ब्राइट लाइट (और अन्य असामान्य उत्तेजना) में मुझे छींक क्यों आती है?

क्या है फोटो छींकना पलटा?

छींक आना एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है जो आपकी नाक से जलन को दूर करती है। लेकिन जब एक ठंड या एलर्जी के साथ छींकना आम है, तो कुछ लोग तेज रोशनी और अन्य उत्तेजनाओं के संपर्क में आने पर भी छींकते हैं।

फोटोग्राफिक छींक पलटा भी कुछ हद तक हास्य के रूप में जाना जाता है, ऑटोसोमल प्रमुख सम्मोहक हेलियो-ऑप्थेलमिक आउटबर्स्ट (ACHOO सिंड्रोम) के रूप में। यह एक ऐसी स्थिति है जिसकी विशेषता छींकने से प्रेरित है।

यह एक सामान्य छींक से अलग है, जो एक संक्रमण या एक अड़चन से शुरू होता है।

फोटोग्राफिक छींक रिफ्लेक्स लगभग 11 से 35 प्रतिशत आबादी को प्रभावित करता है, फिर भी इसका अच्छी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है। जर्नल ऑफ़ द अमेरिकन ऑप्टोमेट्रिक एसोसिएशन के 1995 के एक अध्ययन के अनुसार, ज़्यादातर छींकने वाले मादा और सफेद होते हैं।

आनुवांशिकी फोटो छींक को कैसे प्रभावित करती है?

फोटोग्राफिक छींक पलटा एक विरासत में मिला, आनुवंशिक विशेषता है। लेकिन जब से छींक आना एक नियमित घटना है, यह संभव है कि इस लक्षण को महसूस किए बिना।

यह एक प्रमुख विशेषता भी है। यदि आपके माता-पिता में से किसी एक को यह पलटा हुआ है, तो आपके पास एसीएचओओ सिंड्रोम होने की 50 प्रतिशत संभावना है।

फोटिक छींकने के लिए जिम्मेदार जीन की पहचान नहीं की गई है। लेकिन यदि आपके पास विशेषता है, तो आप उज्ज्वल प्रकाश की प्रतिक्रिया में कई बार छींक सकते हैं। छींक की संख्या दो या तीन के रूप में कम हो सकती है, लेकिन कुछ लोग 40 या अधिक क्रमिक छींक के रूप में रिपोर्ट करते हैं।

जिस तरह से आप में प्रतिवर्त प्रकट होता है, वह आपके परिवार के लोगों से भिन्न हो सकता है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि जबकि उज्ज्वल प्रकाश एसीएचओओ सिंड्रोम पर ला सकता है, रिफ्लेक्स स्वयं प्रकाश से नहीं, बल्कि प्रकाश की तीव्रता में परिवर्तन से शुरू होता है।

चमकते हुए घर में बैठना छींक को ट्रिगर नहीं कर सकता है। यदि आप सीधी धूप में कदम रखते हैं तो आप छींकना शुरू कर सकते हैं। इसी तरह, यदि आप एक उज्ज्वल, धूप वाले दिन में सुरंग के माध्यम से ड्राइविंग कर रहे हैं, तो आप सुरंग से बाहर निकलने पर छींकना शुरू कर सकते हैं।

फोटिक छींक पलटा के कारण

भले ही यह छींक पलटा विरासत में मिली है, कुछ शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि इसे हासिल करना भी संभव है, हालांकि अधिक शोध की आवश्यकता है।

1995 के अध्ययन में पाया गया कि 27 प्रतिशत से कम फोटोग्राफ़ी छींकने वाले साक्षात्कार एक माता-पिता को उसी छींकने पलटा याद करने में सक्षम थे।

हालांकि, एक ही अध्ययन में, फोटो छींकने और एक विचलित नाक सेप्टम के बीच एक लिंक मिला।

फोटिक छींक पलटा का वास्तविक कारण अज्ञात है।

एक सिद्धांत यह है कि छींकने में ऑप्टिक तंत्रिका शामिल है। प्रकाश में बदलाव इस तंत्रिका को उत्तेजित कर सकता है, जिससे नाक में जलन पैदा हो सकती है। यह सनसनी संभवतः छींक के लिए जिम्मेदार हो सकती है।

एक अन्य सिद्धांत यह है कि प्रकाश के संपर्क में आंख से आंसू निकलते हैं, जो कुछ समय के लिए नाक में खाली हो जाते हैं। इससे नाक में जलन और छींक भी आ सकती है।

यह न केवल प्रकाश में एक बदलाव है जो छींक को पलटा कर सकता है। फोटिक छींक पलटा वाले कुछ लोग अन्य प्रकार की उत्तेजनाओं के प्रति भी संवेदनशील होते हैं।

उदाहरण के लिए, यदि आपके पास फोटो छींकने का रिफ्लेक्स का इतिहास है, तो नेत्र इंजेक्शन प्राप्त करना - जैसे आंख की सर्जरी से पहले एनेस्थीसिया - एक छींक या दो को ट्रिगर कर सकता है।

ऐसा इसलिए है क्योंकि एक नेत्र इंजेक्शन ट्राइजेमिनल तंत्रिका को उत्तेजित कर सकता है। यह तंत्रिका आपके चेहरे को सनसनी प्रदान करती है, और यह मस्तिष्क को छींकने के लिए भी संकेत देती है।

कुछ लोगों को खाने के बाद भी लगातार छींक आती है। यह मसालेदार भोजन या एक बड़ा भोजन खाने के बाद हो सकता है। मसालेदार खाद्य पदार्थ छींकने को ट्रिगर कर सकते हैं क्योंकि आपकी नाक में रिसेप्टर्स का पता लगाता है कैप्साइसिन, एक मिर्च मिर्च का अर्क।

एक पूर्ण पेट से लगातार छींकने का कारण अज्ञात है, लेकिन यह खाद्य एलर्जी से संबंधित नहीं है।

फोटिक छींक पलटा के लिए उपचार

अपने आप में फोटोग्राफिक छींक आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं है। यह एक ज्ञात स्थिति है, फिर भी रिफ्लेक्स को रोकने के लिए कोई दवा या शल्य चिकित्सा प्रक्रिया नहीं है।

छींक से बचने के लिए, कुछ लोग धूप और अन्य चमकदार रोशनी के संपर्क में आने से पहले अपनी आंखों को ढाल लेते हैं, धूप का चश्मा, स्कार्फ या यहां तक ​​कि टोपी पहनकर।

जबकि एलर्जी से संबंधित फोटो छींकने से संबंधित एंटीहिस्टामाइन लेने से मौसमी एलर्जी वाले लोगों में पलटा कम हो सकता है।

फोटिक छींक पलटा के जोखिम

फोटोग्राफिक छींक पलटा कुछ स्थितियों में खतरनाक हो सकता है, जैसे कि कार या अन्य मोटर वाहन का संचालन करते समय। अचानक तेज रोशनी के संपर्क में आने से लगातार छींक आ सकती है, जिससे कार पर नियंत्रण बनाए रखने की आपकी क्षमता प्रभावित होती है।

क्योंकि छींकने से अनैच्छिक आंख बंद हो जाती है, जबकि गाड़ी चलाते समय कई बार छींक आ सकती है। फोटोग्राफिक छींक पलटा भी हवाई जहाज के पायलटों के लिए खतरा पैदा कर सकता है।

यदि एक नेत्र इंजेक्शन एक छींक पलटा ट्रिगर करता है, तो आप छींकना शुरू कर सकते हैं क्योंकि डॉक्टर सर्जरी या किसी अन्य प्रक्रिया से पहले आपकी आंख में दवा इंजेक्ट करता है। यदि समय पर सुई को हटाया नहीं जाता है, तो आपको स्थायी या अस्थायी आंख क्षति हो सकती है।

यदि आपके पास फोटो छींकने वाला रिफ्लेक्स है और इन जोखिमों के बारे में चिंता है, तो अपने डॉक्टर से बात करें कि उन्हें कैसे कम किया जाए।

टेकअवे

फोटोग्राफिक छींक पलटा तेज रोशनी के संपर्क में आने से उत्पन्न होने वाली स्थिति है।

अगली बार जब आप एक धूप के दिन बाहर निकलते हैं, तो देखें कि क्या आप छींकने या छींकने की श्रृंखला से बाहर निकलते हैं। आपकी प्रतिक्रिया एलर्जी के कारण हो सकती है, या यह प्रकाश में परिवर्तन हो सकता है। यदि आपके पास रिफ्लेक्स है, तो संभवतः आपको माता-पिता से विरासत में मिला है।

इस रिफ्लेक्स के बारे में तब तक चिंता करने की ज़रूरत नहीं है जब तक कि यह आपकी सुरक्षा के रास्ते में न आए। यदि यह स्थिति है, तो आपका डॉक्टर प्रबंधन तकनीकों का सुझाव देने में सक्षम हो सकता है, जिसमें आंखों में इंजेक्शन प्राप्त करने पर प्रकाश में अनुमानित परिवर्तन या स्थिति में आयोजित करना शामिल है।