हिंसक खांसी के कारण क्या हैं और मैं उन्हें कैसे रोक सकता हूं?

अवलोकन

Paroxysmal खाँसी में लगातार और हिंसक खाँसी शामिल होती है जो किसी व्यक्ति को साँस लेने में मुश्किल कर सकती है।

खांसी एक स्वचालित पलटा है जो आपके शरीर को अतिरिक्त बलगम, बैक्टीरिया और अन्य विदेशी पदार्थों से छुटकारा पाने में मदद करता है। पर्टुसिस जैसे संक्रमण के साथ, आपकी खाँसी लंबे समय तक बनी रह सकती है, जिससे आपको पर्याप्त ऑक्सीजन प्राप्त करने में कठिनाई होती है या आपकी सांस पकड़ सकती है। यह आपको तेजी से साँस लेने और हवा के लिए जोर से हांफने का कारण बन सकता है, यही कारण है कि पर्टुसिस को खांसी के रूप में भी जाना जाता है।

2012 में, खांसी के लिए पीक वर्ष, रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र ने पर्टुसिस के लगभग 50,000 मामलों की सूचना दी। इन मामलों में से कई, विशेष रूप से छोटे बच्चों में, पैरोक्सिस्मल खाँसी फिट बैठता है।

यह जानने के लिए पढ़ें कि पैरोक्सिस्मल खांसी का कारण क्या है, इसका इलाज कैसे किया जाता है, आप इसे कैसे रोक सकते हैं, और जब आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए।

पैरोक्सिमल खांसी के कारण

Paroxysmal खाँसी आमतौर पर के कारण होता है बोर्डेटेला पर्टुसिस जीवाणु। यह जीवाणु आपके श्वसन पथ (आपकी नाक, गले, श्वास नली, और फेफड़े) को संक्रमित करता है और खाँसी का कारण बनता है। यह संक्रमण बेहद संक्रामक है।

पैरोक्सिमल खाँसी, काली खांसी का दूसरा चरण है। यह चरण संक्रमण में लगभग दो सप्ताह का होता है। पैरॉक्सिमल खांसी का एक विशिष्ट मामला एक से छह सप्ताह पहले तक रहता है। गंभीर मामलों में, पैरोक्सिस्मल खाँसी के लायक इतने तीव्र हो सकते हैं कि आप उल्टी करते हैं, और आपके होंठ या त्वचा रक्त में ऑक्सीजन की कमी से नीले हो सकते हैं। यदि आप इन लक्षणों का अनुभव करते हैं तो आपातकालीन चिकित्सा देखभाल लें।

पैरॉक्सिस्मल खांसी के अन्य संभावित कारणों में शामिल हैं:

• अस्थमा, एक श्वसन स्थिति जिसमें आपके वायुमार्ग सूज जाते हैं और अतिरिक्त बलगम से भर जाते हैं
• ब्रोन्किइक्टेसिस, एक ऐसी स्थिति जिसमें आपके फेफड़ों में ट्यूब स्थायी रूप से सूजन के कारण मोटी दीवारों के साथ अंदर व्यास में चौड़ी हो जाती है, जिससे बैक्टीरिया या बलगम का निर्माण होता है
• ब्रोंकाइटिस, फेफड़ों की ब्रांकाई में एक सूजन
• गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी), एक ऐसी स्थिति जिसमें आपके पेट से एसिड आपके अन्नप्रणाली और आपके गले में और कभी-कभी आपके वायुमार्ग में वापस आता है।
• आघात, धूम्रपान साँस लेना, या नशीली दवाओं के उपयोग से फेफड़ों की चोट
• निमोनिया, फेफड़ों का एक प्रकार का संक्रमण
• तपेदिक (टीबी), फेफड़ों का एक जीवाणु संक्रमण जो अनुपचारित छोड़ दिए जाने पर अन्य अंगों में फैल सकता है

खांसी का निदान और उपचार फिट बैठता है

यदि आप अपने डॉक्टर को खाँसी फिट के बारे में देखते हैं, तो वे कारण का निदान करने के लिए निम्नलिखित परीक्षणों में से एक या अधिक आदेश दे सकते हैं:

• संक्रामक बैक्टीरिया की उपस्थिति के लिए परीक्षण करने के लिए नाक या गले में सूजन
• एक उच्च सफेद रक्त कोशिका की गिनती के लिए रक्त परीक्षण, जो संक्रमण का संकेत दे सकता है
• छाती के एक्स-रे या सीटी स्कैन या श्वसन संक्रमण, क्षति, या असामान्यताओं के लक्षणों को देखने के लिए साइनस
• अस्थमा के निदान के लिए स्पाइरोमेट्री या अन्य फेफड़े के कार्य का परीक्षण करता है कि आपका शरीर किस तरह से वायु को बाहर निकालता है
• एक पतली, रोशनदार ट्यूब और कैमरे के साथ ब्रोंकोस्कोपी जो आपके फेफड़ों के अंदर की वास्तविक समय की छवियों को दिखा सकता है
• अपनी नाक और नाक मार्ग के अंदर की वास्तविक समय की छवियों को देखने के लिए गैंडा
• अपने पाचन तंत्र के ऊपरी जठरांत्र एंडोस्कोपी जीईआरडी के लिए जाँच करें

एक बार जब आपका डॉक्टर किसी कारण का निदान करता है, तो वे कारण के आधार पर विभिन्न प्रकार के उपचार लिख सकते हैं। इसमें शामिल हो सकते हैं:

• एंटीबायोटिक्स, जिसमें एज़िथ्रोमाइसिन (जेड-पैक) शामिल है, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को संक्रामक बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करता है
• श्लेष्म बिल्डअप, खांसी और अन्य लक्षणों को कम करने के लिए decongestants, जैसे कि स्यूडोएफ़ेड्रिन (सूडाफ़ेड), या कफ एक्सपेक्टोरेंट गुइफेनेसिन (म्यूसिनेक्स)।
• एंटीथिस्टेमाइंस, जैसे कि सेटीरिज़िन (ज़िरटेक), एलर्जी के लक्षणों को कम करने के लिए जो खाँसी को खराब कर सकते हैं, जैसे कि भीड़, छींक और खुजली
• खाँसी फिट या अस्थमा के हमलों के दौरान खुले वायुमार्ग में मदद करने के लिए एक इनहेलर या नेबुलाइज्ड ब्रोन्कोडायलेटर उपचार
• गर्ड के लक्षणों के लिए एंटासिड
• प्रोटॉन पंप इनहिबिटर जैसे ओमेप्राज़ोल (प्रिलोसेक), जो पेट के एसिड के उत्पादन को कम करते हैं, जिससे आपके ग्रास से अन्नप्रणाली को ठीक करने में मदद मिलती है
• ब्रोंकाइटिस जैसी स्थितियों के लिए श्वसन थेरेपी मार्गदर्शन प्रति साँस लेने के व्यायाम

खांसी के लिए घरेलू उपचार फिट बैठता है

खाँसी फिट करने के लिए घर पर निम्नलिखित प्रयास करें:

• खुद को हाइड्रेट रखने के लिए दिन में कम से कम 64 औंस पानी पिएं।
• अपने शरीर को साफ रखने और बैक्टीरिया फैलाने को सीमित करने के लिए नियमित रूप से नहाएं।
• बैक्टीरिया के निर्माण और फैलने से बचाने के लिए अक्सर अपने हाथ धोएं।
• अपने वायुमार्ग को नम रखने के लिए एक ह्यूमिडीफ़ायर का उपयोग करें, जो बलगम को ढीला करने में मदद कर सकता है और खाँसी को आसान बना सकता है। अपने ह्यूमिडिफायर का अधिक उपयोग न करें, क्योंकि इससे बैक्टीरिया को प्रजनन करने में आसानी हो सकती है।
• यदि उल्टी होती है, तो उल्टी की मात्रा कम करने के लिए भोजन में छोटे हिस्से खाएं।
• तंबाकू उत्पादों या धुएं से खाना पकाने और फायरप्लेस से धुएं के लिए अपने जोखिम को कम करें या समाप्त करें।
• बैक्टीरिया के संक्रमण को फैलने से बचाने के लिए जितना संभव हो दूसरों से अलग रहें। इसमें एंटीबायोटिक्स लेने के दौरान पांच दिनों का अलगाव शामिल है। यदि आप दूसरों के आसपास रहने की योजना बनाते हैं तो मास्क पहनें।
• एयर फ्रेशनर स्प्रे, मोमबत्तियाँ, कोलोन या इत्र जैसे भारी सुगंधित उत्पादों का उपयोग न करें जो आपके वायुमार्ग को परेशान कर सकते हैं।

पैरॉक्सिस्मल खांसी को रोकना

छोटे बच्चों में काली खांसी के कारण पक्षाघात की शिकायत आम है। अपने बच्चे को डिप्थीरिया-टेटनस-पर्टुसिस (DTaP) या टेटनस-डिप्थीरिया-पर्टुसिस (Tdap) वैक्सीन से टीका लगवाएं ताकि उन्हें पर्टुसिस बैक्टीरिया द्वारा संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील होने से बचाया जा सके।

अगर आपके पास किसी को खांसी है, तो कम से कम पांच दिनों तक एंटीबायोटिक्स न लेने तक उन्हें छूने या उनके पास रहने से बचें।

पैरोक्सिस्मल खांसी को रोकने में मदद करने के कुछ अन्य तरीके यहां दिए गए हैं:

• धूम्रपान करने वाले तम्बाकू उत्पादों या अन्य साँस की दवाओं से बचें।
• अपने वायुमार्ग या गले को ऊपर जाने से बलगम या पेट में एसिड रखने के लिए अपने सिर को ऊंचा करके सोएं।
• व्यायाम करने से वजन कम करने और एसिड रिफ्लक्स और जीईआरडी में योगदान करने वाले वजन को रोकने में आसानी होती है।
• धीमी गति से खाएं और आसान पाचन के लिए प्रति बार कम से कम 20 बार चबाएं।
• अपने वायुमार्ग को खोलने में मदद करने के लिए एक आवश्यक तेल विसारक का उपयोग करें। कुछ तेल दूसरों की तुलना में अधिक शक्तिशाली हो सकते हैं, इसलिए यदि आप राहत के लिए यह प्रयास करते हैं तो सावधान रहें। यदि यह आपकी खांसी को बढ़ाता है, तो उपयोग करने से बचें।
• अपनी श्वास को नियंत्रित करने, अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और एसिड भाटा को रोकने के लिए योग या ध्यान जैसी विश्राम तकनीकों का प्रयास करें।

डॉक्टर को कब देखना है

जितनी जल्दी हो सके अपने चिकित्सक को देखें यदि पैरॉक्सिस्मल खांसी एक सप्ताह से अधिक समय तक रहती है और लगातार या हिंसक हो जाती है।

साथ में आने वाले कुछ लक्षणों का मतलब हो सकता है कि आपको कोई गंभीर संक्रमण या अंतर्निहित स्थिति है जिसके कारण आपकी खाँसी ठीक हो जाती है। यदि आपको निम्न में से कोई भी अनुभव हो तो आपातकालीन चिकित्सा सहायता लें:

• खूनी खाँसी
• उल्टी
• सांस लेने या जल्दी सांस लेने में सक्षम नहीं होना
• होंठ, जीभ, चेहरा या अन्य त्वचा का रंग नीला होना
• होश खो देना
• बुखार
• ठंड लगना

दूर करना

पैरोक्सिमल खाँसी के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन यह आमतौर पर एक पर्टुसिस संक्रमण का एक परिणाम है। कुछ मामलों में और कारण पर निर्भर करता है, यह अपने आप दूर हो जाएगा, लेकिन कुछ कारणों, जैसे अस्थमा, पर्टुसिस और टीबी के लिए तत्काल उपचार या दीर्घकालिक प्रबंधन की आवश्यकता होती है।

यदि आपको लगातार खांसी है जो आपके जीवन को बाधित कर रही है या नियमित रूप से आपके लिए साँस लेना मुश्किल बना रही है, तो अपने डॉक्टर को देखें। यदि जल्दी निदान किया जाता है, तो कई कारणों से जटिलताओं के जोखिम के बिना इलाज किया जा सकता है।