विवाह रेखाएँ क्या हैं?
मैरियनेट लाइनें चेहरे की झुर्रियाँ हैं जो प्राकृतिक उम्र बढ़ने के साथ होती हैं। मुंह और ठोड़ी के बीच की रेखाएँ लंबवत चलती हैं, जो आपके चेहरे के निचले आधे हिस्से में शिथिलता भी पैदा कर सकती हैं।
मैरियनट लाइनों को उनका नाम मैरीनेट स्ट्रिंग कठपुतलियों से मिलता है, जो कि विभाजित जबड़े होने के लिए जाने जाते हैं ताकि कठपुतलियों को बात करने में मदद मिल सके। आपके मुंह के आसपास की त्वचा विशेष रूप से झुर्रियों वाली होती है क्योंकि यह आपके चेहरे के बाकी हिस्सों की तुलना में पतली होती है।
इस प्रकार की झुर्रियाँ आपके 40 के दशक में विकसित होती हैं, लेकिन आप अपने 20 और 30 के दशक में उनके लक्षण देखना शुरू कर सकते हैं। यदि आप उनकी उपस्थिति को कम करने में मदद करना चाहते हैं, तो उनके कारणों और संभावित उपचार विकल्पों के बारे में अधिक जानें।
मैरिनेट लाइनों का उदाहरण
कारणों से समुद्री रेखाएँ
अन्य प्रकार की चेहरे की झुर्रियों की तरह, आयु के साथ होने वाली प्राकृतिक कोलेजन हानि के कारण मैरियनेट लाइनें होती हैं। कोलेजन स्वयं एक प्रोटीन है जो स्वाभाविक रूप से आपकी त्वचा को उभारता है। गुरुत्वाकर्षण भी ठोड़ी के चारों ओर त्वचा को चीरने में एक भूमिका निभाता है, जिससे मैरनेट लाइनों को अधिक ध्यान देने योग्य बनाया जा सकता है।
आपके 20 के दशक की शुरुआत में, आपकी त्वचा में लोच के साथ-साथ जलन भी कम होने लगती है, जो आपके फाइन लाइन्स और झुर्रियों के लिए खतरा बढ़ाती है। लंबे समय तक सूरज का संपर्क, तनाव और खराब पोषण भी समय से पहले कोलेजन और इलास्टिन को तोड़कर चेहरे की झुर्रियों में योगदान कर सकते हैं।
झुर्रियों के समग्र कारणों के बावजूद, आप केवल कुछ प्रकार प्राप्त कर सकते हैं जबकि अन्य लोग दूसरों को विकसित कर सकते हैं। यह बिल्कुल स्पष्ट नहीं है कि कुछ व्यक्तियों में विवाह की रेखाएं क्या होती हैं, लेकिन आनुवांशिकी की भूमिका निभाने के लिए सोचा जाता है।
कैसे करें मैरनेट लाइनों से छुटकारा
जबकि मैरियनट लाइन्स जैसी झुर्रियाँ प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का एक हिस्सा हैं, यह संभव है कि अस्थायी रूप से उनकी उपस्थिति कम हो। सर्जरी के अलावा कोई चिकित्सा उपचार नहीं हैं जो स्थायी रूप से झुर्रियों को दूर कर सकते हैं, लेकिन इंजेक्शन और त्वचीय भराव जैसे कुछ विकल्प दूसरों की तुलना में लंबे समय तक रह सकते हैं।
शिकन उपचार को एक चिकित्सा आवश्यकता नहीं माना जाता है, इसलिए बीमा उन्हें कवर नहीं करता है।
मैरिनेट लाइनों के लिए सर्जरी
स्थायी माना जाने वाला एकमात्र शिकन उपचार सर्जरी है। महत्वपूर्ण झुर्रियों के लिए, एक डर्माटोलोगिक सर्जन एक राइटिडेक्टॉमी (फेसलिफ्ट) की सिफारिश कर सकता है। इस तरह की सर्जरी के साथ, चीरों को वसा को हटाने या स्थानांतरित करने के लिए बनाया जाता है, जबकि अंतर्निहित ऊतकों को ऊपर उठाया जाता है ताकि आपके चेहरे को कसने में मदद मिल सके।
चूंकि एक फेसलिफ्ट एक बड़ी सर्जरी है, यह आमतौर पर केवल एक बार शिकन के अन्य तरीकों के असफल होने की सिफारिश की जाती है। केवल मैरियनट लाइनों के उपचार के लिए, एक सर्जन आंशिक राईटाइडेक्टोमी (मिनी फेसलिफ्ट) की सिफारिश कर सकता है।
प्रक्रिया के महत्व के कारण, आपको ठीक होने के लिए 1 से 2 सप्ताह का समय निकालना होगा। वजन में उतार-चढ़ाव और सूरज की अधिकता आपकी प्रक्रिया के परिणामों को कम कर सकती है, इसलिए समय से पहले स्वस्थ जीवनशैली की आदतों को अपनाने के बारे में अपने सर्जन से बात करना महत्वपूर्ण है। सुझाव के लिए नीचे देखें।
लेजर पुनरुत्थान
जबकि झुर्रियों के लिए एक आक्रामक चिकित्सा भी माना जाता है, लेजर उपचार में उन चीरों की आवश्यकता नहीं होती है जो फेसलिफ्ट करते हैं। लेजर रिसर्फेसिंग लेजर के जरिए आपकी त्वचा की ऊपरी परतों को हटाकर काम करता है।
जबकि कुछ के लिए एक प्रभावी उपचार, लेजर पुनरुत्थान scarring और हाइपरपिग्मेंटेशन के जोखिम को वहन करता है। परिणाम लंबे समय तक चलने वाले हैं, लेकिन स्थायी नहीं हैं - आपको हर कुछ महीनों में दोहराए जाने वाले उपचार की आवश्यकता होगी।
समुद्री लाइनों के लिए बोटॉक्स
बोटुलिनम विष प्रकार ए (बोटॉक्स) इंजेक्शन मुंह और आंखों के आसपास चेहरे की झुर्रियों के लिए लोकप्रिय समाधान हैं। इंजेक्शन की जगह के नीचे चेहरे की मांसपेशियों को आराम देकर ये काम करते हैं। बदले में, आपकी त्वचा झुर्रियों में कम उपस्थिति के साथ चिकनी हो जाएगी।
बोटॉक्स इंजेक्शन स्थल पर मामूली चोट और जलन पैदा कर सकता है। बोटॉक्स इंजेक्शन के लिए मैरिएनेट लाइनों का इलाज करने के लिए, आपको हर 3 से 4 महीने में उपचार को दोहराना होगा। यदि आप इस प्रकार की झुर्रियों को विकसित करना शुरू कर रहे हैं तो यह उपचार पद्धति सबसे अच्छा काम करती है।
त्वचीय भराव
बोटॉक्स की तरह, डर्मल फिलर्स अस्थायी इंजेबल्स हैं जो अपने पहले के चरणों में मैरियनेट लाइनों के इलाज में मदद कर सकते हैं। बोटॉक्स के विपरीत, भराव मांसपेशियों को आराम नहीं करते हैं। इसके बजाय, वे आपकी त्वचा को पॉली-एल-लैक्टिक या हायल्यूरोनिक एसिड से ढंकने में मदद करते हैं। यह चिकनी महीन रेखाओं और झुर्रियों की मदद करने के लिए कोलेजन और इलास्टिन के प्रभावों की नकल करने के लिए बनाया गया है।
हयालूरोनिक एसिड त्वचीय भराव का परिणाम तत्काल परिवर्तन होता है, जबकि पाली-एल-लैक्टिक को परिणाम देखने में कई महीने लगते हैं, क्योंकि यह एक उत्तेजक भराव है जो समय के साथ कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करता है।
त्वचीय भराव भी मैरिएनेट लाइनों के कारण होने वाले शिथिलता को संबोधित करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन वे अनजाने में इन प्रभावों को खराब कर सकते हैं यदि बहुत अधिक उपयोग किया जाता है। इस बात की भी चिंता है कि इन भरावों को गाल क्षेत्र में इंजेक्ट करना एक अप्राकृतिक उपस्थिति पैदा कर सकता है।
रासायनिक छीलन
रासायनिक छिलके एक एस्थेटिशियन या त्वचा विशेषज्ञ द्वारा लगाए जाते हैं और, छील के प्रकार के आधार पर, त्वचा की बाहरी परत (एपिडर्मिस) के साथ-साथ मध्य परत (डर्मिस) के कुछ हिस्सों को हटाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। प्रक्रिया चेहरे की झुर्रियों और उम्र के धब्बों की उपस्थिति को कम करती है, और नई त्वचा कोशिकाएं जो मजबूत होती हैं।
रासायनिक छीलने से पहले, अपने प्रदाता को बताएं कि क्या आप रेटिनोइड्स या फेस एसिड का उपयोग करते हैं, क्योंकि ये इस उपचार विकल्प के लिए आपकी त्वचा को संवेदनशील बना सकते हैं। अपने परिणामों को बनाए रखने के लिए, आपको हर महीने एक रासायनिक छिलके की आवश्यकता होगी।
माइक्रोनेडलिंग
Microneedling, या कोलेजन इंडक्शन थेरेपी, एक ऐसा उपचार है जो त्वचा में बहुत छोटे छिद्र बनाता है जिससे मजबूत त्वचा कोशिकाओं को उत्पन्न करने में मदद मिलती है। एक त्वचा विशेषज्ञ एक derma रोलर या microneedling पेन का उपयोग करता है, एक उपकरण जिसमें त्वचा के लक्ष्य क्षेत्र में इन छोटे छेद बनाने के लिए छोटी सुई होती है।
जब गहरी मैरनेट लाइनों पर लागू किया जाता है, तो microneedling इन गहरी चेहरे की झुर्रियों को अनिवार्य रूप से भरने के लिए अधिक कोलेजन उत्पन्न करने में मदद कर सकता है। जिन परिणामों को आप प्राप्त करना चाहते हैं, उनके आधार पर, आपको कई बार microneedling दोहराने की आवश्यकता होगी।
रेटिनोइड्स
रेटिनॉइड्स सिंथेटिक विटामिन ए के प्रकार हैं जो झुर्रियों, मुँहासे, और फोटोजिंग के लिए उपयोग किए जाते हैं। सबसे आम ओवर-द-काउंटर फॉर्म रेटिनॉल है, लेकिन मजबूत रेटिनॉइड पर्चे द्वारा उपलब्ध हैं।
गर्भवती महिलाओं के लिए रेटिनोइड की सिफारिश नहीं की जाती है, और इस प्रकार के उत्पाद आपकी संवेदनशीलता को बढ़ा सकते हैं।
मैरिएनेट लाइनों के लिए, रेटिनॉइड्स कोलेजन को उत्तेजित करने के लिए एपिडर्मिस के नीचे गहरी हो रही मदद कर सकते हैं। ये उत्पाद संवेदनशीलता की चिंताओं के कारण मुंह पर इस्तेमाल नहीं किए जा सकते, हालांकि इन्हें मुंह के पास लगाया जा सकता है।
हाईऐल्युरोनिक एसिड
Hyaluronic एसिड एक पदार्थ है जो स्वाभाविक रूप से त्वचा के ऊतकों में उपलब्ध है। कोलेजन की तरह, हाइलूरोनिक एसिड उम्र के साथ कम हो सकता है।यह पदार्थ कुछ त्वचीय भराव, सीरम और त्वचा देखभाल उत्पादों में पाया जाता है। जब झुर्रियों पर लागू किया जाता है, तो यह त्वचा को चिकना करने के लिए सोचा जाता है।
सामयिक उपचार
यदि आप पहले से ही एंटी-एजिंग सीरम का उपयोग नहीं करते हैं, तो आपको अपनी दैनिक त्वचा देखभाल दिनचर्या में एक जोड़ने पर विचार करना चाहिए। आदर्श रूप से, आप चेहरे की झुर्रियों के शुरुआती चरणों में सीरम का उपयोग शुरू करना चाहते हैं।
मैरिनेट लाइनों के लिए सर्वश्रेष्ठ सीरम
Marionette लाइनों को सीरम से फायदा हो सकता है जिसमें निम्नलिखित अवयवों का संयोजन होता है:
- एंटीऑक्सिडेंट, जैसे विटामिन सी और ई मुक्त कणों से लड़ने में मदद करते हैं जो त्वचा को और अधिक बूढ़ा कर सकते हैं
- विटामिन ए डेरिवेटिव, जैसे रेटिनोइड्स
- हाईऐल्युरोनिक एसिड
- नियासिनमाइड (विटामिन बी 3), जो कोलेजन उत्पादन को बढ़ाने और लोच में सुधार करने में मदद करने के लिए सोचा जाता है
- पेप्टाइड्स, जो प्रोटीन हैं जो आपकी त्वचा पर मजबूती के प्रभाव डालते हैं
मेकअप के साथ मैरिनेट लाइनों को कैसे छिपाएं
एक अन्य विकल्प जिसमें त्वचा विशेषज्ञ उपचार शामिल नहीं है वह है मेकअप। यदि आप अपनी झुर्रियों को ढंकना चाहते हैं, तो निम्न चरणों पर विचार करें:
- पहले अपनी नींव लागू करें।
- अगला, अपनी नींव को लागू करने के बाद क्रीम कंसीलर लगाएं।
- धीरे से अपनी रिंग फिंगर या कंसीलर ब्रश से कंसीलर को अपनी त्वचा पर तब तक लगाएं जब तक कि उत्पाद अवशोषित न हो जाए। कंसीलर में रगड़ें नहीं।
- एक बड़े मेकअप ब्रश के साथ सेटिंग पाउडर लगाएं।
अगर आप ऐसा करना चाहते हैं तो आंखों के मेकअप पर ध्यान देना आपके चेहरे के निचले आधे हिस्से से ध्यान हटाने में मदद कर सकता है। लेकिन याद रखें: हर किसी को झुर्रियां हो जाती हैं। वे उम्र बढ़ने का एक स्वाभाविक हिस्सा हैं, और कई उन्हें सुंदर मानते हैं!
मैरिनेट लाइनों और अन्य झुर्रियों को रोकना
जबकि पूरी तरह से त्वचा की उम्र बढ़ने को रोकने का कोई तरीका नहीं है, ऐसे निवारक उपाय हैं जो मैरियनट लाइनों के विकास को धीमा कर सकते हैं। निम्नलिखित स्वास्थ्य और जीवन शैली सुझावों पर विचार करें।
दैनिक त्वचा की देखभाल
यदि आप नियमित रूप से अपनी त्वचा की देखभाल नहीं करते हैं, तो शिकन उपचार बहुत दूर नहीं होगा। प्रति दिन दो बार अपना चेहरा धोएं, और सोने से पहले मेकअप हटा दें। अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के लिए अपने वांछित एंटी-एजिंग सीरम के साथ-साथ चेहरे के मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें।
वज़न प्रबंधन
वज़न में उतार-चढ़ाव त्वचा की रैगिंग के जोखिम को बढ़ा सकता है। इसमें जॉलाइन के तहत शामिल है, जो मैरियनेट लाइनों को अधिक ध्यान देने योग्य बना सकता है। यदि आपको चिकित्सा कारणों से वजन कम करने की आवश्यकता है, तो धीरे-धीरे ऐसा करना सुनिश्चित करें और डॉक्टर के साथ काम करें ताकि आप इसे बनाए रख सकें।
सूरज का जोखिम कम करें
समय के साथ, असुरक्षित सूरज के संपर्क से एपिडर्मिस और डर्मिस दोनों को नुकसान हो सकता है, जो ठीक लाइनों, झुर्रियों और सैगिंग त्वचा के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकता है। आप हर दिन एसपीएफ 30 सनस्क्रीन पहनकर अपनी त्वचा की रक्षा कर सकते हैं और अपने चेहरे को चमकाने के लिए टोपी लगा सकते हैं।
इसके अलावा, सुबह और दोपहर के शुरुआती घंटों के बीच सीधे धूप में जाने से बचें - यह तब होता है जब यूवी किरणें सबसे मजबूत होती हैं।
त्वचा के अनुकूल आहार अपनाएं
बहुत सारा पानी पीने से आपकी त्वचा हाइड्रेट रह सकती है, लेकिन सही खाद्य पदार्थ खाने से आपकी त्वचा को लंबे समय तक स्वस्थ रखने में मदद मिल सकती है। विरोधी भड़काऊ खाद्य पदार्थ, जैसे कि रंगीन फल और सब्जियां, मछली और असंसाधित अनाज, विशेष रूप से फायदेमंद हो सकते हैं।
अन्य जीवन शैली पर विचार
अन्य जीवनशैली की आदतें विवाह रेखा और चेहरे की अन्य झुर्रियों में योगदान कर सकती हैं, जिनमें शामिल हैं:
- शराब की खपत
- बहुत अधिक कैफीन पीने से
- पर्याप्त पानी नहीं पीना
- धूम्रपान
- अत्यधिक तनाव
- अपर्याप्त नींद
दूर करना
मैरियनेट लाइनें उम्र के साथ स्वाभाविक रूप से होती हैं, जैसे अन्य चेहरे की झुर्रियां होती हैं। आपका जीन, जीवन शैली और समग्र स्वास्थ्य एक भूमिका निभा सकते हैं, लेकिन उन्हें पूरी तरह से रोकने का कोई तरीका नहीं है। यदि आप अपनी समुद्री लाइनों के बारे में चिंतित हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ से उपचार के विकल्पों और दीर्घकालिक त्वचा देखभाल के सुझावों के बारे में बात करें।
