अधिकांश रसोई में बेकिंग सोडा (सोडियम बाइकार्बोनेट) एक सामान्य स्टेपल है। यह कई पके हुए सामानों में एक प्रमुख घटक है, और आप इसे अपने घर के आसपास साफ करने के लिए हरे रंग के तरीके के लिए भी उपयोग कर सकते हैं।
बेकिंग सोडा कई ओरल हेल्थकेयर उत्पादों में भी पाया जाता है, और कुछ लोग बेकिंग सोडा का उपयोग कई सामान्य त्वचा स्थितियों को साफ करने में भी करते हैं। हालांकि, आपकी त्वचा पर इसका उपयोग करने के लिए संभावित जोखिम हैं।
अपनी त्वचा पर बेकिंग सोडा का उपयोग करने के फायदे और जोखिम जानने के लिए पढ़ें, और इसे सुरक्षित रूप से उपयोग करने के लिए टिप्स।
क्या त्वचा के लिए बेकिंग सोडा के फायदे हैं?
बेकिंग सोडा खोजने में आसान और सस्ती है। कुछ मामलों में, यह अधिक महंगी त्वचा देखभाल उत्पादों की जगह ले सकता है।
बेकिंग सोडा का उपयोग त्वचा को प्रभावित करने वाली विभिन्न स्थितियों के लिए किया जा सकता है। इनमें से कुछ का उपयोग अनुसंधान द्वारा समर्थित है, जबकि अन्य में केवल वास्तविक प्रमाण हैं और सावधानी के साथ उपयोग किया जाना चाहिए।
12 त्वचा की स्थिति बेकिंग सोडा मदद कर सकता है
1. मुँहासे
बेकिंग सोडा एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है जिसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं। यह बैक्टीरिया को कम करने में मदद कर सकता है जो शीर्ष पर लागू होने पर मुँहासे का कारण बनता है। हालाँकि, यह व्यापक रूप से अनुशंसित नहीं है कि आप बेकिंग सोडा से अपना चेहरा धो लें या मुँहासे के लिए इसका उपयोग करें।
इस उपचार का उपयोग कंधे या पीठ पर सावधानी के साथ किया जा सकता है, लेकिन इसका उपयोग शरीर के बड़े क्षेत्रों या चेहरे पर नहीं किया जाना चाहिए।
उपयोग करने के लिए, बेकिंग सोडा और पानी का पेस्ट बनाएं। 15 मिनट के लिए मुँहासे पैच पर छोड़ दें और कुल्ला।
2. एक्जिमा
बेकिंग सोडा एक्जिमा के लिए एक इलाज नहीं है, लेकिन इससे जुड़ी खुजली को दूर करने में मदद मिल सकती है। नेशनल एक्जिमा एसोसिएशन एक गर्म (गर्म नहीं) स्नान के लिए 1/4 कप बेकिंग सोडा जोड़ने और 10 से 15 मिनट के लिए भिगोने की सलाह देता है। धीरे से अपनी त्वचा को तौलिए से पोंछ लें और बाद में मॉइस्चराइज करें।
3. सोरायसिस
कुछ शोध बताते हैं कि सामयिक पेस्ट के रूप में इस्तेमाल किए जाने पर सोरायसिस के लिए बेकिंग सोडा फायदेमंद नहीं है। हालांकि, सोरायसिस से पीड़ित कुछ लोगों का दावा है कि वे बेकिंग सोडा और अजवायन से स्नान करने के बाद खुजली और लालिमा से राहत पाते हैं। स्नान में उपयोग करने के लिए, एक्जिमा के लक्षणों के उपचार के लिए उपरोक्त चरणों का पालन करें।
4. चिकनपॉक्स
बेकिंग सोडा और दलिया स्नान लेने से चिकनपॉक्स के कारण होने वाली खुजली और लालिमा को कम करने में मदद मिल सकती है। नहाने के पानी में एक-एक कप डालें और 20 मिनट तक भिगोएँ।
5. बवासीर
एक इलाज नहीं है, जबकि एक बेकिंग सोडा स्नान में बवासीर के दर्द, खुजली और सूजन हो सकती है। बेकिंग सोडा स्नान बनाने के लिए ऊपर दिए गए निर्देशों का पालन करें।
6. इचथ्य
इचथ्योसिस त्वचा की स्थिति के एक समूह को संदर्भित करता है जो पूरे शरीर में सूखी और गाढ़ी, पपड़ीदार त्वचा का कारण बन सकता है। बेकिंग सोडा के साथ उपचारित स्नान के पानी में विसर्जन इस स्थिति के लिए एक पुराना उपचार है।
यह प्रमाणित करता है कि बेकिंग सोडा नहाने के पानी के पीएच को बदल देता है, जिससे इन स्थितियों के कारण होने वाले तराजू को समाप्त करने में मदद मिलती है। इन दावों का समर्थन करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।
7. मच्छर काटता है
बेकिंग सोडा और पानी का एक पेस्ट बग के काटने से होने वाली खुजली को कम करने में मदद कर सकता है।
पेस्ट बनाने के लिए, पेस्ट बनाने के लिए पर्याप्त पानी के साथ बेकिंग सोडा का 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। अपने बग काटने पर लागू करें और पेस्ट को आपकी त्वचा से धोने से पहले 10 मिनट तक बैठने दें।
8. मधुमक्खी का डंक
उपाख्यानात्मक साक्ष्य से पता चलता है कि बेकिंग सोडा पेस्ट मधुमक्खी के जहर को बेअसर कर सकता है, साथ ही मधुमक्खी या ततैया के डंक के दर्द, लालिमा और सूजन को कम कर सकता है।
9. ज़हर आइवी लता
यदि आपको जहर आइवी लता, सुमेक या जहर ओक मिलता है, तो बेकिंग सोडा स्नान उपाख्यानों के अनुसार खुजली को कम करने और लालिमा को कम करने में मदद कर सकता है। हालाँकि, इन दावों का समर्थन करने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है।
उपयोग करने के लिए, गर्म स्नान में 1 कप बेकिंग सोडा डालें और 15 मिनट के लिए भिगोएँ।
10. फंगल संक्रमण
बेकिंग सोडा और पानी के घोल में भिगोने पर त्वचा और नाखूनों के फंगल संक्रमण, जैसे कि ऑनिकोमाइकोसिस, को बेहतर बनाया गया है।
11. खमीर संक्रमण (कैंडिडिआसिस)
खमीर एक प्रकार का कवक है। फंगल संक्रमण पर बेकिंग सोडा का सकारात्मक प्रभाव भी खुजली, लालिमा और कैंडिडिआसिस के कारण होने वाली सूजन के लिए एक प्रभावी उपचार हो सकता है। कैंडीडा त्वचा पर खमीर।
अनुसंधान सीमित है, लेकिन आप कैंडिडिआसिस के इलाज में मदद करने के लिए बेकिंग सोडा स्नान में भिगोने की कोशिश कर सकते हैं। स्नान के बाद अपनी त्वचा को पूरी तरह से सूखना सुनिश्चित करें।
12. बालों को हटाना
त्वचा से अंतर्वर्धित बालों को हटाने के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग सौम्य एक्सफोलिएटर के रूप में किया जा सकता है। बेकिंग सोडा के लिए इसका उपयोग करने वाला कोई डेटा नहीं है, लेकिन बहुत से लोग इसकी प्रभावशीलता की कसम खाते हैं।
पानी या एक गैर-कॉमेडोजेनिक तेल के साथ एक पेस्ट बनाने की कोशिश करें। फिर धीरे से एक परिपत्र गति में अंतर्वर्धित बाल युक्त त्वचा के क्षेत्र को रगड़ें।
क्या ये सुरक्षित है?
बेकिंग सोडा एक क्षारीय रासायनिक यौगिक है। क्योंकि यह क्षारीय, बेकिंग सोडा त्वचा के प्राकृतिक पीएच को बदल सकता है।
7.0 से नीचे पीएच वाला कोई भी पदार्थ अम्लीय है, और 7.0 से ऊपर के पीएच वाला कोई भी पदार्थ क्षारीय है। त्वचा का मतलब थोड़ा अम्लीय होता है, जिसका पीएच 4.5 से 5.5 के बीच होता है, लेकिन बेकिंग सोडा 9 का पीएच होता है।
आपकी त्वचा का पीएच बढ़ने से सूखापन, जलन और अन्य दुष्प्रभाव हो सकते हैं। बेकिंग सोडा की क्षारीयता भी इसे चेहरे धोने के रूप में उपयोग करने के लिए एक समाधान के रूप में बुनियादी बनाती है। यह आवश्यक तेलों की त्वचा को छीन सकता है, और आपकी त्वचा को संक्रमण और ब्रेकआउट से बचाने के लिए आवश्यक एसिड मेंटल को बाधित कर सकता है।
भंग बेकिंग सोडा को त्वचा के माध्यम से अवशोषित किया जा सकता है। इस कारण से, कुछ लोगों के लिए बेकिंग सोडा स्नान की सिफारिश नहीं की जाती है। बेकिंग सोडा स्नान से बचें अगर आप:
- एक बड़ा या गंभीर संक्रमण है
- खुले घाव हैं
- मधुमेह है
- दिल की बीमारी है
- गर्भवती या नर्सिंग हैं
- बेकिंग सोडा से एलर्जी है
- बेहोशी की संभावना है
बच्चे की संवेदनशील त्वचा के बड़े क्षेत्रों पर बेकिंग सोडा का उपयोग न करें। बेकिंग सोडा कभी-कभी डायपर दाने के लिए उपयोग किया जाता है, लेकिन यह अनुशंसित नहीं है।
बेकिंग सोडा की त्वचा के सामान्य पीएच को बाधित करने की क्षमता चयापचय की क्षारीयता का कारण हो सकती है। यह स्थिति तब होती है जब ऊतक का सामान्य पीएच स्तर सामान्य सीमा से अधिक हो जाता है। डायपर दाने को राहत देने के लिए सुरक्षित तरीके हैं।
त्वचा के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग करने का सबसे अच्छा तरीका
बेकिंग सोडा का उपयोग पेस्ट के रूप में किया जा सकता है जब पानी या अन्य सामग्री, जैसे नींबू का रस या तेल के साथ मिलाया जाता है। तीन भागों पानी या अन्य घटक के लिए एक भाग बेकिंग सोडा का उपयोग करें।
बेकिंग सोडा को अकेले नहाने के पानी में या सूखे, बिना पके हुए दलिया के साथ भी भंग किया जा सकता है। प्रति स्नान 2 से अधिक बेकिंग सोडा का उपयोग न करें।
तल - रेखा
बेकिंग सोडा एक सस्ती, आसानी से मिल जाने वाला उत्पाद है जो त्वचा की कुछ स्थितियों के लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है, लेकिन यह सभी के लिए सुरक्षित नहीं हो सकता है। त्वचा पर बेकिंग सोडा का उपयोग करने से पहले अपने त्वचा विशेषज्ञ से बात करें। यदि आप अधिक प्रभावी उपचार हैं, तो वे यह निर्धारित करने में आपकी सहायता कर सकते हैं।
