आई कोल्ड: लक्षण, कारण और उपचार

अवलोकन

एक आंख ठंड नेत्रश्लेष्मलाशोथ का वायरल रूप है। तुम भी एक आंख ठंड गुलाबी आंख के रूप में संदर्भित सुन सकते हैं। "गुलाबी आंख" नेत्रश्लेष्मलाशोथ के किसी भी रूप का वर्णन करने के लिए एक सामान्य शब्द है, जो वायरल, बैक्टीरिया या एलर्जी के कारण हो सकता है। "नेत्र शीत" केवल वायरल प्रकार को संदर्भित करता है, और यह एक या अधिक बार, दोनों आंखों में हो सकता है।

नेत्र जुकाम साफ होने में लगभग 7 से 10 दिन लगते हैं और ये बहुत संक्रामक होते हैं। यदि आपकी आंख ठंडी है, तो दूसरों के संपर्क से बचने और अपनी बीमारी के दौरान अक्सर अपने हाथ धोने के लिए सबसे अच्छा है।

आँखों का ठंडा होना

एक आंख ठंड के लक्षण (वायरल नेत्रश्लेष्मलाशोथ) में सामान्य नेत्रश्लेष्मलाशोथ लक्षण शामिल हैं जैसे कि आपकी आंखों के गोरे का लाल होना, प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता, पलकों की सूजन, और आपकी आंखों से स्पष्ट, सफेद, या पीले रंग का निर्वहन। यदि आपकी आंख ठंडी है, तो आपकी आंखों से पानी निकल सकता है।

नेत्र ठंड बनाम बैक्टीरिया या एलर्जी नेत्रश्लेष्मलाशोथ

एक आँख ठंड आम तौर पर मोटी निर्वहन के बजाय एक पानी का कारण होगा और एक आम सर्दी या श्वसन पथ के संक्रमण के साथ हो सकता है।

बैक्टीरियल नेत्रश्लेष्मलाशोथ अक्सर कान के संक्रमण के रूप में एक ही समय में होता है, और निर्वहन पानी के बजाय मोटा हो जाता है और अक्सर सिर्फ एक आंख को प्रभावित करता है।

एलर्जी नेत्रश्लेष्मलाशोथ आम तौर पर तब होता है जब पराग की गिनती अधिक होती है, और अन्य एलर्जी संबंधी लक्षण मौजूद हो सकते हैं, जैसे खुजली वाली आंखें।

यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो आपको अपने चिकित्सक को देखना चाहिए ताकि वे कारण और सही उपचार का निर्धारण कर सकें।

क्या एक आंख ठंड का कारण बनता है?

एक आंख ठंड का सबसे सामान्य कारण एडेनोवायरस है। एडेनोवायरस कुछ ऐसे ही वायरस हैं जो सिर और सीने की सर्दी का कारण बनते हैं। यही कारण है कि हैंडवाशिंग देखभाल और रोकथाम का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। कंजंक्टिवाइटिस (वायरल और बैक्टीरियल दोनों) अन्य लोगों में फैलने में बहुत आसान है।

जब यह एक आंख ठंड नहीं है

वायरस सामान्य रूप से संक्रमण के कारण गुलाबी आंख का सबसे आम कारण है, आमतौर पर कुछ दिनों में दो सप्ताह में अपने आप साफ हो जाता है।

अत्यंत दुर्लभ मामलों में, यौन संचारित रोग (एसटीडी) गोनोरिया और क्लैमाइडिया नेत्र संक्रमण और नेत्रश्लेष्मलाशोथ के साझा लक्षणों का कारण है। नेत्र दाद, या नेत्र दाद भी एक कम संभावना है लेकिन जटिल वायरल संक्रमण है जो नेत्रश्लेष्मलाशोथ के समान लक्षणों में से कई को साझा करता है।

कई स्थितियां हैं जो नेत्रश्लेष्मलाशोथ के समान दिखाई देती हैं, जैसे पलक सेल्युलाइटिस और केराटाइटिस, यही कारण है कि यह महत्वपूर्ण है कि आप निदान के लिए अपने डॉक्टर से मिलें।

आंखों की सर्दी की तकलीफ

एक गंभीर नेत्र ठंड और नेत्रश्लेष्मलाशोथ के अन्य रूपों से कॉर्निया में सूजन पैदा हो सकती है जो अंततः आपकी दृष्टि को प्रभावित कर सकती है या यहां तक ​​कि अगर अनुपचारित हो तो निशान को जन्म दे सकती है। आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता का एक त्वरित परीक्षण और उपचार ऐसा होने से रोक सकता है।

आंख की सर्दी का निदान कैसे किया जाता है?

आपका प्राथमिक देखभाल चिकित्सक आमतौर पर आपके चिकित्सा इतिहास, आपके लक्षणों और आपकी आंख की परीक्षा के आधार पर नेत्रश्लेष्मलाशोथ का निदान करने में सक्षम होगा। कुछ मामलों में, आपके डॉक्टर ने आपकी आंखों के कुछ डिस्चार्ज को इकट्ठा किया हो सकता है।

नेत्र रोग विशेषज्ञ या ऑप्टोमेट्रिस्ट नेत्रश्लेष्मलाशोथ का निदान भी कर सकते हैं।

आंखों की सर्दी का इलाज कैसे करें

ज्यादातर मामलों में, एक आँख की ठंड बस अपना कोर्स चलाती है और 7 से 10 दिनों या उससे कम समय में अपने आप साफ हो जाती है। लेकिन कुछ लोगों को खाली करने में दो या तीन सप्ताह तक का समय लग सकता है।

एक आंख ठंड बहुत संक्रामक है, खासकर जब आप अभी भी लक्षण हैं। बैक्टीरियल नेत्रश्लेष्मलाशोथ के विपरीत, एक आँख ठंड एंटीबायोटिक दवाओं का जवाब नहीं है। वास्तव में, एंटीबायोटिक आई ड्रॉप का उपयोग वायरल नेत्रश्लेष्मलाशोथ को लंबे समय तक बना सकता है।

आपका उपचार आपकी आंखों के ठंडे लक्षणों से राहत देने और संक्रमण के आगे प्रसार को रोकने पर ध्यान केंद्रित करेगा।

आपका डॉक्टर गर्म पानी या ठंडा कंप्रेस का उपयोग करके, और कभी-कभी कृत्रिम आँसू का उपयोग करके आपकी आँखों को गर्म पानी से स्नान करने की सलाह दे सकता है।

यदि आप कॉन्टेक्ट लेंस पहनते हैं, तो आपको उन्हें तब तक हटाने की आवश्यकता होगी जब तक कि आपकी आंख ठंड नहीं जाती।यदि आपके लेंस डिस्पोजेबल हैं, तो यह उन लोगों को त्यागने के लिए सबसे अच्छा है जिन्हें आपने पहना है इसलिए आप अपनी आंखों को मजबूत नहीं करेंगे। यदि आप हार्ड लेंस पहनते हैं, तो आपको उन्हें हटाने और कीटाणुरहित करने की आवश्यकता होगी। जब तक आप लक्षणों से पूरी तरह से साफ नहीं हो जाते, तब तक लेंस वापस न डालें।

आपको किसी भी आंख या चेहरे के मेकअप को भी त्याग देना चाहिए, जैसे फाउंडेशन, आपने पहले इस्तेमाल किया था या जब आपकी आंख ठंडी थी।

आंख की सर्दी को रोकने के लिए सर्वोत्तम अभ्यास

आंख की ठंड को पकड़ने और फैलने से रोकने के लिए अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करना सबसे प्रभावी तरीका है।

• अपने हाथों से आंखों को छूने से बचें।
• अपने हाथों को अच्छी तरह से और बार-बार धोएं।
• कॉन्टैक्ट लेंस में हटाने या डालने से पहले अपने हाथ धोएं।
• उचित रूप से संपर्क लेंस को स्टोर और साफ करें।

ये चार टिप्स आपकी छाती या सिर की सर्दी होने पर आपकी आंखों में संक्रमण फैलने से बचाने में भी मदद करेंगे।

इसके अलावा, आपको कुछ घरेलू वस्तुओं का भी ध्यान रखना होगा, जिनका आप नियमित उपयोग करते हैं:

• अपने तौलिये और वॉशक्लॉथ को रोज बदलें।
• तौलिए और वॉशक्लॉथ को किसी और के साथ साझा न करें।
• अपने तकिए को नियमित रूप से बदलें।
• उन वस्तुओं को धोएं जो आपके चेहरे और आंखों को गर्म, साबुन वाले पानी में छूती हैं।

आंखों की ठंड को फैलने से रोकने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि जब तक यह साफ न हो जाए, घर पर ही रहें।

जब आप आंखों की ठंड के बाद स्कूल लौट सकते हैं या काम कर सकते हैं?

चूंकि वायरल (और बैक्टीरिया) नेत्रश्लेष्मलाशोथ अत्यधिक संक्रामक है, ज्यादातर स्कूल पूछते हैं कि आप अपने बच्चे को घर में रखते हैं जब तक कि संक्रमण साफ नहीं हो जाता।

नियोक्ता कभी-कभी अधिक लचीले होते हैं। यदि आपकी आंख ठंडी है, तो अपने नियोक्ता से बात करें और देखें कि उनकी नीति काम से अनुपस्थित रहने की आवश्यकता है या नहीं।

आंखों की ठंड के लिए आउटलुक

यदि आपको आंखों की सर्दी के लक्षण महसूस हो रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें। वे संक्रमण के कारण को निर्धारित कर सकते हैं। आपका डॉक्टर कॉर्नियल घर्षण या एसटीडी से जटिलताओं जैसी गंभीर स्थितियों का पता लगाने में सक्षम होगा। यदि आपका डॉक्टर आपको आश्वस्त करता है कि आपके लक्षणों का कारण वायरल है, तो आपको अगले कुछ दिनों से लेकर हफ्तों तक अपने आप को आरामदायक बनाने के लिए अपने लक्षणों को राहत देने पर ध्यान देना चाहिए।

आपकी आंख की ठंड आमतौर पर एक सप्ताह के भीतर अपने आप साफ हो जाती है, लेकिन कभी-कभी इसमें तीन सप्ताह तक का समय लग जाता है। सुनिश्चित करें कि आप इस समय के दौरान अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करते हैं ताकि बीमारी को फैलने या बिगड़ने से रोका जा सके।