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मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) गुर्दे, मूत्रवाहिनी, मूत्राशय और मूत्रमार्ग को प्रभावित कर सकते हैं। आपका डॉक्टर इस संक्रमण के इलाज के लिए एक एंटीबायोटिक लिखेगा, हालाँकि उपचार के लिए अन्य दवाएं भी उपलब्ध हैं जो एंटीबायोटिक आधारित नहीं हैं।
किसी भी चीज़ से बचना महत्वपूर्ण है जो आपके मूत्राशय को परेशान कर सकती है, जैसे कि शराब। शराब का मध्यम सेवन हानिरहित लग सकता है, लेकिन यह मूत्र के अम्लता के स्तर को बढ़ा सकता है और वास्तव में आपके लक्षणों को खराब कर सकता है।
इसके अलावा, एक यूटीआई के लिए निर्धारित एंटीबायोटिक के साथ अल्कोहल मिलाने से अन्य दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जैसे उनींदापन और पेट खराब होना।
यूटीआई से आपको किन अन्य पेय से बचना चाहिए?
UTI से बचने के लिए शराब एकमात्र पेय नहीं है। उपचार के दौरान, आपका डॉक्टर आपके मूत्र पथ से बैक्टीरिया को हटाने में मदद करने के लिए बहुत सारे तरल पदार्थ पीने का सुझाव दे सकता है।
हालांकि, उन तरल पदार्थों से बचें जो मूत्राशय की जलन को और बढ़ा सकते हैं। इनमें कैफीन युक्त पेय शामिल हैं, जैसे कि चाय, कॉफी और सोडा।
चाय और कॉफी पीना ठीक है, लेकिन केवल डिकैफ़िनेटेड पेय। कैफीन एक मूत्रवर्धक है, इसलिए यह पेशाब की तात्कालिकता के लक्षणों को बढ़ा सकता है।
इसके अलावा, खट्टे फलों के रस जैसे अंगूर का रस और संतरे के रस से बचें। ये अम्लीय पेय मूत्राशय को भी परेशान करते हैं।
लेकिन पेय केवल वही आइटम नहीं हैं जो यूटीआई का इलाज करते समय मूत्राशय को परेशान कर सकते हैं। कुछ खाद्य पदार्थ आपके मूत्राशय को भी परेशान कर सकते हैं। टमाटर पर आधारित खाद्य पदार्थ, चॉकलेट, और मसालेदार भोजन से बचें।
चॉकलेट में कैफीन होता है जो आवृत्ति और पेशाब की तात्कालिकता को बढ़ा सकता है, जबकि टमाटर आधारित उत्पादों और मसालेदार खाद्य पदार्थों में ऐसे तत्व होते हैं जो मूत्राशय के अस्तर को परेशान कर सकते हैं।
नींबू, संतरे और अंगूर जैसे खट्टे फल भी ऑफ-लिमिट हैं और इससे यूटीआई के लक्षण बिगड़ सकते हैं।
एक यूटीआई के लक्षण क्या हैं?
कुछ यूटीआई किसी भी लक्षण का कारण नहीं बनते हैं। जब लक्षण होते हैं, तो वे शामिल हो सकते हैं:
- लगातार पेशाब आना
- पेशाब करते समय जलन
- छोटी मात्रा में मूत्र गुजरना
- बादल का मूत्र
- मछली की गंध वाला मूत्र
- पैल्विक या पीठ दर्द
- खूनी पेशाब
यूटीआई महिलाओं में अधिक बार होता है, लेकिन वे पुरुषों को भी प्रभावित कर सकते हैं। यह शरीर रचना विज्ञान के कारण महिलाओं में अधिक आम है। महिलाओं में पुरुषों की तुलना में कम मूत्रमार्ग होता है, इसलिए बैक्टीरिया के लिए उनके मूत्राशय में यात्रा करना आसान होता है।
यूटीआई का कारण
यूटीआई तब विकसित होता है जब बैक्टीरिया मूत्र पथ में प्रवेश करते हैं और मूत्राशय में गुणा करते हैं। योनि और मलाशय के उद्घाटन के पास त्वचा पर बैक्टीरिया पाया जा सकता है। यह आमतौर पर एक समस्या नहीं है, लेकिन कभी-कभी ये बैक्टीरिया मूत्रमार्ग में प्रवेश करते हैं।
यह यौन गतिविधि के दौरान हो सकता है, या बैक्टीरिया शौचालय का उपयोग करने के बाद मूत्र पथ में प्रवेश कर सकता है। यही कारण है कि महिलाओं के लिए आगे से पीछे की ओर पोंछना महत्वपूर्ण है।
कुछ कारक भी यूटीआई के जोखिम को बढ़ाते हैं। उदाहरण के लिए, रजोनिवृत्ति के दौरान एस्ट्रोजन के स्तर में परिवर्तन महिलाओं को इन संक्रमणों के लिए अतिसंवेदनशील बना सकता है।
कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली एक यूटीआई के जोखिम को बढ़ाती है, साथ ही एक कैथेटर का उपयोग भी करती है। इससे बैक्टीरिया को मूत्रमार्ग में प्रवेश करना आसान हो जाता है।
भले ही आपको यूटीआई के साथ शराब से बचना चाहिए, लेकिन अल्कोहल इन संक्रमणों का कारण नहीं बनता है। हालांकि, यह मूत्राशय के कार्य पर प्रभाव डाल सकता है।
शराब एक मूत्रवर्धक है, इसलिए यह पेशाब की आवृत्ति बढ़ा सकती है। साथ ही, शराब के निर्जलीकरण प्रभाव से मूत्राशय में जलन हो सकती है, जैसे पेशाब करते समय दर्द और जलन।
कैसे बताएं अगर आपके पास यूटीआई है
दर्दनाक, लगातार पेशाब और खूनी मूत्र एक यूटीआई के क्लासिक लक्षण हैं। लेकिन निदान की पुष्टि करने के लिए आपको डॉक्टर की नियुक्ति करने की आवश्यकता होगी।
आपका डॉक्टर मूत्र के नमूने का आदेश दे सकता है और सफेद रक्त कोशिकाओं, लाल रक्त कोशिकाओं और बैक्टीरिया की उपस्थिति के लिए देख सकता है।
यदि आपके पास एक यूटीआई है, तो आपको बैक्टीरिया को मारने के लिए एंटीबायोटिक दवाओं का 7- से 10-दिवसीय पाठ्यक्रम प्राप्त होगा। आपको बैक्टीरिया को मारने के लिए आवश्यक सबसे छोटा उपचार पाठ्यक्रम प्राप्त करना चाहिए। कम उपचार एंटीबायोटिक प्रतिरोध के अपने जोखिम को कम करता है।
आपके चिकित्सक द्वारा निर्धारित उपचार के पूर्ण पाठ्यक्रम को पूरा करना महत्वपूर्ण है, अन्यथा यूटीआई वापस आ सकता है।
एक एंटीबायोटिक के अलावा, अन्य घरेलू उपचार असुविधा को दूर करने में मदद कर सकते हैं। इसमें आपके मूत्र पथ से बैक्टीरिया को बाहर निकालने और श्रोणि और पेट दर्द को कम करने के लिए हीटिंग पैड का उपयोग करने के लिए बहुत सारा पानी पीना शामिल है।
आपका डॉक्टर इन संक्रमणों से जुड़े जलन और दर्द को दूर करने के लिए दवा लिख सकता है।
यूटीआई के लक्षणों को कम करने में मदद के लिए कुछ लोग क्रैनबेरी जूस भी पीते हैं। उपचार के रूप में क्रैनबेरी रस का समर्थन करने के लिए पर्याप्त सबूत नहीं हैं, लेकिन यह लक्षणों से राहत दे सकता है और इसके संक्रमण से लड़ने वाले गुणों के कारण संक्रमण को रोक सकता है।
क्रैनबेरी का रस एंटी-कोआगुलेंट दवा वारफेरिन के साथ हस्तक्षेप कर सकता है और असामान्य रक्तस्राव का कारण बन सकता है। यदि आप यह दवा नहीं ले रहे हैं तो इस रस को न पिएं।
डॉक्टर को कब देखना है
- आपको जलन, दर्दनाक पेशाब होता है।
- आपके मुंह से दुर्गंधयुक्त पेशाब आता है।
- आपके मूत्र में रक्त के निशान हैं।
- आपको बार-बार पेशाब आने का अनुभव होता है।
- आपको पेल्विक दर्द है।
- तुम बुखार पैदा करो।
यूटीआई वाले लोगों के लिए आउटलुक
यूटीआई दर्दनाक हैं। वे गुर्दे की क्षति जैसी जटिलताओं को जन्म दे सकते हैं, लेकिन उपचार के साथ, कुछ दिनों के भीतर लक्षणों में सुधार होना चाहिए। कुछ गंभीर संक्रमणों में अंतःशिरा एंटीबायोटिक दवाओं के साथ उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
आवर्तक यूटीआई की स्थिति में, आपका डॉक्टर यौन गतिविधि के बाद एकल-खुराक एंटीबायोटिक की सिफारिश कर सकता है या रखरखाव चिकित्सा के रूप में कम खुराक वाली एंटीबायोटिक लिख सकता है।
हालांकि एंटीबायोटिक दवाएं कई यूटीआई को साफ करती हैं, लेकिन यूटीआई के साथ शराब पीने से लक्षण खराब हो सकते हैं और आपके संक्रमण को लंबा कर सकते हैं।
टेकअवे
यूटीआई से बचने के लिए किन खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों को जानने से मूत्राशय की जलन को कम किया जा सकता है। इसलिए, जब तक आपको संक्रमण साफ होने तक शराब, कुछ रसों और कैफीन से बचने की आवश्यकता होगी, तब तक बहुत सारा पानी और क्रैनबेरी का रस पीना आपको बेहतर महसूस करने और भविष्य के यूटीआई को रोकने में मदद कर सकता है।
