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आप दलिया से या अपनी चाय में शहद को टपकाने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं। हालाँकि, आज का चलन इसे अपने चेहरे पर उतारना है। सच में।
लोग फेस वाश के लिए शहद का उपयोग करने के तरीके खोज रहे हैं, और आप टिकटॉक और इंस्टाग्राम पर शहद फेस मास्क के लिए कैसे-कैसे वीडियो पा सकते हैं।
यह पहली बार में अजीब लग सकता है। आप सोच रहे होंगे कि आप अपनी त्वचा पर कुछ सुपर चिपचिपा और चीनी से भरा हुआ क्यों लगाएंगे। क्या वह ब्रेकआउट के लिए नेतृत्व नहीं करेगा (और आपके बाथरूम में गड़बड़ी)?
खैर, कुछ के अनुसार, आपके चेहरे पर शहद का उपयोग करने से चिकनी, नमीयुक्त, दमकती त्वचा हो सकती है।
हम अनुसंधान में कबूतर और विशेषज्ञ त्वचा विशेषज्ञों से बात की यह पता लगाने के लिए: क्या हर किसी को फेस वॉश के लिए शहद का उपयोग शुरू करना चाहिए?
चाहे वह आजमाई हुई और सच्ची त्वचा की देखभाल हो, आप अपने बालों को कितनी बार धोते हैं, या सौंदर्य प्रसाधन के बारे में आप उत्सुक हैं, सौंदर्य व्यक्तिगत है।
इसलिए हम लेखकों, शिक्षकों और अन्य विशेषज्ञों के विविध समूह पर भरोसा करते हैं, जिस तरह से उत्पाद के अनुप्रयोग से आपकी व्यक्तिगत जरूरतों के लिए सबसे अच्छा शीट मास्क बदलता है।
हम केवल कुछ चीज़ों की सलाह देते हैं जिनसे हम वास्तव में प्यार करते हैं, इसलिए यदि आप किसी विशिष्ट उत्पाद या ब्रांड के लिए एक दुकान लिंक देखते हैं, तो यह जान लें कि हमारी टीम द्वारा पूरी तरह से शोध किया गया है।
त्वचा के लिए शहद का इतिहास
शहद का उपयोग फेस वॉश के रूप में किया जाता है, जिसका कुछ ब्यूटी ब्लॉगर्स ने आविष्कार नहीं किया है। लोगों ने उम्र के लिए त्वचा के लाभों के लिए शहद का उपयोग किया है।
किंवदंती है कि, क्लियोपेट्रा ने अपने चेहरे पर दूध और शहद से बने मास्क का इस्तेमाल किया। बुर्किना फासो में स्वदेशी जनजातियां भी शहद का उपयोग अपनी त्वचा को साफ करने के लिए करती हैं।
कई अन्य संस्कृतियां शहद का उपयोग घावों, एक्जिमा और अन्य त्वचा की स्थितियों के उपचार के लिए करते हैं। इसमें आयुर्वेदिक चिकित्सा, फारसी पारंपरिक चिकित्सा और कुरान चिकित्सा शामिल हैं।
त्वचा के लिए शहद के फायदे
ये सभी लोग किसी चीज़ पर थे - और हैं। "हनी में कई शक्तिशाली गुण हैं," न्यूयॉर्क शहर के कॉस्मेटिक त्वचा विशेषज्ञ मिशेल ग्रीन, एमडी कहते हैं। शोध के अनुसार, शहद में जीवाणुरोधी, विरोधी भड़काऊ और नमकीन (मॉइस्चराइजिंग) गुण होते हैं।
"जीवाणुरोधी गुण मुँहासे के लिए उपचार और रोकथाम दोनों के रूप में अच्छा बनाते हैं," ग्रीन बताते हैं। इसे शहद में हाइड्रोजन पेरोक्साइड का श्रेय दिया जाता है, हालांकि यह राशि शहद के प्रकारों में भिन्न होती है।
हनी की विरोधी भड़काऊ शक्तियां एंटीऑक्सिडेंट से आती हैं जो शांत त्वचा को शांत करने में मदद करती हैं, न्यूयॉर्क शहर में स्थित चेहरे के प्लास्टिक सर्जन और कायाकल्प विशेषज्ञ, कोंस्टेंटिन वासुकेविच कहते हैं।
और चूंकि शहद में विनम्र प्रभाव होता है, इसलिए यह त्वचा को कम उम्र की, या कम से कम चिकनी रखने में मदद कर सकता है।
अंत में, "शहद में प्राकृतिक एंजाइम होते हैं जो मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और लालिमा को कम करने में मदद करते हैं," ग्रीन कहते हैं।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि अधिकांश कॉस्मेटिक उत्पादों में केवल 10 प्रतिशत तक शहद होता है।
यह उतना प्रतीत नहीं होता है, लेकिन फिर भी इसका प्रभाव हो सकता है। "प्राकृतिक 'उपाय के रूप में, शहद निश्चित रूप से चिकित्सा त्वचा की स्थिति के उपचार में उतना प्रभावी नहीं है जितना कि डॉक्टर के पर्चे की दवा होगी। हालांकि, यह हल्के त्वचा की स्थिति वाले या निवारक उपचार के रूप में किसी के लिए एक प्रभावी उपाय हो सकता है।
क्या ये सुरक्षित है?
"यह आमतौर पर आपकी त्वचा पर शहद का उपयोग करने के लिए सुरक्षित है, क्योंकि यह मुँहासे [या] एक्जिमा वाले लोगों के लिए बहुत अच्छा है। यह संवेदनशील त्वचा वाले रोगियों के लिए भी सुरक्षित है, ”ग्रीन कहते हैं।
हालांकि, अपने चेहरे पर इसे लगाने से पहले अपनी त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर शहद या उत्पाद का परीक्षण करने पर विचार करें।
यदि आपको इसका परीक्षण करते समय कोई लालिमा, खुजली या सूजन दिखाई देती है, तो शहद या उत्पाद को साबुन और पानी से धो लें। फिर, ग्रीन एक सामयिक हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम लगाने की सलाह देता है। शहद या उत्पाद का उपयोग जारी न रखें।
आप अपने आप को या किसी अन्य घटक को शहद के लिए एक अड़चन या एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है। उत्पाद के निर्माता से संपर्क करने पर विचार करें कि इसमें क्या शामिल है। यह आपको अपराधी की पहचान करने में मदद कर सकता है।
इसे अपने चेहरे पर इस्तेमाल करने के तरीके
यदि आप अपने चेहरे पर शहद का उपयोग करने के बारे में उत्सुक हैं, तो आपके पास विकल्प हैं। कुछ उपयोगकर्ता कच्ची शहद को सीधे अपनी त्वचा पर लगाने की कसम खाते हैं और इसे धोने से पहले इसे 5-10 मिनट तक बैठने देते हैं।
अन्य लोग शहद को अन्य सामग्रियों, जैसे कि दही, मटका चाय पाउडर, या जई के साथ मिलाकर एक फेस मास्क बनाना पसंद करते हैं। ग्रीन इस शहद चेहरे का मुखौटा नुस्खा साझा करता है:
- 2 बड़े चम्मच सादे ग्रीक दही और 1 चम्मच कच्चे शहद को मिलाएं।
- एक पतली परत में अपने चेहरे पर लागू करें।
- 30 मिनट के बाद निकालें।
अंत में, आप विभिन्न प्रकार के त्वचा देखभाल उत्पादों (जैसे कि नीचे वाले) पा सकते हैं जिनमें शहद होता है। इनमें शहद की सघनता बहुत कम हो सकती है। तो, यह बताना मुश्किल हो सकता है कि आपको जो भी लाभ हैं, वे शहद या अन्य अवयवों के कारण हैं।
उपयोग करने के लिए सबसे अच्छा शहद
यदि आप अपनी त्वचा की देखभाल करना चाहते हैं, तो ध्यान रखें कि शहद की प्रत्येक किस्म में एंटीऑक्सिडेंट और अन्य लाभकारी यौगिकों के विभिन्न स्तर होते हैं। इसलिए, आप भिन्न परिणाम देख सकते हैं कि आप किस शहद का उपयोग कर रहे हैं।
उस ने कहा, कई लोग मनुका शहद की सलाह देते हैं, जो अन्य प्रकार के शहद की तुलना में उच्च जीवाणुरोधी गतिविधि के लिए दिखाया गया है। कई ब्रांड अपने शहद में गन्ना या कॉर्न सिरप मिलाते हैं। 118 शहद नमूनों के 2018 के अध्ययन में, 27 प्रतिशत संदिग्ध प्रामाणिकता के थे।
स्थानीय शहद खरीदने पर विचार करें। या किसी उत्पाद के UPC को देखने के लिए ट्रू सोर्स हनी टूल का उपयोग करें और सत्यापित करें कि क्या यह शुद्ध के रूप में प्रमाणित है।
प्रयास करने के लिए उत्पाद
DIY प्रोजेक्ट में रुचि नहीं है? इन त्वचा देखभाल उत्पादों पर विचार करें जिनमें शहद होता है। प्रत्येक की कम से कम अमेज़न पर 4.5-स्टार रेटिंग है।
मूल्य निर्धारण गाइड
- $ = 20 डॉलर के नीचे
- $$ = $21–$40
- $ $ $ = $ 40 से अधिक
हनी बाम के साथ ओवरऑल एज परफेक्ट हाइड्रा-न्यूट्रिशन
मूल्य: $
आपके चेहरे, छाती, गर्दन और हाथों पर उपयोग के लिए उपयुक्त, मनुका शहद और मोम के साथ यह मॉइस्चराइज़र सुपर रेशमी है - चिपचिपा नहीं। यह आपको चिकना छोड़ने के बिना अच्छी तरह से अवशोषित करने के लिए बनाया गया है।
हनी बाम के साथ L’Oreal Age परफेक्ट हाइड्रा-न्यूट्रिशन ऑल-ओवर खरीदें।
मारियो बदेसु हनी मॉइस्चराइज़र
मूल्य: $
मूंगफली और शहद सैंडविच बनाने के लिए अच्छी सामग्री नहीं हैं। दो लो एंटीऑक्सीडेंट और मॉइस्चराइजिंग इस लोशन में लाभ।
मारियो Badescu हनी मॉइस्चराइज़र ऑनलाइन खरीदें।
मूल शुद्धिकरण और पोषण के लिए चारकोल हनी मास्क में सुधार
मूल्य: $ $
इस मास्क में लकड़ी का कोयला भरा हुआ छिद्रों को राहत देने में मदद करने के लिए कहा जाता है जबकि शहद मॉइस्चराइज़ करता है। सूत्र में कोई parabens, phthalates, सोडियम लॉरिल सल्फेट, प्रोपलीन ग्लाइकॉल, खनिज तेल, DEA, पेट्रोलेटम, पैराफिन, पॉलीइथाइलीन मोती, या फॉर्मलाडेहाइड है।
ऑनलाइन शुद्ध और पोषण के लिए मूल सुधार चारकोल हनी मास्क खरीदें।
फ़ार्मेसी हनी पोशन ने एंटीऑक्सीडेंट हाइड्रेशन मास्क का नवीकरण किया
मूल्य: $ $
फ़ार्मेसी इस मास्क में शहद, प्रोपोलिस और शाही जेली (मधुमक्खियों द्वारा बनाए गए सभी यौगिकों) के मिश्रण का उपयोग करती है। हालांकि, यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, तो कंपनी चेतावनी देती है कि वार्मिंग सनसनी जलन पैदा कर सकती है।
फार्म हनी पोशन खरीदें एंटीऑक्सिडेंट हाइड्रेशन मास्क ऑनलाइन खरीदें।
टेकअवे
फेस वाश के लिए या फेस मास्क के रूप में शहद का उपयोग करना न केवल लोकप्रिय है। यह आपकी त्वचा को भी फायदा पहुंचा सकता है। शहद के जीवाणुरोधी, विरोधी भड़काऊ और नम्र गुणों के लिए धन्यवाद, यह मुँहासे को रोकने, जलन को शांत करने और हाइड्रेशन बनाए रखने में मदद कर सकता है।
"अगर ठीक से उपयोग किया जाता है, तो शहद के साथ [आपका] चेहरा धोने से त्वचा को कम उम्र की दिखने में मदद मिल सकती है, चमक और चिकनाई में सुधार हो सकता है और जलन और मुँहासे को कम कर सकता है।"
हालांकि, शुद्ध शहद का उपयोग करने के लिए सावधान रहें यदि आप DIY एक उपचार के लिए जा रहे हैं।
किसी भी त्वचा देखभाल आहार के साथ के रूप में, यदि आप जलन नोटिस, उत्पाद या शहद का उपयोग बंद कर दें। यदि आपकी त्वचा ठीक लगती है, तो धैर्य रखें और कम से कम एक सप्ताह के लिए अपने शहद की दिनचर्या को आजमाकर देखें कि क्या आपको कोई अंतर दिखाई देता है।
ब्रिटनी रिशर एक लेखक, संपादक, और स्वास्थ्य और जीवन शैली की सामग्री में विशेषज्ञता वाले रणनीतिकार हैं। उसने मौलिक, पुरुषों के स्वास्थ्य, महिलाओं के स्वास्थ्य और योग जर्नल सहित प्रकाशनों के लिए लिखा है.
