यह पढ़ें यदि आप खुद से पूछ रहे हैं, 'मेरा निजी क्षेत्र अंधेरा क्यों है?'

हमारे शरीर में बहुत सी चीजें उम्र के साथ बदल जाती हैं। लेकिन एक चीज जिसे आपने बदलने की उम्मीद नहीं की होगी वह है आपके जननांगों के आसपास की त्वचा का रंग।

किसी भी चीज़ की तरह, यह परिवर्तन आमतौर पर रातोंरात नहीं होता है। इसके बजाय यह क्रमिक - इतना क्रमिक, वास्तव में, कि आप इसे अभी नोटिस नहीं कर सकते हैं।

लेकिन फिर एक दिन आप करते हैं, और आप खुद को आश्चर्यचकित पाते हैं: क्या सब कुछ ठीक है?

हां, यह सामान्य है

यह आपके लेबिया, अंडकोश, और गुदा की त्वचा के लिए पूरी तरह से सामान्य है जो आपके शरीर पर कहीं और की तुलना में गहरा है।

इस अंधेरे को हाइपरपिग्मेंटेशन कहा जाता है।

"अधिकांश लोगों में यौवन के बाद, जननांग क्षेत्र में त्वचा अन्य त्वचा क्षेत्रों की तुलना में गहरा होगी," मैनहट्टन, न्यूयॉर्क में एक त्वचा विशेषज्ञ, हेडली किंग, एमडी बताते हैं।

यह सभी के लिए अलग दिखता है

"रंग व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होगा," राजा कहते हैं। "इस क्षेत्र में कोई 'सामान्य' रंग नहीं है, लेकिन यह अन्य क्षेत्रों की तुलना में अधिक गहरा है।"

यह क्षेत्र कितना काला हो सकता है, आपकी प्राकृतिक त्वचा टोन एक भूमिका निभाती है। हाइपरपिग्मेंटेशन एक सूक्ष्म रंग अंतर हो सकता है यदि आपके पास पेलर त्वचा है।

यदि आपकी त्वचा का रंग गहरा है, तो यह "त्वचा का सच्चा काला पड़ना, आमतौर पर प्रकृति में अधिक भूरा होना" हो सकता है, इवान गोल्डस्टीन, डीओ, गुदा सर्जन और बेस्पोक सर्जिकल के संस्थापक और सीईओ कहते हैं, न्यूयॉर्क सिटी में यौन व्यवहार में विशेषज्ञता है। कल्याण

आमतौर पर इन कारकों में से एक से अंधेरा हो जाता है

हार्मोन

आपकी त्वचा में कुछ कोशिकाएँ होती हैं, जिन्हें मेलानोसाइट्स कहा जाता है, जो मेलेनिन का निर्माण करते हैं। आपके जननांग क्षेत्र में, वे मेलानोसाइट्स विशेष रूप से हार्मोन के प्रति संवेदनशील हैं।

"जननांग क्षेत्र समय के साथ हार्मोनल परिवर्तनों के जवाब में धीरे-धीरे गहरा हो जाता है," तामिका क्रॉस, एमडी, ह्यूस्टन, टेक्सास में स्थित एक बोर्ड प्रमाणित OB-GYN, और Serenity Women's Health & MedSpa के सह-मालिक बताते हैं।

"यह यौवन, गर्भावस्था या सामान्य रूप से उम्र बढ़ने के दौरान हो सकता है," क्रॉस कहते हैं। "उदाहरण के लिए, एस्ट्रोजन हार्मोन में से एक है, जिसके परिणामस्वरूप कुछ क्षेत्रों जैसे कि लेबिया में वृद्धि हुई है।"

यह आपके निपल्स, सुपारी और गुदा पर या उसके आसपास भी त्वचा को काला कर सकता है।

"यौवन और गर्भावस्था के दौरान, एस्ट्रोजन का स्तर ऊंचा हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप उन क्षेत्रों में वृद्धि होती है," क्रॉस कहते हैं। "अगर ऐसा होता है तो ज्यादातर बार, यह दूर नहीं जाता है। यदि कुछ भी हो, तो वह समान रहता है या अधिक काला हो जाता है। ”

घर्षण और सूजन

गोल्डस्टीन कहते हैं, घर्षण में वृद्धि से मेलानोसाइट हाइपरएक्टिविटी के लिए वृद्धि की संभावना बढ़ सकती है।

दूसरे शब्दों में, घर्षण उन कोशिकाओं को अधिक मेलेनिन का उत्पादन करने के लिए पैदा कर सकता है, जिससे रंजकता हो सकती है।

उदाहरण के लिए, गोल्डस्टीन कहते हैं, "सेक्स और इसके साथ आने वाले सभी क्षेत्र में ऊंचा घर्षण लाता है," एक रंग परिवर्तन के लिए अग्रणी। योनि और गुदा सेक्स दोनों इस तरह के घर्षण का कारण बन सकते हैं।

लैबिया और ऊपरी जांघ क्षेत्र, विशेष रूप से आपके कमर क्षेत्र में त्वचा की सिलवटों में, दैनिक रगड़ या प्रसव के आघात के कारण भी गहरा हो सकता है।

"निरंतर रगड़ या आघात के साथ, त्वचा केरातिनीकरण नामक एक प्रक्रिया से गुजरती है, जो कोशिकाओं को त्वचा की सबसे बाहरी परत की ओर परिपक्व करती है," क्रॉस बताते हैं।

"इन कोशिकाओं में मेलेनिन होता है, [इसलिए] इस प्रक्रिया के परिणामस्वरूप उन क्षेत्रों में मोटी और गहरी त्वचा होती है," क्रॉस कहते हैं।

शेविंग और हेयर रिमूवल उत्पाद भी इसी कारण से त्वचा के काले पड़ सकते हैं।

घर्षण से त्वचा में सूजन भी हो सकती है, जो आगे चलकर सूजन पैदा करने वाली हाइपरपिग्मेंटेशन का कारण बन सकती है।

"हम इसे देखते हैं, उदाहरण के लिए, एक दाना के बाद," राजा कहते हैं, साथ ही "कमर के सिलवटों में, [जहां] नम त्वचा के खिलाफ नम त्वचा की वजह से सूजन हो सकती है - एक शर्त जिसे इंटरट्रिगो कहा जाता है।"

खमीर संक्रमण, अंतर्वर्धित बाल, और कूपिक्युलिटिस भी सूजन के बाद के हाइपरपिग्मेंटेशन का कारण बन सकता है।

उम्र बढ़ने

अपने जननांग क्षेत्र में अंधेरा आमतौर पर उम्र के साथ आता है, क्रॉस कहते हैं।

ऐसा इसलिए है क्योंकि आपकी त्वचा ने बार-बार आघात के अधिक वर्षों का अनुभव किया है या अधिक हार्मोनल परिवर्तनों से गुजरा है।

यह शरीर पर अन्य क्षेत्रों में भी हो सकता है

आपके शरीर पर बहुत सारे स्थानों पर त्वचा का काला पड़ना हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन आपके निपल्स, एरोला और मोल्स को काला कर सकते हैं। यह एक डार्क लाइन (या) भी पैदा कर सकता है लिनिया निग्रा) अपने पेट के बटन के नीचे अपने निचले पेट के केंद्र के नीचे।

हाइपरपिग्मेंटेशन आपके चेहरे, छाती, पीठ और हाथों पर त्वचा के संपर्क में आने के कारण हो सकता है। आमतौर पर यह सूरज के धब्बे या झाई के रूप में दिखाई देता है।

आप कहीं भी अंधेरा अनुभव कर सकते हैं, जहां आपकी त्वचा आपकी कोहनी, घुटने, अंडरआर्म्स और पोरों की तरह "सिलवटों" को बहुत बढ़ाती है।

पिंपल या दाने के बाद सूजन के बाद होने वाली हाइपरपिग्मेंटेशन आपके शरीर पर कहीं भी हो सकती है।

कुछ ट्रिगर हैं जिनसे आप अंधेरे को कम करने से बच सकते हैं

हार्मोनल परिवर्तन और उम्र बढ़ने के कारण हाइपरपिग्मेंटेशन को रोकना मुश्किल है। लेकिन आप घर्षण को कम करने के लिए कुछ कर सकते हैं।

गोल्डस्टीन कहते हैं, "सिद्धांत रूप में, सीमा घर्षण को कम करने के लिए जो कुछ भी किया जा सकता है वह संभवतः जननांग क्षेत्र को कम करने में मदद कर सकता है।"

तो, आप कम करने की कोशिश कर सकते हैं:

• तंग-फिटिंग कपड़ों और अंडरवियर से परहेज
• आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज रखता है
• बालों को हटाने से बचें, जैसे वैक्सिंग या शेविंग, जिससे फॉलिकुलिटिस और सूजन हो सकती है
• पसीने से तर-बतर कपड़े पहने हुए

साइड इफेक्ट या जटिलताओं के परिणामस्वरूप अंधेरा नहीं होना चाहिए

जितना आप नहीं कर सकते पसंद परिवर्तन, यह आमतौर पर खतरनाक नहीं है।

यदि आपको लगता है कि इसका कारण सूजन है, तो यह सुनिश्चित करने के लिए उन क्षेत्रों पर नज़र रखें कि वे संक्रमित नहीं हैं। बस क्षेत्रों को साफ और सूखा रखने की कोशिश करें।

लेकिन अगर रंग में अचानक परिवर्तन होता है, तो डॉक्टर को देखें

गोल्डस्टेन कहते हैं, "त्वचा के बदलावों को हमेशा तुरंत दूर किया जाना चाहिए।" "विभिन्न प्रणालीगत विकृतियां हैं जो त्वचा के दिखने के तरीके में अचानक बदलाव के लिए जिम्मेदार हो सकती हैं।"

यदि गहरे क्षेत्र में खुजली होती है, तो यह आमतौर पर संक्रमण के कारण होने वाली सूजन या आपके द्वारा उपयोग किए गए उत्पाद के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया का संकेत हो सकता है।

मधुमेह या पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम जैसी अंतर्निहित स्थितियों के कारण अचानक त्वचा का रंग परिवर्तन भी हो सकता है।

"यदि त्वचा गहरी हो जाती है और बीमार या खुरदरी होने लगती है, तो यह एक ऐसी स्थिति का संकेत दे सकता है, जिसे एकैनथोसिस नाइग्रिकन्स के नाम से जाना जाता है," डर्मेटोलॉजिस्ट जोशुआ ज़ीचनेर, एमडी, न्यू यॉर्क सिटी के माउंट लाइराई अस्पताल में त्वचाविज्ञान में कॉस्मेटिक और नैदानिक ​​अनुसंधान के निदेशक कहते हैं।

"एक ही प्रकार की मख़मली दिखाई दे रही है, गहरे रंग की त्वचा भी गर्दन के नीचे और हथियारों के साथ होती है, [और] यह अक्सर उच्च रक्त शर्करा के स्तर और मधुमेह से जुड़ा होता है," ज़ीचनेर बताते हैं।

यदि अंधेरा अचानक प्रकट होता है और अधिक धब्बेदार, ऊबड़-खाबड़ या खुरदरा लगता है, तो यह जननांग मौसा की तरह यौन संचारित संक्रमण भी हो सकता है।

यही कारण है कि, गोल्डस्टीन ने फिर से पुष्टि की, "अगर कुछ सही नहीं दिखता है या सही लगता है, तो किसी विशेषज्ञ को देखने के लिए एक नियुक्ति करें।"

अन्यथा, अपने आप को पुनः प्राप्त करने के लिए जगह दें

याद रखें: अंधेरा पूरी तरह से सामान्य है, खासकर जब आप बड़े हो जाते हैं। और आप इससे गुजरने वाले अकेले नहीं हैं। हर कोई अपने जीवन में कुछ बिंदु पर इसका कुछ अंश अनुभव करेगा।

गोल्डस्टीन कहते हैं, "किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढना बहुत दुर्लभ है, जिसके पास एक निश्चित उम्र तक त्वचा की भिन्नता न हो।" फ़ोटोशॉप की गई उन छवियों को न दें जिन्हें आप ऑनलाइन या पत्रिकाओं में देखते हैं, जो आपको असामान्य समझने की मूर्खता में हैं।

यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि परिवर्तन बुरा नहीं है। इसलिए अपने नए शरीर को जानने के लिए कुछ समय निकालें - यह अभी भी सुंदर है, और किसी को भी आपको कुछ अलग नहीं बताना चाहिए।

आपका शरीर आपका अपना है, और आप तय करते हैं कि क्या करना है

अगर तुम क्या सच में ऐसा नहीं लगता कि यह कैसा दिखता है, विभिन्न रासायनिक उपचार उपलब्ध हैं, जिनमें रासायनिक छिलके या लेजर उपचार शामिल हैं।

एक प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ आपके साथ आपके विकल्पों पर जा सकता है और सुरक्षित रूप से आपको सलाह दे सकता है कि आप क्या कर सकते हैं। लेकिन सिर्फ यह सुनिश्चित करें कि आप अपने लिए कॉस्मेटिक उपचारों पर विचार कर रहे हैं - इसलिए नहीं कि किसी और ने आपको बताया है।

यदि आप कॉस्मेटिक उपचार की तलाश करते हैं, तो "यह देखना जरूरी है कि कोई व्यक्ति जो आपकी चिंता का इलाज नियमित रूप से करता है, इसलिए अपना शोध करें और दूसरी (या तीसरी) राय लेने से न डरें," गोल्डस्टीन कहते हैं।

गोल्डस्टीन कहते हैं, "कभी-कभी आप किसी अन्य मुद्दे को बनाते समय एक समस्या का इलाज करते हैं, या आप मूल समस्या को बदतर बनाते हैं।"

सुनिश्चित करें कि आप प्रमाणित विशेषज्ञ से बात करें।

"अनुचित विरंजन तकनीक और नाजायज उत्पादों के उपयोग से संक्रमण, त्वचा को नुकसान, स्थायी मलिनकिरण और गुदा सख्त हो सकते हैं," राजा बताते हैं।

तल - रेखा

यदि आपकी त्वचा के काले पड़ने के बारे में प्रश्न हैं, तो एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें। याद रखें, वे मदद करने के लिए वहाँ हैं।

और यदि आपके पास अंधेरे कम करने या कॉस्मेटिक उपचारों को कम करने के तरीके के बारे में प्रश्न हैं, तो एक पेशेवर के साथ बात करना हमेशा सबसे अच्छा होता है।

आपके प्रदाता को आपके मेडिकल इतिहास का पता चल जाएगा ताकि वे मूल कारण का सबसे अच्छा निदान कर सकें और अगले चरणों में आपको व्यक्तिगत सलाह दे सकें।

सिमोन एम। स्कली एक लेखक हैं, जिन्हें स्वास्थ्य और विज्ञान सभी चीजों के बारे में लिखना पसंद है। सिमोन को उसकी वेबसाइट, फेसबुक और ट्विटर पर खोजें।