक की ओर तब तक लाएं जब तक कि आप डबल न दिखें।
आमतौर पर, व्यायाम हर दिन 15 मिनट के लिए किया जाता है, सप्ताह में कम से कम 5 दिन।
पेंसिल पुशअप काम के साथ-साथ इन-ऑफिस थेरेपी भी नहीं करते हैं, लेकिन ये एक बिना लागत वाला व्यायाम है जिसे आप आसानी से घर पर कर सकते हैं। जब वे ऑफिस में व्यायाम करते हैं तो पेंसिल पुशअप सबसे अच्छा काम करते हैं।
कार्यालय में व्यायाम
यह उपचार आपके डॉक्टर के साथ उनके कार्यालय में किया जाता है। अपने डॉक्टर के मार्गदर्शन के साथ, आप अपनी आंखों को एक साथ काम करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए दृश्य अभ्यास करेंगे। प्रत्येक सत्र 60 मिनट का होता है और सप्ताह में एक या दो बार दोहराया जाता है।
बच्चों और युवा वयस्कों में, इन-ऑफिस थेरेपी घरेलू अभ्यासों की तुलना में बेहतर काम करती है। इसकी प्रभावशीलता वयस्कों में कम सुसंगत है। अक्सर, डॉक्टर कार्यालय और घर के व्यायाम दोनों को लिखते हैं। यह संयोजन अभिसरण अपर्याप्तता के लिए सबसे प्रभावी उपचार है।
चश्मे का चश्मे
चश्मे के चश्मे का उपयोग दोहरी दृष्टि को कम करने के लिए किया जाता है। प्रिज्म प्रकाश को झुकाकर काम करता है, जो आपको एक ही छवि को देखने के लिए मजबूर करता है।
इस उपचार में सही अभिसरण अपर्याप्तता नहीं थी। यह एक अस्थायी सुधार है और अन्य विकल्पों की तुलना में कम प्रभावी है।
कंप्यूटर दृष्टि चिकित्सा
आप कंप्यूटर पर आंखों के व्यायाम कर सकते हैं। इसके लिए एक विशेष प्रोग्राम की आवश्यकता होती है जिसका उपयोग होम कंप्यूटर पर किया जा सकता है।
ये अभ्यास आँखों को फोकस बनाकर अभिसरण क्षमता में सुधार करते हैं। जब आप पूरा कर लें, तो आप अपने डॉक्टर को दिखाने के लिए परिणाम प्रिंट कर सकते हैं।
आमतौर पर, कंप्यूटर विजन थेरेपी अन्य घरेलू अभ्यासों की तुलना में अधिक प्रभावी है। कंप्यूटर व्यायाम भी खेल की तरह हैं, इसलिए वे बच्चों और किशोरों के लिए मज़ेदार हो सकते हैं।
शल्य चिकित्सा
यदि दृष्टि चिकित्सा काम नहीं करती है, तो आपका डॉक्टर आपकी आंख की मांसपेशियों की सर्जरी की सिफारिश कर सकता है।
अभिसरण अपर्याप्तता के लिए सर्जरी एक दुर्लभ उपचार है। यह कभी-कभी एसोट्रोपिया जैसी जटिलताओं की ओर जाता है, जो तब होता है जब एक या दोनों आँखें अंदर की ओर मुड़ जाती हैं।
टेकअवे
यदि आपके पास अभिसरण अपर्याप्तता है, तो जब आप पास की किसी चीज़ को देखते हैं, तो आपकी आँखें एक साथ नहीं चलती हैं। इसके बजाय, एक या दोनों आँखें बाहर की ओर बहती हैं। आपको आंखों में जलन, पढ़ने में कठिनाई या दृष्टि संबंधी समस्याएं जैसे डबल या धुंधली दृष्टि का अनुभव हो सकता है।
इस स्थिति का सामान्य आँख चार्ट से निदान नहीं किया जा सकता है। इसलिए, यदि आपको पढ़ने या करीबी काम करने में परेशानी होती है, तो एक नेत्र चिकित्सक से मिलें। वे पूर्ण नेत्र परीक्षण करेंगे और जांचेंगे कि आपकी आँखें कैसे चलती हैं।
आपके डॉक्टर की सहायता से, दृश्य अभ्यास के साथ अभिसरण अपर्याप्तता तय की जा सकती है। यदि आप नए या बदतर लक्षण विकसित करते हैं, तो अपने डॉक्टर को बताना सुनिश्चित करें।
