वयोवृद्ध प्रकार १ और डायबिटीज़ लेखक विल डबॉज़ द्वारा न्यू मैक्सिको में आयोजित हमारे साप्ताहिक डायबिटीज़ सलाह कॉलम में आपका स्वागत है। यहां, आप सभी संभावित अजीब व्यावहारिक प्रश्न पूछ सकते हैं जिन्हें आप नहीं जानते कि किससे पूछा जाए।
देश भर में नए मारिजुआना कानूनों की व्यापकता और वापिंग की लोकप्रियता के साथ, हमारे पास इस विषय से संबंधित प्रश्नों का प्रवाह है। आज, विल्स एक पुन: धूम्रपान शीश और मधुमेह को संबोधित करता है।
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जेसिका, कैलिफोर्निया से टाइप 3, पूछती है: क्या एक हुक्के में शीशा लगाने से ब्लड शुगर बढ़ सकता है? मेरे पति का ब्लड शुगर कभी भी बहुत अधिक नहीं था जब तक कि उन्होंने ऐसा करना शुरू नहीं किया। आपके जवाब के लिए धन्यवाद।
Wil @ D'Mine से जवाब पूछें: हैरानी की बात है, यह सिर्फ हो सकता है। और वहाँ तीन कारक हैं जो हो सकता है ... उह ... धूम्रपान बंदूक। माफ़ करना। मैं विरोध नहीं कर सकता था। लेकिन इससे पहले कि मैं उन में खुदाई करूं, पाठकों के लिए कुछ हुक्का मूल बातें कवर करता हूं जो इस प्राचीन पूर्वी उपकरण से परिचित नहीं हो सकते हैं।
एक हुक्का एक प्रकार का पानी का पाइप है जिसका इस्तेमाल धूम्रपान के स्वाद वाले तंबाकू (और कभी-कभी अफीम या भांग) के लिए किया जाता है। एक पश्चिमी तम्बाकू पाइप के विपरीत - जो एक माचिस से जलाया जाता है और पाइप पर पफिंग की क्रिया से जलता रहता है - एक हुक्के में तंबाकू के कटोरे के ऊपर रखे चारकोल ब्रिकेट के रूप में दहन का एक अंतर्निहित स्रोत होता है। क्यों? मुझे उत्तर पर संदेह है: हुक्का में धूम्रपान करने वाला तम्बाकू उन तम्बाकू से अलग होता है जिन्हें हम आमतौर पर पश्चिमी पाइप में देखते हैं। शीशा कहा जाता है, यह तंबाकू, गुड़ और फलों का मिश्रण है। ड्राय फ्रूट को जलाकर रखना सामयिक मैच की तुलना में अधिक होता है।
हुक्का अक्सर सांप्रदायिक होता है, जिसमें कई धूम्रपान नलियां पानी के पाइप से निकलती हैं जैसे कि सजावटी ऑक्टोपस। हुक्के का उपयोग घर में या हुक्का लाउंज में एकल या समूह में किया जा सकता है।
किसी भी तरह के धूम्रपान के साथ, सफेद कोट की भीड़ अपने अन-तंबाकू-दाग वाले दांतों को मिटाएगी और गोर करेगी, और आपको बताएगी कि आकाश गिर रहा है। वे संक्रामक रोगों के बारे में चिंता करते हैं, क्योंकि आखिरकार, आप एक जर्म इन्क्यूबेटर धूम्रपान कर रहे हैं। वे स्वादों से विषाक्त रासायनिक जोखिम के बारे में चिंता करते हैं। वे चिंता करते हैं कि, सभी धूम्रपान की तरह, हुक्के को चूसने से आपका रक्तचाप और आपकी हृदय गति बढ़ेगी। वे चिंता करते हैं कि धूम्रपान सूजन का कारण बनता है जिससे टाइप 2 मधुमेह हो सकता है। और आप कैंसर के खतरे को बढ़ा सकते हैं।
सब सच।
लेकिन ब्लड शुगर का क्या?
उस पर विज्ञान कुछ हद तक सीमित है। लेकिन मैंने एक अध्ययन में पाया कि सिगरेट पीने वालों की तुलना में हुक्का धूम्रपान करने वालों में मेटाबॉलिक सिंड्रोम, डायबिटीज, मोटापा और डिस्लिपीडेमिया के बीच बहुत मजबूत संबंध दिखाया गया है, यह सुझाव देता है कि हुक्के के लिए सिगरेट आपके स्वास्थ्य के लिए "बेहतर" है। और नहीं, फिलिप मॉरिस और आर.जे. रेनॉल्ड्स ने अध्ययन को निधि नहीं दी।
कम से कम मुझे नहीं लगता कि उन्होंने किया ...
लेकिन मैं पीछे हटा। हालाँकि हमें प्रत्यक्ष साहित्य में विशेष रूप से रक्त शर्करा के स्तर (धूम्रपान से मधुमेह के अधिक सामान्य बढ़े हुए जोखिम के विपरीत) की कमी प्रतीत होती है, लेकिन मैंने "हुक्का बीमारी" नामक कुछ दिलचस्प आंकड़ों की खोज की, जो मूल रूप से एक है कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता का रूप।यह तंबाकू-धूम्रपान के विकल्पों के बीच हुक्का के लिए एक समस्या है, और जलते चारकोल ब्रिकेट के कारण होता है जो पानी के पाइप में स्वाद वाले तंबाकू को गर्म करता है। कुछ बहुत अच्छे शोधों से पता चला है कि सभी धूम्रपान उत्पादों के लिए निकोटीन का स्तर लगभग समान है, लेकिन पारंपरिक हुक्के का उपयोग करने वाले लोग सूअरों या इलेक्ट्रॉनिक रूप से गर्म हुक्के की तुलना में 9 से 10 गुना अधिक कार्बन मोनोऑक्साइड का उपयोग करते हैं।
अब दिलचस्प हिस्सा यह है कि कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता कैसे काम करती है, एक संरचनात्मक स्तर पर - चाहे स्रोत एक हुक्का हो या कार के टेलपाइप से एक नली। जाहिरा तौर पर, कार्बन मोनोऑक्साइड हीमोग्लोबिन को बांधकर कार्बोक्सीहेमोग्लोबिन बनाता है, जो मस्तिष्क को ऑक्सीजन कम करता है। तो मुझे आश्चर्य होगा, अगर कार्बन मोनोऑक्साइड हीमोग्लोबिन से बांधता है, तो क्या यह सोचना बहुत दूर की बात है कि हुक्का के धुएं में कार्बन मोनोऑक्साइड का रक्त शर्करा प्रभाव हो सकता है? मुझे नहीं पता। हम जानते हैं कि हीमोग्लोबिन और ग्लूकोज के बीच एक संबंध है। उंगली से पहले और बाद में एक दिलचस्प प्रयोग होगा।
निकोटीन की बात करें, जिसका जिक्र मैंने अभी कुछ समय पहले किया था, क्या आप जानते हैं कि निकोटीन लीवर से ग्लूकोज के निकलने को ट्रिगर करता है? ऐसा होता है। एक स्लैम-डंक अध्ययन में, कैलिफोर्निया पॉलिटेक्निक वैज्ञानिक जिओ-चुआन लियू, पीएचडी, धूम्रपान के लंबे मान्यता प्राप्त चीनी-प्रभाव के मूल कारण के रूप में निकोटीन को अलग करने में सक्षम था। उनके शोध से पता चलता है कि निकोटीन A1C को 34% तक उछाल सकता है।
परिप्रेक्ष्य के लिए, यदि आपका A1C 7.5 था, तो इसे 34% बढ़ाकर 10-प्लस में बदल देता है।
आउच।
इस बीच, हुक्का धूम्रपान और रक्त शर्करा के प्रभावों पर चर्चा इंटरनेट चर्चा बोर्डों में बहुत बार आती है, इस तर्क के साथ कि क्या हुक्का रक्त शर्करा बढ़ाता है, और यदि वे ऐसा करते हैं, तो वे ऐसा कैसे करेंगे? निकोटीन और कार्बन मोनोऑक्साइड से परे जिसकी हमने पहले ही चर्चा की थी, मैं कम्युनिटी बोर्ड हुक्का लाउंज में एक बहुत ही दिलचस्प विचार आया। वहां, मिस्टरिस्टर नामक एक अतिथि पोस्टर ने कहा कि शायद शीश में फल और गुड़ में ग्लूकोज अपराधी हो सकता है। यह एक दिलचस्प विचार है।
उस बारे में सोचने दो। हुक्का धूम्रपान करने वाले को फूला हुआ मानने के बजाय, और सबसे ज्यादा करते हैं, क्योंकि पानी का कटोरा धुएं को ठंडा करता है, धुएं में ली गई कोई भी चीज फेफड़ों से रक्तप्रवाह में जाएगी। जल्दी से। जाहिर है, शीश के धुएं में वाष्पीकृत ग्लूकोज होता है। लेकिन क्या वाष्पीकृत ग्लूकोज अभी भी चीनी की तरह काम करता है? ग्लिसरॉल वाष्प कैसे कार्य करता है, इसके आधार पर, मुझे लगता है कि हम बहुत आश्वस्त हो सकते हैं कि यह होगा; लेकिन क्या पता लगाने योग्य अंतर करने के लिए धुएं में पर्याप्त ग्लूकोज है, मैं नहीं कह सकता। कार्ब्स के साथ कुछ और करने के लिए, मुझे लगता है कि यह इस बात पर निर्भर करेगा कि आप कितना धूम्रपान करते हैं, और आप चीनी के प्रति कितने संवेदनशील हैं। फिर भी, अधिकांश पीडब्लूडी अपने रक्त शर्करा में एक टक्कर देखेंगे यदि वे बिना बोल्ट के भी थोड़ा सा फल खाते हैं। कश लेते समय कुछ करने के लिए।
इस बीच, कुछ छोटे स्टार्टअप की जांच के लिए ग्लूकोज का एक दिलचस्प विकल्प होफिंग शुगर हो सकता है। अरे, अगर आप इंसुलिन का पाउडर लगा सकते हैं और अपने ब्लड शुगर को कम कर सकते हैं, तो ग्लूकोज का पाउडर क्यों न डालें और इसे बढ़ाएं? लेकिन कृपया घर पर बेकिंग पाउडर से बचे हुए चूर्ण के साथ घर पर यह कोशिश करें।
हुक्का और ब्लड शुगर वापस: अपने पति के लिए, प्रमाण हुक्का कटोरे में था। उसने हुंकार भरना शुरू कर दिया और उसकी शक्कर ऊंची हो गई। विज्ञान को देखते हुए, कम से कम तीन संभावित कारण हैं, और शायद यह तीनों का संयोजन है। तो, हाँ, मैं देख सकता हूँ कि, उसके लिए, कम से कम, धूम्रपान उसकी चीनी बढ़ा रहा है।
तो अब क्या? क्या उसे छोड़ने की जरूरत है? जरूरी नहीं कि, हालांकि धूम्रपान के अन्य सभी स्वास्थ्य प्रभावों को देखते हुए, छोड़ने के लिए एक नए साल का संकल्प हो सकता है। फिर भी, मैं दूसरों को यह बताने के व्यवसाय में नहीं हूं कि उन्हें कैसे जीवन जीना है। मैं यह कहूंगा, हालांकि: कुछ भी जो आप करते हैं - या तो आपके लिए अच्छा है या आपके लिए बुरा है - जो आपके रक्त शर्करा की मांग को बढ़ाता है कि आप एक बदलाव करते हैं। यह परिवर्तन छोड़ने के लिए हो सकता है, या यह परिवर्तन आपके मधुमेह दवाओं को बढ़ाने के लिए हो सकता है।
किसी भी तरह से।
लेकिन आपके रक्त शर्करा को "अत्यधिक उच्च" छोड़ना एक विकल्प नहीं है।
यह एक चिकित्सा सलाह स्तंभ नहीं है। हम पीडब्ल्यूडी स्वतंत्र रूप से और खुले तौर पर हमारे एकत्रित अनुभवों के ज्ञान को साझा कर रहे हैं - हमारे वहाँ किया गया था कि खाइयों से ज्ञान। नीचे पंक्ति: आपको अभी भी लाइसेंस प्राप्त चिकित्सा पेशेवर के मार्गदर्शन और देखभाल की आवश्यकता है।
